Saro Tapas Bar & Lounge
Kamp 8, 49074 Osnabrück
Затворено сега · отваря 17:00
Spanishtapas€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 15 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 15 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
SARO’S SIESTA
SARO’S SIESTA
20.50
Saro's Siesta — Zwei Gläser Hauswein 0,2 l & 0,5 l Hauswasser Medium & Frisches Brot mit Oliven und Aioli
приблизително≈ 850 kcal55 г въглехидратитежки 39
TAPAS DE CARNE
Jamón Serrano
7.90
Spanischer Schinken mit Baguette
приблизително≈ 320 kcal25 г въглехидрати
Chorizo de Bellota Pata Negra
7.80
Paprika-Rohwurst vom iberischen Eichelschwein mit Baguette
приблизително≈ 380 kcal25 г въглехидрати
Chorizo
7.90
Gebratene spanische Paprikasalami mit Baguette
приблизително≈ 390 kcal25 г въглехидрати
Champinónes con Serrano
7.80
Mushrooms with Serrano Ham — Pilzpfanne mit Serranoschinken
приблизително≈ 210 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Datiles con Bacon
7.90
Dates with Bacon — Datteln umhüllt von einem knusprigen Speckmantel
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидрати
Albondigas
8.40
Hausgemachte Hackfleischbällchen in Tomatensauce mit Baguette
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидрати
Espárragos trigueros con Serrano
7.90
Asparagus with Serrano Ham — Grüner Spargel umhüllt von knusprigem Serranoschinken
приблизително≈ 180 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pinchos de Filete de Cadera
11.90
Beef Hip Steak Skewers — Marinierte Steakspieße
приблизително≈ 260 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Pinchos de Alcachofa con Serrano
7.90
Artichoke Skewers with Serrano Ham — Mit Serrano umhüllte Artischokenspieße und Parmesan
приблизително≈ 220 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pinchitos de pollo
7.80
Chicken Skewers — Drei marinierte Hähnchenbrustspieße mit Baguette (pikant)
приблизително≈ 310 kcal25 г въглехидрати
Pinchitos de Cerdo
7.80
Pork Skewers — Drei marinierte Schweinefiletspieße mit Baguette (pikant)
приблизително≈ 330 kcal25 г въглехидрати
Bolitas de patatas y serrano
7.90
Potato and Serrano Cheese Balls — Hausgemachte Kartoffel-Serrano-Käse-Bällchen mit Dip nach Wahl
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
TAPAS DE PESCADO O MARISCOS
Calamres a la Romana
7.90
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe mit Aioli
приблизително≈ 380 kcal28 г въглехидрати
Calamares a la Plancha
8.90
Grilled Calamari — Gegrillter Tintenfisch mit Knoblauch-Petersilie dazu Aioli
приблизително≈ 240 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Gambas a la casa
9.90
Geschälte gebratene Gambas mit Tomaten, Lauchzwiebeln, Paprika, etwas Peperoni und Knoblauch dazu Baguette (pikant)
приблизително≈ 340 kcal30 г въглехидрати
Gambas a la Jerez
9.90
Geschälte, gebratene Gambas in Sherry mit Baguette
приблизително≈ 360 kcal32 г въглехидрати
Gambas al ajillo
9.90
Garnelen mit Kopf und Schale in Knoblauch-Chili-Olivenöl mit Baguette (pikant)
приблизително≈ 350 kcal28 г въглехидрати
Pinchos de Gamba
9.50
Grilled Shrimp Skewers — Zwei gegrillte Garnellenspieße mit Knoblauchöl
приблизително≈ 210 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Sardinas
6.90
Fried Sardines — Gebratene Sardinen
приблизително≈ 260 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Boquerones Fritos
7.90
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Boquerones a la Vinagreta
7.90
Anchovies in Vinaigrette — In Knoblauchöl eingelegte Sardellen
приблизително≈ 180 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chiperones
9.50
Fried Baby Squid — Frittierte Mini-Tintenfische, dazu Aioli
приблизително≈ 320 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Muslitos de mar
7.80
Fried Crab Claws — Frittierte Krebsscheren, dazu Aioli
приблизително≈ 310 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетици
TAPAS VEGETARIANAS
Aceitunasvegan, vegetarian
4.50
Olives — Grüne, schwarze oder gemischte Oliven
приблизително≈ 150 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Queso Ibéricovegetarian
8.50
Spanischer Hartkäse mit Baguette
приблизително≈ 380 kcal25 г въглехидрати
Queso Romerovegetarian
8.90
Rosmarinkäse (Schafmilch) mit Baguette
приблизително≈ 390 kcal25 г въглехидрати
Queso de Cabravegetarian
8.90
Goat Cheese with Walnuts — Gebackener Ziegenkäse auf Ruccolabett mit karamellisierten Wallnüssen und Baguette
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидрати
Verdura a la Planchavegan, vegetarian
7.40
Grilled Vegetables — Gegrilltes Gemüs e
приблизително≈ 160 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Champiñones gratinadosvegetarian
7.90
Gratinated Mushrooms — Mit Creme Fraiche und gehackte Pilze gefüllte und überbackene Champignons
приблизително≈ 240 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Champiñones rellenos de espinacasvegetarian
7.90
Spinach Stuffed Mushrooms — Mit Spinat gefüllte und überbackene Champignons
приблизително≈ 210 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Garbanzos con espinacasvegan, vegetarian
7.80
Chickpeas with Spinach — Kichererbsen in Spinat und Knoblauch
приблизително≈ 220 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 81
Berenjena con garbanzosvegan, vegetarian
7.90
Eggplant with Chickpeas — Gebratene Auberginenwürfel mit Kichererbsen in Tomatensauce mi Baguette
приблизително≈ 340 kcal38 г въглехидрати
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
7.90
Kleine, grüne Bratpaprika galizischer Art
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Patatas Bravasvegan, vegetarian
5.90
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Koriander
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидрати
Papas arrugadasvegan, vegetarian
7.40
Kanarische Kartoffeln mit Meersalzkruste, dazu Mojo rojo und / oder Mojo verde
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидрати
Croquetas de espinacasvegetarian
8.90
Spinach Croquettes — Hausgemachte Spinatkroketten, dazu Sour Cream
приблизително≈ 350 kcal28 г въглехидрати
PAN
Panvegan, vegetarian
3.90
Baguette — Fünf Baguettescheiben
приблизително≈ 130 kcal26 г въглехидрати
Pan con Aiolivegetarian
4.90
Baguette with Aioli — Baguettescheiben mit Aioli
приблизително≈ 240 kcal26 г въглехидрати
Pan con ajovegan, vegetarian
5.90
Garlic Baguette — Knuspriges Baguette verfeinert mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern
приблизително≈ 210 kcal26 г въглехидрати
Pan con Tomatesvegetarian
6.90
Baguette with Tomato and Cheese — Baguette mit Tomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Olivenöl und geraspeltem Käse
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Tapas de Madrid
9.40
Belegte Baguettescheiben mit: Grillgemüs e, Chorizo, Serrano, Queso Ibérico und Sardinen
приблизително≈ 450 kcal30 г въглехидрати
TORTILLAS
Tortilla españolavegetarian
11.90
Spanisches Omelett mit Kartoffeln und Zwiebeln Serviert mit einem Beilagensalat
приблизително≈ 580 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Tortilla con quesovegetarian
12.90
Tortilla with Cheese — Spanisches Omelett mit Kartoffeln, Zwiebeln, und Käse Serviert mit einem Beilagensalat
приблизително≈ 660 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Tortilla de espinacavegetarian
12.90
Spinach Tortilla — Spanisches Omelett mit Kartoffeln, Zwiebeln und Spinat Serviert mit einem Beilagensalat
приблизително≈ 610 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Tortilla con Chorizo
12.90
Tortilla with Chorizo — Spanisches Omelett mit Kartoffeln, Zwiebeln und Chorizo Serviert mit einem Beilagensalat
приблизително≈ 720 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
ENSALADAS
Ensalada pequeñavegetarian
7.90
Small Mixed Salad — Kleiner knackiger Blattsalat mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln mit Baguette und Dressing nach Wahl
приблизително≈ 310 kcal32 г въглехидрати
Ensalada de trigo - Bulgursalatvegan, vegetarian
9.50
Bulgur Salad — Bulgur, Tomaten, Lauchzwiebeln, Petersilie, Minze, Zitronensaft, Olivenöl und Granatapfelsirup
приблизително≈ 340 kcal48 г въглехидратибалансирани 74
Ensalada mixtavegetarian
12.50
Mixed Salad — Knackiger Blattsalat mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Kerne, Baguette und Dressing nach Wahl
приблизително≈ 420 kcal38 г въглехидрати
Ensalada mixta mit Hähnchenbruststreifen
14.50
Mixed Salad with Chicken — Knackiger Blattsalat mit Hähnchenbruststreifen
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Ensalada mixta mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssenvegetarian
15.50
Mixed salad with goat cheese and caramelized walnuts — Knackiger Blattsalat mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssen
приблизително≈ 560 kcal22 г въглехидратибалансирани 74
Ensalada mixta mit Garnelenspießepescatarian
17.90
Mixed salad with shrimp skewers — Knackiger Blattsalat mit Garnelenspieße
приблизително≈ 440 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Ensalada de Marquesavegetarian
12.50
Marquesa salad — Ruccola mit Cherrytomaten, roten Zwiebeln, Champignons, Gurken, Kerne, gehobeltem Parmesan, Baguette und Dressing nach Wahl
приблизително≈ 410 kcal35 г въглехидрати
Ensalada de Marquesa mit Hähnchenbruststreifen
14.50
Marquesa salad with chicken breast strips — Ruccola mit Hähnchenbruststreifen
приблизително≈ 470 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Ensalada de Marquesa mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssenvegetarian
15.50
Marquesa salad with goat cheese and caramelized walnuts — Ruccola mit Ziegenkäse & karamellisierten Walnüssen
приблизително≈ 550 kcal22 г въглехидратибалансирани 74
Ensalada de Marquesa mit Garnelenspießepescatarian
17.90
Marquesa salad with shrimp skewers — Ruccola mit Garnelenspieße
приблизително≈ 430 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
RACIONES
Filete de cadera
27.90
Rump steak — Rumpsteak vom argentinischen Weiderind serviert mit Rosmarinkartoffeln, Kräuterbutter und Beilagensalat
приблизително≈ 820 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Filete de cadera mit Pfefferkruste
28.90
Rump steak with pepper crust — Rumpsteak mit Pfefferkruste
приблизително≈ 840 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Filete de cadera mit hausgemachtem Rotweinjus
29.90
Rump steak with red wine jus — Rumpsteak mit hausgemachtem Rotweinjus
приблизително≈ 850 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Filete de cedro ibérico
28.90
Iberian pork fillet wrapped in Serrano ham — Filet vom iberischem Schwein im Serranoschinkenmantel mit hausgemachtem Rotweinjus serviert auf gegrillten Champignons mit Rosmarinkartoffeln, und Beilagensalat
приблизително≈ 880 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Filete de pavo
19.90
Turkey breast steak — Putenbruststeak serviert mit gegrilltem Gemüs e, Patatas Bravas und Beilagensalat
приблизително≈ 720 kcal55 г въглехидратибалансирани 65
Salmón con ajopescatarian
22.90
Grilled salmon with garlic — Gegrilltes Lachsfilet mit Knoblauchöl, serviert mit gegrilltem Gemüs e, Papas arrugadas und Beilagensalat
приблизително≈ 680 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Dorada al horno con hierbaspescatarian
23.90
Baked sea bream with herbs — Frische Dorade mit Kräutern und Knoblauch aus dem Ofen serviert mit Rosmarinkartoffeln und Beilagensalat
приблизително≈ 640 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Lubina a la planchapescatarian
22.90
Grilled sea bass — Gegrilltes Wolfsbarschfilet, serviert mit gegrillten Tomaten, Champignons, Lauchzwiebeln, Papas arrugadas und Beilagensalat
приблизително≈ 610 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Patatas al horno con espinacasvegetarian
15.90
Baked potatoes with spinach — Kartoffelscheiben mit Zwiebeln und Spinat überbacken, dazu Sour Cream, serviert mit Beilagensalat
приблизително≈ 580 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
PLATOS COMBINADOS
Plato Ibérico
21.90
Iberian platter — Eine Variation aus Jamón Serrano, Queso Ibérico, Queso Romero, Chorizo, Oliven, Feigenbrot und Baguette
приблизително≈ 850 kcal60 г въглехидрати
Plato Valenciapescatarian
22.90
Valencia platter — Zwei gegrillte Garnellenspieße, eine Sardine, Tintenfischringe, gegrillte Champignons und Zucchini, Patatas Bravas und Aioli. Serviert mit Beilagensalat
приблизително≈ 780 kcal50 г въглехидрати
Plato Saro
22.90
Saro platter — Zwei Hähnchenspieße, zwei Schweinefiletspieße, gebratene Chorizo, gegrillte Champignons und Zucchini, Bratpaprika, Patatas Bravas und Sour Cream. Serviert mit Beilagensalat
приблизително≈ 890 kcal52 г въглехидрати
Plato Vegetarianovegetarian
20.90
Vegetarian platter — Gegrilltes Gemüs e, Oliven, zwei Spinatkroketten, Bulgursalat, Patatas Bravas. Serviert mit Beilagensalat
приблизително≈ 710 kcal65 г въглехидратибалансирани 66
POSTRE
Crema Catalanavegetarian
8.90
Hausgemachte, katalanische Dessertcreme mit karamellisierter Zuckerschicht
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидратитежки 42
Churrosvegetarian
6.50
Spanisches Spritzgebäck wahlweise mit Zimt und Zucker oder mit Puderzucker und Schokosauce
приблизително≈ 450 kcal55 г въглехидратитежки 34
Tarta de Santiagovegetarian, gluten_free
7.90
Haugemachter spanischer Mandelkuchen (glutenfrei)
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидрати
Brownievegetarian
7.50
Schokoladenkuchen mit Schokosauce und frischen Früten
приблизително≈ 520 kcal50 г въглехидратитежки 31
Това меню все още е ли вярно?
88veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от испански тапас
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има много вегетариански опции като Patatas Bravas и Garbanzos con espinacas. Предлага се и комбинирана вегетарианска чиния Plato Vegetariano.
32 вегетариански и 10 vegan ястия от общо 73
74dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Испански тапас и специалитети
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менуто предлага много протеинови тапас и основни ястия. Повечето се сервират с багет или картофи.
33 подходящи за диабетици · 73 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Kamp 8, 49074 Osnabrück
- Часовник
- Пон17:00–00:00Втор17:00–00:00Ср17:00–00:00Чет17:00–00:00Пет17:00–01:00Сб17:00–01:00Нед17:00–23:00Küchenöffnungszeiten: Sonntag – Donnerstag bis 21:30 Uhr, Freitag + Samstag bis 22:30 Uhr
- Контакт
- +054180019677 info@saro-tapas.de
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), saro-tapas.de/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 94 %