назад към търсенето

Toasty Poke - Marseille, 4 Rue Saint-Saëns

Rue Saint-Saëns 4, 13001 Marseille

Отворено сега · до 21:30

€€€€
ОтзивОбади сеСайт

Меню

Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 12 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.

Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 12 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.

nos pokés signatures
Poke Mango
9.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 580 kcal62 г въглехидратибалансирани 82
Poke Mango
10.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 650 kcal70 г въглехидратибалансирани 82
Poke Mango
13.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 750 kcal85 г въглехидратибалансирани 74
Poke Poulet Teriyaki
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Poke Make Make
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 590 kcal64 г въглехидратибалансирани 82
Poke Falafelvegetarian
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 680 kcal75 г въглехидратибалансирани 72
Poke Oma Omao
Oma Omao Salmon Teriyaki Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 640 kcal66 г въглехидратибалансирани 82
Poke Saumon ou Thon
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
приблизително≈ 560 kcal60 г въглехидратибалансирани 82
Poke Ohae
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 610 kcal68 г въглехидратибалансирани 82
Poke Veganvegan
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
приблизително≈ 580 kcal65 г въглехидратибалансирани 78
Poke du moment
Poke Bowl of the Moment
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
nos toasts
Toast Saumon
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
приблизително≈ 450 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Toast Mexicain
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.
приблизително≈ 680 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Toast Avocadovegetarian
Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
приблизително≈ 420 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Toast du moment
Toast of the Moment
приблизително≈ 500 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
nos CEVICHEs
CEVICHE SAUMON AVOCAT
Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CEVICHE THON AVOCAT
Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CEVICHE CREVETTES AVOCAT
Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
приблизително≈ 250 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 80
poké bar
Compose ton poké
10.90
Custom Poke Bowl — Choisis ta base, marinade, sauce, suppléments et protéine
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Compose ton poké
11.90
Custom Poke Bowl — Choisis ta base, marinade, sauce, suppléments et protéine
приблизително≈ 650 kcal70 г въглехидратибалансирани 82
Compose ton poké
14.90
Custom Poke Bowl — Choisis ta base, marinade, sauce, suppléments et protéine
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 82
nos accompagnements
SOUPE MISO
3.50
Miso Soup
приблизително≈ 45 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
SALADE EDAMAMEvegan
3.50
Edamame Salad
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
SALADE WAKAMEvegan
3.50
Wakame Salad
приблизително≈ 80 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
GYOZAS X5
4.90
Gyoza
приблизително≈ 250 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
nos desserts
COOKIE
2.90
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
SALADE DE FRUITSvegan
3.00
Fruit Salad
приблизително≈ 110 kcal25 г въглехидрати
FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian
3.90
Granola with Fromage Blanc
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
CHIA PUDDINGvegan
3.90
приблизително≈ 280 kcal25 г въглехидратибалансирани 70
MUFFINS
3.90
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидрати
DESSERT DU MOMENT
3.90
Dessert of the Moment
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
Pokés Bowls Signature
Poké Saumon ou Thon
10.90
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 580 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Poké Veganvegan
10.90
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 550 kcal70 г въглехидратибалансирани 78
Poké Hanguk
10.90
Hanguk Korean Fried Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 680 kcal70 г въглехидратибалансирани 77
Poké Poulet Teriyaki
10.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 610 kcal68 г въглехидратибалансирани 69
Poké Maké Maké
10.90
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.
приблизително≈ 600 kcal68 г въглехидратибалансирани 69
Poké Falafelvegetarian
10.90
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 590 kcal75 г въглехидратибалансирани 78
Poké Oma Omao
10.90
Oma Omao Salmon Teriyaki Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuêtionte, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Poké Ohae
10.90
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuêtes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
приблизително≈ 580 kcal68 г въглехидратибалансирани 69
Poké du Moment
11.90
Poke Bowl of the Moment
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Nos Fresh bowl
TERIYAKI BOWL
13.50
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
buddha bowlvegetarian
13.50
приблизително≈ 550 kcal50 г въглехидратибалансирани 79
Ceviche style
13.50
Ceviche Style Bowl
приблизително≈ 480 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
chirashi kahiko
13.50
приблизително≈ 520 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Nos Toasts
Toast Saumon
10.90
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Toast Mexicain
10.90
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.
приблизително≈ 680 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Toast Avocadovegetarian
10.90
Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
приблизително≈ 420 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Toast Chicken Cheddar
10.90
Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.
приблизително≈ 720 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Accompagnements
Soupe Miso
3.90
Miso Soup
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Salade Edamadevegan
3.90
Edamame Salad
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Salade Wakamevegan
3.90
Wakame Salad
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Gyozas Poulet
5.90
Chicken Gyoza — x5 ou x8
приблизително≈ 280 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 68
Falafelsvegan
5.90
Falafel — x4
приблизително≈ 220 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Tenders à la coréenne
5.90
Korean Chicken Tenders — x3
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Desserts
Cookie
3.00
приблизително≈ 250 kcal30 г въглехидрати
Salade de fruitsvegan
3.90
Fruit Salad
приблизително≈ 110 kcal25 г въглехидрати
Chia puddingvegetarian
4.00
приблизително≈ 220 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Muffins
4.00
Muffin
приблизително≈ 350 kcal45 г въглехидрати
Moelleux au chocolat
4.00
Chocolate Fondant
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратитежки 44

Това меню все още е ли вярно?

82dia
scoreприблизително

Нисковъглехидратни опции за поке

Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.

Севичето предлага най-добрите алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати. Опцията Compose ton poké позволява избор на база без ориз.

22 подходящи за диабетици · 59 ястия

Отзиви

Отзив
Все още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.

Практично

Адрес
Rue Saint-Saëns 4, 13001 Marseille
Часовник
Пон11:00–21:30
Втор11:00–21:30
Ср11:00–21:30
Чет11:00–21:30
Пет11:00–21:30
Сб11:00–21:30
Нед11:00–21:30
Контакт
+33465963303
Източници
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
Запис
пълнота 83 %, увереност 79 %

Собственик на Toasty Poke - Marseille, 4 Rue Saint-Saëns? Потвърди мястото си.