Las Tapas Greystones
Church Road, A63 X880 Greystones
Отворено сега · до 22:00
Spanishtapas€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Menu a la Carte
Tomato Bruschettavegetarian
4.00
Tomatoes, Olive Oil, Cheese
приблизително≈ 220 kcal18 г въглехидрати
Avocado & Mango Salsavegan, vegetarian
5.00
Avocado, Mango, Tomatoes
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Marinated Grilled Shrimppescatarian
7.00
Grilled Shrimp — Fresh Shrimp, Oive Oil, Tomato Sauce
приблизително≈ 160 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Baked Potato Skinsvegetarian
9.00
Potatoes, Oil, Garlic
приблизително≈ 320 kcal28 г въглехидрати
Maitake Mushroomvegetarian
10.00
Whipped Miso, Yaki Sauce, Sesame
приблизително≈ 150 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
Lobster Picantepescatarian
12.00
Grilled Corn Elote, Queso Cotija, Chili
приблизително≈ 380 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Jambon Iberico
10.00
Smoked Tomato Aioli, Idizabal Cheese, Spiced Pine Nuts
приблизително≈ 310 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Garlic Baked Cheesevegetarian
12.00
Baked Cheese — Finnish Squeaky Cheese, Eggplant Conserva, Black Pepper
приблизително≈ 340 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Braised Pork Chops
21.00
4 bone-in pork chops, olive oil, garlic, onion
приблизително≈ 650 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Coconut Fried Chicken
19.00
8 chicken pieces, coconut milk, oil
приблизително≈ 720 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Chicken with Garlic & Tomatoes
15.00
Chicken, cherry tomatoes, olive oil, dry white wine
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Prime Rib
25.00
Rib, rosemary, black pepper, red wine
приблизително≈ 780 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Sriracha Beef Skewers
18.00
Beef, garlic, sesame oil, vinegar
приблизително≈ 420 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Crispy Tuna Fregolapescatarian
22.00
Tuna Fregola — Fregola, Baby Arugula Roasted, Green Olives, Pine Nuts
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Charred Lamb Ribs
20.00
Lamb Ribs — Za’Atar, Turkish BBQ, Sesame Yoghurt
приблизително≈ 620 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Spicy Pancetta
21.00
Roasted Garlic, Brussels, Housemade Ricotta
приблизително≈ 510 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Terrific Turkey Chili
10.00
Turkey Chili — Turkey, oregano, tomato paste, peppers
приблизително≈ 380 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 85
Cream of Asparagus Soupvegetarian
12.00
Asparagus, potato, celery, onion, pepper
приблизително≈ 210 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Creamy Chicken & Wild Rice Soup
9.00
Chicken & Wild Rice Soup — Cooked chicken, salt, butter, heavy cream
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Italian Sausage Tortellini
8.00
Sausage Tortellini — Cheese tortellini, sausage, garlic, carrots, zucchini
приблизително≈ 580 kcal42 г въглехидрати
Italian Sausage Soup
10.00
Sausage Soup — Italian sausage, garlic, carrots, zucchini
приблизително≈ 220 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Ham and Potato Soup
11.00
Potatoes, ham, celery, onion, milk
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Summer Berry and Coconut Tartvegetarian
10.00
Berry and Coconut Tart — Raspberries, blackberries, blueberries, graham cracker
приблизително≈ 450 kcal48 г въглехидратитежки 38
Double Chocolate Cupcakesvegetarian
12.00
Chocolate Cupcakes — Chocolate, eggs, vanilla, milk
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратитежки 32
Pumpkin Cookies Cream Cheesevegetarian
10.00
Pumpkin Cookies — Pumpkin, sugar, butter, eggs
приблизително≈ 380 kcal38 г въглехидратитежки 44
Ice Cream Chocolatevegetarian
12.00
Chocolate Ice Cream — Different flavours: chocolate, vanilla, melon
приблизително≈ 310 kcal35 г въглехидратитежки 41
Our Menu
ACEITUNASvegan, vegetarian
Spanish Olives — Marinated Spanish Olives
приблизително≈ 210 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ALMENDRASvegan, vegetarian
Roasted Almonds — Roasted and Salted Almonds
приблизително≈ 180 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
GUINDILLASvegan, vegetarian
Riojan Chillies — Packled Mild Riojan Chillies
приблизително≈ 80 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
OLIVADO CON TOSTADOSvegan, vegetarian
Olive Tapenade — Home Made Black Olives Tapenade Served With Freshly Baked Bread
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
PAN DE BARRAvegan, vegetarian
Bread with Olive Oil — Fresh bread served with extra virgin olive oil & balsamic vinegar.
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидрати
EL HUMUSvegan, vegetarian
Hummus — Homemade hummus served with freshly baked bread
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
PAN CON TOMATEvegan, vegetarian
Toasted bread with crushed tomato, exurd virgin olive oil and maldron sed sait.
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 65
PATÉ DE HÍGADO
Chicken Liver Paté — Homemade chicken liver paté.
приблизително≈ 250 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
PAN DE AJO CON QUESOvegetarian
Garlic Bread with Cheese — Freshly toasted garlic bread with cheese.
приблизително≈ 320 kcal28 г въглехидрати
RACIÓN DE PANvegan, vegetarian
Bread Basket — Freshly baked cabata or gluten free bread.
приблизително≈ 260 kcal45 г въглехидрати
MANCHEGO CHEESE & HONEYvegetarian
приблизително≈ 310 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
PAELLA DE CARNE
Meat Paella — Chicken and chorizo paella.
приблизително≈ 750 kcal85 г въглехидратибалансирани 77
CHORIZO FRITO AL VINO
Fried Chorizo — Chorizo & chickpeas
приблизително≈ 420 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
HUEVOS FRITOS CON CHORIZO
Fried Eggs with Chorizo — Chorizo, patatas bravas and eggs.
приблизително≈ 680 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
MORCILLA FRITA
Fried Black Pudding — Black pudding, chorizo, spinach & chickpeas.
приблизително≈ 420 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
SIRLOIN STEAK
Char-grilled 5oz sirlon steak, onion ring potatoes, choice of pepper sauce or garlic butter.
приблизително≈ 750 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
EL CORDERO
Kofte — Char-grilled beef and lamb mince kofte’s, flour tor tzatziki & sumac onions.
приблизително≈ 620 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
COSTILLAS – SPARE RIBS
Spare Ribs — Slow cooked spare ribs, BBQ souce.
приблизително≈ 680 kcal22 г въглехидратибалансирани 66
ESTOFADO VASCO A
Basque Beef Stew — Basque style stew of tender beef.
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
ALBÓNDIGAS
Spanish Meatballs — Spanish style meatballs in our tomato sauce.
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
RINONES AL JEREZ
Lamb Kidneys — Lamb kidneys sauteed in fresh cream & sherry.
приблизително≈ 320 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian
Mixed Salad — Fresh mixed salad leaves, olives, tomatoes, onions, cucumbers,
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ENSALADA GRIEGAvegetarian
Greek Salad — Greek Salad, tomatoes, cucumbers, aeogers. red onions, olives, and creamy feta
приблизително≈ 310 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ENSALADA EL AGUACATEvegan, vegetarian
Avocado Salad — Avacado, fresh spinach, tomates and cucumbers, mixed nuts.
приблизително≈ 340 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
ENSALADA DE GRANADAvegetarian
Pomegranate Salad — Crumbled goats cheese with pomegranate, figs & mixed salad leaves.
приблизително≈ 280 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ENSALADA DE CAPRESEvegetarian
Caprese Salad — Buffalo mozzarella, beef tomatoes,Homemade pesto
приблизително≈ 360 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
HALLOUM! A LA PLANCHAvegetarian
Grilled Halloumi — Char-grilled halloumi cheese, mix salad leaves raspbery sauce.
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
GOAT’S CHEESE & TOMATO SALADvegetarian
Goat's Cheese and Tomato Salad — Deep fried breaded goat’s cheese with mixed salad leaves and slices of tomatoes.
приблизително≈ 410 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
POLLO SESAMO FIDEOS
Chicken and Noodle Stir Fry — Chicken, seasonal veg & noodle stir fry.
приблизително≈ 580 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
CROQUETAS DE POLLO
Chicken Croquettes — Freshly homemade chicken croquettes.
приблизително≈ 350 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
POLLO MARBELLA
Chicken, paprika, chorizo, sweet peppers, onions, white wine & fresh cream.
приблизително≈ 520 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
POLLO CON SALSA
Chicken with Mushroom Sauce — Chicken, mushrooms, sherry & fresh cream.
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
ALITAS DE POLLO
Chicken Wings — Chicken wings, homemade hot louisiana or bbq sauce.
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
GOUIANS POLLO
Chicken Goujons — Freshly homemade, crispy chicken fillet goujans.
приблизително≈ 420 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
char-grilled marinated chicken breast skewers
Grilled Chicken Breast Skewers
приблизително≈ 280 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
NEW BROCHETTAS DE POLLO
Chicken Brochettes
приблизително≈ 280 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
PAELLA DE MARISCOSpescatarian
Seafood Paella — Seafood paella.
приблизително≈ 750 kcal95 г въглехидратибалансирани 77
CALAMARES ANDALUZApescatarian
Fried Squid Rings — Deep fried squid rings, aioli.
приблизително≈ 420 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
PESCADO BLANCO FRITOpescatarian
Cod Tempura — Cod tempura, aioli, mushy peas.
приблизително≈ 580 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
BOQUERONESpescatarian
Anchovies in Vinegar — Anchovies in vinegar, baby potatoes.
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
Mussels Marinera — Mussels cooked in creamy white wine sauce.
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
GAMBAS PIL PILpescatarian
King prawns, sizing in a chilli & garlic extra virgin olive oil. (Served in a very hot iron skillet)
приблизително≈ 310 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
GAMBAS GABARDINApescatarian
Shrimp Tempura — Tempura king prawns, aioli.
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
LUBINA – SEABASSpescatarian
Seabass Fillet — Fillet of Seabass, baby potatoes.
приблизително≈ 420 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
CHANQUETESpescatarian
Fried Whitebaits — Crispy deep fried whitebaits.
приблизително≈ 340 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
PULPO A LA GALLEGApescatarian
Octopus a la Gallega — Galician style octopus with paprika, seasalt shavings and babby potatoes.
приблизително≈ 380 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
PATATAS BRAVASvegetarian
Fried potatoes, tomato sauce and aioli.
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидрати
CHEESE PATATAS BRAVASvegetarian
Fried potatoes, tomato sauce, aioli & cheese.
приблизително≈ 580 kcal45 г въглехидрати
PATATAS BRAVAS CON HUEVOSvegetarian
Patatas Bravas with Eggs — Fried potatoes, tomato sauce, fried egg.
приблизително≈ 560 kcal45 г въглехидрати
FALAFELvegan
Freshly homemade Falafel’s, tortilla wraps & hummus.
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 66
GUISO DE LENTEJAS GOVvegan
Lentil Stew — Spanish style hearty lentil stew.
приблизително≈ 410 kcal48 г въглехидратибалансирани 91
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
Spanish Omelette — Spanish omelette, eggs, potatoes and onions.
приблизително≈ 450 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетици
ESPINACAS CON GARBANZOSvegan
Spinach and Chickpeas — Sautéed spinach, chickpeas, tomato sauce.
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 87
TUMBETvegan
Aubergine, courgette, potatoes, peppers, with our rich tomato sauce.
приблизително≈ 380 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
CHAMPIÑONES AL AJILLOvegan
Garlic Mushrooms — Mushrooms sauteed in extra virgin olive oil with garlic
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
JUDIAS VERDESvegan
Green Beans with Garlic — fresh green beans sauteed in extra virgin olive oil and garlic, sprinkled with sea salt.
приблизително≈ 140 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
PIMIENTOS DE PADRONvegan
Padron Peppers — Galician padron peppers pan fried in olive oil and sprinkled with maldon sea salt.
приблизително≈ 160 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
BERENJENAS GRATINADASvegetarian
Baked Aubergines — Aubergines baked in a tomatoes, onions, peppers, garlic & red wine, topped with cheaddr cheese.
приблизително≈ 220 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Това меню все още е ли вярно?
93veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Испански тапас с избор
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто предлага вегетариански ястия като фалафел, тумбет и леща. Сервират също пататас бравас и гръцка салата.
39 вегетариански и 18 vegan ястия от общо 84
76dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от нисковъглехидратни тапас
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Има голям избор подходящи ястия.
64 подходящи за диабетици · 84 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Church Road, A63 X880 Greystones
- Часовник
- Пон12:00–22:00Втор12:00–22:00Ср12:00–22:00Чет12:00–22:00Пет12:00–22:30Сб12:00–22:30Нед12:00–21:30
- Контакт
- +35312016990 ltgreystones@gmail.com
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lastapas.ie/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %