Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat
Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam
Затворено сега · отваря 12:00
€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 8 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 17 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
build your own bowl/sushiritto
bowl regular
15.60
Poke Bowl Regular
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 90
bowl large
2.80
Poke Bowl Large
приблизително≈ 850 kcal95 г въглехидратибалансирани 86
bao buns dessert
hot chicken bao
12.80
crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sweet chilli sauce and sriracha mayo
приблизително≈ 520 kcal45 г въглехидрати
teriyaki bao
12.80
Teriyaki Chicken Bao — crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sesame seeds, spring onion and teriyaki sauce
приблизително≈ 540 kcal48 г въглехидрати
mango bao
8.70
fresh mango cubes, tropical sunset sauce (mango / passionfruit), mango Ice cream
приблизително≈ 410 kcal55 г въглехидратитежки 40
Ebi fry bao
11.90
ebi fry. cucumber, sweet sour carrots, and sriracha mayo
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидрати
veggie baovegan
8.70
tofu, cucumber, sweet & sour carrots, baked onion, sesame shoyu and sweet soy sauce (vegan)
приблизително≈ 380 kcal40 г въглехидрати
hawaiian shaved ice
strawberry
8.70
Strawberry Shaved Ice — blueberry’s, strawberry sauce, strawberry ice cream
приблизително≈ 320 kcal48 г въглехидратитежки 35
oreo
8.70
Oreo Shaved Ice — oreo crumbs with creme, choco snippets, choco sauce, vanilla ice cream
приблизително≈ 450 kcal52 г въглехидратитежки 40
don’t forget your sides
tori karaage chicken bites (5pcs)
6.80
Tori Karaage Chicken Bites
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
edamamevegan, vegetarian
5.95
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
seaweed saladvegan, vegetarian
5.80
приблизително≈ 110 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
ebi fry (4pcs)
5.95
Ebi Fry
приблизително≈ 240 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
gyoza (4pcs)
5.90
Gyoza
приблизително≈ 220 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
mini spring rolls (6pcs)
5.50
Mini Spring Rolls
приблизително≈ 260 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
sweet potato friesvegan, vegetarian
6.20
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидрати
cajun friesvegan, vegetarian
6.30
приблизително≈ 350 kcal42 г въглехидрати
mixed plate
16.50
Mixed Side Plate — 14 pcs ebi fry, gyoza, mini spring rolls
приблизително≈ 850 kcal65 г въглехидрати
ohana dirty sweet potato Friesvegetarian
9.80
sweet potato fries, guacamole, cheddar cheese, jalapenos, red onion, topped off with sriracha mayo
приблизително≈ 580 kcal45 г въглехидрати
ohana specials
gyoza special
6.90
приблизително≈ 250 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
sushi nigiri (2pcs)
Salmon nigiripescatarian
5.25
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидрати
Tuna nigiripescatarian
5.50
приблизително≈ 110 kcal15 г въглехидрати
Flambe Salmon mayo nigiripescatarian
4.95
приблизително≈ 160 kcal15 г въглехидрати
Flambe Salmon teriyaki nigiripescatarian
4.95
приблизително≈ 150 kcal20 г въглехидрати
Kani/surumi crab nigiripescatarian
4.00
Kani Crab Nigiri
приблизително≈ 120 kcal16 г въглехидрати
salmon & tuna nigiripescatarian
4.20
приблизително≈ 115 kcal15 г въглехидрати
unagi nigiripescatarian
3.60
приблизително≈ 150 kcal17 г въглехидрати
small maki (8 pcs)
salmon makipescatarian
4.20
приблизително≈ 160 kcal22 г въглехидрати
tuna makipescatarian
4.20
приблизително≈ 150 kcal22 г въглехидрати
cucumber makivegan
3.90
приблизително≈ 110 kcal22 г въглехидрати
Avocado makivegan
3.90
приблизително≈ 140 kcal22 г въглехидрати
signature poke bowls
HULA SUNRISE
16.00
Hula Sunrise Poke Bowl — white rice, yakitori teriyaki chicken, cucumber, sweet & sour carrots, seaweed salad, gyoza (2pcs), spring onion, sesame seeds and teriyaki sauce
приблизително≈ 780 kcal95 г въглехидратибалансирани 73
ALOHA WAYpescatarian
15.85
Aloha Way Poke Bowl — salmon, guacamole, sesame seeds, salmon marinated in ohana special sauce. cucumber, edamame, corn, seaweed salad, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, seaweed flakes and wasabi mayo
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 90
HEAT WAVE
15.75
Heat Wave Poke Bowl — ebi crispy chicken, red cabbage, cucumber, corn, red onion, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, topped off with baked onion and spring onion
приблизително≈ 750 kcal70 г въглехидратибалансирани 90
sunset seoul
15.75
Sunset Seoul Poke Bowl — tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo. (vegan option available)
приблизително≈ 720 kcal68 г въглехидратибалансирани 90
honolulu nightspescatarian
16.00
Honolulu Nights Poke Bowl — pan fried shrimps or ebi fry, cherry tomatoes, cucumber, bell pepper, edamame, ohana’s crab scoop, topped off with sesame seeds,, spring onions, and ohana’s special sauce
приблизително≈ 680 kcal62 г въглехидратибалансирани 90
Sweet greenvegan
15.50
Sweet Green Poke Bowl — crispy tofu, edamame, sweet & sour carrots, corn, seaweed salad vegan delight cucumber, avocado, topped off with seaweed, ohana’s guacamole scoop topped off with seaweed flakes, sesame seeds and sweet soy sauce. (vegan)
приблизително≈ 610 kcal60 г въглехидратибалансирани 80
bento box
yakitori teriyaki bento box
16.90
приблизително≈ 850 kcal90 г въглехидратибалансирани 65
chicken karaage bento box
16.90
приблизително≈ 880 kcal85 г въглехидратибалансирани 66
temaki handrolls
salmon temakipescatarian
3.90
приблизително≈ 180 kcal25 г въглехидрати
tuna temakipescatarian
3.90
приблизително≈ 160 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
ebi fry temakipescatarian
3.50
приблизително≈ 210 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
california temakipescatarian
3.60
приблизително≈ 180 kcal19 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
unagi temakipescatarian
3.90
приблизително≈ 220 kcal21 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
ohana special sushi rolls
tiger salmonpescatarian
14.90
Tiger Salmon Roll — tempura shrimp, cucumber topped off with avocado and cucumber
приблизително≈ 520 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Maui rollpescatarian
13.90
tempura shrimp, avocado topped off with guacamole, orange masago and sriracha mayo
приблизително≈ 580 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
waikiki rollpescatarian
13.40
salmon, avocado, topped off with tuna tartare, sesame seeds and sriracha mayo
приблизително≈ 540 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
crispy ahu roll
8.50
tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo
приблизително≈ 510 kcal48 г въглехидратибалансирани 75
cali beach rollpescatarian
13.50
kani crab, avocado, cucumber topped off with kani crab, orange masago and japanese mayo
приблизително≈ 490 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Moku salmonpescatarian
14.80
Moku Salmon Roll — salmon, avocado, cucumber topped off with flambe salmon,, sesame seeds, sweet soy sauce
приблизително≈ 530 kcal46 г въглехидратибалансирани 79
tuna volcano
14.80
Tuna Volcano Roll — ahi tuna, avocado, topped off with tuna tartare, chilli flakes, spring onion, crispy tempura and sriracha mayo
приблизително≈ 560 kcal44 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
fried sushi chicken roll
12.70
crispy chicken, cream cheese, cucumber, avocado, fried in crispy dough with teriyaki sauce topped of with kimchi seeds
приблизително≈ 650 kcal55 г въглехидрати
sashimi
salmon sashimi (5 pcs)pescatarian
8.30
Salmon Sashimi
приблизително≈ 180 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
tuna sashimi (5 pcs)pescatarian
11.90
Tuna Sashimi
приблизително≈ 140 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
salmon tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian
9.00
Salmon Tataki Sashimi
приблизително≈ 190 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
tuna tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian
8.60
Tuna Tataki Sashimi
приблизително≈ 150 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
salmon & tuna sashimi (8 pcs)pescatarian
12.50
Salmon and Tuna Sashimi
приблизително≈ 280 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
others
Yakitori chicken skewers
9.50
japanese chicken skewers, with sweet teriyaki sauce topped off with sesame seeds and baked onion
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 68
Spicy chicken bites
8.00
sweet & spicy chicken pops, tempura crispy
приблизително≈ 380 kcal22 г въглехидрати
sushi set
Aloha salmon setpescatarian
21.50
4pcs salmon nigiri, 4pcs salmon maki, 2pcs salmon sashimi, 4pcs moku salmon roll
приблизително≈ 950 kcal85 г въглехидратибалансирани 76
hula tuna setpescatarian
22.50
4pcs tuna nigiri, 4pcs tuna maki, 2pcs tuna sashimi, 4pcs tuna volcano roll
приблизително≈ 850 kcal95 г въглехидратибалансирани 73
Това меню все още е ли вярно?
61dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови ястия и пряна риба. Има голям избор от сашими и специални рулца.
22 подходящи за диабетици · 61 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam
- Часовник
- Пон12:00–21:00Втор12:00–21:00Ср12:00–21:00Чет12:00–21:00Пет12:00–21:00Сб12:00–21:00Нед12:00–21:00
- Контакт
- +31108456949 rotterdam@ohanapoke.nl
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohanapoke.nl
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 79 %
Собственик на Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat? Потвърди мястото си.