Jamas - Köln, Sechzigstraße
Sechzigstraße 1, 50733 Köln
работното време е неизвестно
Greek€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 17 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 17 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Alifes ( Pasten)
Portion Brotvegan
2.00
Bread
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидрати
Basilikum-Aiolivegetarian
1.50
Basil Aioli
приблизително≈ 120 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Melitzanosalatavegetarian
7.80
Auberginenmousse | roter Paprika | Schafskäse
приблизително≈ 210 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Chtipitivegetarian
6.90
Tirokafteri — Schafskäsemousse | Chili
приблизително≈ 240 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Taramaspescatarian
6.20
Taramasalata — Fischrogenspezialität
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tzazikivegetarian
5.90
Tzatziki — Joghurtmousse | Knoblauch | Gurken
приблизително≈ 150 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Käsespezialitäten Meze
Manourivegetarian
9.10
Manouri Cheese with Figs — salzloser Ziegenkäse | Walnüssen | Feigenmus
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Halloumi Skarasvegetarian
8.50
Grilled Halloumi — gegrillter Ziegenkäse aus Zypern | Tomatenscheiben
приблизително≈ 310 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Feta me Sousamivegetarian
8.90
Feta with Sesame — Schafskäse | Sesammantel
приблизително≈ 340 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Feta (kalt)vegetarian
8.00
Feta Cheese — Schafskäse | Olivenöl | Oregano
приблизително≈ 260 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Lachanika (Gemüse) Meze
Gigantesvegan
8.70
Gigantes Beans — dicke Bohnen | Sellerie | Möhren | Tomatensauce
приблизително≈ 280 kcal38 г въглехидратибалансирани 87
Manitaria Gemistavegetarian
8.90
Stuffed Mushrooms — gefüllte Champignons | Feta | Spinat | Sahne | Knoblauch
приблизително≈ 220 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Tiganites Piperesvegan
7.90
Fried Peppers — milde grüne Paprika | Olivenöl-Essig
приблизително≈ 180 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Tiganites Patatesvegan
5.80
French Fries — frische Pommes | Salz | Oregano
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидрати
Lachanika Skarasvegan
8.50
Grilled Vegetables — mediterranes, gegrilltes Gemüse in Marinade
приблизително≈ 190 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Favavegan
8.50
pürierte, gelbe Linsen
приблизително≈ 210 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 87
Melitzanavegetarian
8.90
Grilled Eggplant — gegrillte Auberginenscheiben | Tomatensauce | Basilikum-Pesto | Feta
приблизително≈ 260 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Piperes Florines gemistesvegetarian
9.50
Stuffed Peppers — gegrillte, rote Paprika | Schafskäsemousse
приблизително≈ 230 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Chorta simatista (kalt)vegan
8.90
Blanched Chard — blanchierter Spitzkohl | Omas Kräuterdressing
приблизително≈ 160 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Elies ke Piperes (kalt)vegan
6.00
Olives and Peppers — schwarze und grüne Oliven | eingelegten Peperoni
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Kolokithakia tiganita me Tzazikivegetarian
8.50
Fried Zucchini with Tzatziki — gebratene Zucchini | Tzaziki
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Kolokithokeftedes „Zucchinipuffer“vegetarian
10.50
Zucchini Fritters — Zucchinipuffer | Tzaziki
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Thalassina (Meeresfrüchte) Meze
Tiganitos Gavrospescatarian
8.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen | Zitrone
приблизително≈ 240 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Tiganita Calamarakiapescatarian
12.50
Fried Calamari — Babycalamares | Basilikum-Aioli | Zitrone
приблизително≈ 350 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Garides Saganakipescatarian
11.90
Garnelen | Tomatensauce | Feta
приблизително≈ 310 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Oktapodaki Skaraspescatarian
16.50
Grilled Octopus — gegrillter Oktopusarm | mediterranem Kartoffelsalat
приблизително≈ 420 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Gavros marinarismenos (kalt)pescatarian
9.20
Marinated Anchovies — marinierte Sardellenfilets
приблизително≈ 180 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Oktapodosalata (kalt)pescatarian
10.90
Octopus Salad — eingelegter Oktopus | Paprika | Marktsalat
приблизително≈ 210 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Kreas ( Fleisch) Meze
Paidakia Skaras
14.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (2, Karree) | mediterranes Gemüse
приблизително≈ 550 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Souvlaki Moskarisio Skaras
18.90
Veal Souvlaki — gegrillter Kalbsspieß (1) | blanchierter Spitzkohl
приблизително≈ 380 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Souvlaki Kotopoulo Skaras
10.90
Chicken Souvlaki — gegrillte Hähnchenspieße (2) | pürierte gelbe Linsen
приблизително≈ 410 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 89
Souvlaki Chirino Skaras
10.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (2) | Auberginenmousse
приблизително≈ 440 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Souzoukakia Skaras
10.90
Grilled Meatballs with Cheese — gegrillte Hacksteaks (2) | Schafskäsemousse
приблизително≈ 460 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Souzoukakia Smirneika
10.90
Smyrna Style Meatballs — gegrillte Hacksteaks (2) | Tomatensauce
приблизително≈ 390 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Salate
Beilagensalatvegan
4.90
Side Salad — Marktsalat I Tomate I Oliven
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Ruccolasalatavegetarian
9.30
Arugula Salad — Ruccola I grischischer Hartkäse I Balsamico
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Moskaraki me Salata
19.90
Veal Medallions with Salad — Kalbsmedallion I Marktsalat I Tomaten I Thymian
приблизително≈ 380 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Choriatikivegetarian
13.50
Horiatiki Salad — griechischer Bauernsalat
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Salata me Manourivegetarian
14.90
Manouri Salad — Marktsalat I salzlosem Ziegenkäse I Walnüssen I Granatapfel
приблизително≈ 380 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Panzarosalata me Fetavegetarian
8.90
Beetroot Salad with Feta — Rote-Beete-Salat I Feta I Knoblauchöl I Pistazien
приблизително≈ 260 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Kirios Piata ( Hauptgerichte)
Moskarisio Steak
33.90
Veal Steak — gegrillte Kalbssteak I frischen Pommes I Ruccolasalat
приблизително≈ 850 kcal45 г въглехидрати
Paidakia Skaras
32.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (4, Karree) I frischen Pommes und gegrilltem I mediterranem Gemüse
приблизително≈ 920 kcal40 г въглехидрати
Kokkinisto me Kritharaki
23.90
Braised Lamb with Kritharaki — geschmortes Lamm aus dem Ofen I Tomatensauce I Reisnudeln
приблизително≈ 780 kcal65 г въглехидратибалансирани 70
Kotopoulo me Rodosaltsa
22.90
Chicken Breast with Pomegranate Sauce — gegrillte Hähnchenbrust I Granatapfelsauce I Reis I blanchiertem Spitzkohl
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 69
Bifteki Gemisto
21.90
Stuffed Bifteki — gegrilltes Hacksteak gefüllt mit Feta und Tomate I Reisnudeln I Marktsalat
приблизително≈ 750 kcal50 г въглехидратибалансирани 65
Souvlaki Chirino
21.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (3) I frischen Pommes I Marktsalat
приблизително≈ 820 kcal42 г въглехидрати
Dessert
Ligo apo Ollavegetarian
29.90
Dessert Sampler — Ein bisschen von allem
приблизително≈ 1100 kcal120 г въглехидратитежки 21
Gadaifivegetarian
7.90
Engelshaar-Rolle gefüllt mit Walnüssen an frischem Eis
приблизително≈ 550 kcal55 г въглехидратитежки 30
Galaktoburikovegetarian
7.90
Blätterteigröllchen gefüllt mit Vanillemousse an frischem Eis
приблизително≈ 520 kcal50 г въглехидратитежки 28
Revanivegetarian
7.90
Griechischer Grießkuchen mit Zitronenabrieb an frischem Eis
приблизително≈ 480 kcal52 г въглехидратитежки 39
Jiaurti me Melivegetarian
6.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit frischem Thymian-Honig und Walnüssen
приблизително≈ 350 kcal25 г въглехидрати
Mousse au Chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit Olivenöl, Fleur de Sei und frischem Basilikum
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
85veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от гръцки мезета
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има много вегетариански опции като Gigantes и Fava. Основните ястия са само с месо.
32 вегетариански и 9 vegan ястия от общо 52
75dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага голямо разнообразие от протеинови мезета и салати. Тези ястия са засищащи нисковъглехидратни хранения.
37 подходящи за диабетици · 52 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Sechzigstraße 1, 50733 Köln
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +4922178947500 info@jamas-restaurant.de
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamas-restaurant.de/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 80 %
Собственик на Jamas - Köln, Sechzigstraße? Потвърди мястото си.