Sol - Konstanz, Ebertpl
Ebertplatz 4, 78467 Konstanz
Отворено сега · до 21:00
cafévegetarian restaurant€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 16 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 16 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
EMPFEHLUNGEN & SAISONALES
Sol-Saisonal
8.40
Seasonal Offer — das aktuelle Angebot findest Du an der Theke
приблизително≈ 550 kcal60 г въглехидратибалансирани 80
Sol-Wrap 2a,4vegan
9.90
Soy Chunk Wrap — Weizen-Wrap gefüllt mit hausmarinierten Soja-Chunks, gegrilltem Gemüse, Lauch, Salat, Tomaten und hausgemachter Mayo
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 74
Griechischer-Salatvegan
11.90
Greek Salad — Frischer Pflücksalat, Kalamata- und grüne Oliven, veganer Feta, hausfermen4erte Salz-Zitronen, Gurken, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten
приблизително≈ 410 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Grillgemüse-Salatvegan
11.90
Grilled Vegetable Salad — Frischer Pflücksalat, gegrillte Auberginen und Zucchini (kalt), hausgemachter Hummus, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten
приблизително≈ 480 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Falafel-Salat 8vegetarian
11.90
Falafel Salad — Hausgemachter Falafel-Bratling 8, frischer Reichenauer-Pflücksalat, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten, Sesam-Joghurt-Dip
приблизително≈ 520 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Burger No 4 2avegan
10.40
Beyond Burger — Burger Bun von von Reginbrot, Beyond Burger, hausgemachtes Chutney, Salat, Tomaten, Gurken
приблизително≈ 680 kcal52 г въглехидратибалансирани 66
TAGESESSEN
Tagesessen
8.40
Daily Special — von Montag bis Freitag
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидратибалансирани 80
MiOagsmenü
4.50
Wednesday Menu — mit kleiner Suppe oder kleinem Salat
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидратибалансирани 75
SUPPE
Saisonale Suppen
5.40
Seasonal Soup — wechselnde, saisonale Suppen
приблизително≈ 220 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
CURRYWURST
Seitan-Wurst mit Brötchen von der Bio-Bäckerei Reginbrot 2a / 6vegan
5.90
Seitan Curry Sausage with Bread — serviert in hausgemachter Currysoße
приблизително≈ 510 kcal58 г въглехидратибалансирани 77
Seitan-Wurst mit Kartoffel-Pommes 2a / 6vegan
8.90
Seitan Curry Sausage with Fries — serviert in hausgemachter Currysoße
приблизително≈ 780 kcal85 г въглехидратибалансирани 75
Seitan-Wurst mit Süßkartoffel-Pommes 2a / 6vegan
9.90
Seitan Curry Sausage with Sweet Potato Fries — serviert in hausgemachter Currysoße
приблизително≈ 740 kcal82 г въглехидратибалансирани 68
BURGER
Sojaschnitzelburger 2a / 4 / 6vegan
6.40
Soy Schnitzel Burger — Hausmariniertes Soja-PaSy, mit geschmolzenen Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Barbecue-Soße
приблизително≈ 580 kcal55 г въглехидрати
Falafel-Burger 2a / 4 / 8vegan
7.90
Falafel Burger — Hausgemachter Falafel Bratling, geschmolzene Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Sesam-Joghurt-Soße
приблизително≈ 610 kcal58 г въглехидратибалансирани 66
Asia-Burger 2a / 3 / 4vegan
8.90
Asia Burger — Hausmariniertes Seitan-PaSy, gegrillte Paprika, perfekt mit der hausgemachten Erdnuss-Soße
приблизително≈ 630 kcal52 г въглехидратибалансирани 70
POMMES
Kartoffel-Pommesvegan
4.30
French Fries — Beste Qualität und 100 % Kartoffel
приблизително≈ 320 kcal42 г въглехидрати
Süßkartoffel-Pommes 10vegan
5.40
Sweet Potato Fries — Innen weich, außen crunchy
приблизително≈ 360 kcal45 г въглехидрати
HAUSGEMACHTE DIPS
Erdnuss-Dip 3, Barbecue-Dip, Sesam-Joghurt-Dip 4, 8, Curry-Ketchup 6, Mayo 4,6 oder Ketchupvegan
0.90
Assorted Dips
приблизително≈ 80 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Trüffel-Mayo 4, 6 oder Aioli-Mayo 4, 6vegan
1.70
Truffle or Aioli Mayo
приблизително≈ 110 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
SALAT
Gemischter Salatvegan
5.40
Mixed Salad — Frischer Reichenauer-Pflücksalat mit KaroSen, Paprika und Kirschtomaten
приблизително≈ 120 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Belugalinsen-Salat 9vegan
4.90
Beluga Lentil Salad — Hausgemacht mit KaroSen und knackiger Staudensellerie
приблизително≈ 180 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Kimchivegan
4.90
Hausfermen4erter Chinakohl mit KaroSen, Ingwer und Knoblauch
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
SNACKS & TAPAS
Grillgemüse-Panini 2avegan
5.90
Grilled Vegetable Panini — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
„BLT“-Panini 2a, 4vegan
5.90
Vegan BLT Panini — Brötchen, hausgemachte Majo , Räuchertofu-„Speck“ , Tomate und Salat
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Arancini 4 (2 Stück mit Dip)vegetarian
6.90
Arancini — Frilerte, gefüllte Reisbällchen aus der sizilianischen Küche
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Olivenvegan
3.90
Olives — Eine Mischung aus feinen Kalamata- und grünen Oliven
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Grillgemüse (kalt)vegan
4.70
Grilled Vegetables — Eine Mischung aus Zucchini, Auberginen und Paprika
приблизително≈ 120 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Hummus 8vegan
2.90
Hummus — Cremiger Dip aus pürierten Kichererbsen
приблизително≈ 160 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Brot/ Brötchen
Brötchen 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan
1.70
Bread Roll
приблизително≈ 160 kcal30 г въглехидрати
Sauerteig-Vollkornbrot 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan
0.90
Whole Grain Sourdough
приблизително≈ 120 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Hausgebackenes glutenfreies Bio-Saatenbrotvegan, gluten_free
1.40
Gluten-free Seed Bread
приблизително≈ 140 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Glutenfreies Bio-Brötchenvegan, gluten_free
2.70
Gluten-free Roll
приблизително≈ 150 kcal28 г въглехидрати
KUCHEN UND SÜSSES
Gedeckter Apfelkuchen 4, 5agluten_free, vegetarian
4.30
Apple Cake — Sadig, cremig, mit frischen Äpfeln und Mandeln – glutenfrei
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
Schokokuchen 2b, 4vegetarian
3.90
Chocolate Cake — Extra schokoladig, super sadig
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидратитежки 43
Schoko-Walnuss-Brownie 5bgluten_free, vegetarian
2.90
Chocolate Walnut Brownie — Super schokoladig und herrlich nussig – glutenfrei
приблизително≈ 310 kcal30 г въглехидрати
Cherry-Cheese-Cake 4gluten_free, vegetarian
4.60
Cherry Cheesecake — Cremig, fruch4g, yummy – glutenfrei
приблизително≈ 420 kcal38 г въглехидратитежки 39
Bananenbrot 2b, 4vegetarian
3.70
Banana Bread — Sadig, voller Banane und fein gewürzt
приблизително≈ 280 kcal40 г въглехидрати
Zitronen-Kokoskuchen 2b, 4vegetarian
3.70
Lemon Coconut Cake — Kokos trio hausfermen4erte Salzzitrone
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
FRÜHSTÜCK
Croissant 2avegan
2.90
Croissant
приблизително≈ 230 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Süßer Frühstücksteller 2a,3,5vegan
9.90
Sweet Breakfast Platter — Brot und Brötchen, frischer Obstsalat, hausgemachte Schokocreme, Fruchtaufstrich, Nuss Mus oder Margarine
приблизително≈ 650 kcal85 г въглехидрати
Pancakes 2bvegan
6.90
Pancakes — Fluffige Pancakes aus feinem Dinkelmehl, 7 Stück mit Puderzucker
приблизително≈ 650 kcal95 г въглехидрати
Porridge 4vegan
5.90
Porridge — Cremiger Haferporridge mit frischen Früchten, Sojajoghurt und Granola
приблизително≈ 480 kcal65 г въглехидратибалансирани 70
Fruchtsalatvegan
4.40
Fruit Salad — Frische Früchte – auf Wunsch mit Sojajoghurt 4 und Granola
приблизително≈ 220 kcal40 г въглехидрати
Herzhaber Frühstücksteller 2a,4,8vegan
11.90
Savoury Breakfast Platter — Brot und Brötchen Grillgemüse (kalt), Hummus, feine Kalamata- und grüne Oliven, Räuchertofu
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 79
Grillgemüse-Panini 2a,8vegan
5.90
Grilled Vegetable Panini Breakfast — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидратибалансирани 76
„Rührei“ mit Brötchen 2a, 4vegan
5.90
Tofu Scrambled Eggs with Roll — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
„Rührei“ mit Brötchen + Tomate und „Speck“ 2a, 4vegan
7.40
Tofu Scrambled Eggs with Roll and Bacon — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu
приблизително≈ 460 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
1 KUGEL EISvegan
1.80
Ice Cream Scoop — Eissorten siehe Theke
приблизително≈ 140 kcal18 г въглехидрати
TOPPINGvegan
1.20
Dessert Toppings — Vegane Sahne 8, 9, Schokostreusel, Krokant, Karamell, Schoko- oder Erdbeersoße
приблизително≈ 80 kcal8 г въглехидрати
SCHOKOLADEN-BECHERvegan
8.90
Chocolate Ice Cream Cup — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, 5, Schokostreusel, Schokosoße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
приблизително≈ 580 kcal75 г въглехидратитежки 35
NUSS-BECHER
8.90
Hazelnut Ice Cream Cup — Haselnuss 3, 4, 5- und Vanille-Eis 4, Karamell-Soße 4, Nuss-Krokant-Topping 3, 4, 5, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
приблизително≈ 610 kcal70 г въглехидратитежки 28
AMARENA-BECHER
8.90
Amarena Ice Cream Cup — Amarena 4 - und Vanille-Eis 4 , Amarena-Kirschen, Kirsch-Sirup 7, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7
приблизително≈ 540 kcal80 г въглехидратитежки 27
FRÜCHTE-BECHER
8.90
Fruit Ice Cream Cup — Frucht-Eis 4 , frischer Fruchtsalat, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7
приблизително≈ 480 kcal70 г въглехидратитежки 34
ERDBEER-BECHER
8.90
Strawberry Ice Cream Cup — Nur in der Erdbeer-Saison. Erdbeer 4 - und Vanille-Eis 4 , frische Erdbeeren, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
приблизително≈ 510 kcal75 г въглехидратитежки 33
SPAGHETTI EIS
7.90
Spaghetti Ice Cream — Vanille-Eis 4, hausgemachte Erdbeer-Soße, Mandeln 5
приблизително≈ 420 kcal60 г въглехидратитежки 39
BANANA-SPLIT
8.90
Banana Split — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, Banane, Schokosoße, Krokant-Topping, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
приблизително≈ 650 kcal85 г въглехидратитежки 36
Това меню все още е ли вярно?
96veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Отлични вегетариански и vegan опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менуто включва Beyond Burger и сейтан насадка с къри сос. Има и салати с фалафел и vegan фета.
46 вегетариански и 38 vegan ястия от общо 56
72dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богати салати и протеинови закуски
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага няколко засищащи салати с нисък гликемичен индекс и протеинови закуски. Има подходящи избори за хора, които следят въглехидратите.
19 подходящи за диабетици · 56 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Ebertplatz 4, 78467 Konstanz
- Часовник
- Пон11:30–21:00Втор11:30–21:00Ср11:30–21:00Чет11:30–21:00Пет11:30–21:00Сб09:30–21:00Нед09:30–21:00Warme Küche täglich bis 20:30 Uhr. Frühstück Samstag und Sonntag von 09:30 bis 12:30 Uhr
- Контакт
- +4975319364990 info@sol-konstanz.de
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-konstanz.de/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %