Sumo Markthal
Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
Отворено сега · до 22:00
Japanesesushi€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 7 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 9 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Nigiri
SALMONpescatarian
2.60
Salmon Nigiri — ZALM
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидрати
TUNApescatarian
2.80
Tuna Nigiri — TONIJN
приблизително≈ 55 kcal8 г въглехидрати
EBIpescatarian
2.60
Shrimp Nigiri — GARNAAL
приблизително≈ 55 kcal8 г въглехидрати
KANIpescatarian
2.50
Crab Nigiri — KRAB
приблизително≈ 55 kcal8 г въглехидрати
INARIvegan, vegetarian
2.40
Inari Nigiri — TOFU
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидрати
SAKE TERIYAKIpescatarian
2.75
Salmon Teriyaki Nigiri — ZALM TERIYAKI
приблизително≈ 75 kcal11 г въглехидрати
UNAGIpescatarian
3.50
Unagi Nigiri — GEGRILDE PALING MET UNAGI SAUS
приблизително≈ 85 kcal12 г въглехидрати
SABApescatarian
3.00
Mackerel Nigiri — MAKREEL
приблизително≈ 65 kcal8 г въглехидрати
SEA BASSpescatarian
2.60
Sea Bass Nigiri — ZEEBAARS
приблизително≈ 55 kcal8 г въглехидрати
TAKOpescatarian
2.50
Octopus Nigiri — OCTOPUS
приблизително≈ 55 kcal8 г въглехидрати
TAMAGOvegetarian
2.50
Tamago Nigiri — OMELET
приблизително≈ 70 kcal10 г въглехидрати
SEARED EBIpescatarian
2.75
Seared Shrimp Nigiri — FLAMBÉ GARNAAL
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидрати
TUNA TATAKIpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — TONIJN TATAKI
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидрати
SEARED SAKEpescatarian
2.75
Seared Salmon Nigiri — FLAMBÉ ZALM
приблизително≈ 65 kcal8 г въглехидрати
Rolls
MOZZARELLA MAKIvegetarian
11.50
VEGGIE KAASROL
приблизително≈ 480 kcal65 г въглехидратибалансирани 69
CHICKEN CURRY
11.80
Chicken Curry Maki — KIPKERRIE MAYO
приблизително≈ 520 kcal60 г въглехидратибалансирани 69
SPICY BEEF
12.50
Spicy Beef Maki — PIKANTE BEEF
приблизително≈ 540 kcal60 г въглехидратибалансирани 67
SAKE WASABIpescatarian
12.50
Salmon Wasabi Maki — WASABI ZALM
приблизително≈ 460 kcal60 г въглехидратибалансирани 69
CHICKEN TERIYAKI
11.80
Chicken Teriyaki Maki — FLAMBE CHICKEN TERIYAKI
приблизително≈ 510 kcal65 г въглехидратибалансирани 69
SPICY EBIpescatarian
12.80
Spicy Shrimp Maki — PIKANTE GARNAAL
приблизително≈ 490 kcal60 г въглехидратибалансирани 69
EBI CALIFORNIApescatarian
12.80
Shrimp California Roll — GARNAAL CALIFORNIA
приблизително≈ 420 kcal48 г въглехидратибалансирани 69
CALIFORNIApescatarian
12.00
California Roll — CALIFORNIA
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидрати
TUNA MELTpescatarian
11.50
Tuna Melt Maki — CHEDDAR TONIJN
приблизително≈ 480 kcal46 г въглехидрати
SALMON CREAMpescatarian
13.50
Salmon Cream Maki — ZALM ROOMKAAS
приблизително≈ 450 kcal46 г въглехидрати
SALMON MANGOpescatarian
12.80
Salmon Mango Maki — ZALM MANGO
приблизително≈ 440 kcal52 г въглехидратибалансирани 69
SUMO ROLL
12.50
SUMO ROLL
приблизително≈ 550 kcal55 г въглехидратибалансирани 71
SPICY TUNApescatarian
13.00
Spicy Tuna Maki — PIKANTE TONIJN
приблизително≈ 410 kcal46 г въглехидратибалансирани 69
TUNA AVOCADOpescatarian
12.00
Tuna Avocado Maki — TONIJN AVOCADO
приблизително≈ 390 kcal46 г въглехидратибалансирани 68
TAMAGO CRISPY MAYOvegetarian
10.50
Tamago Crispy Mayo Maki — OMELET KROKANTE MAYO
приблизително≈ 460 kcal48 г въглехидрати
D22
10.00
Roll D22
приблизително≈ 350 kcal42 г въглехидрати
D23
10.50
Roll D23
приблизително≈ 360 kcal43 г въглехидрати
D24
10.00
Roll D24
приблизително≈ 350 kcal42 г въглехидрати
D25
12.80
Roll D25
приблизително≈ 420 kcal48 г въглехидратибалансирани 69
Small Plates
MISO SOUPvegan, vegetarian
4.50
MISO SOEP, TOFU, SHIITAKE, BOSUI
приблизително≈ 80 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
GYOZA 6PC CHICKEN NANBAN
7.50
Chicken Nanban Gyoza — GEBAKKEN KIPPASTEI, PONZU SOJA JAPANSE NANBAN SAUS, SESAM
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
OKONOMI GYOZA 6PC VEGGIEvegetarian
8.00
Veggie Okonomi Gyoza — GEFRITUURDE GYOZA, MAYO, GEBAKKEN VEGGIE GYOZA, PONZU OKONOMIYAKI SAUS
приблизително≈ 380 kcal30 г въглехидрати
GYOZA 6PC CHICKEN TERIYAKI
8.50
Chicken Teriyaki Gyoza — GEGRILDE KIPPENDIJ, TERIYAKI SOJA SAUS, SESAM
приблизително≈ 310 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
CHICKEN WINGS 6PC
8.00
Chicken Wings — KIPPENVLEUGELS MET SWEET CHILI SAUS (JAPANSE BBQ SAUS), BOSUI
приблизително≈ 450 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
FRIED SQUID RINGSpescatarian
8.00
GEFRITUURDE INKTVISRINGEN MET RAVIGOTTE SAUS
приблизително≈ 340 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
EBI FRIED 5PCpescatarian
8.50
Fried Shrimp — GEFRITUURDE GARNALEN MET SWEET CHILI SAUS
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
SHRIMP CROQUETTES 6PCpescatarian
8.50
Shrimp Croquettes — GARNALEN KROKET MET CHILI MAYO SAUS
приблизително≈ 480 kcal32 г въглехидрати
POTATO FRITTERS 6PCvegetarian
7.50
Potato Fritters — AARDAPPELKOEKJES MET RAVIGOTTE SAUS MET SWEET CHILI SAUS
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидрати
SPRINGROLLS 10PC VEGETARIANvegan, vegetarian
7.50
Vegetarian Spring Rolls — VEGGIE MINI LOEMPIA'S MET TERIYAKI SAUS
приблизително≈ 350 kcal38 г въглехидрати
VERMECELLI YAKITORI 5PC
7.50
Yakitori Vermicelli Rolls — KRAB & GARNAAL LOEMPIA'S GEGRILDE KIPSPIES, SESAM, SWEET CHILI SAUS
приблизително≈ 410 kcal30 г въглехидрати
G14
9.50
Small Plate G14
приблизително≈ 0 kcal0 г въглехидратибалансирани 75
Salads
SALMON SALADpescatarian
8.75
ZALM, SPICY RETTICH, SLA
приблизително≈ 280 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
EBIKO SALADpescatarian
8.00
KRAB, SLA MIX, MAYO, EBIKO, SOJABONEN
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
WAKAME SALADvegan, vegetarian
8.00
WAKAME, SLA MIX, SESAM, SOJA DRESSING
приблизително≈ 180 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
SASHIMI SALADpescatarian
9.00
ZALM, TONIJN, OCTOPUS, SLA MIX, SESAM SOJA DRESSING
приблизително≈ 310 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
SWEET & SOURpescatarian
7.00
Sea Bass Sweet & Sour Salad — ZEEBAARS, SLA MIX, SPICY HONING DRESSING, SESAM
приблизително≈ 260 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
SWEET POTATOvegetarian
7.50
Sweet Potato Salad — ZOETE AARDAPPEL
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 71
VEGGIE AVOCADOvegan
8.00
Avocado Salad — VEGGIE AVOCADO
приблизително≈ 240 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
DEEP-FRIED SALMONpescatarian
7.50
Deep-fried Salmon Salad — GEFRITUURDE ZALM
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
CRISPY CHICKEN
8.00
Crispy Chicken Salad — KROKANTE KIP, FRUITY MAYO
приблизително≈ 450 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
EDAMAMEvegan
7.00
Edamame Salad — SOJABONEN
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Maki
AVOCADOvegan
5.50
Avocado Maki — AVOCADO
приблизително≈ 160 kcal22 г въглехидрати
KAPPAvegan
5.50
Kappa Maki — KOMKOMMER
приблизително≈ 140 kcal22 г въглехидрати
Rice & Noodles
CHICKEN NOODLES
13.80
Chicken Teriyaki Noodles — GEGRILDE KIP TERIYAKI MET GEBAKKEN NOEDELS
приблизително≈ 750 kcal85 г въглехидратибалансирани 69
BEEF NOODLES
15.30
Beef Teriyaki Noodles — GEGRILDE OSSENHAAS MET GEBAKKEN NOEDELS EN TERIYAKI SAUS
приблизително≈ 820 kcal85 г въглехидратибалансирани 66
VEGGIE NOODLESvegetarian
14.80
VEGETARISCHE GEBAKKEN NOEDELS
приблизително≈ 650 kcal85 г въглехидратибалансирани 65
SALMON NOODLESpescatarian
14.25
GEGRILDE ZALM MET GEBAKKEN NOEDELS EN PONZU SOJA DRESSING
приблизително≈ 720 kcal80 г въглехидратибалансирани 77
KARA-AGE FRIED RICE
14.50
MET KARA-AGE GEBAKKEN RIJST
приблизително≈ 850 kcal75 г въглехидрати
FRIED RICE
8.95
GEBAKKEN RIJST
приблизително≈ 600 kcal70 г въглехидрати
Poké Bowls
POPPIN'N SALMONpescatarian
14.50
Salmon Poké Bowl — ZALM MET MISO-YUZU, MANGO, EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, WASABI MAYO
приблизително≈ 680 kcal65 г въглехидратибалансирани 68
FLAMING TUNApescatarian
15.50
Tuna Poké Bowl — TONIJN MET SOJA-MIRIN EN BOSUI, EDAMAME BONEN, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, MASAGO, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, SRIRACHA MAYO, TEMPURA, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
приблизително≈ 750 kcal68 г въглехидратибалансирани 71
CHICK'N CRISP
14.50
Crispy Chicken Poké Bowl — GEFRITUURDE KIP, AVOCADO, GEMARINEERDE RODEKOOL, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, CHILI MAYO, GEBAKKEN UITJES
приблизително≈ 780 kcal62 г въглехидрати
HOLY TOFUvegan
13.50
Tofu Poké Bowl — GEMARINEERDE TOFU (PONZU SAUS), EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, TOUGARASHI, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
приблизително≈ 580 kcal55 г въглехидратибалансирани 80
Sets
FAMILY DELUXE
38.50
Family Deluxe Sushi Set — 40 STUKS: 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 TUNA MAKI, 8 KANI MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA, 8 TAMAGO MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 SALMON SASHIMI 4 TUNA SASHIMI
приблизително≈ 2400 kcal220 г въглехидратитежки 33
MAKI PERFECT
19.90
Maki Perfect Set — 32 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI
приблизително≈ 1300 kcal120 г въглехидратитежки 40
STUDENT SET
17.80
Student Sushi Set — 48 STUKS: 4 SALMON MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 CALIFORNIA EBI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI
приблизително≈ 1600 kcal150 г въглехидратитежки 33
SUMO SET
47.50
Sumo Sushi Set — 48 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TAMAGO NIGIRI, 4 SALMON MAKI, 4 SALMON NIGIRI, 4 TUNA MAKI, 4 TUNA AVOCADO, 4 CALIFORNIA EBI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 4 SWEET POTATO 4 SALMON MANGO MAKI 4 TUNA NIGIRI
приблизително≈ 2100 kcal180 г въглехидратитежки 33
S16 SUMO SET (Large)
23.50
Sumo Sushi Set Large — 48 STUKS: 4 SALMON NIGIRI, 4 SPICY TUNA, 4 TUNA NIGIRI, 4 CALIFORNIA EBI, 4 SALMON SASHIMI, 8 KAPPA MAKI, 4 TUNA SASHIMI, 8 SALMON MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 SALMON MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 INARI NIGIRI, 4 KAPPA MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 TUNA 4 AVOCADO MAKI, 4 SWEET POTATO, 2 INARI NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI 2 TAMAGO NIGIRI, 1 WAKAME SALADE
приблизително≈ 1500 kcal110 г въглехидрати
S16 SUMO SET (Extra Large)
67.50
Sumo Sushi Set Extra Large — 67,50: 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 8 TUNA MAKI, 8 AVOCADO MAKI, 8 TAMAGO MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 TUNA AVOCADO MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 1 WAKAME SALADE, 1 SWEET & SOUR SALAD
приблизително≈ 2800 kcal250 г въглехидратитежки 33
Това меню все още е ли вярно?
77veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с вегетариански опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има vegan варианти като Holy Tofu bowl и мисо супа. Сервират също veggie noodles и Mozzarella Maki.
17 вегетариански и 10 vegan ястия от общо 75
43dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Салати и малки чинии
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Повечето основни ястия имат много въглехидрати заради ориза и нудлите. Изберете салати и предястия.
16 подходящи за диабетици · 75 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
- Часовник
- Пон12:00–22:00Втор12:00–22:00Ср12:00–22:00Чет12:00–22:00Пет12:00–22:30Сб12:00–22:30Нед12:00–22:00Lunch 12:00 – 16:00
- Контакт
- +31103070512
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsumo.com/rotterdam/rotterdam-markthal/