Efez
Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
Отворено сега · до 23:00
Middle EasternTurkish€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 12 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
KEBAB & TORTILLA
Kebab z mięsem do wyboru i surówkami
32.00
Kebab — z miksem świeżych warzyw, mięsem i sosem do wyboru. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową, z shoarmą wieprzową, sos czosnkowy, sos mango-jalapeno i więcej.
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидрати
Tortilla z mięsem do wyboru
32.00
Tortilla wrap — z miksem świeżych warzyw, mięsem i sosem do wyboru. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową, z shoarmą wieprzową, sos czosnkowy, sos mango-jalapeno i więcej.
приблизително≈ 880 kcal70 г въглехидрати
Tortilla ze smżonym camembertem w paniercevegetarian
32.00
Camembert tortilla
приблизително≈ 950 kcal60 г въглехидрати
STARTERY
Pide mięsny z wołowiną
38.00
Beef Pide — z sosem pomidorowo-paprykowym, serem gouda, natką pietruszki i sosem do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.
приблизително≈ 650 kcal55 г въглехидрати
Pide wegetariański z warzywami grillowanymivegetarian
37.00
Vegetable Pide — z sosem pomidorowo-paprykowym, serem gouda, natką pietruszki i sosem do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.
приблизително≈ 580 kcal50 г въглехидрати
Frytkivegetarian
13.50
Fries — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.
приблизително≈ 450 kcal45 г въглехидрати
ZUPY
Zupa turecka
24.50
Turkish soup — z wołowiną, wieprzowiną, papryką wędzoną, cukinią i serem feta
приблизително≈ 320 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Zupa bardzo pomidorowa posypana serem, pietruszką,parmezanemvegetarian
22.50
Tomato soup — posypana parmezanem
приблизително≈ 280 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
RYŻE I PASTY
Risotto z krewetkami w sosie pomidorowympescatarian
50.50
Shrimp Risotto — z ryżem arborio, krewetkami tygrysimi, pomidorem i serem emilgrana
приблизително≈ 720 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
Kremowe spaghetti z kurczakiem
47.50
Chicken Spaghetti — pierś z kurczaka i sos mornay
приблизително≈ 850 kcal60 г въглехидрати
Krewetki na ryżu z jasnym sosempescatarian
53.50
Shrimp with rice
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 67
Tagliatelle szpinakowepescatarian
50.50
Spinach Tagliatelle with smoked salmon — z wędzonym łososiem
приблизително≈ 780 kcal58 г въглехидрати
Pappardelle z krewetkami w sosie pomidorowympescatarian
53.50
Shrimp Pappardelle
приблизително≈ 680 kcal62 г въглехидратибалансирани 71
Pappardelle z polędwiczką w sosie grzybowym
53.50
Pork tenderloin Pappardelle
приблизително≈ 820 kcal60 г въглехидрати
GRILL
Efez menu
53.50
Efez mixed grill platter — doner, filet z kurczaka i shoarma wieprzowa. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 1100 kcal65 г въглехидрати
Doner menu
47.50
Doner Kebab — opiekane mięso wołowo-drobiowe. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 920 kcal55 г въглехидрати
Shoarma drobiowahalal
48.50
Chicken Shawarma — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 880 kcal52 г въглехидрати
Shoarma drobiowa z warzywami grillowanymihalal
50.50
Chicken Shawarma with grilled vegetables — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 850 kcal48 г въглехидратибалансирани 74
Shoarma wieprzowa
48.50
Pork Shawarma — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 950 kcal52 г въглехидрати
Shoarma wieprzowa z warzywami grillowanymi
50.50
Pork Shawarma with grilled vegetables — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 920 kcal48 г въглехидратибалансирани 71
Filet z kurczaka w sosie beszamelowym
53.50
Chicken fillet with béchamel — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 650 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Żeberka wieprzowe
64.00
Pork Ribs BBQ — wolno pieczone żebra wieprzowe z korzennym BBQ, sałatą lodową, piklami i frytkami stekowymi. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 850 kcal55 г въглехидрати
Łosośpescatarian
58.50
Grilled Salmon — w dzwonkach. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 620 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Filet z kurczaka ze szparagami
53.50
Chicken fillet with asparagus — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 580 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Pstrąg pieczonypescatarian
58.50
Baked Trout — z masełkiem czosnkowym. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 610 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Wątróbka drobiowa
45.50
Chicken liver — z konfiturą z czerwonej cebuli. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 680 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
SAŁATKI
Sałatka Szefa kuchni
46.50
Chef's Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,kukurydza,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową lub z shoarmą wieprzową
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sałatka Camembertvegetarian
45.50
Camembert Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,kukurydza,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. ser camembert
приблизително≈ 750 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sałatka Frutti di Marepescatarian
53.50
Seafood Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. krewetki tygrysie,kalmary smażone na masełku z cebulą i czosnkiem
приблизително≈ 680 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sałatka Cezar
46.50
Caesar Salad — sałata rzymska,pomidory koktajlowe,grana padano,grzanki ,sos cezar,pieczywo czosnkowe. grillowana pierś kurczka
приблизително≈ 640 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sałatka Greckavegetarian
43.50
Greek Salad — sałata rzymska,pomidory,ogorki,papryka,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. oliwki,ser feta
приблизително≈ 580 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Sałatka z wędzonym łososiempescatarian
50.50
Smoked Salmon Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,cebula piklowana,sos winegret,pieczywo czosnkowe. wędzony łosoś
приблизително≈ 610 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sałatka Grillowane warzywa
46.50
Grilled Vegetable Salad with Chicken — sałata rzymska obsypana grillowanymi warzywami ,pesto,pieczywo czosnkowe. grillowana pierś kurczaka
приблизително≈ 550 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
DANIA WEGAŃSKIE
Camembert panierowany w zestawievegan, vegetarian
45.50
Breaded Camembert set
приблизително≈ 720 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
PARTY BOX
Party Box Mięsny (dla 4 osób)
240.00
Meat Party Box — shoarma drobiowa, shoarma wieprzowa, szaszłyk z krewetek, szaszłyk z kurczaka, stripsy z kurczaka, 4 szt. chlebka naan, 4x frytki, grillowane warzywa, 4 sosy do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, sos czosnkowy i więcej.
приблизително≈ 3800 kcal320 г въглехидратитежки 27
DANIA DLA DZIECI
Nuggetsy z kurczaka
29.50
Chicken Nuggets — w płatkach kukurydzianych. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
приблизително≈ 650 kcal50 г въглехидрати
Spaghetti z sosem bolońskim
31.50
Spaghetti Bolognese — z pomidorami i serem emilgrana
приблизително≈ 580 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Kebab w bułce
32.00
Kebab in a bun — z mięsem do wyboru
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 71
Това меню все още е ли вярно?
76dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Турски ястия с по-малко въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага различни протеини на скара и салати. Повечето ястия се сервират с пържени картофи или чесанов хляб.
15 подходящи за диабетици · 38 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
- Часовник
- Пон12:00–23:00Втор12:00–23:00Ср12:00–23:00Чет12:00–23:00Пет12:00–00:00Сб12:00–00:00Нед12:00–22:00
- Контакт
- +48693113113
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efez-leszno.com/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 79 %