Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
Затворено сега · отваря 10:00
cafétapas€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 8 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 17 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Op brood
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm)
14.50
Serrano ham and brie on nut raisin bread
приблизително≈ 620 kcal48 г въглехидрати
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika
15.50
Meatball with mushroom, onion and bell pepper
приблизително≈ 580 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo
15.00
Tuna salad with lime mayo
приблизително≈ 540 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas
23.50
Beef tataki with sesame, wasabi and cheese
приблизително≈ 610 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing
17.50
Salmon with cream cheese and mustard dille dressing
приблизително≈ 560 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing
17.00
Beef carpaccio with truffle dressing
приблизително≈ 520 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm)
16.50
Spicy chicken thigh with mango habanero salsa
приблизително≈ 590 kcal36 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, notenvegetarian
14.50
Brie with tomato, cucumber and nuts
приблизително≈ 510 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port
17.50
Chicken liver with bacon and port
приблизително≈ 640 kcal34 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Krokante kip, met mango – curry dressing
15.50
Crispy chicken with mango curry dressing
приблизително≈ 630 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing
16.50
Shrimp cocktail on toast
приблизително≈ 580 kcal36 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Salades
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressingvegetarian
17.00
Goat cheese salad with dates and balsamic
приблизително≈ 420 kcal22 г въглехидратибалансирани 70
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa
17.50
Spicy chicken salad with mango habanero salsa
приблизително≈ 380 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressingpescatarian
19.00
Smoked salmon salad with ginger and lemongrass
приблизително≈ 360 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressingpescatarian
18.00
Tuna salad with lime pepper dressing
приблизително≈ 350 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Tosti’s
Brie met tomaatvegetarian
9.00
Brie and tomato toastie
приблизително≈ 480 kcal32 г въглехидрати
Pittige kip en kaas
9.50
Spicy chicken and cheese toastie
приблизително≈ 520 kcal32 г въглехидрати
Zalm en roomkaas
13.00
Salmon and cream cheese toastie
приблизително≈ 540 kcal32 г въглехидрати
Ham & kaas met/of zonder tomaat
8.00
Ham and cheese toastie
приблизително≈ 460 kcal32 г въглехидрати
Serranoham en kaas
9.00
Serrano ham and cheese toastie
приблизително≈ 480 kcal32 г въглехидрати
Warme gerechten
Kipsaté van kippendijen met brood
17.00
Chicken satay with bread
приблизително≈ 580 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas
17.50
Hamburger with bacon and cheese
приблизително≈ 850 kcal48 г въглехидрати
Biefstuk met jus en brood
20.50
Steak with gravy and bread
приблизително≈ 620 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus
17.50
Shrimp burger with guacamole
приблизително≈ 680 kcal42 г въглехидратибалансирани 65
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood
9.75
Beef croquettes with bread
приблизително≈ 650 kcal55 г въглехидрати
2 ambachtelijke groente kroketten met broodvegetarian
10.25
Vegetable croquettes with bread
приблизително≈ 600 kcal58 г въглехидрати
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood
13.25
Shrimp croquettes with bread
приблизително≈ 640 kcal54 г въглехидрати
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast
16.50
Marinated shrimp in garlic oil with toast
приблизително≈ 520 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken
15.50
Teriyaki beef strips with mushrooms and cheese
приблизително≈ 480 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Eieren
Uitsmijter naturelvegetarian
10.25
Uitsmijter plain
приблизително≈ 550 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Uitsmijter ham
12.25
приблизително≈ 680 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Uitsmijter kaasvegetarian
12.25
Uitsmijter cheese
приблизително≈ 720 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Uitsmijter ham en kaas
14.50
Uitsmijter ham and cheese
приблизително≈ 810 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Uitsmijter spek
12.75
Uitsmijter bacon
приблизително≈ 750 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Uitsmijter spek en kaas
14.75
Uitsmijter bacon and cheese
приблизително≈ 860 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek
16.75
Uitsmijter special with ham, cheese and bacon
приблизително≈ 920 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетици
Omelet ham, kaas
14.75
Omelette ham and cheese
приблизително≈ 620 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Omelet zalm, kaas
20.50
Omelette salmon and cheese
приблизително≈ 710 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Omelet met champignon,vegetarian
16.75
Omelette with mushrooms
приблизително≈ 540 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Specials
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep
17.00
12 o'clock special (Ham, cheese, egg, beef croquette, soup)
приблизително≈ 1150 kcal95 г въглехидрати
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soepvegetarian
18.50
12 o'clock special vegetarian (Brie, veg croquette, soup)
приблизително≈ 850 kcal75 г въглехидрати
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soeppescatarian
20.50
12 o'clock special fish (Salmon, shrimp croquette, fish soup)
приблизително≈ 820 kcal70 г въглехидрати
Borrelkaart
Bordje Serranoham met olijven
13.50
Serrano ham with olives
приблизително≈ 320 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Gefrituurde mosselen met aioli
8.75
Fried mussels with aioli
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks
9.75
Kimchi bitterballen
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетици
Bitterballen 8 of 4 stuks
8.75
Bitterballen
приблизително≈ 550 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетици
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten
24.00
Mixed snack platter for 2
приблизително≈ 1600 kcal110 г въглехидратитежки 44
Vega borrelbord 10 stuksvegetarian
10.75
Vegetarian snack platter
приблизително≈ 650 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Brood met tapenade, aioli & kruideboter
8.50
Bread with tapenade, aioli and herb butter
приблизително≈ 480 kcal40 г въглехидрати
Kaas sticks oude kaas 8 stuksvegetarian
8.75
Old cheese sticks
приблизително≈ 580 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks
10.75
bitter garnish assortment
приблизително≈ 600 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Vlammetjes 8 stuks
9.45
vlammetjes
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетици
Bitterballen 8 stuks
8.50
bitterballen
приблизително≈ 550 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетици
Assortiment kaas hapjes 8 stuksvegetarian
9.00
cheese snack assortment
приблизително≈ 520 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Soepen
Franse uiensoep
8.50
french onion soup
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидрати
Vissoeppescatarian
14.50
fish soup
приблизително≈ 300 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen
8.50
tomato vegetable soup with beef balls
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Vlees gerechten
Biefstuk 100% Black Angus
23.50
black angus steak
приблизително≈ 650 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
24.50
chicken bonne femme
приблизително≈ 750 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Varkens Schnitzel van het livar varken
21.50
pork schnitzel
приблизително≈ 700 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Broodje Hamburger (200 gram)
21.50
hamburger
приблизително≈ 650 kcal45 г въглехидрати
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken
23.50
beef tataki with sesame and cheese
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Lasange Bolognese met 100% rundvlees
19.50
lasagna bolognese
приблизително≈ 780 kcal55 г въглехидратибалансирани 72
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
26.50
pork tenderloin bonne femme
приблизително≈ 620 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Kipsaté van malse kippendijen
21.00
chicken satay
приблизително≈ 510 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Varkenshaas medaillon – met brie en spek
26.50
pork tenderloin medallion with brie and bacon
приблизително≈ 680 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus
24.00
black angus beef skewer
приблизително≈ 450 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Vis & schaaldier gerechten
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige sauspescatarian
26.50
prawns in creamy spicy sauce
приблизително≈ 540 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolatapescatarian
27.50
cod with gremolata crust
приблизително≈ 480 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Zeetong filet a la Picassopescatarian
25.00
sole filet a la Picasso
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerriepescatarian
27.50
fried mussels with curry
приблизително≈ 580 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Vegetarisch gerechten
Camembert uit de oven met bosvruchten & notenvegetarian
22.50
baked camembert with berries and nuts
приблизително≈ 650 kcal20 г въглехидратибалансирани 70
Champignon schnitzel met roomsausvegetarian
23.50
mushroom schnitzel with cream sauce
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Groente Lasagnevegetarian
20.00
vegetable lasagna
приблизително≈ 610 kcal58 г въглехидратибалансирани 74
Desserts
Hangop met citroenijs en limoncello
9.00
hangop with lemon ice and limoncello
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидратитежки 41
Tiramisu
9.50
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратитежки 38
Creme brulee
9.00
приблизително≈ 380 kcal28 г въглехидратитежки 41
Vanille roomijs met – Slagroom
8.00
vanilla ice cream with whipped cream
приблизително≈ 310 kcal24 г въглехидратитежки 42
Vanille roomijs met – Advocaat
9.50
vanilla ice cream with advocaat
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 34
Vanille roomijs met – Gezouten karamel
9.50
vanilla ice cream with salted caramel
приблизително≈ 410 kcal36 г въглехидратитежки 33
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
9.50
dame blanche
приблизително≈ 420 kcal48 г въглехидратитежки 32
Това меню все още е ли вярно?
74dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богат избор от протеини
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много основни ястия от месо, риба и омлети. Салатите и месните ястия имат по-ниско съдържание на въглехидрати.
52 подходящи за диабетици · 81 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- Часовник
- Пон12:00–17:00Втор10:00–18:00Ср10:00–18:00Чет10:00–18:00Пет10:00–20:00Сб10:00–20:00Нед12:00–17:00zondag koop
- Контакт
- +32102035764 info@losporteros.nl
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 94 %