Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu
Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
Затворено сега · отваря 11:00
Japanesesushi€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
MAKISUSHIT (PIENI/6KPL)
KAPPAMAKIvegetarian
4.50
Cucumber Maki — Kurkkua, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 130 kcal24 г въглехидрати
SHINKOMAKIvegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Marinoitua retikkaa, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 140 kcal26 г въглехидрати
AVOKADOMAKIvegetarian
4.50
Avocado Maki
приблизително≈ 160 kcal23 г въглехидрати
TSUNAMAKI
4.50
Tuna Maki — Tonnikalamajonesieesa, kurkkua, paprikaa, jääsalaattia
приблизително≈ 180 kcal22 г въглехидрати
SAKEMAKI
5.50
Salmon Maki — Lohta
приблизително≈ 160 kcal23 г въглехидрати
HAMACHI SHISO MAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli ja shisolehti
приблизително≈ 170 kcal23 г въглехидрати
CALIFORNIAMAKI Rapupuikolla
6.50
California Maki (Surimi) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 180 kcal24 г въглехидратибалансирани 65
CALIFORNIAMAKI Ravunpyrstöllä
7.50
California Maki (Shrimp) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 180 kcal24 г въглехидратибалансирани 65
CALIFORNIAMAKI Lohella
7.50
California Maki (Salmon) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 190 kcal24 г въглехидратибалансирани 65
MAKISUSHIT (ISO/8KPL)
FUTOMAKI
12.00
Teriyakilohta, kurkkua, marinoitua retikkaa, porkkanaa
приблизително≈ 320 kcal48 г въглехидрати
SALADAMAKI (VEGAN)vegan
12.00
Vegan Salad Maki — Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, marinoitua retikkaa, friteerattua tofua
приблизително≈ 350 kcal42 г въглехидрати
KAISENMAKI
20.00
Kaisen Maki — Lohta, kalmaria, ravunpyrstöa, kuhaa, siikaa, kirjolohenmätia, kurkkua, shisolehtiä
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидрати
JÄLKIRUOOAT
Korkealaatuinen kotikeinoinen matchajäätelölactose_free
7.00
Matcha Ice Cream — sis. laktoositonta kermaa ja kananmuna
приблизително≈ 220 kcal22 г въглехидратитежки 42
Kauden kotikeinoinen daifukuvegetarian
4.50
Daifuku — tahmea riisipallo, makea papupesto
приблизително≈ 250 kcal52 г въглехидратитежки 35
Monakavegetarian
4.00
paahdettu riisitakina ja makeapaputahna
приблизително≈ 200 kcal38 г въглехидратитежки 39
ALKUPALAT
NAGAIMO TANZAKUvegan
5.50
Kiinan peruna, wasabi, nori, soijakastike
приблизително≈ 110 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
EDAMAMEvegan
5.50
Vihreät soijapavut
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
SALAATTI (PIENI)vegan
5.50
Yuzu Soy Salad — Yuzu-soijakastikkeella
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
TAKIKOAWASA
7.50
Kalmari, tursas, wasabi, soijakastike, kevätsipuli, hisholehti, seesamiesiemen
приблизително≈ 150 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
TATAKI SALMON
9.50
Salmon Tataki — Lohi, sipuli, inkivääri, kevätsipuli, ponzukastike
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
SASHIMI 14KPL (RAAKAKALALAJITELMA)
25.00
Sashimi Assortment — Lohta, vaareakalaa, kampasimpukkaa, mustekalaa
приблизително≈ 320 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
TEMAKISUSHIT
HAMACHI TEMAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli, shisolehti
приблизително≈ 180 kcal22 г въглехидрати
IKURA TEMAKI
6.50
Kirjolohenmuna, kurkku
приблизително≈ 190 kcal22 г въглехидрати
SAKE TEMAKI
5.50
Lohi, purjo
приблизително≈ 170 kcal22 г въглехидрати
TSUNA TEMAKI
3.80
Tuna Temaki — Tonnikalamajoneesisetaha, kurkku, salaatti
приблизително≈ 210 kcal22 г въглехидрати
VEGE TEMAKIvegan
3.80
Vegetable Temaki — Tofu, salaatti, purjo, kurkku
приблизително≈ 160 kcal24 г въглехидрати
NIGIRISUSHIT (2KPL)
VEGE-TSUNAvegan
3.50
Tofu Nigiri — Tofu & Luomu tahini tahna
приблизително≈ 150 kcal26 г въглехидрати
TAMAGOvegetarian
4.00
Tamago Nigiri — Kananmuna
приблизително≈ 160 kcal26 г въглехидрати
UMEKURKKUvegan
4.00
Ume Cucumber Nigiri — Umepesto & kurkku
приблизително≈ 140 kcal26 г въглехидрати
NAGAIMOvegan
4.00
Nagaimo Nigiri — Umepesto & kiinan peruna
приблизително≈ 150 kcal28 г въглехидрати
PÄIVÄNNIGIRI
4.00
Daily Special Nigiri
приблизително≈ 160 kcal26 г въглехидрати
INARIvegan
4.50
Inari Sushi — Friteerattu tofu
приблизително≈ 220 kcal30 г въглехидрати
AVOKADOvegan
4.50
Avocado Nigiri
приблизително≈ 170 kcal26 г въглехидрати
TSUNA
2.70
Tuna Nigiri — Tonnikalamajoneesi
приблизително≈ 170 kcal26 г въглехидрати
IWASHI
4.00
Sardine Nigiri — Silakka
приблизително≈ 160 kcal26 г въглехидрати
SAKE
5.00
Salmon Nigiri — Lohi
приблизително≈ 160 kcal26 г въглехидрати
EBI
5.00
Shrimp Nigiri — Ravunpyrstö
приблизително≈ 150 kcal26 г въглехидрати
SIIKA
5.00
Whitefish Nigiri
приблизително≈ 150 kcal26 г въглехидрати
KUHA
5.00
Pike Perch Nigiri
приблизително≈ 150 kcal26 г въглехидрати
SABA
5.00
Mackerel Nigiri — Makkrilli
приблизително≈ 170 kcal26 г въглехидрати
TAKO
5.00
Octopus Nigiri — Tursas
приблизително≈ 120 kcal18 г въглехидрати
IKA
5.00
Squid Nigiri — Kalmari
приблизително≈ 120 kcal18 г въглехидрати
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Kirjolohenmuna
приблизително≈ 140 kcal18 г въглехидрати
SAKE KABAYAKI
6.00
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu & glaseerattu lohi
приблизително≈ 160 kcal22 г въглехидрати
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Kampasimpukka
приблизително≈ 130 kcal18 г въглехидрати
HAMACHI
7.00
Hamachi Nigiri — Keltapyrstöpiikkimakrilli
приблизително≈ 150 kcal18 г въглехидрати
GRILLAUS
GRILLAUS
0.30
Grilled Platter
приблизително≈ 10 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
LAJITELMAT
8KPL
13.00
Sushi Platter 8pcs — 3 lohi, 1 tsuna, 1 ravunpyrstö, 1 kampasimpukka, 2 futomakirulla
приблизително≈ 520 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
10KPL
15.00
Sushi Platter 10pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 tsuna, 2 futomakirulla
приблизително≈ 620 kcal78 г въглехидратибалансирани 73
12KPL
18.00
Sushi Platter 12pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 2 futomakirulla
приблизително≈ 720 kcal90 г въглехидратибалансирани 77
14KPLpescatarian
22.00
Sushi Assortment 14pcs — 3 lohi, 1 päivänigiri, 1 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 1 tsuna, 1 kirjojenmäti, 2 futomakirulla
приблизително≈ 820 kcal102 г въглехидратибалансирани 74
16KPLpescatarian
26.00
Sushi Assortment 16pcs — 3 lohi, 2 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 2 silakka / makrilli, 2 kirjolohenmäti, 6 kapparrulla, 2 futomakirulla
приблизително≈ 950 kcal120 г въглехидратибалансирани 69
24KPLpescatarian
41.00
Sushi Assortment 24pcs — 4 lohi, 2 tsuna, 2 siika, 2 ravunpyrstö, 2 kirjolohenmäti, 2 kampasimpukka, 2 päivännigiri, 6 shinkorulla, 6 californiarirulla lohella, 2 futomakirulla
приблизително≈ 1400 kcal170 г въглехидратитежки 42
60KPL
102.00
Sushi Assortment 60pcs
приблизително≈ 3500 kcal400 г въглехидратитежки 33
SUSHI KULHOT
SAKE ZUKE DONpescatarian
17.00
Marinoitu lohi, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
VEGE DONvegan
14.00
Friteerattu tofu, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
приблизително≈ 580 kcal70 г въглехидратибалансирани 78
UDON NUUDELI
Kala versiopescatarian
17.00
Udon Noodles with Fish
приблизително≈ 550 kcal80 г въглехидрати
vege versiovegan
14.00
Udon Noodles Vegan
приблизително≈ 480 kcal75 г въглехидрати
MISEKOITTO
Tofua, kevätspulila, wakame-merilevää, misotahnaavegan
4.00
Miso Soup with Tofu
приблизително≈ 80 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Това меню все още е ли вярно?
87veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с вегетариански опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има vegan опции като Saladamaki и Vege Don. Менюто включва също едамаме и мисо супа с тофу.
19 вегетариански и 13 vegan ястия от общо 59
37dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто се основава основно на ориз. Най-добрите избори са сашими и татаки.
8 подходящи за диабетици · 59 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
- Часовник
- Пон11:00–15:00Втор11:00–19:00Ср11:00–19:00Чет11:00–19:00Пет11:00–20:00СбзатвореноНедзатвореноtilaukset viimiestään 30 min ennen sulkemisaikaa
- Контакт
- +09671336 info@zensushi.fi
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fi/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 95 %
Собственик на Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu? Потвърди мястото си.