Food & Co Ervastiina
Ervastintie 2, 02400 Kirkkonummi
Отворено сега · до 14:30
€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Lounas
Lounasbuffet
13.90
Lunch Buffet
приблизително≈ 850 kcal70 г въглехидратибалансирани 72
Keitto ja salaatti
12.40
Soup and Salad
приблизително≈ 450 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Keitto tai salaatti
11.40
Soup or Salad
приблизително≈ 300 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Punajuurisosekeittoa
Beetroot Soup — (A, G, L)
приблизително≈ 180 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 77
Juures-kvinoapihvejävegan
Root Vegetable and Quinoa Patties — (A, G, L, M, Veg, VS,ILM)
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Pariloitu broilerinfilee & Appelsiini-misokastiketta
Grilled Chicken Breast with Orange Miso Sauce — (A, G, L,ILM)
приблизително≈ 380 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Katkarapupastaa
Shrimp Pasta — (A, L, VS)
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Kotimaista kauraavegan
Oats — (A, G, L, M, Veg,ILM)
приблизително≈ 220 kcal35 г въглехидрати
Paahdettua perunaa ja bataattiavegan
Roasted Potatoes and Sweet Potatoes — (G, L, M, Veg
приблизително≈ 280 kcal40 г въглехидратибалансирани 74
Vuohenjuusto-tomaattikeittoa
Goat Cheese and Tomato Soup — (A, G, L)
приблизително≈ 250 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Fetajuustolla ja tomaatilla täytetty kikhernepihvivegetarian
Chickpea Patty with Feta and Tomato — (A, G, VL, VS) ja yrttijogurttikastiketta (A, G, L)
приблизително≈ 360 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Possunpotkaa mustapippurikastikkeessa korealaisittain
Korean Style Pork Shoulder — (A, L, M, VS,G)
приблизително≈ 450 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Savuriistakiusausta
Smoked Game Stew — (A, G, L)
приблизително≈ 420 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Basmatiriisiävegan
Basmati Rice — (G, L, M, Veg)
приблизително≈ 210 kcal45 г въглехидрати
Keitettyjä perunoitavegan
Boiled Potatoes — (A, G, L, M, Veg,ILM)
приблизително≈ 180 kcal38 г въглехидрати
Puutarhurin juuressosekeittoavegan
Garden Vegetable Root Soup — (A, L, M, Veg)
приблизително≈ 160 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Indonesialaista härkiscurryavegan
Indonesian Soy Curry — (A, G, L, M, Veg, VS,ILM)
приблизително≈ 340 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Rukiiset puna-ahvenet
Rye-breaded Red Perch — (A, L) & Ruohosipulismetanaa (A, G, L,ILM)
приблизително≈ 380 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Paahdettua broileria ja kasviksia teriyakikastikkeessa
Roasted Chicken and Vegetables Teriyaki — (A, G, L, M, VS)
приблизително≈ 410 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 84
Paahdettuja perunoitavegan
Roasted Potatoes — (G, L, M, Veg,ILM)
приблизително≈ 250 kcal30 г въглехидратибалансирани 65
Pinaattikeittoavegetarian
Spinach Soup with Boiled Eggs — (A, L,ILM,G) & Keitettyjä kananmunia (A, G, L, M,ILM)
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Munakoisovuokaa juustollavegetarian
Eggplant Casserole with Cheese — (A, G, L, VS)
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Riistawallenberg & Metsäsienikastiketta
Game Wallenberg with Mushroom Sauce — (A, L,ILM)
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Juustokuorrutettua turskafileetä
Cheese-crusted Cod Fillet — (A, L,G )
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Perunamuusiavegetarian
Mashed Potatoes — (A, G, L)
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидрати
Bataattisosekeittoavegan
Sweet Potato Soup — (A, G, L, M, Veg)
приблизително≈ 180 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Härkäpapu-kasviswokkia - Nuoc Chamvegan
Broad Bean Vegetable Wok — (A, G, L, M, Veg, VS)
приблизително≈ 310 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Uuunilohta & Sitruuna-smetanaa
Baked Salmon with Lemon Sour Cream — (A, G, L)
приблизително≈ 420 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Jauhelihapihvejä & Tummaa rosmariinikastiketta
Meat Patties with Rosemary Sauce — (A, G, L, M)
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Tillillä maustettuja viipaleperunoitavegan
Dill Sliced Potatoes — (A, G, L, M, Veg,ILM)
приблизително≈ 250 kcal30 г въглехидрати
Kukkakaalisosekeittoavegetarian
Cauliflower Soup — (A, G, L)
приблизително≈ 160 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Porkkana-kvinoapyöryköitävegan
Carrot Quinoa Balls with Ranch — (G, L, M, Veg) & ranch-kastiketta (A, G, L, M, VS)
приблизително≈ 340 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Pasta carbonaraa
Pasta Carbonara — (A, L,VS )
приблизително≈ 650 kcal60 г въглехидрати
Paahdettuja chorizopyöryköitä ja tuoretomaattikastiketta
Chorizo Balls with Tomato Sauce — (G, L, M, VS)
приблизително≈ 410 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Yrttiriisiävegan
Herb Rice — (G, L, M, Veg)
приблизително≈ 210 kcal38 г въглехидрати
Satokauden kasviksiavegan
Seasonal Vegetables — (G, L, M, Veg)
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Tomaattista kala-äyriäiskeittoa
Tomato Fish and Shellfish Soup — (A, G, L, M, VS)
приблизително≈ 220 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Metsäsieniohukaisiavegetarian
Wild Mushroom Pancakes — (A, L) ja raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Ylikypsää bbq possua
Slow Cooked BBQ Pork — (A, L, VS,G)
приблизително≈ 520 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Maissipaneroitua broileria
Corn-breaded Chicken with Guacamole — (A, L) & guacamole jogurttia (A, G, L)
приблизително≈ 460 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Paahdettuja lohkoperunoitavegan
Roasted Potato Wedges — (G, L, M, Veg)
приблизително≈ 280 kcal35 г въглехидрати
Mausteista linssisosekeittoavegan
Spicy Lentil Soup — (A, G, L, M, Veg, VS)
приблизително≈ 320 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Vuohenjuusto-punajuuririsottoa ja tuoretta pinaattiavegetarian
Goat Cheese Beetroot Risotto — (A, VL, VS,G)
приблизително≈ 450 kcal55 г въглехидратибалансирани 81
Turskaa tillikastikkeessa
Cod in Dill Sauce — (A, L)
приблизително≈ 380 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Kaalikääryleitä
Cabbage Rolls with Lingonberry Jam — (G, L, M) ja hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидратибалансирани 74
Palsternakka-perunasosettavegetarian
Parsnip and Potato Mash — (A, G, L, VS)
приблизително≈ 210 kcal28 г въглехидратибалансирани 77
Täyteläistä porkkana-inkiväärikeittoavegetarian
Carrot Ginger Soup — (A, G, L)
приблизително≈ 240 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Falafelpihvejävegetarian
Falafel Patties with Yogurt Sauce — (G, L, M, Veg) ja sitruunajogurttikastiketta (A, G, L)
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Broilerin fileetä
Chicken Fillet with Cheddar Sauce — (G, L, M) & cheddarjuustokastiketta (A, G, L)
приблизително≈ 520 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Pico De Gallo -salsaavegan
Pico De Gallo Salsa — (G, L, M, Veg, VS)
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Chili con carnea jauhelihasta
Chili con carne — (G, L, M)
приблизително≈ 450 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 89
Maissisosekeittoa
Corn puree soup — (A, G, L)
приблизително≈ 280 kcal35 г въглехидрати
Siitake-punasipulipastaa, pinaattia ja tryffeliöljyävegetarian
Shiitake and red onion pasta — (A, L, VS)
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Possua valkosipuli-currykastikkeessa
Pork in garlic curry sauce — (A, G, L, M, VS)
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Mureaksi haudutettua naudanrintaa
Braised beef brisket — (G, L, M) & tummaa tähtianiskastiketta (A, G, L, M)
приблизително≈ 510 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Täyteläisiä valkosipuliperunoitavegetarian
Garlic potatoes — (A, G, L, VS)
приблизително≈ 260 kcal32 г въглехидрати
Pop-up kahvila
Tuhti ja runsas salaattipöytä
12.70
Salad buffet
приблизително≈ 350 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Makeat ja suolaiset vohvelit
5.90
Sweet and savory waffles
приблизително≈ 450 kcal60 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
84veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от вегетариански ястия
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Бюфетът предлага индонезийско соево къри и кюфтета от киноа. Има и фалафел и ризото с кози сирене и цвекло.
29 вегетариански и 17 vegan ястия от общо 58
86dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Много нисковъглехидратни опции
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Бюфето предлага много протеинови основни ястия. Лесно е да се избегнат гарнитурите с много въглехидрати.
39 подходящи за диабетици · 58 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Ervastintie 2, 02400 Kirkkonummi
- Часовник
- Пон08:00–14:30Втор08:00–14:30Ср08:00–14:30Чет08:00–14:30Пет08:00–14:30Сб—Нед—Lounas 10.30-14.00. Hävikkiruoka 14.00-14.15
- Контакт
- +32406313608
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ravintolat-ja-ruokalistat/foodco/kaupungit/kirkkonummi/ravintola-ervastiina/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 94 %