Tenmaya - München, Theresienstraße
Theresienstraße 43, 80333 München
Затворено сега · отваря 17:30
Japanese
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 18 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 18 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Appetizers
A1 Agedashi Tofuvegetarian
Agedashi Tofu — Fried tofu served with Japanese radish in a dashi broth
приблизително≈ 220 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
A2 Hiya Yakko
Hiya Yakko — Fresh, chilled tofu with Japanese vegetables and shaved bonito flakes
приблизително≈ 140 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
A3 Edamamevegan, vegetarian
Edamame — Lightly salted soybeans in the pod
приблизително≈ 120 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
A4 Gomaaevegan, vegetarian
Gomaae — Boiled spinach served with a savory sesame sauce
приблизително≈ 110 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
A5 Buta Kakuni
Buta Kakuni — Sweet and tender simmer pork
приблизително≈ 320 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
A6 Tori no Karaage
Tori no Karaage — Japanese-style fried chicken appetizer
приблизително≈ 350 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
A7 Maguro Natto
Maguro Natto — Fermented soybeans with raw tuna, scallion, and toasted seaweed.
приблизително≈ 180 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
A8 Ika Natto
Ika Natto — Fermented tofu with squid and toasted seaweed
приблизително≈ 160 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
A9 Tako no Karaage
Tako no Karaage — Fried chunks of octopus, served with lemon and Japanese mayonnaise
приблизително≈ 280 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
A10 Yaki Gyoza
Yaki Gyoza — Original dumpling
приблизително≈ 240 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
A11 Tenmaya Roll
Tenmaya Roll — Raw tuna, lettuce, and mayonnaise, in a fresh rice wrapper
приблизително≈ 190 kcal22 г въглехидрати
Soups
B1 Dobinmushi
Dobinmushi — Fish soup with vegetables, served in a traditional Dobin pot
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
B2 Kanijiru
Kanijiru — Miso soup with king crab
приблизително≈ 110 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
B3 Osuimono
Osuimono — Fish soup with vegetables, in a clear broth
приблизително≈ 80 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
B4 Misoshiruvegetarian
Misoshiru — Miso soup, with tofu, seaweed, and green onion
приблизително≈ 90 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
B5 Wakamesuppevegan, vegetarian
Wakamesuppe — Seaweed soup with green onions
приблизително≈ 60 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
B6 Wantansuppe
Wantansuppe — Wonton soup, with mushrooms and green onion
приблизително≈ 180 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Salads
C1 Sashimi Salatpescatarian
Sashimi Salad — Mixed greens with raw fish and seafood
приблизително≈ 210 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
C2 Reisyabu Salat
Reisyabu Salad — Mixed salad with pork slice
приблизително≈ 260 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
C3 Kaiso Salatvegan, vegetarian
Kaiso Salad — Mixed seaweed salad
приблизително≈ 130 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
C4 Tomato Salatvegan, vegetarian
Tomato Salad — Japanese-style tomato salad
приблизително≈ 80 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Skewers
D1 Ebi Kushi
Ebi Kushi — Shrimp skewers (2 pcs.)
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
D2 Tebasaki
Tebasaki — Chicken wing skewers (2 pcs.)
приблизително≈ 220 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
D3 Kushi Katsu
Kushi Katsu — Pork and onion skewers (2 pcs.)
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
D4 Yakitori
Yakitori — Chicken skewers (2 pcs.)
приблизително≈ 180 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
D5 Kushiage Mix
Kushiage Mix — Mixed fried fish and meat skewers (8 pcs.)
приблизително≈ 750 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tempura
E1 Tempura Mori
Tempura Mori — Mixed vegetable tempura, with two Pacific prawns
приблизително≈ 320 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
E2 Yasai Tempuravegan, vegetarian
Yasai Tempura — Vegetable tempura
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
E3 Ebi Tempura
Ebi Tempura — 5 Pacific prawns and vegetable tempura
приблизително≈ 420 kcal28 г въглехидрати
Main Dishes
F1 Shake Teriyakipescatarian
Shake Teriyaki — Grilled salmon filet, served in teriyaki sauce, with sides
приблизително≈ 650 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
F2 Tori Teriyaki
Tori Teriyaki — Grilled boneless chicken, served in teriyaki sauce, with sides
приблизително≈ 620 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
F3 Kaisen Grillpescatarian
Kaisen Grill — Mixed fish and seafood platter
приблизително≈ 580 kcal55 г въглехидратибалансирани 77
F4 Yakiniku
Yakiniku — Strips of pan-fried beef, served in a zesty sauce
приблизително≈ 680 kcal55 г въглехидратибалансирани 77
F5 Buta Kimuchi
Buta Kimuchi — Bite-sized pieces of pork, served in a spicy kimuchi sauce.
приблизително≈ 640 kcal55 г въглехидратибалансирани 77
F6 Shouga Yakivegan, vegetarian
Shouga Yaki — Mixed stir-fried seasonal vegetables
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидратибалансирани 72
Hot Pots
G1 Sukiyaki Menu
Sukiyaki Menu — Small Appetizer, Sashimi, Slices of beef with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert
приблизително≈ 1100 kcal90 г въглехидрати
G2 Shabu Shabu Menu
Shabu Shabu Menu — Small Appetizer, Sashimi, Slices of beef with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert
приблизително≈ 1000 kcal85 г въглехидрати
G3 Kaisen Yosenabe Menupescatarian
Kaisen Yosenabe Menu — Small Appetizer, Sashimi, Fish and seafood, with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert
приблизително≈ 950 kcal85 г въглехидратибалансирани 66
Course Menus
H1 Sushi-Sashimi Menupescatarian
Sushi-Sashimi Menu — Aperitif,Small Appetizer, Sashimi, Assorted Maki and Nigiri Sushi, Pickled Vegetables, Dessert
приблизително≈ 1200 kcal110 г въглехидрати
H2 Sushi-Tempura Menupescatarian
Sushi-Tempura Menu — Appetizer, Skewers, Nigiri Sushi (Salmon, Tuna, Shrimp), Pacific prawn and vegetable tempura, Rice, Pickled Vegetables, Miso soup, Dessert
приблизително≈ 1300 kcal120 г въглехидрати
H3 Tenmaya Menupescatarian
Tenmaya Menu — Aperitif, Small Appetizer, Skewer, Sashimi, Nigiri Sushi (Salmon, Tuna, Shrimp), Pacific Prawn and Vegetable Tempura, Rice, Pickled Vegetables, Dobunmushi, Dessert
приблизително≈ 1850 kcal210 г въглехидратитежки 37
Noodle Dishes
J1 Tempura Udon
Tempura Udon — Japanese flour noodles, served with tempura, in a clear broth.
приблизително≈ 720 kcal85 г въглехидратибалансирани 73
J2 Wakame Udonvegan, vegetarian
Wakame Udon — Japanese flour noodles, served with seaweed, in a clear broth.
приблизително≈ 450 kcal75 г въглехидрати
J3 Kitsune Udonvegetarian
Kitsune Udon — Japanese flour noodles, served with a fried tofu pouch, in a clear broth.
приблизително≈ 520 kcal78 г въглехидрати
J4 Kake Udonvegan, vegetarian
Kake Udon — Japanese flour noodles, served with green onion, in a clear broth.
приблизително≈ 410 kcal72 г въглехидрати
J5 Tempura Soba
Tempura Soba — Japanese buckwheat noodles, served with tempura, in a clear broth.
приблизително≈ 680 kcal70 г въглехидратибалансирани 86
J6 Kitsune Sobavegetarian
Kitsune Soba — Japanese buckwheat noodles, served with a fried tofu pouch, in a clear broth.
приблизително≈ 490 kcal68 г въглехидратибалансирани 78
J7 Cha Sobavegan, vegetarian
Cha Soba — Japanese green buckwheat noodles, served chilled with dipping sauce and green onion.
приблизително≈ 420 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
J8 Tencha Soba
Tencha Soba — Cha soba, served with tempura.
приблизително≈ 650 kcal68 г въглехидратибалансирани 86
J9 Ramen
Ramen — Chinese noodle soup, served with seaweed and pork
приблизително≈ 750 kcal70 г въглехидратибалансирани 71
J10 Wantan Men
Wantan Men — Chinese wonton soup, served with vegetables
приблизително≈ 550 kcal60 г въглехидратибалансирани 77
J11 Karamiso Cha-Syu-Men
Karamiso Cha-Syu-Men — Chinese noodle soup with pork and vegetables
приблизително≈ 780 kcal72 г въглехидратибалансирани 70
J12 Karamiso-Ra-Men
Karamiso-Ra-Men — Chinese noodle soup with vegetable
приблизително≈ 620 kcal75 г въглехидратибалансирани 78
Rice Dishes
K1 Tekka Don
Tekka Don — Tuna sashimi, served in a donburi bowl over a bed of sushi rice, with miso soup and pickled vegetables.
приблизително≈ 650 kcal80 г въглехидрати
K2 Shake-Ikura Don
Shake-Ikura Don — Salmon sashimi and caviar, served over a bed of sushi rice, with miso soup and pickled vegetables.
приблизително≈ 680 kcal80 г въглехидратибалансирани 69
K3 Ten Don
Ten Don — Mixed vegetable, meat, and fish tempura, served over a bed of rice with tempura sauce, with miso soup and pickled vegetables.
приблизително≈ 850 kcal90 г въглехидратибалансирани 73
K4 Omusubi Set
Omusubi Set — Japanese rice-balls, with salmon, bonito, and pickled plum fillings, served with toasted sea-weed, miso soup, and pickled vegetables.
приблизително≈ 600 kcal85 г въглехидрати
Nigiri Sushi
M8 Maguro
Maguro Nigiri — Tuna
приблизително≈ 60 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
M9 Shake
Shake Nigiri — Salmon
приблизително≈ 65 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
M10 Ebi
Ebi Nigiri — Shrimp (cooked)
приблизително≈ 55 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетици
M11 Tai
Tai Nigiri — Dorado
приблизително≈ 60 kcal9 г въглехидрати
M12 Ika
Ika Nigiri — Squid
приблизително≈ 60 kcal9 г въглехидрати
M13 Tako
Tako Nigiri — Octopus (cooked)
приблизително≈ 60 kcal9 г въглехидрати
M14 Saba
Saba Nigiri — Mackerel
приблизително≈ 80 kcal9 г въглехидрати
M15 Hotate
Hotate Nigiri — Scallop
приблизително≈ 65 kcal9 г въглехидрати
M16 Amaebi
Amaebi Nigiri — Sweet Shrimp
приблизително≈ 65 kcal9 г въглехидрати
M17 Tamago
Tamago Nigiri — Eierstich
приблизително≈ 80 kcal11 г въглехидрати
M18 Ikura
Ikura Nigiri — Salmon Caviar
приблизително≈ 70 kcal9 г въглехидрати
M19 Unagi
Unagi Nigiri — Eel (cooked)
приблизително≈ 90 kcal11 г въглехидрати
M20 Toro
Toro Nigiri — Fatty Tuna
приблизително≈ 85 kcal9 г въглехидрати
M21 Hamachi
Hamachi Nigiri — Yellowtail
приблизително≈ 70 kcal9 г въглехидрати
M22 Hokkigai
Hokkigai Nigiri — Surf Clam (cooked)
приблизително≈ 60 kcal9 г въглехидрати
M23 Botanebi
Botanebi Nigiri — Butter Fish
приблизително≈ 80 kcal9 г въглехидрати
M24 Inarivegan
Inari Nigiri — Tofu Pouch
приблизително≈ 100 kcal15 г въглехидрати
M25 Avokadovegan
Avocado Nigiri — Avocado
приблизително≈ 75 kcal9 г въглехидрати
M26 Shakekawa
Grilled Salmon Skin — Grilled Salmon Skin
приблизително≈ 90 kcal9 г въглехидрати
Maki Sushi
N1 Kappa Makivegan
Kappa Maki — Cucumber
приблизително≈ 80 kcal16 г въглехидрати
N2 Tekka Maki
Tekka Maki — Tuna
приблизително≈ 100 kcal16 г въглехидрати
N3 Shake Maki
Shake Maki — Salmon
приблизително≈ 100 kcal16 г въглехидрати
N4 Shinko Makivegan
Shinko Maki — Pickled Radish
приблизително≈ 90 kcal18 г въглехидрати
N5 Avokado Makivegan
Avocado Maki — Avocado
приблизително≈ 180 kcal22 г въглехидратибалансирани 65
N6 Kampyo Makivegan
Kampyo Maki — Jap. Pickled Squash
приблизително≈ 160 kcal28 г въглехидрати
N7 Surimi Maki
Surimi Maki — Crab Stick
приблизително≈ 170 kcal24 г въглехидрати
N8 Ebi Maki
Ebi Maki — Shrimp
приблизително≈ 180 kcal24 г въглехидрати
N9 Tamago Maki
Tamago Maki — Sweet Egg Omelette
приблизително≈ 200 kcal26 г въглехидрати
N10 Futo-Maki
Futo-Maki — "Fat" Roll, with 7 ingredients (4 pcs.)
приблизително≈ 320 kcal45 г въглехидрати
N11 California Roll
California Roll — Avocado and Crab Stick
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
N12 Alaska Roll
Alaska Roll — Salmon and Cucumber
приблизително≈ 290 kcal30 г въглехидрати
N13 Boston Roll
Boston Roll — Tuna and Avocado
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидратибалансирани 65
N14 Philadelphia Rollvegetarian
Philadelphia Roll — Cream Cheese and Cucumber
приблизително≈ 310 kcal30 г въглехидрати
N15 Dragon Roll
Dragon Roll — Eel and Cucumber
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидрати
N16 Special Roll
Special Roll — Shrimp, Avocado, Cucumber, Mayo
приблизително≈ 350 kcal32 г въглехидрати
N17 California Hand
California Hand Roll — Avocado and Crab Stick
приблизително≈ 240 kcal28 г въглехидратибалансирани 65
N18 Alaska Hand
Alaska Hand Roll — Salmon and Cucumber
приблизително≈ 250 kcal28 г въглехидрати
N19 Boston Hand
Boston Hand Roll — Tuna and Avocado
приблизително≈ 260 kcal28 г въглехидратибалансирани 65
N20 Ebi-Mayo Hand
Ebi-Mayo Hand Roll — Shrimp and Mayo
приблизително≈ 310 kcal28 г въглехидрати
N21 Dragon Hand
Dragon Hand Roll — Eel and Cucumber
приблизително≈ 270 kcal28 г въглехидрати
Sushi
O1 Sushi Moriawase
Sushi Moriawase — 5 pcs. Nigiri,3 pcs. California Roll, 3 pcs. Kappa maki, 3 pcs. Shakemaki
приблизително≈ 850 kcal110 г въглехидратибалансирани 78
O2 Nigiri Moriawase (small)
Nigiri Moriawase Small — 9 Nigiri
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 73
O3 Nigiri Moriawase (large)
Nigiri Moriawase Large — 18 Nigiri
приблизително≈ 1200 kcal140 г въглехидрати
O4 Tenmaya Sushi
Tenmaya Sushi Platter — 6 pcs. California Roll, 2 pcs. Tuna, 2 pcs. Salmon, 2 pcs. Shrimp, 2 pcs. Eel
приблизително≈ 850 kcal75 г въглехидратибалансирани 67
O5 Maki Moriawase
Maki Moriawase — 24 Maki (avocado, cucumber, tuna, salmon, California, Alaska)
приблизително≈ 1200 kcal140 г въглехидрати
O6 Sushi for Two (2 Pers.)
Sushi for Two — 10 pcs. Nigiri, 6 pcs. California Roll, 6 pcs Tekka maki, 6 pcs. Shake maki, 6 pcs. Kappa maki
приблизително≈ 1800 kcal210 г въглехидратитежки 40
O7 Best of Sushi (2 Pers.)
Best of Sushi Platter — 12 pcs. Nigiri, 6 pcs. California Roll, 4 pcs. Soft-shell Crab Roll, Mixed Sashimi
приблизително≈ 1600 kcal130 г въглехидрати
Sashimi
P1 Maguropescatarian
Tuna Sashimi — Tuna
приблизително≈ 180 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
P2 Shakepescatarian
Salmon Sashimi — Salmon
приблизително≈ 220 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
P3 Shimesabapescatarian
Marinated Mackerel Sashimi — Marinated Mackerel
приблизително≈ 210 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
P4 Toropescatarian
Squid Sashimi — Squid
приблизително≈ 150 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
P5 Hamachipescatarian
Octopus Sashimi — Cooked Octopus
приблизително≈ 160 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
P6 Taipescatarian
Butterfish Sashimi — Butter fish
приблизително≈ 250 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
P7 Sashimi Moriawase (small)pescatarian
Assorted Sashimi (Small) — Assorted Sashimi
приблизително≈ 350 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
P8 Sashimi Moriawase (large)pescatarian
Assorted Sashimi (Large) — Assorted Sashimi
приблизително≈ 600 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Desserts
L1 Ice Cream
Ice Cream — Assorted ice creams of your choice
приблизително≈ 250 kcal30 г въглехидрати
L2 Maccha Ice Cream
Matcha Ice Cream — Green Tea Ice Cream
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидрати
L3 Fried Ice Cream
Fried Ice Cream — Served with fruits
приблизително≈ 450 kcal55 г въглехидратитежки 40
L4 Fresh Fruit Plattervegan, vegetarian
Fresh Fruit Platter — Seasonal Fruit Arrangement
приблизително≈ 150 kcal35 г въглехидрати
L5 Fried Bananasvegetarian
Fried Bananas — Fried bananas served with honey
приблизително≈ 400 kcal45 г въглехидратитежки 36
Това меню все още е ли вярно?
68veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с вегетариански опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто включва Yasai Tempura и Shouga Yaki. Предлагат също Wakame Udon и различни маки суши.
23 вегетариански и 17 vegan ястия от общо 117
65dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Япониска храна с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеини в предястите, шишките и сашимито. Основните ястия са предимно на основата на ориз.
38 подходящи за диабетици · 117 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Theresienstraße 43, 80333 München
- Часовник
- ПонзатвореноВтор11:30–15:00, 17:30–23:30Ср11:30–15:00, 17:30–23:30Чет11:30–15:00, 17:30–23:30Пет11:30–15:00, 17:30–23:30Сб11:30–15:00, 17:30–23:30Нед11:30–15:00, 17:30–23:30open on holidays even on monday. open on Whitmonday
- Контакт
- +498957933130
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaya.de
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 80 %
Собственик на Tenmaya - München, Theresienstraße? Потвърди мястото си.