Quiet Moment Tearooms
Upper Main Street 94-96, Letterkenny
Затворено сега · отваря Втор 08:00
caf退€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
HOT FOOD SPECIALS
In-House Beef Lasagne
13.95
Beef Lasagne — Served with mixed Salad Leaves, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread. All our Beef is locally sourced and 100% Irish beef.
приблизително≈ 950 kcal85 г въглехидрати
Homemade Chicken Goujons
13.95
Chicken Goujons — Served with Salad Leaves, Coleslaw & French Fries.
приблизително≈ 820 kcal60 г въглехидрати
Quiche Lorraine
11.95
Served with Side Salad, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread.
приблизително≈ 880 kcal65 г въглехидрати
Lunch Specials
9.95
приблизително≈ 600 kcal50 г въглехидратибалансирани 65
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Nutella & Marshmallows
7.75
Pancakes with Nutella
приблизително≈ 750 kcal80 г въглехидратитежки 22
2 Warm Pancakes with Smoky Bacon & Maple Syrup
9.95
Pancakes with Bacon
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидратитежки 42
2 Warm Pancakes with Fresh Summer Fruits & Greek Yogurt
9.95
Pancakes with Fruit and Yogurt
приблизително≈ 620 kcal60 г въглехидрати
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscoff Spread
7.75
Pancakes with Biscoff
приблизително≈ 720 kcal75 г въглехидратитежки 23
DEXTER BURGERS
Dexter 100% Irish 6oz Steak Burger
13.95
Steak Burger — Melted smoked Irish cheese & Balsamic Burger Relish. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
приблизително≈ 920 kcal65 г въглехидрати
Dexter 100% Irish 6oz Smoky Bacon Burger
14.95
Bacon Burger — topped with melted smoked cheese & bacon. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
приблизително≈ 1050 kcal65 г въглехидрати
Dexter 100% Irish 6oz Hawaiian Burger
13.95
Hawaiian Burger — Topped with pineapple. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
приблизително≈ 950 kcal75 г въглехидрати
CROISSANTS
BLT Croissant
6.50
Bacon, Lettuce & Tomato omelette roast served with Hellmann's Mayo.
приблизително≈ 550 kcal35 г въглехидрати
Ham & Melted Cheese Croissant
6.50
Ham and Cheese Croissant — Toasted croissant served with Ham, Cheese & Hellmann's Mayo.
приблизително≈ 600 kcal32 г въглехидрати
HOMEMADE BAKES
Fruit or Plain Scone
2.80
Scone — Served with Butter. You only need extra Cream for Only 50c Extra
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидратибалансирани 67
Fresh Croissants (Fillings Extra)
2.50
Croissants
приблизително≈ 280 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Homemade Traybakes
2.50
Traybakes
приблизително≈ 400 kcal45 г въглехидратитежки 42
Preserve
0.20
Preserves — Strawberry, Raspberry, Blackberry& Marmalade
приблизително≈ 50 kcal12 г въглехидрати
ALL DAY BREAKFASTS
Full Irish Breakfast
12.95
2 Sausages, 2 Rasher, White & Black Pudding, Fried Egg, Hash Browns, Beans, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
приблизително≈ 1200 kcal80 г въглехидрати
Small Breakfast
10.00
1 Sausage, 1 Rasher, 1 Egg, 1 Hash Brown, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
приблизително≈ 700 kcal45 г въглехидратибалансирани 65
Vegetarian Breakfastvegetarian
12.95
2 Eggs, Beans, Mushrooms, Tomato, Hash brown. Served with Tea or Coffee Kettle Included.
приблизително≈ 650 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
AÇAÍ BOWL
8.50
Served with Granola & a choice of 3 Fruits (Choice from Banana, Raspberries, Strawberries, Chia seeds, Raspberries, Goji Berries & a choice of toppings included: Honey, Greek Yogurt, Almond Butter or Nutella
приблизително≈ 450 kcal55 г въглехидратибалансирани 67
BREAKFAST MENU
Breakfast Sourdough
11.50
Bacon, Sausage, Egg, Pudding & Ballymaloe Relish
приблизително≈ 850 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Sweet Waffle Breakfast
10.80
Belgian Waffle with Bacon, Sausages, Egg and Maple Syrup. Tea or Filter Coffee included.
приблизително≈ 950 kcal70 г въглехидратитежки 38
Large Breakfast Plate
8.50
2 Sausages, 2 Bacon, 1 Egg
приблизително≈ 550 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Fresh Fruit Pancakes
9.95
Fruit Pancakes — Two Pancakes with Fresh Fruit & Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидрати
Pancake Combo
9.50
Two Pancakes with 2 Eggs & Maple Syrup.
приблизително≈ 750 kcal60 г въглехидрати
Belgian Waffle
8.50
Warm Belgian Waffle, Fresh Fruits, Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидрати
Belgian Waffle Combo
9.50
Waffle served with 2 Bacon, 2 Eggs & Maple Syrup
приблизително≈ 880 kcal55 г въглехидрати
Beans on Two Slices of Toastvegetarian
6.95
Beans on Toast
приблизително≈ 420 kcal50 г въглехидратибалансирани 86
LIGHT & WHOLESOME
Hot Organic Porridge with Milkvegetarian
6.00
Organic Porridge — Served with Honey or Maple Syrup.
приблизително≈ 380 kcal50 г въглехидрати
Granola Bowl with Fresh Fruitvegetarian
7.00
Granola Bowl — Topped with Greek Yogurt
приблизително≈ 480 kcal50 г въглехидратибалансирани 73
HANDCRAFTED SOURDOUGH TOASTIES
House Sourdough
11.95
House Sourdough Toastie — Smoky Bacon, Cheddar, Pesto & Goats Cheese
приблизително≈ 720 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Vegetarian Sourdoughvegetarian
11.95
Vegetarian Sourdough Toastie — Peppers, Cheese, Pesto & Sun-dried Tomatoes
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Tuna Melt Sourdoughpescatarian
11.95
Cheddar Cheese, Mayo & Onions
приблизително≈ 680 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Hawaiian Sourdough
11.95
Hawaiian Sourdough Toastie — Ham, Pineapple & Melted Cheese
приблизително≈ 650 kcal48 г въглехидратибалансирани 69
QM Smoky Sourdough
11.95
Smoky Chicken Sourdough — Chicken, Cheddar, Smoked Cheese & Ballymaloe Relish
приблизително≈ 690 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
EGG SPECIALS
Egg Scramblers
9.95
3 Eggs scrambled with 2 slices of Brown/White Toast + Bacon & Cheese Scrambler + Smoky Bacon & Red Onion Scrambler
приблизително≈ 780 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Scrambled Eggsvegetarian
7.95
3 eggs scrambled with 2 slices of Brown or White Toast.
приблизително≈ 520 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Poached or Scrambled Eggs with Smoked Salmonpescatarian
12.95
Eggs with Smoked Salmon — includes Toasted Whitebread Bun
приблизително≈ 580 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Boiled Eggsvegetarian
6.95
2 Boiled Eggs
приблизително≈ 155 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Eggs with Soldiersvegetarian
6.95
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидрати
2 Poached Eggs with Hash Brownvegetarian
7.50
Poached Eggs with Hash Brown — Served with 2 slices of Toast or Whitebread Bun.
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидрати
OMELETTES
Create Your Own Cheese from any 3 Fillings or your choice of The Irishmen Chicken, Sausages, Dried Onions, Mushroom & Cheese The Hawaiian Ham, Pineapple & Cheese The Italian Pepperoni, Ham, Cheese, Ham & Sun-Dried Tomato Any of the above served with Toast
11.95
Custom Omelette
приблизително≈ 750 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
HOMEMADE BAKES
Fresh Croissants
2.50
(Fillings Extra)
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscuit Spread
7.95
Pancakes with Biscuit Spread
приблизително≈ 680 kcal75 г въглехидратитежки 38
STARTERS & HOMEMADE SOUP
Homemade Soup with QM Wheaten Bread
7.50
Homemade Soup — Please ask for soup of the day before ordering. Our soup is freshly made everyday by our chef.
приблизително≈ 320 kcal45 г въглехидратибалансирани 69
Egg Mayonnaise Roastvegetarian
8.50
Served with Wheaten Bread
приблизително≈ 410 kcal30 г въглехидрати
OVEN BAKED POTATOES
Sausage & Beans
9.95
Baked Potato with Sausage and Beans
приблизително≈ 580 kcal52 г въглехидратибалансирани 84
Crispy Bacon & Cheddar Cheese
9.95
Baked Potato with Bacon and Cheese
приблизително≈ 610 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Bolognaise & Melted Cheese
9.95
Baked Potato Bolognaise
приблизително≈ 550 kcal58 г въглехидратибалансирани 85
Tuna, Sweetcorn, Red Onion & Hellmann's Mayo
9.95
Baked Potato with Tuna
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Chicken, Smoky Bacon with Melted Cheese
9.95
Baked Potato with Chicken and Bacon
приблизително≈ 640 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
GOURMET SANDWICHES
QM Triple B.L.T.
10.95
Triple BLT Sandwich — 3 Toasted Slices of Fresh Bread with Hellmann's Mayo, Bacon, QM Mixed Salad Leaves, & Fresh Tomatoes.
приблизително≈ 720 kcal50 г въглехидрати
QM Triple Vegetarian Classicvegetarian
10.95
Triple Vegetarian Sandwich — 3 Toasted Slices with Hellmann's Mayo, Tomato, Cheese, Cucumber, Lettuce & Peppers
приблизително≈ 610 kcal52 г въглехидрати
QM Sweet Chilli Deluxe
10.95
Sweet Chilli Chicken and Bacon Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Smoky Bacon, Red Onion, Melted Cheese, Sweet Chilli Sauce & Hellmann's Mayo.
приблизително≈ 780 kcal55 г въглехидрати
QM Chicken Goujon Wrap
10.95
Chicken Goujon Wrap — Chicken Goujons in a Tortilla Wrap with QM Mixed Salad & sauce of your choice: Sour Cream / Garlic Dip / Mayo / Sweet Chilli / Barbacue / Cajun
приблизително≈ 650 kcal48 г въглехидратибалансирани 73
QM Triple Club Upper Deluxe
10.95
Triple Club Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Ham, Sliced Egg, Grated Cheese with QM Mixed Salad & Hellmann's Mayo
приблизително≈ 760 kcal52 г въглехидрати
QM Tuna Melt Panini
10.95
Tuna Melt Panini — Tuna, Red Onion, Sweetcorn, Melted Cheese & Hellmann's Mayo
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
QM Cajun Chicken Goujon Panini
10.95
Cajun Chicken Goujon Panini — Breaded Chicken Goujons, Cajun Sauce, Peppers, Sweetcorn & Cheese
приблизително≈ 680 kcal48 г въглехидратибалансирани 73
QM House Panini
10.95
House Panini with Chicken and Goat Cheese — Chicken, Smoked Bacon, Pesto, Goat's Cheese
приблизително≈ 660 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
BUILD YOUR OWN
Fresh Cut Sandwiches
7.00
Custom Sandwich
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Granary & White Baps
7.00
Custom Bap
приблизително≈ 600 kcal50 г въглехидрати
FRESH SALAD BOWLS
Caesar Salad Bowl with Chicken & Bacon
13.50
Chicken and Bacon Caesar Salad — Salad leaves, croutons, parmesan cheese, cherry tomatoes with caesar dressing.
приблизително≈ 650 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Beetroot & Goats Cheese Salad Bowlvegetarian
12.95
Beetroot and Goat Cheese Salad — Drizzled with pesto & balsamic glaze. Served with sundried tomato, peppers & olive
приблизително≈ 420 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Prawn & Smoked Salmon Salad Salad Bowlpescatarian
13.95
Prawn and Smoked Salmon Salad — Served with salad leaves, tomato, cucumber & peppers with sriracha sauce.
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Hot Chicken Salad Bowl
12.95
Hot Chicken Salad — Bed of salad leaves, peppers, onion, cucumber with french dressing or honey mustard dressing.
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
DESSERTS
Homemade Apple Pie
6.00
Apple Pie — Served with Fresh Cream or custard in the bowl
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидратитежки 35
Rich Chocolate Fudge Cake
6.00
Chocolate Fudge Cake — Drizzled with Chocolate Sauce & Fresh Cream
приблизително≈ 680 kcal60 г въглехидратитежки 25
Lemon Meringue Pie
6.00
Served with Fresh Cream
приблизително≈ 550 kcal50 г въглехидратитежки 27
Fresh Fruit Saladvegetarian
6.00
Fruit Salad — Served with Fresh Cream or Greek Yogurt
приблизително≈ 220 kcal25 г въглехидрати
Coffee & Walnut Cake
5.00
Coffee and Walnut Cake — Served with Fresh Cream
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратитежки 33
SIDES
Chilli Fries with Parmesanvegetarian
4.50
приблизително≈ 420 kcal35 г въглехидрати
French Friesvegan
4.00
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидрати
Garlic Friesvegan
4.25
приблизително≈ 350 kcal32 г въглехидрати
QM Tossed Salad with French Dressingvegetarian
2.50
Tossed Salad
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Portion of Colslawvegetarian
2.00
Coleslaw
приблизително≈ 180 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
Mashed Potatoes *vegetarian
4.00
Mashed Potatoes
приблизително≈ 210 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Това меню все още е ли вярно?
63veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Богатински закуски и обяди
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто включва vegetarian breakfast с яйца и гъби. Има и vegetarian sourdough с чушки и песто.
19 вегетариански и 2 vegan ястия от общо 77
75dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Протеинови закуски и свежи салати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много варианти с ниски въглехидрати, особено при закуските и салатите. Има няколко ястия, богати на протеини.
27 подходящи за диабетици · 77 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Upper Main Street 94-96, Letterkenny
- Часовник
- Пон08:00–16:00Втор08:00–16:00Ср08:00–16:00Чет08:00–16:00Пет08:00–16:00Сб08:00–16:00Нед10:00–15:00
- Контакт
- +32749128382 info@quietmoment.ie
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quietmoment.ie/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 95 %