Spagbowl
1 Ropemaker St, EC2Y 9AL London
Затворено сега · отваря Пон 08:00
Italian€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Breakfast
TRADITIONAL PORRIDGE (V)vegetarian
5.50
Oat Porridge — Oat porridge made with milk and jam or honey.
приблизително≈ 380 kcal52 г въглехидрати
CHEF OMELETTE (V)vegetarian
9.10
Chef Omelette — Free range eggs omelette with chopped mushrooms, served with broccoli, grill tomatoes and avocado.
приблизително≈ 420 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
SCRAMBLED EGGS & TOMATO (V)vegetarian
8.20
Scrambled Eggs and Tomato — Two free range scrambled eggs with a wholemeal toast and grilled tomato
приблизително≈ 360 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
SCRAMBLED EGGS, SALMON AND AVOCADO
9.90
Scrambled free range egg, Scottish smoked salmon served with a wholemeal toast and avocado.
приблизително≈ 480 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Hot Pastas
PENNE NAPOLITANA (VG)vegan, vegetarian
7.70
Penne Napolitana — Penne short pasta with a rich tomato and basil sauce and a touch of olive oil
приблизително≈ 580 kcal85 г въглехидрати
PENNE ARRABBIATA (VG)vegan, vegetarian
7.70
Penne Arrabbiata — Penne short pasta in a spicy tomato sauce with basil and chilli
приблизително≈ 580 kcal85 г въглехидрати
SPAGHETTI MOLINA
9.60
Spaghetti pasta with chicken stripes, spinach, garlic, chilli and olive oil.
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
PENNE AMATRICIANA
8.50
Penne pasta with tomato sauce, onion and bacon
приблизително≈ 620 kcal80 г въглехидратибалансирани 73
PENNE QUATTRO FORMAGGI (v)vegetarian
9.90
Penne Quattro Formaggi — Penne pasta with parmigiano mascarpone taleggio e gorgonzola cheese
приблизително≈ 780 kcal78 г въглехидрати
FARFALLE AL PESTO (V)vegetarian
9.30
Farfalle al Pesto — Bow shape short pasta with Italian classic pesto and Parmesan cheese
приблизително≈ 680 kcal75 г въглехидратибалансирани 67
FARFALLE AL SALMONE
10.80
Bow shaped short pasta with Scottish salmon paces, spring onion and bechamel.
приблизително≈ 720 kcal75 г въглехидратибалансирани 71
PENNE CARBONARA
7.20
Penne short pasta with crispy bacon and a creamy cheesy sauce
приблизително≈ 710 kcal78 г въглехидратибалансирани 67
PENNE CAMPAGNOLA (V)vegetarian
5.50
Penne Campagnola — Penne short pasta with mushrooms, peas, spring onions and mascarpone sauce
приблизително≈ 640 kcal72 г въглехидратибалансирани 67
PENNE PUTTANESCA (VG)vegan, vegetarian
6.50
Penne Puttanesca — Penne pasta with tomato sauce, olives and capers.
приблизително≈ 560 kcal82 г въглехидрати
Spagbowl Specials
SPAGHETTI BOLOGNESE
9.80
Spaghetti long pasta with slow cooked mince meat sauce made with non- alcoholic wine, plum tomatoes, celery, onions, seasoned with nutmeg
приблизително≈ 680 kcal78 г въглехидратибалансирани 77
TORTELLONI BURRO E SALVIA (v)vegetarian
11.90
Tortelloni Burro e Salvia — Tortelloni pasta filled with ricotta and spinach, in a butter and sage sauce
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
PENNE ALLA VODKA (v)vegetarian
9.30
Penne alla Vodka — Penne pasta with aurora sauce, vodka and basil
приблизително≈ 610 kcal78 г въглехидратибалансирани 73
SPAGBOWL GOURMET SPECIAL
11.90
Gourmet Beef Ragout Penne — Penne short pasta with slow cooked chunky beef ragout, plum tomatoes, nutmeg, non-alcoholic wine, celery, black pepper
приблизително≈ 710 kcal78 г въглехидратибалансирани 77
RIGATONI MUSHROOM AND TRUFFLEvegetarian
11.90
Rigatoni pasta with mushrooms, cream and truffle oil
приблизително≈ 740 kcal72 г въглехидрати
Hot Cupboard
MAC AND CHEESE (V)vegetarian
8.20
Mac and Cheese — Macaroni short pasta with bechamel, cheese, cream nutmeg, black pepper
приблизително≈ 760 kcal75 г въглехидрати
MEAT MAC AND CHEESE
8.90
Macaroni short pasta with bechamel, cheese, cream, Bolognese sauce (beef mince, tomato, celery, nutmeg)
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидрати
LASAGNE
10.90
Traditional Italian Lasagne with layered sheet pasta and minced beef meat, Bolognese style sauce (bechamel, cheese, celery, nutmeg, salt and pepper)
приблизително≈ 720 kcal55 г въглехидратибалансирани 65
GARLIC BREAD (V)vegetarian
2.60
Garlic Bread — Half mini baguette topped with garlic oil
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
GARLIC BREAD WITH CHEESE (V)vegetarian
3.00
Garlic Bread with Cheese — Half mini baguette topped with garlic oil and cheese
приблизително≈ 360 kcal30 г въглехидрати
GARLIC BREAD WITH CHEESE AND ONION (V)vegetarian
3.00
Garlic Bread with Cheese and Onion — Half mini baguette topped with garlic oil, cheese and caramelized onion
приблизително≈ 390 kcal34 г въглехидрати
SAUSAGE ROLL
3.00
Cumberland sausage in a puffy pastry roll
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидрати
Soups
MINESTRONE SOUP (VG)vegan, vegetarian
5.90
Minestrone Soup — Vegetable broth with courgette, carrots, onions, chickpeas, tomato sauce and a touch of olive oil
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 79
LENTIL AND BACON SOUP
5.90
Lentil soup with carrots, celery, tomato sauce and bacon
приблизително≈ 280 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
CLASSIC TOMATO SOUP (V)vegetarian
5.90
Classic Tomato Soup — Tomato soup with basil and a touch of mascarpone sauce
приблизително≈ 180 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Salads
PROTEIN BOX
11.50
Grilled breast of chicken with lettuce, boiled egg, tomatoes, avocado & hummus
приблизително≈ 550 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
VEGGIE BOX (V)vegetarian
10.90
Veggie Box — Grilled aubergine, peppers, tomato and mozzarella served on a bed of spinach, topped with a pesto dressing
приблизително≈ 480 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CHICKEN SALAD
10.40
Oven baked breast of chicken on a bed of rocket, cherry tomatoes, parmesan shavings olive oil and balsamic vinegar dressing pot
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Side Salads
CAESAR SALAD (V)vegetarian
5.90
Caesar Salad — Caesar Salad with lettuce, croutons, parmesan shavings and Caesar dressing
приблизително≈ 310 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
CAPRESE SALAD (V)vegetarian
5.90
Caprese Salad — Fresh tomatoes and mozzarella cheese with olive oil and oregano dressing Mix salad (vg)
приблизително≈ 280 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
MIX SALAD (VG)vegan, vegetarian
5.90
Mix Salad — Mix leaves salad with lettuce, rocket and radicchio leaves with olive oil and balsamic vinegar dressing
приблизително≈ 110 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Snacks & Healthy Bites
2 HARD BOILED EGGSvegetarian
2.90
Hard Boiled Eggs
приблизително≈ 155 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
HUMMUS AND RAW CARROT (VG)vegan, vegetarian
4.60
Hummus and Raw Carrot
приблизително≈ 180 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
HUMMUS AND PITTA SOLDIERS (VG)vegan, vegetarian
4.60
Hummus and Pitta
приблизително≈ 260 kcal32 г въглехидратибалансирани 71
MIX NUTS AND RAISINS POT (VG)vegan, vegetarian
2.80
Mixed Nuts and Raisins
приблизително≈ 210 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ALMOND POT (VG)vegan, vegetarian
2.80
Almond Pot
приблизително≈ 170 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
CRANBERRY POT (VG)vegan, vegetarian
2.80
Cranberry Pot
приблизително≈ 80 kcal18 г въглехидрати
RAISIN POT (VG)vegan, vegetarian
2.60
Raisin Pot
приблизително≈ 90 kcal22 г въглехидрати
PROTEIN BALLSvegetarian
3.20
Cereal with high protein seeds, chocolate shavings, peanut butter and protein powder
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
MIXED FRUIT FLAPJACK (VG)vegan, vegetarian
3.20
Mixed Fruit Flapjack — Cereal and dry fruit peal with honey
приблизително≈ 280 kcal40 г въглехидрати
STRAWBERRY AND BANANA YOGURT (V)vegetarian
4.90
Strawberry and Banana Yogurt — Low Fat Greek Yogurt on a Bed of Flaked Almond & Fresh Strawberry and sliced banana
приблизително≈ 250 kcal25 г въглехидратибалансирани 69
CHOCOLATE YOGURT (V)vegetarian
4.90
Chocolate Yogurt — Low Fat Greek Yogurt with chocolate chips and chocolate sauce
приблизително≈ 310 kcal30 г въглехидрати
APPLE SLICES AND PEANUT BUTTER (VG)vegan, vegetarian
4.70
Apple Slices and Peanut Butter — Sliced apple with a side of peanut butter (100g)
приблизително≈ 260 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Desserts
CHEESECAKEvegetarian
6.50
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратитежки 38
FRUIT SALADvegan, vegetarian
6.50
приблизително≈ 120 kcal28 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
90veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от италиански ястия
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има много опции като Penne Napolitana и Rigatoni Mushroom and Truffle. Супата Минестроне е vegan.
36 вегетариански и 14 vegan ястия от общо 49
69dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Добри избори за закуска и салати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови салати с нисък гликемичен индекс. Основните ястия с паста имат високо съдържание на въглехидрати.
17 подходящи за диабетици · 49 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- 1 Ropemaker St, EC2Y 9AL London
- Часовник
- Пон08:00–15:00, 18:00–21:00Втор08:00–15:00, 18:00–21:00Ср08:00–15:00, 18:00–21:00Чет08:00–15:00, 18:00–21:00Пет08:00–15:00Сб—Нед—
- Контакт
- +07955590542
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spagbowl.london
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 94 %