Namaste Holborn
Boswell Street 33, WC1N 3BP London
Затворено сега · отваря Ср 12:00
Indianvegetarian restaurant€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 12 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 12 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Starters
Papadum Tray / Masala Papadum
4.50
Papadum Tray — Two papadum served with chutney and kachumber salad.
приблизително≈ 220 kcal32 г въглехидрати
Chips
4.50
Crispy fried potato chips.
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидрати
Masala Chips
5.00
Crispy fried potato chips tossed with Indian spices.
приблизително≈ 370 kcal31 г въглехидрати
Punjabi Samosavegetarian
5.50
Pastry filled with Punjabi-style mildly spiced potatoes and green peas, served with homemade chutney.
приблизително≈ 280 kcal35 г въглехидратибалансирани 69
Onion Bhaji (Pakora)vegetarian
5.50
Onion Bhaji — Onion fritters served with chutney.
приблизително≈ 240 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Hara Bhara Green Kebabvegetarian
6.50
Hara Bhara Kebab — Green herb potato croquettes served with homemade chutneys.
приблизително≈ 260 kcal28 г въглехидратибалансирани 65
Namaste Crispy Cornvegetarian
7.50
Crispy Corn — Crispy sweet corn kernels tossed in our spicy sauces.
приблизително≈ 210 kcal24 г въглехидрати
Chilli Garlic Mogovegan
8.50
Crispy cassava wedges tossed with garlic, pepper and soya sauce.
приблизително≈ 310 kcal38 г въглехидратибалансирани 71
Chilli Garlic Paneervegetarian
9.00
Golden fried paneer florets tossed in a spicy Manchurian sauce.
приблизително≈ 380 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Masala Soy Chaapvegan
9.50
Soy chaap slowly cooked in a rich Kashmiri-style gravy with aromatic spices.
приблизително≈ 320 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Chola Bhaturavegetarian
9.50
Mildly spiced chickpea curry served with crispy, soft fried bread.
приблизително≈ 550 kcal75 г въглехидратибалансирани 70
Paneer Tikka Shashlikvegetarian
10.50
Soft marinated paneer with capsicum, tomatoes and onions, skewered and grilled.
приблизително≈ 310 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Tandoori Vegan Tikkavegan
11.00
Soya chaap marinated with fresh ground herbs in a hot and sour tandoori masala, served with coriander and mint chutney.
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Vegan Plattervegan
18.50
Achari soya chaap, Punjabi soya chaap and samosa served with homemade sauces.
приблизително≈ 850 kcal70 г въглехидрати
Vegetarian Plattervegetarian
18.50
Samosa, aloo tikki, hara bhara kebab, onion bhaji, potato bhajiya and sev batata puri with homemade sauces.
приблизително≈ 980 kcal90 г въглехидрати
Indo-Chinese
Veg Momosvegetarian
7.00
Steamed vegetable dumplings served with spicy homemade chutney.
приблизително≈ 260 kcal38 г въглехидратибалансирани 69
Veg Spring Rollvegetarian
7.00
Crispy vegetable spring rolls served with sweet chilli sauce.
приблизително≈ 240 kcal30 г въглехидрати
Gobhi Manchurian (Dry)vegetarian
8.50
Gobhi Manchurian — Golden fried cauliflower florets tossed in a spicy Manchurian sauce.
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Hakka Noodlesvegetarian
9.00
Indo-Chinese stir-fried noodles with vegetables and sauces.
приблизително≈ 420 kcal65 г въглехидрати
Chaat
Pani Purivegetarian
5.50
Bite-sized wheat puffs filled with tamarind water.
приблизително≈ 180 kcal30 г въглехидрати
Dahi Batata Puri (Round Poori)vegetarian
6.00
Dahi Batata Puri — Bite-sized wheat puffs filled with spiced lentils, yogurt, spices, mint and tamarind sauces, garnished with sev.
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратибалансирани 71
Sev Batata Puri (Flat Poori)vegetarian
6.50
Sev Batata Puri — Bite-sized wheat crisps topped with potatoes, spices, mint and tamarind sauces, garnished with sev.
приблизително≈ 350 kcal38 г въглехидрати
Bhel Puri Chaatvegetarian
6.50
Puffed rice mixed with diced onions, potatoes, tomatoes, mint, tamarind and garlic sauce, topped with sev.
приблизително≈ 310 kcal42 г въглехидрати
Aloo Tikki Ragdavegetarian
6.50
Homemade potato cakes served with chickpea chaat.
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидратибалансирани 81
Namaste Special Samosa Chaatvegetarian
7.00
Samosa Chaat — Chole served with samosa, yogurt, sweet chutney and fresh coriander chutney.
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидратибалансирани 78
Curries
Jeera Bombay Aloovegan
9.50
Baby potatoes tossed with cumin seeds, onions, tomato and Indian spices.
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидрати
Chana Masalavegan
9.50
Spiced chickpeas in an onion curry.
приблизително≈ 340 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Panch Ratan Kadaivegan
10.00
Baby corn, baby potatoes, cauliflower, carrots and French beans in a rich, spicy masala sauce.
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Vegetable Massaman Green Curryvegetarian
10.00
Thai green curry with vegetables and potatoes.
приблизително≈ 420 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Baingan Bhartavegan
10.00
Roasted aubergine cooked with homemade spices in a tomato and onion gravy.
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Bhindi Masalavegan
10.00
Lady's finger tossed with onion gravy and homemade Indian spices.
приблизително≈ 260 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Aloo Gobhivegan
10.00
Potatoes and cauliflower florets tossed with onion and tomato gravy.
приблизително≈ 310 kcal34 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Paneer Makhanivegetarian
11.00
Paneer in a rich tomato sauce with cream and butter.
приблизително≈ 520 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Kadai Paneervegetarian
11.00
Paneer cooked with tomatoes, onions, bell peppers and a blend of homemade Indian spices.
приблизително≈ 480 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Matar Paneervegetarian
11.00
Paneer cooked with peas in a tomato sauce.
приблизително≈ 460 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Palak Paneervegetarian
11.00
Paneer cubes cooked in a spinach sauce.
приблизително≈ 440 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Malai Koftavegetarian
11.00
Paneer dumplings in a creamy sauce.
приблизително≈ 550 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Methi Malai Matarvegetarian
11.00
Fenugreek leaves and green peas cooked in a creamy sauce.
приблизително≈ 480 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Massaman Tofu Curryvegan
11.00
Thai-style green Massaman curry served with tofu and potatoes.
приблизително≈ 410 kcal26 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Tofu Curryvegan
11.00
Tofu and mixed vegetables cooked in a spicy tomato sauce.
приблизително≈ 360 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Palak Tofuvegan
11.00
A classic Indian dish with spinach and tofu.
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Dal (Lentils)
Yellow Dal with Garlic Tadkavegan
9.00
Mixed yellow lentils cooked slowly, finished with tempered herbs and spices.
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Dal Fryvegan
9.50
Yellow toor lentils cooked with chopped tomatoes and onions.
приблизително≈ 310 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Dal Palakvegan
9.50
Lentils cooked with fresh spinach.
приблизително≈ 260 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Royal Dal Makhanivegetarian
11.00
Black lentils slowly cooked in a butter-based gravy.
приблизително≈ 450 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Bread
Tandoori Rotivegan
3.50
Indian bread baked in the clay oven.
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидрати
Naanvegetarian
4.00
Traditional Indian bread baked in the clay oven.
приблизително≈ 260 kcal42 г въглехидрати
Onion and Coriander Naanvegetarian
4.00
Naan bread topped with finely chopped onion and fresh coriander.
приблизително≈ 280 kcal44 г въглехидрати
Garlic Naanvegetarian
4.50
Naan bread topped with finely chopped fresh garlic.
приблизително≈ 290 kcal42 г въглехидрати
Peshawari Naanvegetarian
5.00
Naan bread stuffed with desiccated coconut, sultanas and almonds.
приблизително≈ 380 kcal55 г въглехидрати
Cheese Naanvegetarian
5.00
Naan bread stuffed with cheese.
приблизително≈ 360 kcal40 г въглехидрати
Laccha Parathavegetarian
5.00
North Indian multi-layered flatbread.
приблизително≈ 320 kcal40 г въглехидрати
Tandoori Aloo Parathavegetarian
11.00
Bread baked in the tandoor and stuffed with potatoes and spices, served with raita.
приблизително≈ 520 kcal65 г въглехидратибалансирани 74
Rice & Biryani
Plain Basmati Ricevegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Plain cooked basmati rice.
приблизително≈ 210 kcal45 г въглехидрати
Shahi Basmati Jeera Ricevegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Basmati rice cooked with cumin.
приблизително≈ 220 kcal46 г въглехидрати
Vegetable Pulaovegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Basmati rice cooked with assorted vegetables and spices.
приблизително≈ 280 kcal48 г въглехидрати
Vegetable Fried Ricevegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Fried rice with assorted vegetables.
приблизително≈ 350 kcal50 г въглехидрати
Mushroom Ricevegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Basmati rice cooked with mushrooms.
приблизително≈ 240 kcal46 г въглехидрати
Coconut Ricevegetarian, gluten_free
6.50
Rice cooked with coconut flakes and coconut milk.
приблизително≈ 310 kcal44 г въглехидрати
Royal Dum Subz Biryanivegetarian, gluten_free
12.50
Basmati rice cooked with a selection of fresh vegetables, herbs and spices, served with raita.
приблизително≈ 580 kcal75 г въглехидратибалансирани 78
Thali
Lunch Combovegetarian
12.00
Available 12:00 pm to 4:00 pm only. Choice of one curry — paneer masala or veg masala — served with naan or rice.
приблизително≈ 850 kcal80 г въглехидратибалансирани 72
Traditional Indian Thalivegetarian
25.00
Two curries (day special), dal, raita, rice, naan, dessert, salad and papadum.
приблизително≈ 1400 kcal160 г въглехидратитежки 41
Vegan Thalivegan
25.00
Two vegan curries (day special), dal, rice, naan, dessert of halwa or vegan ice cream, salad and papadum.
приблизително≈ 1300 kcal150 г въглехидрати
Royal Indian Thalivegetarian
32.00
Samosa and paneer tikka to start, then paneer makhani, malai kofta, mixed vegetables, bhindi masala, dal makhani, raita, rice, naan, dessert of your choice, salad and papadum.
приблизително≈ 1800 kcal180 г въглехидратитежки 31
Accompaniments
Plain Yogurtvegetarian
3.00
Plain Greek yogurt.
приблизително≈ 120 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Raita (Cucumber)vegetarian
4.00
Cucumber Raita — Yogurt with shredded cucumber and Indian seasoning.
приблизително≈ 100 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Raita (Boondi)vegetarian
4.00
Boondi Raita — Yogurt with soft mini puffs and Indian seasoning.
приблизително≈ 160 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Fresh Green Saladvegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Fresh green salad leaves with tomatoes, cucumber, onions and carrots.
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Namaste Avocado Green Chaat Saladvegan, vegetarian, gluten_free
6.95
Avocado Green Chaat Salad — Freshly cut avocado tossed with olive oil, cherry tomatoes and salad leaves.
приблизително≈ 220 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Desserts
Rasmalaivegetarian
5.50
Cottage cheese patties served in sweetened condensed milk, garnished with pistachio powder. Two pieces.
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратитежки 41
Gulab Jamunvegetarian
5.50
Cheese and flour dumplings, fried until golden and served in sugar syrup. Two pieces.
приблизително≈ 350 kcal45 г въглехидратитежки 39
Gajar Ka Halwavegetarian
5.50
Shredded carrot pudding garnished with nuts and raisins.
приблизително≈ 300 kcal30 г въглехидрати
Kulfi (Malai / Kesar Pista / Mango)vegetarian
4.40
Kulfi — Traditional Indian-style ice cream on a stick.
приблизително≈ 200 kcal22 г въглехидрати
Ice Cream (Chocolate / Strawberry / Vanilla)vegetarian
4.40
Ice Cream — Two scoops of your choice.
приблизително≈ 250 kcal28 г въглехидрати
Vegan Ice Creamvegan
4.40
Two scoops of vanilla.
приблизително≈ 220 kcal25 г въглехидратитежки 42
Това меню все още е ли вярно?
100veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Индийска кухня с много опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто предлага ястия като Paneer Makhani и Chana Masala. Има и специален Vegan Thali.
72 вегетариански и 26 vegan ястия от общо 75
79dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Индийски ястия с нисък ГИ
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много варианти от къри и дал с нисък гликемичен индекс. Има много протеинови ястия.
30 подходящи за диабетици · 75 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Boswell Street 33, WC1N 3BP London
- Часовник
- Пон12:00–22:00Втор12:00–22:00Ср12:00–22:00Чет12:00–22:00Пет12:00–22:00Сб12:00–22:00Нед12:00–22:00Lunch Combo available 12:00 pm to 4:00 pm only
- Контакт
- +447572155312 namasteholborn@gmail.com
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-holborn.com/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %