Flunch - Poitiers, 252 Av. du 8 Mai 1945 C.Cial Auchan
AV DU 8 MAI 1945 252, 86000 POITIERS
Отворено сега · до 14:30
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado and tuna plate
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
приблизително≈ 450 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетици
Assiette de rosette
Rosette salami plate
приблизително≈ 380 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Assiette du pêcheurpescatarian
Fisherman's plate
приблизително≈ 310 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck and fig plate
приблизително≈ 350 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Assiette italienne
Italian plate
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
приблизително≈ 380 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Avocat crevettes sauce caraïbepescatarian
Avocado and shrimp Caribbean style
приблизително≈ 340 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
приблизително≈ 280 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Cervelas fumé alsacien
Alsatian smoked cervelas
приблизително≈ 320 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Jambon cru
Cured ham
приблизително≈ 220 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
приблизително≈ 260 kcal20 г въглехидрати
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer platter
приблизително≈ 600 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Maquereau pomme persillépescatarian
Mackerel with parsley apple
приблизително≈ 290 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
приблизително≈ 310 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетици
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
приблизително≈ 280 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
приблизително≈ 260 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетици
Petite salade caesar
Small Caesar salad
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
приблизително≈ 240 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
приблизително≈ 180 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Rillette de maquereaupescatarian
Mackerel rillettes
приблизително≈ 280 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Saumon fumépescatarian
Smoked salmon
приблизително≈ 180 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Tartelette avocat thonpescatarian
Avocado and tuna tartlet
приблизително≈ 220 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière tartlet
приблизително≈ 190 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tomate au thonpescatarian
Tomato with tuna
приблизително≈ 160 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tomate burratinavegetarian
Tomato and burratina
приблизително≈ 250 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tomate mimosvegetarian
Mimosa tomato
приблизително≈ 180 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tomate oeuf anchoispescatarian
Tomato with egg and anchovies
приблизително≈ 210 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy bacon mimosa wrap
приблизително≈ 310 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
приблизително≈ 340 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with salad
приблизително≈ 420 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'été - Accompagnement chaud individuelvegetarian
Summer vegetable tartlet
приблизително≈ 180 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетици
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
Grated carrots
приблизително≈ 110 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Champignon à la grecquevegetarian
Greek style mushrooms
приблизително≈ 130 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chou rouge émincévegan
Sliced red cabbage
приблизително≈ 90 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Conchiglie tomatevegetarian
Conchiglie with tomato
приблизително≈ 210 kcal28 г въглехидрати
Concombre naturevegan
Plain cucumber
приблизително≈ 40 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Croutons baguettine thymvegan
Thyme baguette croutons
приблизително≈ 150 kcal18 г въглехидрати
Cèleri rémouladevegetarian
Celery rémoulade
приблизително≈ 160 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Filets de maquereauxpescatarian
Mackerel fillets
приблизително≈ 190 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Lentilles aux petits légumesvegan
Lentils with vegetables
приблизително≈ 160 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 87
Macédoine de légumesvegan
Vegetable macédoine
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Maisvegan
Corn
приблизително≈ 110 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Oeufs dursvegetarian
Hard boiled eggs
приблизително≈ 155 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Oignons rougesvegan
Red onions
приблизително≈ 45 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon and herb cheese
приблизително≈ 180 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pommes de terre persilléesvegan
Parsley potatoes
приблизително≈ 140 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Salade Monbonito
Monbonito salad
приблизително≈ 150 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Salade azur
Azur salad
приблизително≈ 160 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Salade chêne laitue rougevegan
Red oak lettuce salad
приблизително≈ 40 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Salade kousama harissa
Kousama Harissa Salad
приблизително≈ 130 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Tomates quartiersvegan
Tomato Wedges
приблизително≈ 35 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tomates quartiers de couleurvegan
Coloured Tomato Wedges
приблизително≈ 35 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
Trio choux carottesvegan
Cabbage and Carrot Trio
приблизително≈ 70 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
légumes grillésvegan
Grilled Vegetables
приблизително≈ 110 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
mélange saladevegan
Mixed Salad
приблизително≈ 40 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
salade nordic soul
Nordic Soul Salad
приблизително≈ 170 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
salade spartacus
Spartacus Salad
приблизително≈ 180 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
salade sultan of swing
Sultan of Swing Salad
приблизително≈ 190 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
trio de poivronsvegan
Pepper Trio
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
BISTROT
Assiette de légumesvegan
Vegetable Plate
приблизително≈ 250 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Carbonade flamande
Carbonnade Flamande
приблизително≈ 650 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Cassolette dieppoise
Dieppoise Seafood Casserole
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Cassolette saumon poivron
Salmon and Pepper Casserole
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Colombo de porc
Pork Colombo
приблизително≈ 550 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Confit de canard
Duck Confit
приблизително≈ 700 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Coq au vin
приблизително≈ 500 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Croustillants de poulet X8
Crispy Chicken
приблизително≈ 600 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетици
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo Curry
приблизително≈ 580 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Demi poulet rôti
Half Roast Chicken
приблизително≈ 600 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish Endives
приблизително≈ 400 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Escalope veau à la crème
Veal Escalope with Cream
приблизително≈ 520 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise Chicken Fillet
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake Fillet with Pink Peppercorns
приблизително≈ 380 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Filet poulet champignons
Chicken Fillet with Mushrooms
приблизително≈ 400 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Filet poulet maroilles
Chicken Fillet with Maroilles
приблизително≈ 550 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Filet poulet sce champignons
Chicken Fillet with Mushroom Sauce
приблизително≈ 420 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto Misto (Calamari and Alaska Pollock)
приблизително≈ 650 kcal40 г въглехидрати
Galette veggievegetarian
Veggie Galette
приблизително≈ 500 kcal50 г въглехидратибалансирани 69
Gratin d'andouillette
Andouillette Gratin
приблизително≈ 600 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Jambon découpe à volonté
Sliced Ham
приблизително≈ 320 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Jambon rôti à la découpe
Roasted Sliced Ham
приблизително≈ 350 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted Ham Hock
приблизително≈ 950 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Jarret agneau ail et thym
Lamb Shank with Garlic and Thyme
приблизително≈ 650 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Kefta boeuf marocaine
Moroccan Beef Kefta
приблизително≈ 580 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Langue boeuf sce piquante
Beef Tongue in Spicy Sauce
приблизително≈ 520 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Lasagnes bolognaise
Beef Lasagna
приблизително≈ 750 kcal55 г въглехидрати
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and Ricotta Lasagna
приблизително≈ 680 kcal48 г въглехидратибалансирани 65
Oeufs au platvegetarian
Fried Eggs
приблизително≈ 210 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pané veggievegetarian
Veggie Breaded Cutlet
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Parmentier boeuf confit
Beef Parmentier
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидратибалансирани 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
приблизително≈ 680 kcal45 г въглехидратибалансирани 65
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
приблизително≈ 720 kcal85 г въглехидратибалансирани 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
приблизително≈ 550 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
приблизително≈ 480 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
приблизително≈ 620 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
приблизително≈ 420 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
приблизително≈ 680 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
приблизително≈ 750 kcal60 г въглехидрати
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Pepper
приблизително≈ 710 kcal62 г въглехидратибалансирани 65
Quart de poulet rôti
Roast chicken quarter
приблизително≈ 380 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat cheese ravioli
приблизително≈ 520 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Ravioles grande tradition
Traditional ravioli
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Rognons de porc crème d'ail
Pork kidneys with garlic cream
приблизително≈ 410 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Rognons porc madère
Pork kidneys Madeira style
приблизително≈ 390 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Saucisse de Toulouse
Toulouse sausage
приблизително≈ 450 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef pepper sauté
приблизително≈ 480 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauté de porc chorizo
Pork and chorizo sauté
приблизително≈ 510 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese sauté
приблизително≈ 460 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken gorgonzola sauté
приблизително≈ 490 kcal11 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauté de veau aux olives
Veal and olive sauté
приблизително≈ 420 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese sauté
приблизително≈ 440 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Tenders de poulet
Chicken tenders
приблизително≈ 550 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Vol-au-vent
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидрати
Welshvegetarian
Welsh rarebit
приблизително≈ 750 kcal50 г въглехидрати
GRILLADES
Andouillette d'Arras
приблизително≈ 380 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Andouillette de Troyes
приблизително≈ 380 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Bavette à l'échalote
Flank steak with shallots
приблизително≈ 420 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Boeuf charolais poivre
Charolais beef pepper steak
приблизително≈ 450 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Brochette araignée de porc
Pork spider skewer
приблизително≈ 410 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Côte à l'os
Bone-in rib steak
приблизително≈ 850 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Filet de canard 250 g
Duck fillet
приблизително≈ 620 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Filet de poulet grillé
Grilled chicken fillet
приблизително≈ 380 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Foie de veau échalotes
Veal liver with shallots
приблизително≈ 420 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée ham
приблизително≈ 510 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Maxi andouillette
приблизително≈ 580 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Noix de basse côte
Chuck steak
приблизително≈ 720 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Pièce du boucher marinée
Marinated butcher's cut
приблизително≈ 680 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Saucisse espelette
Espelette sausage
приблизително≈ 480 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Steak haché XL
XL beef patty
приблизително≈ 750 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Steak haché XL à cheval
XL beef patty with egg
приблизително≈ 840 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Steak haché de boeuf
Beef patty
приблизително≈ 550 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef patty with egg
приблизително≈ 640 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb leg slice
приблизително≈ 610 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Travers de porc
Pork ribs
приблизително≈ 780 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three cheese galette
приблизително≈ 720 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
приблизително≈ 750 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Galette américaine
American galette
приблизително≈ 880 kcal50 г въглехидратибалансирани 68
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
приблизително≈ 820 kcal55 г въглехидратибалансирани 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
приблизително≈ 780 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat cheese and honey galette
приблизително≈ 650 kcal55 г въглехидратибалансирани 73
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
приблизително≈ 720 kcal50 г въглехидратибалансирани 73
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
приблизително≈ 620 kcal52 г въглехидратибалансирани 74
Galette complète
Complete galette
приблизително≈ 780 kcal55 г въглехидратибалансирани 72
Galette italienne
Italian galette
приблизително≈ 680 kcal54 г въглехидратибалансирани 73
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
приблизително≈ 810 kcal52 г въглехидратибалансирани 71
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
приблизително≈ 750 kcal52 г въглехидратибалансирани 73
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
приблизително≈ 640 kcal50 г въглехидратибалансирани 73
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four cheese white pizza
приблизително≈ 950 kcal85 г въглехидрати
Pizza arménienne
Armenian pizza
приблизително≈ 880 kcal80 г въглехидратибалансирани 66
Pizza bolognaise
Bolognese Pizza
приблизително≈ 920 kcal82 г въглехидрати
Pizza catalane
Catalan Pizza
приблизително≈ 860 kcal78 г въглехидратибалансирани 67
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Pizza
приблизително≈ 910 kcal88 г въглехидрати
Pizza fermière
Farmer's Pizza
приблизително≈ 980 kcal85 г въглехидрати
Pizza indienne
Indian Pizza
приблизително≈ 940 kcal82 г въглехидрати
Pizza italienne
Italian Pizza
приблизително≈ 850 kcal80 г въглехидратибалансирани 67
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles Pizza
приблизително≈ 990 kcal82 г въглехидрати
Pizza kebab
Kebab Pizza
приблизително≈ 1050 kcal88 г въглехидрати
Pizza margheritavegetarian
Margherita Pizza
приблизително≈ 800 kcal80 г въглехидратибалансирани 65
Pizza montagnarde
Mountain Pizza
приблизително≈ 1100 kcal85 г въглехидрати
Pizza orientale
Oriental Pizza
приблизително≈ 850 kcal80 г въглехидратибалансирани 67
Pizza paysanne
Country Pizza
приблизително≈ 820 kcal75 г въглехидрати
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four Cheese Pizza
приблизително≈ 1100 kcal70 г въглехидрати
Pizza reine
Reine Pizza
приблизително≈ 880 kcal78 г въглехидратибалансирани 66
Pizza royale
Royale Pizza
приблизително≈ 900 kcal78 г въглехидрати
Pizza saumonpescatarian
Salmon Pizza
приблизително≈ 850 kcal75 г въглехидратибалансирани 67
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked Salmon Pizza
приблизително≈ 880 kcal75 г въглехидратибалансирани 66
Pizza spianata
Spianata Pizza
приблизително≈ 920 kcal78 г въглехидрати
Pizza tartufata
Truffle Pizza
приблизително≈ 950 kcal75 г въглехидрати
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian Pizza
приблизително≈ 780 kcal72 г въглехидратибалансирани 71
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volontévegetarian
English Plate with Hot Vegetables
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Gde salade caesar
Large Caesar Salad
приблизително≈ 750 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek Salad
приблизително≈ 600 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Grande salade italiennevegetarian
Large Italian Salad
приблизително≈ 650 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Grande salade jambon melon
Ham and Melon Salad
приблизително≈ 400 kcal25 г въглехидратибалансирани 66
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
приблизително≈ 550 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
приблизително≈ 600 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
приблизително≈ 650 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
приблизително≈ 620 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
приблизително≈ 680 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
приблизително≈ 620 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
приблизително≈ 750 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
приблизително≈ 610 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Salade parisienne
Parisian Salad
приблизително≈ 520 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
приблизително≈ 580 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидрати
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
приблизително≈ 580 kcal48 г въглехидратибалансирани 67
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
приблизително≈ 560 kcal46 г въглехидрати
Le fromagervegetarian
The Cheesemaker Sandwich
приблизително≈ 620 kcal44 г въглехидрати
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
приблизително≈ 590 kcal45 г въглехидрати
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
приблизително≈ 950 kcal65 г въглехидрати
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
приблизително≈ 880 kcal62 г въглехидрати
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
приблизително≈ 980 kcal68 г въглехидрати
Double rosti veggievegetarian
Double Rosti Veggie Burger
приблизително≈ 820 kcal75 г въглехидрати
Rosti burger tennessee
Rosti Tennessee Burger
приблизително≈ 850 kcal58 г въглехидрати
Rösti burger brie truffévegetarian
Truffle Brie Rosti Burger
приблизително≈ 890 kcal55 г въглехидрати
Rösti burger chicken
Chicken Rosti Burger
приблизително≈ 820 kcal56 г въглехидрати
Rösti burger fishpescatarian
Fish Rosti Burger
приблизително≈ 780 kcal54 г въглехидрати
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Dos de colin msc poivrons
Hake with peppers
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 81
Filet bar sauce vierge
Sea bass fillet with sauce vierge
приблизително≈ 340 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Filet de bar
Sea bass fillet
приблизително≈ 280 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Filet de bar escabèche
Sea bass fillet escabeche
приблизително≈ 310 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Filets de rouget poivrons
Red mullet fillets with peppers
приблизително≈ 330 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Fish and chips MSC
Fish and chips
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидрати
Grenadier bleu escabèche msc
Blue grenadier escabeche
приблизително≈ 310 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Lieu jaune beurre nantais msc
Pollock with Nantes butter
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Limande sce beurre nantais MSC
Dab with Nantes butter
приблизително≈ 370 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Moule au roquefort MSC
Mussels with roquefort
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Moule marinière MSC
Mussels mariniere
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Moule marinières à vol MSC
Mussels mariniere (all you can eat)
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Moule à la crème MSC
Mussels with cream
приблизително≈ 480 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Moules roquefort à vol MSC
Mussels with roquefort (all you can eat)
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Moules à la crème à vol MSC
Mussels with cream (all you can eat)
приблизително≈ 480 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Pavé de thon sce bistrot
Tuna pavé bistro sauce
приблизително≈ 360 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Poisson à la bordelaise MSC
Fish Bordelaise
приблизително≈ 420 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Risotto Saint Jacques MSC
Scallop risotto
приблизително≈ 550 kcal55 г въглехидратибалансирани 81
Saumon msc sce bistrot new
Salmon bistro sauce
приблизително≈ 410 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Saumon rose Pacifique MSC
Pacific pink salmon
приблизително≈ 380 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Seiches en persillade
Cuttlefish with garlic and parsley
приблизително≈ 320 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Steak de thon sce vierge
Tuna steak sauce vierge
приблизително≈ 380 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
poisson pané sce tartare
Breaded fish with tartar sauce
приблизително≈ 650 kcal35 г въглехидрати
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
приблизително≈ 550 kcal85 г въглехидратибалансирани 71
Couscous royal
Royal couscous
приблизително≈ 850 kcal80 г въглехидратибалансирани 86
Couscous à volonté
Couscous (all you can eat)
приблизително≈ 1100 kcal120 г въглехидратибалансирани 68
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
приблизително≈ 250 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Burger enfant
Kids burger
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидрати
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
приблизително≈ 520 kcal42 г въглехидрати
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
приблизително≈ 400 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
приблизително≈ 450 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
приблизително≈ 600 kcal70 г въглехидратибалансирани 73
Poisson pané enfant
Kids breaded fish
приблизително≈ 480 kcal30 г въглехидрати
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
приблизително≈ 500 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
приблизително≈ 350 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
приблизително≈ 300 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (Mimolette, Camembert, Goat)
приблизително≈ 600 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
приблизително≈ 550 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
приблизително≈ 700 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
приблизително≈ 500 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
приблизително≈ 280 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
приблизително≈ 320 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
приблизително≈ 310 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетици
Camembertvegetarian
приблизително≈ 290 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC cheese
приблизително≈ 330 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
приблизително≈ 300 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
приблизително≈ 500 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Maroilles AOCvegetarian
Maroilles AOC cheese
приблизително≈ 350 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Meule de besacvegetarian
Meule de Besac cheese
приблизително≈ 340 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette cheese
приблизително≈ 380 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Montbriacvegetarian
Montbriac cheese
приблизително≈ 360 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Reblochonvegetarian
Reblochon cheese
приблизително≈ 340 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour cheese
приблизително≈ 260 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
St Marcellinvegetarian
St Marcellin cheese
приблизително≈ 280 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tendre bleuvegetarian
Tendre bleu cheese
приблизително≈ 330 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarois
приблизително≈ 420 kcal35 г въглехидратитежки 35
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarois
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 44
Brownievegetarian
приблизително≈ 450 kcal48 г въглехидратитежки 34
Bûche mangue passion - Dessert individuelvegetarian
Mango Passion Fruit Log Cake
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратитежки 33
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel Pecan Cookie
приблизително≈ 320 kcal34 г въглехидратитежки 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate Hazelnut Cookie
приблизително≈ 450 kcal48 г въглехидратитежки 34
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate Chip Cookie
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратитежки 32
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella Cookie
приблизително≈ 480 kcal52 г въглехидратитежки 30
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers Cookie
приблизително≈ 510 kcal55 г въглехидратитежки 32
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla Chocolate Chip Cookie
приблизително≈ 410 kcal44 г въглехидратитежки 33
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry Mousseline Crepe
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратитежки 36
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio Chocolate Crepe
приблизително≈ 620 kcal60 г въглехидратитежки 27
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio Raspberry Crepe
приблизително≈ 580 kcal62 г въглехидратитежки 33
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear Chocolate Crepe
приблизително≈ 590 kcal64 г въглехидратитежки 32
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate Eclair
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратитежки 42
Flan naturevegetarian
Plain Flan
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 41
Gaufre liégeoisevegetarian
Liege Waffle
приблизително≈ 450 kcal60 г въглехидратитежки 44
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate Birthday Cake
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратитежки 30
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate Cake with Shavings
приблизително≈ 520 kcal60 г въглехидратитежки 31
Gâteau basquevegetarian
Basque Cake
приблизително≈ 420 kcal48 г въглехидратитежки 32
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini Donuts Trio
приблизително≈ 480 kcal55 г въглехидратитежки 36
Marbré chocolatvegetarian
Marble Chocolate Cake
приблизително≈ 400 kcal45 г въглехидратитежки 33
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
приблизително≈ 350 kcal38 г въглехидратитежки 42
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate Coconut Moelleux
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидратитежки 33
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon Mascarpone Moelleux
приблизително≈ 450 kcal40 г въглехидратитежки 31
Muffinvegetarian
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидрати
Puddingvegetarian
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратитежки 42
Rocher croquant chocolat - Dessert festif individuelvegetarian
Chocolate Crunchy Rock
приблизително≈ 450 kcal30 г въглехидратитежки 41
Tarte aux pommesvegetarian
Apple Tart
приблизително≈ 350 kcal48 г въглехидратитежки 42
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio Tart
приблизително≈ 420 kcal38 г въглехидратитежки 42
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry Tartlet
приблизително≈ 310 kcal35 г въглехидрати
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry Tartlet with Vanilla Cream
приблизително≈ 380 kcal38 г въглехидратитежки 37
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon Meringue Tartlet
приблизително≈ 340 kcal36 г въглехидратитежки 35
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry Tartlet
приблизително≈ 310 kcal34 г въглехидрати
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry Tartlet with Whipped Cream
приблизително≈ 390 kcal36 г въглехидратитежки 43
Tartelette tatinvegetarian
Tatin Tartlet
приблизително≈ 360 kcal42 г въглехидратитежки 44
Tropéziennevegetarian
приблизително≈ 480 kcal40 г въглехидратитежки 30
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with Whipped Cream and Chocolate Sauce
приблизително≈ 410 kcal45 г въглехидратитежки 42
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped Cream Sundae
приблизително≈ 350 kcal25 г въглехидратитежки 42
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry Whipped Cream Sundae
приблизително≈ 370 kcal30 г въглехидратитежки 44
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles Sundae
приблизително≈ 550 kcal55 г въглехидратитежки 30
Crumble pommesvegetarian
Apple Crumble
приблизително≈ 420 kcal50 г въглехидрати
Crumble pêchesvegetarian
Peach Crumble
приблизително≈ 410 kcal48 г въглехидратитежки 42
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry Crème Brûlée
приблизително≈ 380 kcal30 г въглехидратитежки 41
Crème brulée pralinévegetarian
Praline Crème Brûlée
приблизително≈ 420 kcal32 г въглехидратитежки 39
Crème brûlée
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратитежки 42
Crème brûlée pistache
Pistachio Crème brûlée
приблизително≈ 350 kcal24 г въглехидратитежки 42
Crème caramel
приблизително≈ 280 kcal28 г въглехидратитежки 42
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry Speculoos Cream
приблизително≈ 420 kcal38 г въглехидратитежки 32
Délice banane chocolat xxl
Banana Chocolate Delight
приблизително≈ 650 kcal65 г въглехидратитежки 26
Délice fraises
Strawberry Delight
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 44
Délice framboise
Raspberry Delight
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 44
Délice framboises xxl
Raspberry Delight XXL
приблизително≈ 550 kcal48 г въглехидратитежки 30
Délice tatin
Tatin Delight
приблизително≈ 450 kcal48 г въглехидратитежки 31
Faissellevegetarian
Faisselle Cheese
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with Red Fruits
приблизително≈ 220 kcal18 г въглехидрати
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with Whipped Cream
приблизително≈ 310 kcal22 г въглехидрати
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage Blanc with Strawberries
приблизително≈ 210 kcal18 г въглехидратибалансирани 75
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage Blanc with Raspberries
приблизително≈ 210 kcal18 г въглехидратибалансирани 75
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage Blanc with Melon and Honey
приблизително≈ 240 kcal25 г въглехидрати
Mousse au chocolat
Chocolate Mousse
приблизително≈ 350 kcal25 г въглехидрати
Mousse pistache chocolat
Pistachio Chocolate Mousse
приблизително≈ 380 kcal26 г въглехидратитежки 44
Panna cotta passion
Passion Fruit Panna Cotta
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратитежки 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry Pavlova
приблизително≈ 420 kcal52 г въглехидрати
Petit délice framboises
Small Raspberry Delight
приблизително≈ 280 kcal24 г въглехидратитежки 42
Petite mousse chocolat
Small Chocolate Mousse
приблизително≈ 320 kcal28 г въглехидрати
Tiramisu
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидратитежки 31
Tiramisu framboise spéculoos
Raspberry Speculoos Tiramisu
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидратитежки 31
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with Whipped Cream XXL
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратитежки 37
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry Pavlova XXL
приблизително≈ 600 kcal75 г въглехидратитежки 36
Xxl tiramisu
Tiramisu XXL
приблизително≈ 750 kcal65 г въглехидратитежки 22
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon Plate
приблизително≈ 60 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
приблизително≈ 50 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grapes Cup
приблизително≈ 80 kcal20 г въглехидрати
Melon surprisevegan, vegetarian
приблизително≈ 100 kcal25 г въглехидрати
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit Salad
приблизително≈ 90 kcal22 г въглехидрати
GLACES
Cookie dough
Cookie Dough Ice Cream
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидратитежки 34
Soleil fruité
Fruity Sun Ice Cream
приблизително≈ 220 kcal35 г въглехидратитежки 35
Stracciatella gourmande
Stracciatella Ice Cream
приблизително≈ 310 kcal30 г въглехидратитежки 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with Jam
приблизително≈ 320 kcal55 г въглехидратитежки 42
Beignet long chocovegetarian
Chocolate Long Beignet
приблизително≈ 420 kcal48 г въглехидрати
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate Chip Brioche
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидратитежки 38
Chausson aux pommesvegetarian
Apple Turnover
приблизително≈ 350 kcal42 г въглехидрати
Croissantvegetarian
приблизително≈ 230 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pain au chocolatvegetarian
приблизително≈ 280 kcal28 г въглехидрати
Pain aux raisinsvegetarian
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидрати
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic Bread with Butter and Jam
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
Toasté nutellavegetarian
Nutella Toast
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидратитежки 42
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate Twist
приблизително≈ 340 kcal36 г въглехидратитежки 42
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids Ice Cream Cone
приблизително≈ 210 kcal28 г въглехидрати
La Flunchy crêpe au sucrevegetarian
Kids Sugar Crêpe
приблизително≈ 310 kcal45 г въглехидрати
La Flunchy crêpe nutellavegetarian
Kids Nutella Crêpe
приблизително≈ 420 kcal48 г въглехидратитежки 38
Това меню все още е ли вярно?
79veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Голям избор в салат бара
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има ястия като лазаня със спанак и рикота и veggie galette. Салат барът предлага леща със зеленчуци и македонска салата.
154 вегетариански и 23 vegan ястия от общо 347
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- AV DU 8 MAI 1945 252, 86000 POITIERS
- Часовник
- Пон09:00–14:30, 18:00–21:00Втор09:00–14:30, 18:00–21:00Ср09:00–14:30, 18:00–21:00Чет09:00–14:30, 18:00–21:00Пет09:00–14:30, 18:00–21:00Сб09:00–21:30Нед11:30–14:30, 18:00–21:00Livraison: Lundi-Vendredi et Dimanche 12h00-20h30, Samedi 12h00-21h00. Retrait: Tous les jours 09h00-19h00
- Контакт
- +33549474324
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/poitiers/flunch-poitiers-sud/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 79 %
Собственик на Flunch - Poitiers, 252 Av. du 8 Mai 1945 C.Cial Auchan? Потвърди мястото си.