Off The Poke
Via Fatebenefratelli, 36, 20121 Milano
работното време е неизвестно
seafood restaurant€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
CLASSIC
CLASSIC
13.00
Classic Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Edamame* (fagioli di soia) – Alga goma wakame* – Pomodorini datterini – Mais al vapore, Salmone Norvegese* (sashimi) – Tonno pinne gialle* (sashimi), Semi di sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
приблизително≈ 580 kcal62 г въглехидратибалансирани 85
LARGE CLASSIC
16.00
Large Classic Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Edamame* (fagioli di soia) – Alga goma wakame* – Pomodorini datterini – Mais al vapore, Salmone Norvegese* (sashimi) – Tonno pinne gialle* (sashimi), Semi di sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
приблизително≈ 720 kcal78 г въглехидратибалансирани 90
VEGGY
VEGGYvegetarian
13.50
Veggy Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Quinoa mista, Alga goma wakame* – Cetrioli – Avocado – Edamame* (fagioli di soia), Smoked TOFU – Philadelphia ball, Granella di nocciole, Scegli 2 salse
приблизително≈ 610 kcal55 г въглехидратибалансирани 79
LARGE VEGGYvegetarian
16.50
Large Veggy Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Quinoa mista, Alga goma wakame* – Cetrioli – Avocado – Edamame* (fagioli di soia), Smoked TOFU – Philadelphia ball, Granella di nocciole, Scegli 2 salse
приблизително≈ 760 kcal68 г въглехидратибалансирани 83
CHICKEN
CHICKEN
13.00
Chicken Curry Poke Bowl — Riso rosso INTEGRALE – Farro perlato, Avocado – Edamame* (fagioli di soia) – Peperoncino jalapeño – Pomodorini datterini, Bocconcini di pollo al curry, Scaglie di mandorle – Semi di sesamo, Scegli 2 salse
приблизително≈ 590 kcal58 г въглехидратибалансирани 95
LARGE CHICKEN
16.00
Large Chicken Curry Poke Bowl — Riso rosso INTEGRALE – Farro perlato, Avocado – Edamame* (fagioli di soia) – Peperoncino jalapeño – Pomodorini datterini, Bocconcini di pollo al curry, Scaglie di mandorle – Semi di sesamo, Scegli 2 salse
приблизително≈ 730 kcal72 г въглехидратибалансирани 95
SMOKED
SMOKED
14.00
Smoked Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Misticanza – Cipolla di Tropea – Avocado – Cubetti di barbabietola, Salmone * affumicato dalla casa, Tonno * affumicato dalla casa, Spicy sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
приблизително≈ 540 kcal52 г въглехидратибалансирани 79
LARGE SMOKED
17.00
Large Smoked Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Misticanza – Cipolla di Tropea – Avocado – Cubetti di barbabietola, Salmone * affumicato dalla casa, Tonno * affumicato dalla casa, Spicy sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
приблизително≈ 670 kcal65 г въглехидратибалансирани 90
TOP
TOP
16.00
Top Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Alga goma wakame* – Avocado – Zenzero rosa – Ananas – Pomodorini datterini, Polpo* al vapore – Branzino * (sashimi), Cocco rapè – Sesamo wasabi, Scegli 2 salse
приблизително≈ 620 kcal68 г въглехидратибалансирани 85
LARGE TOP
19.00
Large Top Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Alga goma wakame* – Avocado – Zenzero rosa – Ananas – Pomodorini datterini, Polpo* al vapore – Branzino * (sashimi), Cocco rapè – Sesamo wasabi, Scegli 2 salse
приблизително≈ 770 kcal84 г въглехидратибалансирани 81
Bowl size
POKETTINO
8.50
Small Custom Bowl — 1 carboidrato, 2 verdure / insalata / frutta, 1 proteina, 1 topping, 1 salsa
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
REGULAR
12.00
Regular Custom Bowl — 2 carboidrati, 4 verdure / insalata / frutta, 1 proteina, 2 topping, 2 salse
приблизително≈ 550 kcal55 г въглехидратибалансирани 90
REGULAR +
12.90
Regular Plus Custom Bowl — 2 carboidrati, 5 verdure / insalata / frutta, 2 proteine, 2 topping, 2 salse
приблизително≈ 640 kcal60 г въглехидратибалансирани 90
LARGE
15.90
Large Custom Bowl — 3 carboidrati, 5 verdure / insalata / frutta, 3 proteine, 2 topping, 2 salse
приблизително≈ 780 kcal75 г въглехидратибалансирани 89
Specialty Bowls
SALMON LOVER
11.90
Salmon Lover Poke — Tartare di salmone marinato con vinagrette al basilico – Avocado Hass – Philadelphia ball – Maionese al lime
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
CRISPY GAMBERONI
11.90
Crispy Prawns Poke — Gamberoni argentini scottati – Stracciatella fior di latte – Crema di mango e curry – Crispy onions
приблизително≈ 520 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
POLPO FRYARIELLI
13.90
Fried Octopus Poke — Tentacoli di polpo fritto – Friarielli – Feta Greca – Olio al cappero
приблизително≈ 460 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
HAWAIIAN DREAM
10.90
Hawaiian Dream Poke — Straccetti di manzo in salsa Teriyaki – Scamorza affumicata – Fetta di ananas caramellata – Mandorle affettate
приблизително≈ 510 kcal28 г въглехидрати
IN LOVE & COTTO
9.90
In Love & Cotto Poke — Prosciutto cotto – Scamorza affumicata – Pomodorini secchi sott’olio – Spicy Mayo della casa
приблизително≈ 440 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
SPICY TUNA PASSION
11.90
Spicy Tuna Passion Poke — Tonno rosso marinato con spicy teryaki – Avocado Hass – Sesamo wasabi
приблизително≈ 410 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
BRANZINO SUNRISE
11.90
Branzino Sunrise Poke — Branzino scottato alla senape e pompelmo – Provola dolce – Rucola selvatica – Salsa poke
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
SMOKED HONEYMOON
12.90
Smoked Honeymoon Poke — Salmone norvegese affumicato – Cipolla di Tropea – Philadelphia – Dressing senape e miele
приблизително≈ 580 kcal38 г въглехидратибалансирани 73
CRAZY FOR PARMA
9.90
Crazy for Parma Poke — Prosciutto crudo di Parma – Stracciatella di fior di latte – Pomodorini piccadilly – Pesto di rucola
приблизително≈ 540 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
RAINBOW KISS TUNA
10.90
Rainbow Kiss Tuna Poke — Tonno rosso al vapore della casa – Stracciatella fior di latte – Pomodori picadilly – Salsa yogurt e limone
приблизително≈ 490 kcal34 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
CHICKEN MANIA
10.90
Chicken Mania Poke — Bocconcini di pollo al curry – Provola dolce – Cavolo nero – Salsa BBQ
приблизително≈ 610 kcal42 г въглехидратибалансирани 71
GOD BLESS PISTACCHIO
11.90
God Bless Pistacchio Poke — Tartare di Branzino – Pesto di pistacchio – Olive taggiasche
приблизително≈ 560 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
CRUNCHY SALMON
11.90
Crunchy Salmon Poke — Hamburger di salmone – Provola dolce – Cavolo viola – Salsa senape e miele
приблизително≈ 590 kcal38 г въглехидратибалансирани 73
PORK DELICIOUS
10.90
Pork Delicious Poke — Pulled pork – Coleslaw – Provolone – Salsa yogurt e basilico
приблизително≈ 650 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
HONOLULU’S VEGGIESvegetarian
10.90
Honolulu Veggies Poke — Veg burger – Friarielli – Provolone – Salsa al sesamo
приблизително≈ 530 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Tartare
Tartare di Tonno * pinne gialle
11.90
Tuna Tartare
приблизително≈ 180 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Tartare di Salmone * Norvegese
11.90
Salmon Tartare
приблизително≈ 220 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Tartare di pesce * bianco
11.90
White Fish Tartare
приблизително≈ 160 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Other
Dadolata d’ananasvegan, vegetarian
4.00
Pineapple Cubes
приблизително≈ 80 kcal20 г въглехидратитежки 39
Macedonia frutta fresca – piccolavegan, vegetarian
3.50
Fresh Fruit Salad Small
приблизително≈ 120 kcal30 г въглехидратитежки 42
Macedonia frutta fresca – grandevegan, vegetarian
4.50
Fresh Fruit Salad Large
приблизително≈ 180 kcal45 г въглехидратитежки 39
Le Pucce
VEGETARIANAvegetarian
Vegetarian Puccia
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Това меню все още е ли вярно?
55veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Поке боул и вегетариански опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има боул Veggy и Honolulu’s Veggies. Менюто включва и вегетариански сандвич и пресни плодове.
7 вегетариански и 3 vegan ястия от общо 36
86dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Поке купи с контролирани въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много богати на протеини купи. Има възможност за избор на кафяв ориз или киноа вместо бял ориз.
15 подходящи за диабетици · 36 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Via Fatebenefratelli, 36, 20121 Milano
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +390223053063
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), offthepoke.it/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 79 %