Iran Restaurant
Shepherd Market 27, W1J 7PR London
Отворено сега · до 00:00
Middle Eastern€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
SOUPS
LENTIL SOUPvegetarian
15.00
Lentils infused with garlic, fried onions and saffron.
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 87
CHICKEN SOUP
15.00
Barley, potato, parsley and carrots with shredded chicken and vermicelli.
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидратибалансирани 81
ASH SHOLE GHALAMKAR
15.00
Ash Sholeh Ghalamkar — Hearty beans and rice stew with beef and herbs, topped with onions .
приблизително≈ 350 kcal38 г въглехидратибалансирани 86
ASHE RESHTEvegetarian
15.00
Traditional soup with chick peas, parsley, coriander, spinach and noodles.
приблизително≈ 310 kcal35 г въглехидратибалансирани 82
STARTERS
SEASON SALADvegan
15.00
Baby gem lettuce, baby spinach, cucumber, tomato and celery
приблизително≈ 110 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
SALAD SHIRAZIvegan
15.00
Finely chopped cucumber,tomatoes and onions mixed with dry mint olive oil
приблизително≈ 140 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
TABULEHvegan
15.00
Finely chopped red peppers,tomatoes,cucumbers,coriander,parsley mint
приблизително≈ 160 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
SALAD OLIVIER
12.50
Persian chicken salad made with eggs,potatoes,and pickled cucumbers
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
PANIR SABZIvegetarian
20.00
A colourful plate of fetacheese walnuts and fresh herbs(mint, basil, tarragon)
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
MASTMOOSIRvegetarian
12.50
Delicious homemade yoghurt flavoured with chopped shallots
приблизително≈ 150 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
MASTKHIARvegetarian
12.50
Finely chopped cucumber and mint mixed with homemade yoghurt
приблизително≈ 140 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
MAST BOORANIvegetarian
12.50
A medley of spinach and fried onion mixed with thick homemade yoghurt
приблизително≈ 180 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
HALIM BADEMJONvegetarian
12.50
Cooked aubergine in dry yoghurt with fried onion, mint and olive oil
приблизително≈ 210 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
MIRZAGHASEMIvegetarian
12.50
Crushed baked aubergine with tomatoes, a touch of garlic, egg and herbs
приблизително≈ 190 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
HUMOUSvegan
12.50
Hummus — Mashed chick peas blended with tahini, olive oil and lemon juice
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
BABA GHANOUSHvegan
12.50
A smokey lightly spiced puree made from aubergine, garlic, tahini, olive oil
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
KOKO SABZIvegetarian
12.50
A delicious combination of parsley, coriander, eggs and black pepper
приблизително≈ 240 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
JAGUR BAGUR
12.50
Delicious chopped liver, heart,kidney of lamb cooked with onion, pepper
приблизително≈ 310 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
DOLMEH BARG MOUvegan
12.50
Stuffed vine leaves filled with rice, fresh lemon juice and olive oil
приблизително≈ 260 kcal32 г въглехидратибалансирани 71
FUL MADAMESvegan
12.50
Broad beans with lemon juice, olive oil and spices
приблизително≈ 240 kcal26 г въглехидратибалансирани 87
OLIVESvegan
12.50
Fresh and delicious sourced locally
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
TORSHIvegan
12.50
Salted pickles mixed with cucumber, gherkins, carrots,and cauliflower
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
CAVIAR DISHES
CAVIAR WITH SMOKED SALMON
приблизително≈ 250 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
CAVIAR WITH king PRAWNS
приблизително≈ 200 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
CAVIAR WITH EGGSvegetarian
приблизително≈ 180 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетици
SEAFOOD
GRILLED SALMONpescatarian
45.00
Salmon marinated in chef's special sauce , served with rice and salad
приблизително≈ 750 kcal60 г въглехидратибалансирани 71
CODpescatarian
45.00
Steamed Cod — Steamed Fillet of Cod with chunky chips or served with rice and salad
приблизително≈ 800 kcal65 г въглехидратибалансирани 69
SEA BASSpescatarian
45.00
Sea bass marinated in our chef's special sauce , served with rice and salad
приблизително≈ 700 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
KING PRAWNSpescatarian
55.00
Marinated in a special sauce , served with rice and salad
приблизително≈ 720 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
CHICKEN DISHES
CHICKEN KEBABhalal
50.00
Boneless chicken fillet marinated in lemon juice and olive oil, served with rice and salad
приблизително≈ 700 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
JOOJEH POUSSINhalal
50.00
Whole baby chicken marinated in lemon juice and olive oil , served with rice and salad
приблизително≈ 850 kcal60 г въглехидратибалансирани 67
JOOJEH KEBAB BAKHTIARIhalal
50.00
Grilled baby spring chicken marinated in lemon juice and olive oil, served with rice and salad
приблизително≈ 700 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
SULTANI KEBABhalal
55.00
Off the bone chicken with a skewer of fine minced lamb, served with rice and salad
приблизително≈ 850 kcal60 г въглехидрати
TACHINEhalal
50.00
Persian baked rice with a chicken, saffron and yoghurt filling, served with rice and salad
приблизително≈ 900 kcal80 г въглехидрати
ZERESHK POLO BA MORGHhalal
50.00
Saffron chicken , served with barberry rice and salad
приблизително≈ 750 kcal65 г въглехидратибалансирани 71
MEAT DISHES
MIXED GRILLhalal
50.00
Combination of succulent marinated chicken fillet, lamb fillet and fine marinated minced lamb kebab
приблизително≈ 800 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
KEBAB MAKHSOOShalal
55.00
A skewer of tender lamb fillet with a skewer of fine marinated minced lamb
приблизително≈ 700 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
KEBAB BARGhalal
50.00
Skewer of tender grilled lamb fillet
приблизително≈ 600 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
KEBAB KOOBIDEHhalal
50.00
Two skewers of grilled fine minced lamb marinated
приблизително≈ 750 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
SHISH KEBABhalal
50.00
Large juicy charbroiled chunks of marinated lamb fillet skewered with onions, with a skewer of fine marinated minced lamb
приблизително≈ 750 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
KEBAB BAREHhalal
50.00
Grilled lamb chops marinated in olive oil, onion and saffron, with a skewer of fine marinated minced lamb
приблизително≈ 850 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
KEBAB CHENJEHhalal
50.00
Marinated pieces of speciality cut lamb fillet, with a skewer of fine marinated minced lamb
приблизително≈ 800 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
KHORESHT (STEWS)
KHORESHT E GHORMEH SABZIhalal
50.00
Ghormeh Sabzi — Stew of diced lamb fillet cooked in fresh herbs, onions, dried lime and red kidney beans
приблизително≈ 650 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
KHORESHT E GHAMEH BADENJANhalal
50.00
Ghemeh Badenjan — Stew of diced lamb fillet cooked in aubergine, yellow split peas and dried lime
приблизително≈ 680 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
KHORESHT E FESENJANhalal
50.00
Fesenjan — Stew of tender chicken in a pomegranate and walnut sauce
приблизително≈ 750 kcal35 г въглехидратибалансирани 70
KHORESHT E BAMIAHhalal
50.00
Bamia Stew — Stew of lamb with okra in a tomato sauce
приблизително≈ 600 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
ALOO SPINACHhalal
50.00
Tender chicken in a stew of prunes, spinach, onions and herbs
приблизително≈ 550 kcal30 г въглехидратибалансирани 65
LAMB CURRYhalal
50.00
Tender lamb cooked in a mild curry sauce
приблизително≈ 700 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CHICKEN CURRYhalal
50.00
Tender chicken cooked in a mild curry sauce
приблизително≈ 550 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
LAMB SHANKhalal
50.00
Lamb shank cooked in a sauce of tomato, saffron and lemon
приблизително≈ 750 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
BIRIANI
Chicken Biriani
50.00
Chicken Biryani
приблизително≈ 850 kcal80 г въглехидратибалансирани 73
Lamb Biriani
50.00
Lamb Biryani
приблизително≈ 950 kcal80 г въглехидрати
LAMB SHANK MACHBOUS
50.00
Lamb Shank Machboos
приблизително≈ 1000 kcal85 г въглехидрати
Vegetarian Birianivegetarian
40.00
Vegetarian Biryani
приблизително≈ 700 kcal85 г въглехидратибалансирани 78
VEGETARIAN DISHES
KHORAKIAHIvegetarian
40.00
green peppers, mushrooms, onions, courgettes and garlic in an olive oil
приблизително≈ 400 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
KHORESHT BAMIAHvegetarian
40.00
Stewed okra in a special tomato sauce
приблизително≈ 300 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
KHORESHT FESENJUNvegetarian
40.00
Pomegranate and walnut stew
приблизително≈ 600 kcal30 г въглехидрати
KHORESHT GHORMEH SABZIvegetarian
40.00
Stew of fresh herbs, onions, dried lime and red kidney beans
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
EXTRA RICE SELECTIONS & SIDES
WHITE RICE WITH SAFFRON
7.00
Saffron White Rice
приблизително≈ 250 kcal50 г въглехидрати
SHIRIN POLO
8.00
Shirin Polo — Rice with Saffron, orange zest, honey and pistachios
приблизително≈ 400 kcal60 г въглехидрати
ZERESKH POLO
8.00
Zereshk Polo — Rice mixed with Iranian barberries and saffron
приблизително≈ 320 kcal62 г въглехидрати
ADAS POLO
8.00
Rice with lentils and fried onion
приблизително≈ 380 kcal65 г въглехидрати
BAGHALI POLO
8.00
Rice with broad beans and fresh dill
приблизително≈ 360 kcal60 г въглехидрати
NAN
2.00
Hot home baked special bread
приблизително≈ 220 kcal42 г въглехидрати
CHIPS
10.00
приблизително≈ 450 kcal48 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
80veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от персийски вегетариански ястия
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто предлага вегетариански яхнии като Khoresht Ghormeh Sabzi и Vegetarian Biriani. Сред предястията са хумус и Табуле.
24 вегетариански и 9 vegan ястия от общо 65
86dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богати опции от месо
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеини и яхнии с нисък гликемичен индекс. Месните ястия са подходящи за ограничаване на въглехидратите.
35 подходящи за диабетици · 65 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Shepherd Market 27, W1J 7PR London
- Часовник
- Пон12:00–00:00Втор12:00–00:00Ср12:00–00:00Чет12:00–00:00Пет12:00–00:00Сб12:00–00:00Нед12:00–00:00last booking at 10pm
- Контакт
- +442074093337 bookings@iranrestaurant.co.uk
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iranrestaurant.co.uk/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 79 %