Enat Äthiopisches Restaurant
Remscheider Straße 45, 51103 Köln
Затворено сега · отваря 17:00
AfricanEthiopian€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 13 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 14 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Vorspeisen
Sambusa (የሥጋ ሳንቡሳ)
6.00
Beef Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gebratenem Rinderhackfleisch (3x)
приблизително≈ 280 kcal21 г въглехидратиподходящи за диабетици
Katena (ቃተኛ)
5.50
Katena — Injera (Fladenbrot) mit Berbere (gewürztes Chilipulver) und Kibe (äthiopische Gewürzbutter)
приблизително≈ 220 kcal35 г въглехидрати
Tibit (ትዕቢት)
6.50
Tibit — Sehr scharfes Rinderhackfleisch mit Zwiebeln, Chili und äthiopischen Gewürzen
приблизително≈ 250 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Tagessuppe (የዕለቱ ሾርባ)
6.00
Soup of the Day — (Regelmäßig wechselnde Suppe)
приблизително≈ 180 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Vegane
Sambusa II (የአትክልት ሳንቡሳ)vegan
5.50
Vegetable Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gebratenem Gemüse (3x)
приблизително≈ 240 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Sambusa III (የምስር ሳንቡሳ)vegan
5.50
Lentil Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gekochten Linsen (3x)
приблизително≈ 260 kcal28 г въглехидратибалансирани 71
salate
Gemischter Salatteller - Klein (አነስተኛ ሰላጣ)vegetarian
5.50
Mixed Salad Small — Kleiner gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Hausdressing.
приблизително≈ 150 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Gemischter Salatteller - Groß (ሰላጣ)vegetarian
7.50
Mixed Salad Large — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Hausdressing.
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Tomatensalat (ቲማቲም ቁርጥ)vegan
5.50
Tomato Salad — Geschnittene Tomaten mit Zwiebeln und Chili
приблизително≈ 110 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Enat Salat I (እናት ሰላጣ I)
9.90
Enat Salad with Chicken — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln, Hausdressing und gebratenem Hähnchen
приблизително≈ 350 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Hähnchen (የዶሮ ሥጋ)
Doro Wat (ዶሮ ወጥ)
15.90
Doro Wat — Ein äthiopisches Nationalgericht aus Hähnchen mit Zwiebeln, Berbere (Chili), Kibe (äthiopische Butter) und äthiopischen Gewürzen mit gekochten Eiern und Ayib (hausgemachtem Hüttenkäse)
приблизително≈ 650 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Doro Tibis
15.50
Hähnchen mariniert und gebraten mit Zwiebeln und äthiopischen Gewürzen
приблизително≈ 580 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lammfleisch (የበግ ሥጋ)
Yebeg Tibis I (የበግ ጥብስ)
16.90
Yebeg Tibis I — Lammfleischwürfel, gebraten mit äthigopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und Bebere (Chilipulver)
приблизително≈ 620 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Yebeg Tibis II (የበግ ጥብስ በአልጫ)
16.90
Yebeg Tibis II — Lammfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten ohne Bebere (Chilipulver)
приблизително≈ 610 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Rindfleisch (የበሬ ሥጋ)
Kitfo (ክትፎ)
17.50
Kitfo — Tartar nach äthiopischer Art mit Kibe (Gewürzbutter) und Mitmita (scharfes Chilipulver), serviert mit Grünkohl und hausgemachtem Hüttenkäse(Wahlweise roh, halbgebraten oder durchgebraten)
приблизително≈ 550 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Shekila Tibis (ሸክላ ጥብስ)
18.50
Shekila Tibis — Rindfleischwürfel, trocken gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, serviert in einem speziellen Tontopf mit Awaze (scharfe Sauce)
приблизително≈ 590 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Gas Light (ጋዝ ላይት)
15.90
Gas Light Beef — Kleingeschnittenes, leicht gebratenes, saftiges Rindfleisch, serviert mit Awaze (scharfe Sauce).
приблизително≈ 520 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Yebere Tibs I (ቀይ ጥብስ)
15.90
Yebere Tibs I — Rindfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und Bebere (Chilipulver)
приблизително≈ 580 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Yebere Tibs II (አልጫ ጥብስ)
15.90
Yebere Tibs II — Rindfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten ohne Bebere (Chilipulver)
приблизително≈ 570 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Key wot (ቀይ ወጥ)
15.50
Key Wot — Rindergulasch nach äthiopischer Art, Zwiebeln, Berbere (Chili), Kibe (äthiopische Butter) und Gewürze, serviert mit Ayib (hausgemachter Hüttenkäse)
приблизително≈ 600 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Alicha wot (አልጫ ወጥ)
15.50
Alicha Wot — Rindergulasch nach äthiopischer Art, Zwiebeln, Kibe (äthiopische Butter) und Gewürze, serviert mit Ayib (hausgemachter Hüttenkäse) ohne Berbere (Chili)
приблизително≈ 650 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Tibis Firfir ጥብስ ፍርፍር
15.50
Tibis Firfir — Klein geschnittene Injera, gemischt mit einer scharfen Rindfleischsauce serviert mit gekochten Eiern
приблизително≈ 720 kcal65 г въглехидратибалансирани 76
Tire siga (ጥሬ ሥጋ)
17.50
Tire Siga — Rohes Rindfleisch mit scharfer Soße
приблизително≈ 450 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 77
Gored Gored (ጎረድ ጎረድ)
17.90
Gored Gored — Gewürfeltes, rohes, nicht mariniertes Rindfleisch, gewürzt mit scharfer Soße und Kibe (äthiopische Gewürzbutter).
приблизително≈ 520 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Vegane Speisen (የፆም ምግቦች)
Shiro wot (ሽሮ ፈሰስ)vegan
12.90
Shiro Wot — Kichererbsensoße nach äthiopischer Art
приблизително≈ 480 kcal55 г въглехидратибалансирани 91
Tegabino (ተጋቢኖ)vegan
12.90
Tegabino — dicke Kichererbsensoße nach äthiopischer Art
приблизително≈ 500 kcal58 г въглехидратибалансирани 91
Timati tibis (ቲማቲም ጥብስ)vegan
13.50
Timati Tibis — Leicht gekochte Tomate mit Zwiebel, Jalapeno und Gewürzen
приблизително≈ 320 kcal28 г въглехидратибалансирани 65
Gomen kitfo (ጎመን ክትፎ)vegan
13.50
Gomen Kitfo — Gebratener Grünkohl nach äthiopischer Art mit Yetsom Kibe (Vegane Gewürzbutter) und Mitmita (scharfes Chilipulver)
приблизително≈ 380 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Firfir (የጾም ፍርፍር)vegan
13.50
Firfir — Klein geschnittene Injera, gemischt mit einer scharfen Tomatensauce.
приблизително≈ 580 kcal85 г въглехидрати
Enat Teller
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) A
18.50
Mixed Platter A — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 1 person
приблизително≈ 950 kcal80 г въглехидратибалансирани 76
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) B
35.50
Mixed Platter B — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 2 person
приблизително≈ 1900 kcal160 г въглехидратитежки 35
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) C
52.90
Mixed Platter C — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 3 person
приблизително≈ 2850 kcal240 г въглехидратитежки 35
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) D
70.50
Mixed Platter D — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 4 person
приблизително≈ 3800 kcal320 г въглехидратитежки 35
Veganes Gericht (በየአይነት) Avegan
16.50
Vegan Platter A — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 1 person
приблизително≈ 820 kcal110 г въглехидратибалансирани 84
Veganes Gericht (በየአይነት) Bvegan
31.90
Vegan Platter B — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte Für 2 Person
приблизително≈ 1640 kcal220 г въглехидрати
Veganes Gericht (በየአይነት) Cvegan
47.50
Vegan Platter C — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 3 person
приблизително≈ 2460 kcal330 г въглехидрати
Veganes Gericht (በየአይነት) Dvegan
62.90
Vegan Platter D — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 4 person
приблизително≈ 3280 kcal400 г въглехидрати
Kindergerichte (የህፃናት ምግብ)
Hähnchen-Nugget mit Pommes frites
9.50
Chicken Nuggets and Fries
приблизително≈ 750 kcal65 г въглехидратибалансирани 65
Putenschnitzel mit Pommes
9.50
Turkey Schnitzel and Fries
приблизително≈ 800 kcal60 г въглехидрати
Pommes mittelgroßvegetarian
4.90
Fries Medium
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидрати
Nachspeise
Gemischtes Eis mit Schokoladen-, Vanille- und Erdbeereis mit Schokoladensoße
5.50
Mixed Ice Cream
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратитежки 35
Enat Überraschung
6.50
Enat Surprise
приблизително≈ 450 kcal45 г въглехидратитежки 34
vorspeisen
110. Enat Salat (እናት ሰላጣ ).
8.00
Enat Salad — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwieb+eln, Hausdressing und gebratenem Hähnchen
приблизително≈ 380 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Veganespeisen
503. Timati tibis (ቲማቲም ጥብስ).vegan, vegetarian
12.90
Timati Tibis — Leicht gekochte Tomate mit Zwiebel, Jalapeno und Gewürzen.
приблизително≈ 220 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Enatteller
601 Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ)
18.50
Mixed Platter — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte
приблизително≈ 750 kcal60 г въглехидратибалансирани 78
602 Veganes Gericht (በየአይነት)vegan, vegetarian
16.50
Vegan Platter — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte .
приблизително≈ 680 kcal85 г въглехидратибалансирани 72
Kindergerichte
703.Pommes mittelgroß.vegetarian
4.90
Fries
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
84veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Етиопска кухня с vegan опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Ресторантът предлага vegan ястия като Shiro wot и Gomen kitfo. Има и vegan комбинирани чинии с различни сосове и зеленчуци.
27 вегетариански и 21 vegan ястия от общо 78
76dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богато на протеини и зеленчуци
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много месни и зеленчукови ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Супите и салатите са добри варианти за начало.
48 подходящи за диабетици · 78 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Remscheider Straße 45, 51103 Köln
- Часовник
- Пон17:00–23:00ВторзатвореноСр17:00–23:00Чет17:00–23:00Пет17:00–23:00Сб16:00–23:00Нед16:00–23:00Dienstag Ruhetag
- Контакт
- +4922154814484 info@enatrestaurant.de
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enatrestaurant.de/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %
Собственик на Enat Äthiopisches Restaurant? Потвърди мястото си.