Zen - Köln, Bachemer Straße
Bachemer Straße 233, 50935 Köln
Затворено сега · отваря 17:00
Japanesesushi€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 20 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 20 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
VORSPEISEN
EDAMAMEvegan
6.20
Gesalzene grüne Sojabohnen (warm)
приблизително≈ 120 kcal11 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
HIYASHI-EDAMAMEvegan
6.50
Hiyashi Edamame — Gekochte grüne Sojabohnen mit Sesamöl und schwarzem Pfeffer (kalt)
приблизително≈ 150 kcal11 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
HORENSOU GOMAAEvegan
6.90
Spinat mit Sesamsauce
приблизително≈ 110 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
KIMPIRA GOBOUvegan
6.90
Gekochte Schwarzwurzel auf japanische Art
приблизително≈ 130 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
GOMA WAKAMEvegan
6.20
Seetangsalat mit Sesam
приблизително≈ 90 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
SAKE NAMBAN-ZUKEpescatarian
8.50
Sake Nanban-Zuke — Süß-säuerlich marinierter Lachs mit frischen Zwiebeln (kurz frittiert)
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
AGEDASHI TOFUvegan
9.00
Gebackener Tofu in gewürzter Sojasauce
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
GYOZA
9.80
Gyoza Chicken — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Huhn
приблизително≈ 250 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
GYOZA Vegetarischvegetarian
9.80
Gyoza Vegetable — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Gemüse
приблизително≈ 210 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
MAGURO NO TARU-TARUpescatarian
19.80
Spicy Thunfisch-Tartar mit Sauce aus japanischen Shiso-Minze Blättern
приблизително≈ 280 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
SALMON NO ABURI CARPACCIOpescatarian
16.50
Salmon Aburi Carpaccio — Leicht brüliertes Carpaccio vom Lachs
приблизително≈ 210 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
EBI CHILIpescatarian
16.80
Frittierte Shrimps in Chillisauce
приблизително≈ 320 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
SALATE
WAFU GREEN SALADAvegan
9.50
Wafu Green Salad — Gemischter Salat mit Ingwer-Sojasaucendressing
приблизително≈ 120 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
MANGO SALADAvegan
14.50
Mango Salad — Mangosalat mit Yuzu-Dressing
приблизително≈ 180 kcal25 г въглехидратибалансирани 65
SASHIMI SALADApescatarian
18.80
Sashimi Salad — Salat mit Sashimi und Ingwer-Sojasaucendressing
приблизително≈ 250 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
TEMPURA
TORI NO KARA AGE
12.80
Frittiertes Hühnerfleisch
приблизително≈ 350 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
YASAI TEMPURAvegetarian
15.90
Gemüse im Teigmantel frittiert
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидратибалансирани 65
EBI TEMPURApescatarian
18.90
Garnelen im Teigmantel frittiert
приблизително≈ 320 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
TEMPURA MORIAWASEpescatarian
19.90
Garnelen und Gemüse im Teigmantel frittiert
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратибалансирани 68
GRILL & PFANNE
TORI NO TERIYAKI
16.80
Gebratenes Hühnerfleisch mit Teriyakisauce
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратибалансирани 66
SAKE NO TERIYAKIpescatarian
19.80
Gebratenes Lachsfilet mit Teriyakisauce
приблизително≈ 550 kcal25 г въглехидратибалансирани 66
TOFU STEAKvegan
15.90
Gebratener Tofu mit Spezial-Sojasauce Zen-Art
приблизително≈ 420 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
HARAMI YAKINIKU
24.50
Gegrillte Rindfleischscheiben (Wagyu Beef)
приблизително≈ 680 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
SUPPEN / REIS / NUDELN
OMISOSHIRUvegetarian
4.30
Miso Soup — Miso-Suppe
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
GOHANvegan
2.50
Steamed Rice — Eine Schale Reis
приблизително≈ 210 kcal45 г въглехидрати
TANUKI UDONvegetarian
12.50
Udon (Suppe aus weißen, dicken Weizenmehl-Nudeln) mit frittierten Teigstückchen
приблизително≈ 620 kcal85 г въглехидрати
KITSUNE UDONvegetarian
13.00
Udon mit Inari (süße Tofu-Taschen)
приблизително≈ 580 kcal80 г въглехидратибалансирани 65
TEMPURA UDONpescatarian
16.50
Udon mit Tempura aus Gemüse und Garnelen
приблизително≈ 750 kcal75 г въглехидратибалансирани 67
SASHIMI / SUSHI
SASHIMI (2 Versch.)pescatarian
33.90
Sashimi (2 types) — Sashimiteller aus Thunfisch und Lachs
приблизително≈ 320 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
SASHIMI (5 Versch.)pescatarian
42.90
Sashimi (5 types) — Sashimiteller aus fünf Fischarten
приблизително≈ 480 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 77
SASHIMI DELUXEpescatarian
59.00
Große Sashimiteller (Chef´s Empfehlung)
приблизително≈ 600 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 77
SUSHI (8 Stk.)pescatarian
31.90
Sushi (8 pcs) — Acht Nigiri-Sushi
приблизително≈ 520 kcal60 г въглехидратибалансирани 81
SUSHI DELUXE (10 Stk.)pescatarian
48.00
Sushi Deluxe (10 pcs) — Zehn Nigiri-Sushi (Chef´s Empfehlung)
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 81
HOSO-MAKI (Sushi rolls) 6 Stk.
KAPPA MAKIvegan
4.50
Gurken
приблизително≈ 140 kcal28 г въглехидрати
TEKKA MAKIpescatarian
7.90
Thunfisch
приблизително≈ 180 kcal28 г въглехидрати
SAKE MAKIpescatarian
6.00
Lachs
приблизително≈ 190 kcal28 г въглехидрати
AVOCADO MAKIvegan
5.00
Avocado
приблизително≈ 170 kcal26 г въглехидратибалансирани 65
SAKE-AVOCADO MAKIpescatarian
6.50
Lachs und Avocado
приблизително≈ 210 kcal28 г въглехидратибалансирани 70
TORO TAKU MAKIpescatarian
12.00
Gehackter Toro Thunfisch mit Takuan Rettich
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 70
URA-MAKI (Inside out rolls) 8 Stk.
CALIFORNIA ROLLpescatarian
12.90
Avocado, Gurke, Garnele und Masago (Flugfischrogen)
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидратибалансирани 73
SESAMI ROLLpescatarian
12.90
Avocado, Gurke und Thunfischsalat mit Mayonnaise und Sesam
приблизително≈ 480 kcal38 г въглехидрати
DRAGON ROLLpescatarian
18.90
Frittierte Garnele, Avocado, Sesam und Teriyakisauce
приблизително≈ 560 kcal45 г въглехидрати
ALASKA ROLLpescatarian
19.50
Lachs, Avocado, Gurke, Garnele und Sesam mit feinen Rettichstreifen und Meerrettichsahne
приблизително≈ 460 kcal36 г въглехидрати
VOLCANO ROLLpescatarian
19.50
Lachs, Masago, Frühlingszwiebeln, Spicy-Mayonnaise und Teriyakisauce (im Teigmantel frittiert)
приблизително≈ 680 kcal52 г въглехидрати
CHERRYBLOSSOM ROLLpescatarian
22.50
Thunfisch, Avocado, Gurke, Salatherzen mit Yuzu (japanisches Zitrone)-Gelee und Wasabi-Mayonnaise
приблизително≈ 490 kcal38 г въглехидрати
STEAK ROLL
21.00
Entrecôte, Dijonsenf, Frühlingszwiebeln, Japanische Steaksauce (im Teigmantel frittiert)
приблизително≈ 620 kcal48 г въглехидрати
ROAD OF SALMONpescatarian
20.50
Lachs, Gurke, Avocado, Frischkäse, SpicyMayonnaise und Sriracha
приблизително≈ 510 kcal37 г въглехидрати
VEGI MAKI
VEGI ROLLvegan
11.90
Avocado, Gurke, Schwarzwurzel und Sesam
приблизително≈ 320 kcal34 г въглехидрати
VEGI-VOLCANO ROLLvegetarian
16.50
Avocado, Shiso-Kräuter, Sesam, Frühlingszwiebeln, Wasabi-Mayonnaise und Teriyaki-sauce (im Teigmantel frittiert)
приблизително≈ 540 kcal46 г въглехидрати
VEGI-DRAGON ROLLvegetarian
16.80
Panierter Gemüse, Gurke, Avocado, eingelegte rote Zwiebeln und Sesamsosse
приблизително≈ 510 kcal42 г въглехидрати
DESSERTS
MATCHA EIS (1 Kugel)vegetarian
4.00
Matcha Ice Cream — Grüntee-Eis
приблизително≈ 130 kcal16 г въглехидрати
KURO GOMA EIS (1 Kugel)vegetarian
4.00
Black Sesame Ice Cream — Schwarzes Sesam-Eis
приблизително≈ 140 kcal15 г въглехидрати
MOCHI EIS (3 Stk.)vegetarian
6.05
Mochi Ice Cream — Eiscreme, umhüllt von einem zarten Teig aus Reismehl
приблизително≈ 280 kcal42 г въглехидрати
MATCHA CHEESECAKEvegetarian
9.80
Serviert mit Eiscreme
приблизително≈ 580 kcal54 г въглехидратитежки 26
A LA CARTE NIGIRI (1 Stk.)
SAKEpescatarian
4.00
Salmon Nigiri — Lachs
приблизително≈ 65 kcal11 г въглехидрати
SAKE ABURIpescatarian
4.50
Seared Salmon Nigiri — Lachs flambiert
приблизително≈ 70 kcal11 г въглехидрати
MAGUROpescatarian
5.50
Tuna Nigiri — Thunfisch
приблизително≈ 60 kcal11 г въглехидрати
MAGUROpescatarian
7.50
Bluefin Tuna Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
приблизително≈ 65 kcal11 г въглехидрати
CHU TOROpescatarian
9.50
Chu Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
приблизително≈ 75 kcal11 г въглехидрати
TOROpescatarian
12.00
Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
приблизително≈ 85 kcal11 г въглехидрати
HAMACHIpescatarian
5.80
Hamachi Nigiri — Gelbschwanzmakrele
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
HOTATEpescatarian
5.50
Scallop Nigiri — Jakobsmuschel
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
TAIpescatarian
5.00
Sea Bream Nigiri — Dorade
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
SUZUKIpescatarian
5.00
Sea Bass Nigiri — Wolfsbarsch
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
IKApescatarian
5.00
Squid Nigiri — Tintenfisch
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
TAKOpescatarian
5.00
Octopus Nigiri — Oktopus
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
EBIpescatarian
5.50
Shrimp Nigiri — Garnele gekocht
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
AKA EBIpescatarian
6.00
Red Shrimp Nigiri — Rotgarnele
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидрати
UNAGIpescatarian
6.50
Eel Nigiri — Aal
приблизително≈ 85 kcal9 г въглехидрати
IKURApescatarian
7.50
Salmon Roe Nigiri — Lachskaviar
приблизително≈ 70 kcal7 г въглехидрати
SABApescatarian
5.00
Mackerel Nigiri — Makrele
приблизително≈ 75 kcal7 г въглехидрати
SABA ABURIpescatarian
5.50
Seared Mackerel Nigiri — Makrele flambiert
приблизително≈ 75 kcal7 г въглехидрати
TAMAGOvegetarian
4.00
Egg Omelette Nigiri — Omelett
приблизително≈ 70 kcal9 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
85veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с много опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има vegan ястия като tofu steak и horensou gomaae. Менюто включва също vegi roll и kappa maki.
25 вегетариански и 13 vegan ястия от общо 73
69dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с малко въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менуто предлага много протеини с малко въглехидрати. Сашимито и говеждото Wagyu са най-добрите избори.
22 подходящи за диабетици · 73 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Bachemer Straße 233, 50935 Köln
- Часовник
- Пон17:00–22:00Втор17:00–22:00Ср17:00–22:00Чет17:00–22:00Пет17:00–22:00Сб17:00–22:00Нед17:00–22:00
- Контакт
- +4922139909986 info@restaurant-zen.de
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zen.de/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %
Собственик на Zen - Köln, Bachemer Straße? Потвърди мястото си.