O Tino Restaurant
Plender Street 1, NW1 0JS London
Отворено сега · до 21:00
Portuguese€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 12 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 12 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
SOBREMESAS — DESSERTS
Pudim De Ovos
5.50
Egg Custard — Creamy egg custard, caramelised sugar, milk and a touch of vanilla
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратитежки 41
Mousse De Chocolate
5.50
Chocolate Mousse — Decadent chocolate mousse made with rich, creamy chocolate
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратитежки 38
Baba De Camelo
5.50
A delectable Portuguese dessert, features sweet creamy and cosy caramelised condensed milk
приблизително≈ 400 kcal45 г въглехидратитежки 39
Arroz Doce
5.50
Rice Pudding — Portuguese rice pudding delicately flavoured with cinnamon and lemon zest
приблизително≈ 350 kcal50 г въглехидрати
Bola De Bolocha
5.50
Layers of buttery biscuits and a creamy crushed condensed milk and coffee filling, topped with crushed biscuits
приблизително≈ 550 kcal60 г въглехидратитежки 27
Doce Da Casa
5.50
A homemade treat; biscuits soaked in sweet coffee, layered with creamy goodness and chocolate sprinkles
приблизително≈ 500 kcal55 г въглехидратитежки 29
Pastel De Nata
2.90
Enjoy the authentic taste of Portugal with our delightful Pastel de Nata
приблизително≈ 250 kcal28 г въглехидрати
ENTRADAS - STARTERS
Pão Mantegaria Patê de Sardinha e Azeitona
5.80
Sardine Paté and Bread — Bread, Butter, Sardine Paté and Olives
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидрати
Pastel de Bacalhau / Codfish Cake
2.60
Codfish Cake
приблизително≈ 120 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Rissol de Camarão / Prawn Pastry
2.60
Prawn Pastry
приблизително≈ 150 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Croquette De Carne
2.60
Beef Croquette — Beef Croquette
приблизително≈ 160 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетици
Rissol De Carne
2.60
Beef Pastry — Beef Pastry
приблизително≈ 170 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетици
Rissol De Leitão
2.60
Suckling Pig Pastry — Suckling Pig Pastry
приблизително≈ 180 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pão Com Alho
4.50
Garlic Bread — Garlic Bread
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
Caldo Verde
5.80
Cabbage Soup with a Slice of Chorizo
приблизително≈ 180 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Sopa De Legumes
5.80
Vegetable Soup — Wholesome Blend of Garden-Fresh Veggies
приблизително≈ 120 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Sopa De Marisco
7.20
Seafood Soup — A Flavourful Seafood Soup
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Chouriço Grelhado
10.50
Grilled Chouriço — Grilled Portuguese sausage
приблизително≈ 350 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Calamari Romana
10.50
Deep-fried Calamari
приблизително≈ 320 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
Sardinhas Na Brasa
12.00
Grilled Sardines — Freshly Grilled Sardines
приблизително≈ 280 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Gambas à Tino
11.20
Prawns à Tino — Tasty Prawns Seasoned in our Special Sauce
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Salada Do Polvo
13.80
Octopus Salad — A Mix of Tender Octopus, onions, in a Zesty Vinaigrette Dressing
приблизително≈ 180 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Ameijoas à Bulhão de Pato
16.80
Clams Bulhão Pato — Fresh Clams cooked in a flavourful white wine sauce
приблизително≈ 210 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
CARNES - MEAT
Frango No Churrasco
15.00
Piri-Piri Grilled Chicken — Grilled Chicken infused with our signature piri-piri sauce
приблизително≈ 450 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Peito De Frango Grelhado
15.00
Grilled Chicken Breast — Grilled off the Bone Chicken infused with our piri-piri sauce
приблизително≈ 380 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Febras De Porco
15.00
Grilled Pork Loin — Sliced Pork Loin, Grilled to Perfection
приблизително≈ 420 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Bitoque à Casa
17.00
Bitoque — Sirloin Steak with a Fried Egg, Chips, Rice, and Salad
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
O Tino Entrecote Grelhado
17.00
Grilled Pork Ribs — Juicy Grilled Pork Loin Ribs
приблизително≈ 550 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Picadinha Do Porco
17.00
Pork Picadinha — Tender Pork pieces seasoned with and Portuguese spices & Chips
приблизително≈ 720 kcal45 г въглехидрати
Carne Do Porco à Alentejana
20.00
Carne de Porco à Alentejana — Marinated pork, hand-cut potatoes, and white clams in aromatic seasoning
приблизително≈ 680 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Picanha Do Mundo Brasileira
20.00
Picanha — Grilled Rump Steak-Design, black beans, grilled Chouriço and pineapple
приблизително≈ 750 kcal42 г въглехидратибалансирани 78
Bife à Tino
20.00
Tino's Favourite, Sirloin steak in a creamy mushroom sauce, served with your choice of chips or rice
приблизително≈ 780 kcal40 г въглехидрати
Espetada à Tino
20.00
Beef Espetada — Impressive Skewered Beef Chunks Grilled to Perfection
приблизително≈ 480 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Costelão do Novilho Grelhado - Homestyle
29.50
Rib-eye Steak — Enjoy our succulent 800g+ lg-rib-eye steak
приблизително≈ 1200 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
SPECIAL DISH
Arroz de Marisco House Specialty
50.00
Seafood Rice — An exquisite seafood rice dish featuring prawns, clams, mussels, and a variety of fish - a special treat for sharing between two. 24-hour pre-booking is required
приблизително≈ 1100 kcal120 г въглехидрати
MAR - SEA
Bacalhau à Brás
22.00
Traditional shredded codfish, sliced fried potatoes, onions, and eggs
приблизително≈ 620 kcal38 г въглехидрати
Bacalhau com Natas
23.50
Creamy cod delight, baked perfection with Portuguese warmth
приблизително≈ 680 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Bacalhau à Lagareiro
25.00
Grilled Codfish served with crushed potatoes vegetables & garlic
приблизително≈ 580 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Bacalhau à Minhota
25.00
Roasted Codfish, home-cut potatoes, red peppers, onions, creating an aromatic experience
приблизително≈ 610 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Bacalhau Com Tomates
25.00
Hearty poached codfish with potatoes, vegetables, eggs, and chickpeas
приблизително≈ 540 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 95
Sardinhas no Brasa
17.00
Grilled Sardines — Traditional sea grilled sardines, served with poached potatoes, garden salad, and grilled peppers
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Salmão Grelhado
22.00
Grilled Salmon — Delicious Grilled Salmon Fillet with poached 200g potatoes veggies and a boiled egg
приблизително≈ 680 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Robalo Na Grelha
22.00
Grilled Sea Bass — Grilled Sea Bass, Poached Potatoes, Fresh Vegetables on a large slate platform
приблизително≈ 480 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Dourada Grelhada
22.00
Grilled Sea Bream — Grilled Sea Bream, Poached Potatoes, Fresh Vegetables on a large slate platform
приблизително≈ 460 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 85
VEGETARIAN
Vegetarian Feijoadavegetarian
15.00
Vegetarian Feijoada: A hearty meat-free stew, inspired by the Portuguese classic, a blend of beans & fresh veggies served with rice
приблизително≈ 550 kcal75 г въглехидратибалансирани 86
Legumes À Brásvegetarian
15.00
Vegetables à Brás — Sautéed vegetables including onions potatoes, and eggs cooked in traditional Portuguese style
приблизително≈ 510 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
SIDES
Batatas Fritas
5.00
Fries
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидрати
Arroz Branco
4.20
White Rice — White rice
приблизително≈ 210 kcal45 г въглехидрати
Salada
5.00
Salad — Portuguese salad
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Vegetais
4.20
Poached Vegetables — Poached Vegetables
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Azeitonasvegan
2.80
Olives — Olives
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pãovegan
2.80
Portuguese Bread — Portuguese Bread
приблизително≈ 260 kcal48 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
36veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Португалска кухня с малко опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто предлага Vegetarian Feijoada и Legumes À Brás. Има и зеленчукова супа и хляб с чесън.
4 вегетариански и 2 vegan ястия от общо 52
81dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богат избор от скара
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много варианти от скара с месо и риба. Повечето основни ястия имат ниско съдържание на въглехидрати.
33 подходящи за диабетици · 52 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Plender Street 1, NW1 0JS London
- Часовник
- ПонзатвореноВтор11:00–21:00Ср11:00–21:00Чет11:00–21:00Пет11:00–22:00Сб11:00–22:00Нед11:00–22:00
- Контакт
- +02073883084 otinorestaurant@gmail.com
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), otinorestaurant.co.uk/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 95 %