Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn
14-18 Holborn, EC1N 2LE London
работното време е неизвестно
Japanesesushi
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 12 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 12 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Salads & Boxes
Chicken Katsu Tasting Box
Sushi rice · chicken katsu · spicy cucumber · rainbow slaw · chicken gyoza · edamame · crispy onion · chives · pickled ginger · spring onion · sesame seeds · sweet chilli mayo · gyoza dressing
приблизително≈ 780 kcal72 г въглехидратибалансирани 76
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushi rice · cooked salmon · spicy cucumber · teriyaki dressing · seasoned broccoli · crispy onion · pickled ginger · chives · sesame seeds · vegetable gyoza · edamame · pickled slaw · gyoza dressing · spring onion
приблизително≈ 690 kcal68 г въглехидратибалансирани 82
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushi rice · edamame hummus · spicy cucumber · butternut squash · seasoned broccoli · sesame dressing · crispy onion · pickled slaw · spring onion · vegetable gyoza · edamame · gyoza dressing
приблизително≈ 610 kcal75 г въглехидратибалансирани 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushi rice · Korean style chicken · spicy cucumber · sweetcorn salsa · edamame · pickled slaw · avocado · Korean style dressing.
приблизително≈ 720 kcal78 г въглехидратибалансирани 69
Salmon & Tuna Donburipescatarian
Sushi rice · raw tuna · raw salmon ·edamame · cucumber · pickled slaw · wasabi & yuzu mayo · pickled ginger · chives · donburi dressing
приблизително≈ 640 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Salmon Donburipescatarian
Seasoned cooked white sushi rice · raw salmon · cucumber salad · pickled Asian slaw · sweetcorn salsa · edamame bean salad · avocado · served with soy and sesame dressing.
приблизително≈ 630 kcal66 г въглехидратибалансирани 82
Dragon Rolls
California Dragon Roll
sushi rice · crab salad · avocado & sesame chumaki · Japanese style mayo · teriyaki sauce · nori seaweed · crispy onions · chives
приблизително≈ 520 kcal48 г въглехидрати
Prawn Crunch Dragon Roll
Prawn crunch dragon roll chumaki · wasabi and yuzu mayo· teriyaki sauce· crispy onion· chives
приблизително≈ 550 kcal52 г въглехидрати
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Spicy chicken chumaki · Sweet & spicy sauce · crispy onion
приблизително≈ 580 kcal55 г въглехидрати
Salmon Avocado Dragon Roll
Salmon · avocado & sesame chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
приблизително≈ 540 kcal48 г въглехидрати
Yasai Dragon Rollvegan
Inari tofu & red pepper chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
приблизително≈ 490 kcal54 г въглехидрати
Large Sushi Sets
Tokyo Salmon Setpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 680 kcal62 г въглехидратибалансирани 85
Harmony Set
Salmon nigiri · Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · cucumber hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 750 kcal78 г въглехидратибалансирани 77
Rainbow Set
Salmon nigiri · tuna nigiri · fried prawn chumaki · prawn nigiri · california chumaki · salmon avocado & sesame chumaki · wakame seaweed · salmon sashimi · chives · wasabi · soy sauce
приблизително≈ 780 kcal82 г въглехидратибалансирани 76
Yasai Roll Setvegan
Inari Tofu and Red Pepper Chumaki, Inari Tofu Pocket, Pickled Asian Slaw Hosomaki, Avocado Hosomaki, Cucumber Hosomaki, Inari Tofu & Red Pepper Hosomaki, Edamame Bean Salad, Wakame Seaweed, served with Soy Sauce and Wasabi Sachets
приблизително≈ 620 kcal85 г въглехидрати
Medium Sushi Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Salmon nigiri Salmon · avocado & sesame chumaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 420 kcal42 г въглехидратибалансирани 69
Mixed Maki Set
Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · avocado hosomaki cucumber hosomaki wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 610 kcal68 г въглехидратибалансирани 67
Salmon Sashimi Setpescatarian
Salmon sashimi · wakame seaweed · edamame bean salad
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Salmon Nigiri Set
Salmon nigiri · wasabi · ginger · soy sauce
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Rice · cooked salmon · teriyaki sauce · nori seaweed
приблизително≈ 280 kcal42 г въглехидрати
Spicy Tuna Onigiri
Rice · cooked tuna · spicy mayonnaise · nori seaweed
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидрати
Avocado and Edamame Onigirivegan
Rice · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori seaweed
приблизително≈ 240 kcal30 г въглехидратибалансирани 69
BBQ Chicken Onigiri
Rice · chicken · Korean barbecue sauce · nori seaweed
приблизително≈ 290 kcal35 г въглехидрати
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Spicy cooked salmon · sushi rice · edamame bean · asian slaw · avocado cucumber · sesame seed
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидратибалансирани 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Tuna hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 320 kcal45 г въглехидрати
Salmon Hosomaki
Salmon hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 340 kcal45 г въглехидрати
Cucumber Hosomakivegan
Cucumber hosomaki · Wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 260 kcal48 г въглехидрати
Avocado Hosomakivegan
Avocado hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 310 kcal46 г въглехидрати
Platters
Salmon Matsuri Platterpescatarian
Sushi Selection: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame Seaweed, Salmon Sashimi, Chives, served with Soy Sauce and Wasabi. Serves 4.
приблизително≈ 1800 kcal160 г въглехидратитежки 40
Tsudoi Platterpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
приблизително≈ 650 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Hot Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
приблизително≈ 850 kcal95 г въглехидратибалансирани 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Chicken· sweet chilli sauce · onion · green & red peppers · pineapple · rice · kale salad
приблизително≈ 780 kcal90 г въглехидратибалансирани 68
Korean BBQ Chicken Bento
Sushi Rice, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
приблизително≈ 820 kcal85 г въглехидратибалансирани 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Pumpkin katsu fillet · Japanese curry saucet · onion · carrot · potato · rice · kale salad
приблизително≈ 720 kcal98 г въглехидратибалансирани 78
Tofu Curry Bentovegan
Fried tofu • rice • Japanese curry sauce • onion • carrot • potato • kale salad
приблизително≈ 750 kcal92 г въглехидратибалансирани 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Breaded chicken · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
приблизително≈ 880 kcal90 г въглехидратибалансирани 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Chicken · sweet chilli sauce · green & red peppers · pineapple · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
приблизително≈ 840 kcal95 г въглехидрати
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Fried Wheat Noodles with Cabbage, Onion, Carrot and Pea, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
приблизително≈ 910 kcal88 г въглехидрати
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
приблизително≈ 780 kcal92 г въглехидратибалансирани 69
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
приблизително≈ 720 kcal85 г въглехидратибалансирани 70
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · spiced chicken · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
приблизително≈ 680 kcal70 г въглехидратибалансирани 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · soy & garlic beef · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
приблизително≈ 710 kcal70 г въглехидратибалансирани 85
Hot Sando
Chicken Katsu Sando
Chicken katsu in shokupan bread bun with barbeque sauce and pickled Asian slaw served with savoury mayo dressing
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 67
Soups & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramen broth · turmeric noodles · vegetable gyoza · mushrooms · bean sprouts · pak choi · pickled ginger · sesame seeds
приблизително≈ 580 kcal75 г въглехидратибалансирани 78
Korean BBQ Beef Ramen
Ramen broth · turmeric noodles · barbecue beef · mushrooms · bean sprouts · pak choi · picked ginger · sesame seeds
приблизително≈ 650 kcal72 г въглехидратибалансирани 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Coconut broth · rice noodles · cooked chicken · bean sprouts · edamame · Chinese leaf pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil · gochujang paste
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 85
Prawn Tom Yum Souppescatarian
Coconut broth · rice noodles · prawns · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil
приблизително≈ 460 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 85
Tofu Tom Yum Soupvegan
Coconut broth · rice noodles · fried tofu · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · broccoli · carrot · spring onion · red chilli · sesame oil
приблизително≈ 490 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 80
Miso Soupvegan
Tofu · miso · spinach · spring onion · wakame seaweed
приблизително≈ 110 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Sides
Duck Gyoza
Duck • cabbage • onion • spring onion • gyoza dressing
приблизително≈ 280 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Korean BBQ Chicken Pops
Fried Chicken Pieces coated in Barbeque Sauce
приблизително≈ 350 kcal22 г въглехидрати
Spicy Korean Chicken Pops
Fried chicken pops · sweet & spicy sauce
приблизително≈ 370 kcal25 г въглехидрати
Chicken Katsu Box
Two breaded chicken pieces · teriyaki sauce
приблизително≈ 320 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chicken Gyoza
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
приблизително≈ 240 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Chicken Gyoza (Chilled)
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
приблизително≈ 230 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Vegetable Gyozavegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
приблизително≈ 210 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Vegetable Gyoza (Chilled)vegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
приблизително≈ 200 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Salmon Teriyaki Potto
Cooked salmon · rice · cucumber · carrot · edamame · teriyaki sauce
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидратибалансирани 70
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame · edamame bean · seaweed salad
приблизително≈ 150 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Edamame Pottovegan
Edamame soybeans in pods with salt and sea salt seasoning.
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
California Potto
Rice · crab salad · edamame · avocado · cucumber · mayo · salmon · sesame seeds · nori seaweed · soy sauce
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратибалансирани 66
Sweets & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Yuzu Cheesecake Mochi — Zingy burst of citrus combined with smooth mochi cheesecake
приблизително≈ 180 kcal25 г въглехидрати
Strawberry Cheesecake Mochi
Two creamy strawberry cheesecake mochi.
приблизително≈ 220 kcal30 г въглехидрати
Chocolate Mochi Button
Mochi coated with chocolate.
приблизително≈ 150 kcal20 г въглехидрати
Chocolate Mochi
Two creamy chocolate mochi.
приблизително≈ 240 kcal32 г въглехидрати
Pepero Almond
Almond biscuit sticks.
приблизително≈ 210 kcal22 г въглехидрати
Pepero Cookies and Cream
Cookies and cream biscuit sticks.
приблизително≈ 220 kcal25 г въглехидрати
Pepero Choco Cookies
Chocolate cookies biscuit sticks.
приблизително≈ 220 kcal24 г въглехидрати
Custard Dorayaki
Japanese style pancakes with a custard filling.
приблизително≈ 350 kcal45 г въглехидрати
Chocolate Dorayaki
Japanese style pancakes with a chocolate filling.
приблизително≈ 380 kcal48 г въглехидратитежки 38
Chilli Bites
Crunchy savoury sweet chilli rice crackers.
приблизително≈ 160 kcal22 г въглехидрати
Spicy Seaweed Bites
Seaweed flavoured rice crackers.
приблизително≈ 150 kcal20 г въглехидрати
Seaweed Norivegan
Crispy seaweed thins.
приблизително≈ 40 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетици
Това меню все още е ли вярно?
46dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Ресторантът предлага подходящи сашими сетове и гарнитури. Повечето основни бенто менюта имат висок гликемичен индекс заради ориза.
15 подходящи за диабетици · 74 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +442074047280
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
- Запис
- пълнота 50 %, увереност 79 %
Собственик на Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn? Потвърди мястото си.