Vertigo - Flensburg, Holmhof
Holmhof 43a, 24937 Flensburg
Отворено сега · до 15:00
€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 17 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 17 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Dinner for 2
Dinner for 2
23.90
3-course dinner menu — wöchentlich wechselnden 3-Gänge Menü
приблизително≈ 1800 kcal150 г въглехидратитежки 29
Kalte Tapas
Kleiner Antipastiteller
8.50
small antipasti platter
приблизително≈ 350 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Großer Antipastiteller
13.50
large antipasti platter
приблизително≈ 650 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Portion Olivenvegan
3.90
olives
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Feta, in Pesto eingelegtvegetarian
6.90
feta in pesto
приблизително≈ 280 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Manchego-Käsevegetarian
6.90
manchego cheese
приблизително≈ 220 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Serrano-Schinken
7.90
serrano ham
приблизително≈ 180 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Zum Dippen
Aiolivegetarian
4.90
приблизително≈ 120 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Mojo, rotvegan
4.90
red mojo sauce — kanarische pikante Sauce mit Knoblauch und Chili
приблизително≈ 100 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Suppen
Spanischer Bohneneintopf
8.90
Spanish bean stew — mit Chorizo, Huhn und frischem Gemüse
приблизително≈ 450 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 89
Tomatensuppe
8.50
tomato soup with shrimp — mit gepiercten Garnelen
приблизително≈ 250 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Salate
Kleiner gemischter Salatvegetarian
6.90
small mixed salad
приблизително≈ 150 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Rinderleber Salat
13.90
beef liver salad — mit buntem Salat, Champignons und Tomate-Gemüse
приблизително≈ 420 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Salat ”Vertigo”
16.50
grilled chicken breast salad — bunter Salat mit gegrillten Hühnerbruststreifen
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Gewärmter Ziegenkäsevegetarian
14.90
warm goat cheese salad — Champignon-Tomatengemüse und bunter Salat
приблизително≈ 450 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Spanischer Salat
16.90
Spanish salad — mit Oliven, Manchego-Käse, Serrano-Schinken, Chorizo und Datteln im Speckmantel
приблизително≈ 620 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Salat ”Madrid”
23.50
Madrid salad with steak or salmon — Salate der Saison mit gebratenem Rumpsteak oder gebratenem Lachs
приблизително≈ 550 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Salat "Windjammer"pescatarian
17.90
fish fillet salad with aioli — Dreierlei Fischfilet an bunten Salaten, dazu Aioli
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Vegetarische Hauptgerichte
Riesenchampignonsvegetarian
11.50
stuffed mushrooms with feta — in Tomatensauce, mit Spinat gefüllt und mit Feta überbacken
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Reispfanne à la Paellavegetarian
12.50
vegetable paella — mit frischem Gemüse
приблизително≈ 520 kcal75 г въглехидратибалансирани 74
Vegetarische Pastapfannevegetarian
12.50
vegetable pasta pan — mit frischem Gemüse, Parmesan und Knoblauch
приблизително≈ 650 kcal85 г въглехидратибалансирани 73
Span. Kartoffelpfannevegetarian
12.90
Spanish potato pan with feta — mit Feta und Gemüse
приблизително≈ 580 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Vegetarisch
Tomatenbrotvegetarian
7.50
tomato bread with basil — mit Basilikum und Knoblauch
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Kanarische Kartoffelnvegan
6.50
Canarian potatoes with mojo — mit Mojo
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидратибалансирани 65
Champignons mit Tomatenvegan
7.50
mushrooms with tomatoes — in Knoblauch-Öl
приблизително≈ 210 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pikante Austernpilzevegan
8.50
spicy oyster mushrooms — mit Knoblauch und Rosmarin
приблизително≈ 180 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Geflügel
Gebratene Hähnchenbrust
9.50
fried chicken breast with pine nuts — mit Pinienkernen und Zucchini
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Gebratene Hähnchenbrust
11.50
fried chicken breast with shrimp — mit Garnelen, Tomaten und Rucola in Pesto
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Gebratene Hähnchenbrust
10.90
fried chicken breast with serrano ham — mit Serrano-Schinken, Rucola und Pinienkernen in Knoblauch-Öl
приблизително≈ 460 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Fisch
Garnelen in pikantem Knoblauchölpescatarian
12.90
shrimp in garlic oil — mit frischem Gemüse und Rucola
приблизително≈ 380 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Lachsfilet mit Zucchini in Mojopescatarian
11.50
salmon fillet with zucchini in mojo
приблизително≈ 410 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lachsfilet mit Tomaten und Rucola in Pestopescatarian
11.50
salmon fillet with tomato and pesto
приблизително≈ 440 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Tapas Spezialitäten
Chorizo (spanische Salami), gebraten
7.50
fried chorizo
приблизително≈ 320 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Rosmarinkartoffeln mit Chorizo
7.50
rosemary potatoes with chorizo
приблизително≈ 380 kcal28 г въглехидрати
Dattel im Speckmantel
5.90
dates in bacon
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Fleischbällchen
9.50
meatballs in tomato sauce — mit frischem Gemüse in pikanter Tomatensauce
приблизително≈ 310 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Geschmortes Lammfleisch
11.90
braised lamb with rosemary — in Rosmarinjus, mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
приблизително≈ 350 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Rinderleber
9.50
beef liver with rosemary — mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Rosmarin
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Unsere Klassiker
Kleiner warmer Tapasteller (4 Stk.)
13.50
small warm tapas platter — mit kanarischen Kartoffeln, Hähnchenbrust mit Zucchini und Pinienkernen, Champignons mit Tomaten in Knoblauchöl, Datteln im Speckmantel, dazu Aioli und Mojo
приблизително≈ 850 kcal55 г въглехидратибалансирани 68
Großer warmer Tapasteller (6 Stk.)
18.50
large warm tapas platter — mit kanarischen Kartoffeln, Hähnchenbrust mit Zucchini und Pinienkernen, Champignons mit Tomaten in Knoblauchöl, Datteln im Speckmantel, Chorizo, Garnelen und Paprika in pikantem Knoblauchöl, dazu Aioli und Mojo
приблизително≈ 1200 kcal75 г въглехидрати
Tapas-Menü “Vertigo”
32.50
Tapas Menu Vertigo — Vorspeise: Kalter Antipastiteller, Baguette mit Aioli & Mojo; Hauptgang: Kanarische Kartoffeln, Chorizo, gebratene Hähnchenbrust mit Zucchini und Pinienkernen, Fleischbällchen mit frischem Gemüse in pikanter Tomatensauce, Reispfanne mit Lachs und Garnelen, Datteln im Speckmantel; Dessert: Crema Catalana
приблизително≈ 1150 kcal85 г въглехидрати
Pasta
Penne “Huhn
16.50
chicken penne in cream sauce — in Weißwein-Sahnesauce, mit Hähnchenbrust, Champignons und Brokkoli
приблизително≈ 780 kcal62 г въглехидрати
Penne ”Vertigo”
17.90
shrimp and chorizo penne — mit Garnelen und Chorizo, gebraten in Chili-Öl, dazu Tomaten, Rucola und Parmesan
приблизително≈ 820 kcal65 г въглехидрати
Tagliatelle (Bandnudeln) mit Garnelenpescatarian
18.50
shrimp tagliatelle — Tomaten, Rucola und Chili in Knoblauchöl
приблизително≈ 680 kcal60 г въглехидратибалансирани 71
Tagliatelle (Bandnudeln) mit Lachswürfelnpescatarian
17.90
salmon tagliatelle in cream sauce — in Weißwein-Sahnesauce und Blattspinat
приблизително≈ 750 kcal60 г въглехидратибалансирани 65
Reispfanne à la Paella
Reispfanne ”Vertigo”pescatarian
18.50
seafood paella Vertigo — mit Garnelen, Lachs und frischem Gemüse
приблизително≈ 720 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
Reispfanne ”Huhn”
16.90
chicken paella — mit Hähnchenbrust und frischem Gemüse
приблизително≈ 680 kcal72 г въглехидратибалансирани 77
Reispfanne ”Mix”
18.90
mixed paella — mit Garnelen, Hähnchenbrust, Chorizo und frischem Gemüse
приблизително≈ 780 kcal72 г въглехидратибалансирани 76
Fleisch
Rumpsteak-Serrano (200g)
28.50
sirloin steak with serrano — mit Serrano auf buntem Salat, gebratenen Champignons in Rosmarinjus, dazu kanarische Kartoffeln
приблизително≈ 720 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Rumpsteak-Garnelen (200g)
30.50
sirloin steak with shrimp — mit Garnelen in pikantem Öl auf Spinat, dazu kanarische Kartoffeln und Mojo
приблизително≈ 750 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Steakteller ”Vertigo” (300g)
29.90
Mixed Grill Vertigo — mit Rind, Huhn, Schwein und Chorizo, dazu kanarische Kartoffeln, kleiner bunter Salat, mit Aioli und Mojo
приблизително≈ 980 kcal48 г въглехидрати
Hähnchenbrustfilet
18.90
Chicken Breast with Parmesan — im Parmesan-Ei-Mantel, auf pikantem tomatisiertem Gemüse, dazu kanarische Kartoffeln
приблизително≈ 680 kcal48 г въглехидратибалансирани 73
Schnitzel "Vertigo”
18.50
Schnitzel Vertigo — Schweineschnitzel mit Rosmarinjus, dazu kanarische Kartoffeln und ein kleiner bunter Salat
приблизително≈ 780 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Fisch
Lachssteakpescatarian
23.90
Salmon Steak — mit Pesto auf Blattspinat, dazu kanarische Kartoffeln, mit Weißweinsauce
приблизително≈ 650 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Dreierlei Fischfiletpescatarian
24.90
Three Fish Fillets — Weißweinsauce, Brokkoli, dazu kanarische Kartoffeln
приблизително≈ 620 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Spanische Fischpfanne mit Gemüsepescatarian
21.90
Spanish Fish Pan — Oliven und Kräuter-Tomatensauce, dazu kanarische Kartoffeln
приблизително≈ 610 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Kindergerichte (bis 12 Jahre)
Pommes mit Ketchup oder Majovegetarian
4.50
Fries
приблизително≈ 450 kcal55 г въглехидрати
Tagliatelle mit Tomatensaucevegetarian
5.90
Tagliatelle with Tomato Sauce
приблизително≈ 420 kcal65 г въглехидрати
Chicken-Nuggets (hausgemacht)
6.90
Chicken Nuggets — mit Pommes und Salatbeilage
приблизително≈ 680 kcal52 г въглехидратибалансирани 65
Fischstäbchen (hausgemacht)pescatarian
6.90
Fish Fingers — mit Pommes und Salatbeilage
приблизително≈ 650 kcal52 г въглехидратибалансирани 65
Desserts
Crema Catalanalactose_free
5.90
spanische Spezialität, laktosefrei
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратитежки 35
Tiramisú
7.50
Tiramisu — koffeinhaltig, mit Amarettosirup (ohne Alkohol)
приблизително≈ 450 kcal38 г въглехидратитежки 38
Eis
2.00
Ice Cream — verschiedene Sorten
приблизително≈ 150 kcal18 г въглехидрати
Proseccosüppchen
8.50
Prosecco Soup — mit Zitronensorbet, Holunderblütensirup und Minze
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидратитежки 32
Това меню все още е ли вярно?
67veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Испански тапас и основни ястия
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има вегетариански основни ястия като гъби с спанак и фета или паеля със зеленчуци. Веганските опции включват маслини и канарски картофи с мохо сос.
17 вегетариански и 5 vegan ястия от общо 64
78dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богати възможности за протеини
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много салати и основни ястия от месо и риба с ниско съдържание на въглехидрати. Студените тапас са подходящи за леко хранене.
38 подходящи за диабетици · 64 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Holmhof 43a, 24937 Flensburg
- Часовник
- Пон11:30–15:00, 17:00–22:30Втор11:30–15:00, 17:00–22:30Ср11:30–15:00, 17:00–22:30Чет11:30–15:00, 17:00–22:30Пет11:30–15:00, 17:00–22:30Сб11:00–23:30Нед—
- Контакт
- +494614808802 reservierung@vertigo-flensburg.de
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vertigo-flensburg.de/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %
Собственик на Vertigo - Flensburg, Holmhof? Потвърди мястото си.