назад към търсенето

Rock and Sole Plaice

Endell St 47, WC2H 9AJ London

Затворено сега · отваря Втор 12:00

seafood restaurant€€€€
ОтзивОбади сеСайт

Меню

Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.

Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.

STARTERS
Hummus and Pitta Breadvegetarian
7.00
Pitta bread with a rustic hummus drizzled with olive oil and a sprinkle of paprika (Vegetarian).
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратибалансирани 68
Crispy Camembert (4 pieces)vegetarian
10.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Calamari (6 pieces)*
8.00
Calamari — Squid strips dusted in a light breadcrumb and flash fried. Served with tartar sauce.
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Prawn & Garlic Twist*
8.00
Prawn & Garlic Twist — Crispy filo pastry filled with prawn and garlic, served with a homemade sweet chilli sauce.
приблизително≈ 350 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Proper King Prawns (4 pieces)*
8.00
King Prawns — Large King Prawns, battered and fried, served with homemade sweet chilli sauce.
приблизително≈ 380 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Starter Platter
12.00
A mixture of all the starters marked ‘*’.
приблизително≈ 650 kcal40 г въглехидрати
Onion Rings
7.00
Golden battered crispy onion rings.
приблизително≈ 310 kcal28 г въглехидрати
Mixed Leaf Saladvegetarian
7.00
Fresh, crisp leaves with tomato & cucumber
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
House Feta Saladvegetarian
9.00
Mixed leaves, tomato, cucumber, olives & feta cheese
приблизително≈ 280 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
FISH & CHIPS
Cod Loin (230g / 310g)
23.00
Cod Loin — Fluffy, flaky chunks and subtle in flavour.
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидрати
Haddock (230g / 310g)
22.00
Haddock — Same texture as Cod, but thinner and slightly stronger in flavour.
приблизително≈ 840 kcal65 г въглехидрати
Rock (230g / 350g)
23.00
Rock Fish — A dense, meaty and strong tasting fish, served on the bone. Ask for availability.
приблизително≈ 880 kcal65 г въглехидрати
Skate (270g / 330g)
23.00
Skate — Juicy succulent strands of fish, strongest in flavour, served on the bone. Ask for availability.
приблизително≈ 860 kcal65 г въглехидрати
Plaice (160g / 210g)
22.00
Plaice — Flat Flounder fish, light and tender in texture, subtle in taste.
приблизително≈ 780 kcal65 г въглехидрати
Lemon Sole (160g / 210g)
22.00
Lemon Sole — Flat Flounder fish, tastes similar to Plaice, however has a slight citrus fragrance.
приблизително≈ 780 kcal65 г въглехидрати
Calamari
20.00
Battered and fried. Served with tartar sauce.
приблизително≈ 820 kcal68 г въглехидрати
RSP own Scampi
22.00
Scampi — Scottish Langoustine breaded and fried to juicy perfection.
приблизително≈ 810 kcal65 г въглехидрати
Proper King Prawns
22.00
King Prawns — Large King Prawns battered and fried, served with homemade chilli sauce.
приблизително≈ 840 kcal68 г въглехидрати
Cod Goujons
16.00
Battered cutlets of fish. Great for children.
приблизително≈ 750 kcal62 г въглехидратибалансирани 65
Cod Roe (Single / Double)
10.00
Cod Roe — Caviar of the Cod, battered and fried.
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
PIES AND SAVOURIES
Crispy Camembertvegetarian
18.00
Fried, gooey and strong-tasting French cheese (Vegetarian).
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Cheese, Onion and Potato Pievegetarian
13.00
Cheddar cheese, potatoes and freshly chopped onions in a smooth creamy sauce (Vegetarian).
приблизително≈ 680 kcal55 г въглехидрати
Steak & Ale Pie
13.00
Chuck steak slow-cooked in a rich mushroom gravy made with lashings of Speckled Hen.
приблизително≈ 720 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Chicken & Mushroom Pie
13.00
Chicken and mushroom slow-cooked in a creamy tarragon and mustard sauce.
приблизително≈ 650 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Homemade Chicken Goujons
16.00
Chicken Goujons — Chicken breast, breaded and fried to juicy perfection. Great for children.
приблизително≈ 580 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
London Saveloy Sausage
8.00
Traditional London smoked and steamed beef sausage.
приблизително≈ 280 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Battered Beef Sausage
8.00
Sausage coated in our signature batter.
приблизително≈ 380 kcal25 г въглехидрати
Beef Sausage
8.00
Beef sausage, no batter.
приблизително≈ 260 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетици
SIDES
Chipsvegan
5.00
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидрати
Homemade Coleslawvegetarian
4.00
Coleslaw
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Gherkinsvegan
2.00
приблизително≈ 25 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pickled Eggvegetarian
2.00
приблизително≈ 140 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pickled Onionvegan
2.00
приблизително≈ 30 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
Bread Rollvegetarian
2.00
приблизително≈ 160 kcal28 г въглехидрати
Mushy Peasvegan
3.50
приблизително≈ 120 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Garden Peasvegan
3.50
приблизително≈ 80 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Baked Beansvegan
3.50
приблизително≈ 150 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Gravy
3.50
приблизително≈ 60 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Curry Sauce
3.50
приблизително≈ 110 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетици
London Style Sidesvegetarian
6.00
Homemade Coleslaw, Gherkins, Pickled Onion and Pickled Egg.
приблизително≈ 360 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Northern Style Sides
5.50
Curry Sauce or Gravy and Mushy Peas.
приблизително≈ 180 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
DESSERTS
Chocolate Brownie
8.00
Warm chocolate brownie with chocolate chunks served with custard or ice cream
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратитежки 32
Sticky Toffee Pudding
8.00
Date and toffee sponge with a sticky toffee sauce
приблизително≈ 580 kcal70 г въглехидратитежки 35
Jam Sponge Puddingvegetarian
8.50
Vegetarian suet sponge pudding with raspberry jam.
приблизително≈ 520 kcal65 г въглехидратитежки 34
STARTERS
Crispy Camembert (3 pieces)vegetarian
8.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
приблизително≈ 320 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици

Това меню все още е ли вярно?

68veggie
scoreприблизително

Ограничени вегетариански основни ястия

Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.

Има една вегетарианска пита със сирене, лук и картофи. Другите опции са предястия като хумус с пита и пържен камамбер.

18 вегетариански и 6 vegan ястия от общо 46

62dia
scoreприблизително

Морски дарове и леки ястия

Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.

Повечето основни ястия са панирани и пържени. Има няколко салата и гарнитури с ниско съдържание на въглехидрати.

26 подходящи за диабетици · 46 ястия

Отзиви

Отзив
Все още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.

Практично

Адрес
Endell St 47, WC2H 9AJ London
Часовник
Пон12:00–21:00
Втор12:00–21:00
Ср12:00–21:00
Чет12:00–21:00
Пет12:00–21:00
Сб12:00–20:00
Нед12:00–20:00
Please allow 1 hour prior to closing time for restaurant service.. Final orders for takaway is 20:30pm daily and 19.30pm on Saturday & Sunday.
Контакт
+4402078363785 reservations@rockandsoleplaice.co.uk
Източници
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rockandsoleplaice.com/
Запис
пълнота 83 %, увереност 95 %

Собственик на Rock and Sole Plaice? Потвърди мястото си.