The Sushi Co - London, 89 Lower Marsh
89 Lower Marsh 89, SE1 7AB London
работното време е неизвестно
sushi
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Hosomaki
KAPPA MAKIvegan
Cucumber Maki — Fresh cucumber rolled in rice and nori.
приблизително≈ 140 kcal25 г въглехидрати
AVOCADO MAKIvegan
Creamy avocado rolled in rice and nori.
приблизително≈ 180 kcal24 г въглехидрати
SALMON MAKIpescatarian
Fresh salmon rolled in rice and nori.
приблизително≈ 170 kcal25 г въглехидрати
Futomaki
SALMON AVOCADO FUTOMAKIpescatarian
Salmon, avocado & cucumber in nori rice roll, with sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 480 kcal55 г въглехидратибалансирани 73
PRAWN KATSU FUTOMAKIpescatarian
Fried prawn, avocado & cucumber in nori rice roll, with sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 560 kcal58 г въглехидратибалансирани 67
EEL FUTOMAKIpescatarian
Eel, avocado & cucumber in nori rice roll, with sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидратибалансирани 67
SMOKED SALMON FUTOMAKIpescatarian
Smoked salmon roll with cucumber, avocado & lime cream cheese.
приблизително≈ 510 kcal52 г въглехидратибалансирани 67
Tataki
SALMON TATAKIpescatarian
Thick slices of gently seared salmon with chives, ginger & wasabi.
приблизително≈ 220 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
TUNA TATAKIpescatarian
Thick slices of gently seared tuna with chives, ginger & wasabi.
приблизително≈ 190 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Uramaki Maki
GREEN URAMAKIvegan
Avocado and cucumber wrapped in nori and rice, dusted with seaweed powder.
приблизително≈ 380 kcal60 г въглехидрати
CRISPY EBI URAMAKIpescatarian
Fried rice ebi, wrapped in nori and rice, topped with seasoned mayo and unagi sauce.
приблизително≈ 580 kcal62 г въглехидрати
CALIFORNIA URAMAKIpescatarian
Crab stick and avocado wrapped in nori and rice, topped with tobiko and seasoned mayo.
приблизително≈ 460 kcal58 г въглехидратибалансирани 65
SALMON AVOCADO URAMAKIpescatarian
Fresh salmon, avocado and tobiko wrapped in nori and rice.
приблизително≈ 420 kcal58 г въглехидратибалансирани 69
SPICY SALMON URAMAKIpescatarian
Spiced cooked salmon, avocado and Shichimi chilli wrapped in nori and rice, finished with spicy mayo.
приблизително≈ 510 kcal58 г въглехидратибалансирани 69
CHICKEN KATSU URAMAKI
Crispy chicken katsu, avocado and sesame wrapped in nori and rice, finished with spicy mayo.
приблизително≈ 590 kcal62 г въглехидрати
SPICY TUNA URAMAKIpescatarian
Tuna, avocado and Shichimi chilli wrapped in nori and rice, finished with spicy mayo.
приблизително≈ 500 kcal58 г въглехидратибалансирани 69
Kaburi
SHAKE ABURI KABURIpescatarian
Avocado & cucumber wrapped in nori and rice, topped with gently seared salmon, chives, spicy mayo & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 560 kcal60 г въглехидратибалансирани 67
EBI PANKO KABURIpescatarian
Fried prawn wrapped in nori and rice, topped with avocado, crispy noodles, tobiko, spicy mayo & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 640 kcal65 г въглехидрати
NEW YORK SUBWAY KABURIpescatarian
Avocado & fried prawn wrapped in nori and rice, topped with salmon, garlic slice & seasoned mayo.
приблизително≈ 610 kcal60 г въглехидратибалансирани 67
SALMON, AVOCADO & EEL KABURIpescatarian
Salmon Avocado & Eel Kaburi — Salmon & avocado wrapped in nori and rice, topped with gently seared eel, chives & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 580 kcal60 г въглехидратибалансирани 67
TRUFFLE SEARED SEABASS KABURIpescatarian
Cooked seabass & avocado wrapped in nori and rice, topped with seared seabass, caramelised onion & truffle–spring onion sauce.
приблизително≈ 520 kcal48 г въглехидратибалансирани 77
RED DRAGON KABURIpescatarian
Avocado & fried prawn wrapped in nori and rice, topped with tuna, chives & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 580 kcal52 г въглехидратибалансирани 71
Sushi Boxes
MAKI MIXpescatarian
4 Salmon Avocado Uramaki, 4 California Uramaki, 4 Green Uramaki & 4 Spicy Tuna Uramaki.
приблизително≈ 850 kcal110 г въглехидратибалансирани 70
SALMON ORANGEpescatarian
Salmon Orange Box — 8 Salmon Avocado Uramaki & 6 Salmon Nigiri.
приблизително≈ 780 kcal85 г въглехидратибалансирани 76
SPECIALLY WRAPPED VEGGIE BOXvegan
Veggie Sushi Box — 8 Green Uramaki & 8 Kappa Maki, served with edamame & seaweed salad.
приблизително≈ 620 kcal95 г въглехидрати
MAKI 3pescatarian
Maki 3 Box — 8 Salmon Avocado Uramaki, 8 California Uramaki & 8 Crispy Ebi Uramaki, served with edamame & cabbage.
приблизително≈ 980 kcal120 г въглехидратибалансирани 65
TASTY BLENDpescatarian
Tasty Blend Box — 8 California Uramaki, 8 Salmon Avocado Uramaki, 8 Salmon Maki & 8 Kappa Maki, served with edamame & cabbage.
приблизително≈ 920 kcal115 г въглехидратибалансирани 75
NIGIRI & SASHIMI SUPER BOXpescatarian
2 Shake Yaki Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Ebi Nigiri, 2 Eel Nigiri, 2 Avocado Nigiri, 2 Inari Nigiri, 3 Salmon Sashimi & 3 Tuna Sashimi.
приблизително≈ 720 kcal65 г въглехидратибалансирани 81
Nigiri
TUNA NIGIRIpescatarian
Sliced tuna on sushi rice.
приблизително≈ 60 kcal12 г въглехидрати
EEL NIGIRIpescatarian
Gently seared eel with chives, finished with sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 90 kcal15 г въглехидрати
TORCHED SEABASS NIGIRIpescatarian
Lightly torched seabass nigiri with house sauce, crispy onions and micro parsley.
приблизително≈ 80 kcal13 г въглехидрати
SMOKED SALMON NIGIRIpescatarian
Smoked salmon nigiri with lime cream cheese & chives.
приблизително≈ 95 kcal12 г въглехидрати
SHAKE YAKI SALMON NIGIRIpescatarian
Gently seared salmon with chives, finished with sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 90 kcal15 г въглехидрати
INARI NIGIRIpescatarian
Tobiko and avocado in a soybean pocket with sesame.
приблизително≈ 110 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Sashimi
SALMON SASHIMIpescatarian
Premium salmon thick-cut, buttery and smooth with a fresh taste.
приблизително≈ 120 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
TUNA SASHIMIpescatarian
Fresh tuna, sliced thick, meaty and rich with a delicate ocean flavour.
приблизително≈ 110 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
SASHIMI MIXpescatarian
Premium salmon and fresh tuna sashimi, buttery, rich and fresh.
приблизително≈ 230 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Crunch
SALMON CRUNCHpescatarian
Salmon, avocado and rice in nori, topped with caramelised onions, spicy mayo & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 560 kcal45 г въглехидрати
CALIFORNIA CRUNCHpescatarian
Crab stick, spicy mayo, avocado & sweet-salty unagi sauce, topped with caramelised onions.
приблизително≈ 510 kcal42 г въглехидрати
CRISPY CRUNCHpescatarian
Fried prawn, avocado and rice in nori, topped with caramelised onions, spicy mayo & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 610 kcal48 г въглехидрати
TUNA CRUNCHpescatarian
Tuna, avocado and rice in nori, topped with caramelised onions, spicy mayo & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 580 kcal48 г въглехидратибалансирани 65
CHICKEN KATSU CRUNCH
Chicken katsu, avocado and rice in nori, topped with caramelised onions, spicy mayo & sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 650 kcal52 г въглехидратибалансирани 71
Poke Bowls
VEGETABLE POKE BOWLvegan
Sweetcorn, avocado, cucumber, seaweed, carrot & edamame over sushi rice, drizzled with signature poke sauce and topped with chives & sesame.
приблизително≈ 520 kcal65 г въглехидратибалансирани 78
SALMON POKE BOWLpescatarian
Fresh salmon with avocado, cucumber, seaweed, carrot & edamame over sushi rice, drizzled with signature poke sauce and topped with chives & sesame.
приблизително≈ 610 kcal62 г въглехидратибалансирани 82
TUNA POKE BOWLpescatarian
Fresh tuna with avocado, cucumber, seaweed, carrot & edamame over sushi rice, drizzled with signature poke sauce and topped with chives & sesame.
приблизително≈ 590 kcal62 г въглехидратибалансирани 82
CHICKEN KATSU POKE BOWL
Crispy chicken katsu, avocado, cucumber, seaweed, carrot & edamame over sushi rice, drizzled with signature poke sauce and topped with chives & sesame.
приблизително≈ 720 kcal68 г въглехидратибалансирани 76
Bao Buns
VEGETABLE TEMPURA BAO BUNSvegan
Vegetable tempura with pickled cucumber & red onion, spring onion, micro parsley, red chilli & sesame, served with vegan sweet chilli mayo.
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидрати
CHICKEN KATSU BAO BUNS
Crispy chicken katsu with pickled red onion, spring onion, micro parsley, red chilli & sesame, served with curry mayo.
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидрати
CRISPY PRAWN BAO BUNSpescatarian
Crispy prawns with pickled cucumber & red onion, spring onion, micro parsley, red chilli & sesame, served with yuzu kosho mayo.
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидрати
SPICY CHICKEN BAO BUNS
Spicy chicken with pickled cucumber & red onion, spring onion, micro parsley, red chilli & sesame, served with spicy mayo.
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидрати
Sandos
CHICKEN KATSU SANDOS
Chicken Katsu Sando — Crispy chicken katsu in soft milk bread with homemade tom yum & truffle mayo, with pickled cucumber.
приблизително≈ 680 kcal55 г въглехидрати
PUMPKIN KATSU SANDOSvegetarian
Pumpkin Katsu Sando — Pumpkin katsu in soft milk bread with homemade tom yum & truffle mayo, with pickled cucumber.
приблизително≈ 550 kcal62 г въглехидрати
PRAWN KATSU SANDOS
Prawn Katsu Sando — Prawn katsu in soft milk bread with homemade tom yum & truffle mayo, with pickled cucumber.
приблизително≈ 610 kcal58 г въглехидрати
Sides
MISO SOUPvegan
Hot miso soup seasoned with spring onion, kelp & tofu.
приблизително≈ 80 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
EDAMAMEvegan
Edamame beans mixed with sea salt.
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
SPICY EDAMAMEvegan
Edamame beans in spicy sauce with spring onion & sesame.
приблизително≈ 160 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
SEAWEED SALADvegan
Fresh seaweed with sesame & cabbage.
приблизително≈ 110 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
EDAMAME SPRING ROLLSvegan
Crispy vegetable spring rolls served with sweet chilli sauce.
приблизително≈ 280 kcal35 г въглехидрати
PRAWN KATSU
Crispy prawns served with seasoned mayo, cabbage, spring onion & sesame.
приблизително≈ 380 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
CHICKEN KATSU
Crispy chicken served with seasoned mayo, cabbage, spring onion & sesame.
приблизително≈ 420 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
VEGETABLE GYOZAvegetarian
Crispy vegetable dumplings served with gyoza sauce.
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидратибалансирани 67
CHICKEN GYOZA
Crispy chicken & vegetable dumplings served with gyoza sauce.
приблизително≈ 320 kcal28 г въглехидратибалансирани 66
SHRIMP GYOZA
Crispy shrimp & vegetable dumplings served with gyoza sauce.
приблизително≈ 310 kcal28 г въглехидратибалансирани 67
YASAI TEMPURAvegetarian
Mixed vegetable tempura served with sweet chilli sauce.
приблизително≈ 350 kcal35 г въглехидрати
CHICKEN KARAAGE
Deep-fried chicken with red chilli, spicy mayo, cabbage, spring onion & sesame.
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
TAKOYAKI
Crispy octopus balls with sweet-salty unagi sauce.
приблизително≈ 380 kcal40 г въглехидрати
YAKITORI
Grilled chicken skewers in yakitori sauce with spring onion & sesame.
приблизително≈ 250 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Rice & Noodles
KATSU CURRY PUMPKINvegetarian
Pumpkin Katsu Curry — Your choice of katsu served with carrots, beni shoga, rice and a side of curry sauce topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 750 kcal95 г въглехидратибалансирани 78
KATSU CURRY CHICKEN
Chicken Katsu Curry — Your choice of katsu served with carrots, beni shoga, rice and a side of curry sauce topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 820 kcal90 г въглехидратибалансирани 74
KATSU CURRY PRAWN
Prawn Katsu Curry — Your choice of katsu served with carrots, beni shoga, rice and a side of curry sauce topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 780 kcal90 г въглехидратибалансирани 76
STIR FRIED RICE EGGvegetarian
Egg Fried Rice — Any selection mixed with rice served with seasoned vegetables. Topped with spring onion, sesame and lemon.
приблизително≈ 620 kcal75 г въглехидратибалансирани 73
STIR FRIED RICE CHICKEN
Chicken Fried Rice — Any selection mixed with rice served with seasoned vegetables. Topped with spring onion, sesame and lemon.
приблизително≈ 710 kcal72 г въглехидратибалансирани 71
SWEET CHILLI CHICKEN WITH RICE/NOODLES
Sweet Chilli Chicken with Rice or Noodles — Fried chicken with mixed peppers & onions in sweet chilli sauce, topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 850 kcal90 г въглехидратибалансирани 65
BLACK PEPPER CHICKEN WITH RICE/NOODLES
Black Pepper Chicken with Rice or Noodles — Fried chicken with mixed peppers & onions in black pepper sauce, topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 800 kcal85 г въглехидратибалансирани 75
YAKISOBA NOODLES VEGETABLEvegetarian
Vegetable Yakisoba Noodles — Any selection mixed with rice noodles, served with seasoned vegetables. Topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 580 kcal70 г въглехидрати
YAKISOBA NOODLES CHICKEN
Chicken Yakisoba Noodles — Any selection mixed with rice noodles, served with seasoned vegetables. Topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 680 kcal68 г въглехидратибалансирани 71
YAKI UDON TOFUvegetarian
Tofu Yaki Udon — Stir fried thick udon noodles served with seasoned vegetables and topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 650 kcal80 г въглехидратибалансирани 78
YAKI UDON CHICKEN
Chicken Yaki Udon — Stir fried thick udon noodles served with seasoned vegetables and topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 750 kcal78 г въглехидратибалансирани 77
TERIYAKI CHICKEN WITH RICE
Fried chicken thigh in teriyaki sauce with vegetables, topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 780 kcal80 г въглехидратибалансирани 68
TERIYAKI SALMON WITH RICE
Teriyaki salmon with carrots, beni shoga & rice, topped with spring onion & sesame.
приблизително≈ 720 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
Desserts
MOCHI Strawberry Cheesecake
Strawberry Cheesecake Mochi — Japanese-inspired treats with a refreshing twist.
приблизително≈ 220 kcal35 г въглехидратитежки 39
MOCHI Mango Cheesecake
Mango Cheesecake Mochi — Japanese-inspired treats with a refreshing twist.
приблизително≈ 220 kcal35 г въглехидратитежки 39
CHOCOLATE DORAYAKI
Japanese-inspired treats with a refreshing twist.
приблизително≈ 310 kcal42 г въглехидрати
CUSTARD CREAM DORAYAKI
Japanese-inspired treats with a refreshing twist.
приблизително≈ 290 kcal40 г въглехидрати
Sharing Platters
FAMILY PLATTER
8 Salmon Maki, 8 Spicy Tuna Uramaki, 8 Salmon Avocado Uramaki, 8 Crispy Ebi Uramaki, 8 California Uramaki, 8 Green Uramaki, 2 Salmon Nigiri, 2 Shake Yaki Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri.
приблизително≈ 2800 kcal240 г въглехидратитежки 28
OISHI BOX
8 Green Uramaki, 8 Salmon Avocado Uramaki, 8 Spicy Tuna Uramaki, 8 California Uramaki, 8 Shake Aburi Kaburi, 8 Ebi Panko Kaburi, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri.
приблизително≈ 2900 kcal250 г въглехидратитежки 28
PREMIUM PLATTER
8 Red Dragon Kaburi, 8 New York Subway Kaburi, 8 Shake Aburi Kaburi, 8 Ebi Panko Kaburi, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Salmon Sashimi, 2 Tuna Sashimi.
приблизително≈ 2600 kcal210 г въглехидратитежки 34
Това меню все още е ли вярно?
69veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с вегетариански опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто включва Vegetable Poke Bowl и Vegetable Tempura Bao Buns. Предлагат също Katsu Curry Pumpkin и Yaki Udon Tofu.
18 вегетариански и 11 vegan ястия от общо 87
45dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Японаска храна с малко въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага няколко протеинови варианта без ориз. Сашими и татаки са най-добрите избори за нисък гликемичен индекс.
14 подходящи за диабетици · 87 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- 89 Lower Marsh 89, SE1 7AB London
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +02030899955
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesushico.com
- Запис
- пълнота 50 %, увереност 94 %
Собственик на The Sushi Co - London, 89 Lower Marsh? Потвърди мястото си.