The Harvest
Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam
Затворено сега · отваря Пет 12:00
vegetarian restaurant€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 12 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
BORREL
geroosterde aardappeltjes met aioli en ingelegde rode uivegan, gluten_free
7.90
roasted potatoes with aioli and pickled red onion — V GV
приблизително≈ 320 kcal28 г въглехидрати
loaded witte bonenhummus met geroosterde aubergine, wortel en sesamcrackersvegan
11.90
loaded white bean hummus with roasted eggplant and sesame crackers — V N
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
geroosterde kastanje champignons en rode ui met chili mayonaisevegetarian, gluten_free
6.90
roasted chestnut mushrooms and red onion with chili mayonnaise — VE GV
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
VOORAF
romige paprikasoep met oreganovegan, gluten_free
8.50
creamy pepper soup with oregano — V GV
приблизително≈ 220 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
met een snee broodvegan
9.90
bread slice — V
приблизително≈ 110 kcal20 г въглехидрати
bietenbrood met smeerselsvegan
7.90
beetroot bread with spreads — V
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидратибалансирани 65
groentechipsvegan, gluten_free
3.90
vegetable chips — V GV
приблизително≈ 160 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
1 GA JE VOOR VEGA OF VLEES?
favoriet van de groenteboer (één basis en drie groenterechten)vegetarian
20.50
vegetable lover's platter
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
huisgemaakte groenteburgers van quinoa, gele erwten, wortel, spinazie en fetavegetarian
21.90
homemade vegetable burgers — VE
приблизително≈ 620 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
gebakken boekweit tempeh van chark afgemaakt met ahorn-tamari glazevegan, gluten_free
22.50
fried buckwheat tempeh with maple tamari glaze — V GV
приблизително≈ 580 kcal30 г въглехидратибалансирани 78
seitan van wheat prey own met huisgemaakte satésausvegan
22.90
seitan with peanut sauce — V P
приблизително≈ 650 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
gebakken kipdijfilet van boer de ronde met sesamolie, venkel- en mosterdzaad en knoflookgluten_free
23.50
fried chicken thigh with sesame oil and mustard seed — GV
приблизително≈ 680 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
köfte gemaakt van rundergehakt van hoeve biesland met paprika en een yoghurt-komkommersaus
23.90
beef kofte with yogurt cucumber sauce
приблизително≈ 610 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
2 KIES EEN BASIS
geroosterde aardappeltjes met provencaalse kruiden en knoflookvegan, gluten_free
5.25
roasted potatoes with provencal herbs and garlic — V GV
приблизително≈ 250 kcal22 г въглехидрати
geroosterde zoete aardappel met ras el hanoutvegan, gluten_free
5.75
roasted sweet potato with ras el hanout — V GV
приблизително≈ 220 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
parelgerstsalade met geroosterde peren, rozijnen en een citroen-basilicumdressingvegan
5.25
pearl barley salad with roasted pears — V
приблизително≈ 310 kcal38 г въглехидратибалансирани 77
sla mengte with dille, bieslook, balsamico-dressing, ingelegde rode kool, sesam en een 1/2 sne broodvegan
5.25
mixed salad with dill and pickled red cabbage — V
приблизително≈ 210 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
EEN EXTRAATJE BIJ JE BOWL?
chili mayonaisevegetarian, gluten_free
1.50
chili mayonnaise — VE GV
приблизително≈ 100 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
vegan aiolivegan, gluten_free
1.50
V GV
приблизително≈ 90 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
tahinsausvegan, gluten_free
1.50
tahini sauce — V GV
приблизително≈ 110 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
satésausvegan, gluten_free
1.50
peanut sauce — V P GV
приблизително≈ 85 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
snee broodvegan
1.90
bread slice — V
приблизително≈ 80 kcal15 г въглехидрати
'7 minuten ei' met furikakevegetarian, gluten_free
1.90
7-minute egg with furikake — VE GV
приблизително≈ 85 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
bol witte bonenhummus met dukkahvegan, gluten_free
2.90
white bean hummus ball with dukkah — V GV N
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
3 KIES TWEE GROENTEGERECHTEN
kruidige rode curry met gele erwten en groene paprikavegan, gluten_free
5.75
spicy red curry with yellow peas — V GV
приблизително≈ 180 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
geroosterde bloemkool met kurkuma, kaneel en komijn met een tomaat-kokos-limoensausvegan, gluten_free
5.25
roasted cauliflower with tomato coconut lime sauce — V GV
приблизително≈ 140 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
geroosterde kastanje champignons en rode ui met dragon, knoflook en balsamicovegan, gluten_free
5.25
roasted chestnut mushrooms and red onion — V GV
приблизително≈ 110 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
gestoomde wortel met granatepappelpitjes, dukkah britle en dillevegan, gluten_free
5.25
steamed carrots with pomegranate and dukkah — V GV N
приблизително≈ 110 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
romige soep van punt paprika's met oregano en pompoenpittenvegan, gluten_free
5.75
creamy pointed pepper soup — V GV
приблизително≈ 160 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
bietensalade met dragondressing, zonnebloempitten, boekweit en tahinivegan, gluten_free
5.25
beetroot salad with dragon dressing and tahini — V GV
приблизително≈ 210 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
griekse komkommersalade met sumak rode ui, feta en oreganovegetarian, gluten_free
5.25
Greek cucumber salad with feta — VE GV
приблизително≈ 150 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
witte bonenhummus met geroosterde aubergine in italiaanse kruidenvegan, gluten_free
5.25
white bean hummus with roasted eggplant — V GV
приблизително≈ 170 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
romaanse sla met appel, oude kaas, sesamdressing, gele erwten croutons en amandel crunchvegetarian, gluten_free
5.25
Romaine lettuce with apple and aged cheese — VE GV N
приблизително≈ 240 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ONZE FAVORIETEN
THE FARMER'S KISS BOWL VE V Nvegan
18.90
The Farmer's Kiss Bowl — parelgerstalsalade, geroosterde bloemkool, romige paprikasoep en aziatische romane sla
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 74
THE VEGETARIAN BOWL VE V Nvegan
22.50
The Vegetarian Bowl — parelgerstalsalade, gestoomde wortelt, komkommersalade en gebakken temphe
приблизително≈ 680 kcal60 г въглехидратибалансирани 83
THE CHEF'S FAVORITE BOWL SAT VE Nvegetarian
23.50
The Chef's Favorite Bowl — geroosterde aardappeltjes, geroosterde bloemkool, aziatische romaanse sla en kipfilet
приблизително≈ 750 kcal55 г въглехидратибалансирани 78
THE CULTIVATOR BOWL VE V Nvegan
21.90
The Cultivator Bowl — geroosterde aardappeltjes, gestoomde wortel, witte bonnenhummus met aubergine en huisgemaakte groenteburgers
приблизително≈ 720 kcal62 г въглехидратибалансирани 78
THE ALL PLANTS SATAY BOWL VE V Pvegan
22.90
The All Plants Satay Bowl — geroosterde zoete aardappel, kruidige rode curry, bietensalade en saté aioli
приблизително≈ 650 kcal58 г въглехидратибалансирани 66
THE SUNSEEKER BOWL
23.90
geroosterde zoete aardappel, geroosterde kastanje champignons en rode ui, komkommersalade en kofte van runderkanghef
приблизително≈ 780 kcal52 г въглехидратибалансирани 77
LUNCH - TOT 16:00
HARVEST CAESAR GV Ngluten_free
15.50
Harvest Caesar Salad — romanaanse sla, komkommer, gebakken kipfilet, caesandressing en een '7 minuten ei'
приблизително≈ 580 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
CLAUDIA'S FAVORITE GV Vvegan, gluten_free
14.50
Claudia's Favorite Salad — bietensalade met spinazie, appel, gebakken temphe, ingelegde rode ui en boekweit met een dragondressing
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидратибалансирани 79
THE MIDDLE EASTERN VE Nvegan
17.50
The Middle Eastern Bowl — geroosterde zoete aardappel, huisgemaakte groenteburgers, boil witte bonnenhummus, snee brood, dukka en een tahinisausje
приблизително≈ 620 kcal68 г въглехидратибалансирани 80
SWEET & SALTY V Pvegan
18.50
Sweet & Salty Seitan Satay — parelgerstalsalade, kruidige rode curry en seitan saté met huisgemaakte satésaus
приблизително≈ 550 kcal48 г въглехидратибалансирани 89
PEAS' PLEASE! V Nvegan
10.90
Peas' Please! Sandwich — snee brood met spinazie, witte bonnenhummus, geroosterde aubergine, granaatappelpitjes, ingelegde rode ui, dragondressing en dukkah
приблизително≈ 410 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
TASTY STEFAN V N Pvegan
13.90
Tasty Stefan Seitan Sandwich — snee brood met aioli, spinazie, zoete aardappel, gebakken seitan, satésaus, amandelen, ingelegde rode ui en bos uis
приблизително≈ 580 kcal44 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
BRAM'S SPICY CHICKEN
14.50
Bram's Spicy Chicken Sandwich — snee brood met chilli mayonaise, gebakken kipfilet met sweet chilli, komkommer, zonnebloempitten, ingelegde rode ui, spinazie en peterselie
приблизително≈ 520 kcal42 г въглехидратибалансирани 79
KIMCHI TOAST VEvegetarian
11.90
Kimchi Toast — bietenbrood, met gochugaru boter, oude kaas, kimchi en chilli mayonaise
приблизително≈ 460 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
NAGERECHTEN
zoete aardappel cheesecake VE Vvegetarian
5.90
sweet potato cheesecake
приблизително≈ 320 kcal34 г въглехидрати
appel-amandeltaartje VE V Nvegetarian
5.90
apple almond tart
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 44
chocolade zwarte bonnenbrownie V GV Nvegan, gluten_free
4.90
chocolate black bean brownie
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
wortel-gierstake VE Vvegan, vegetarian
4.90
carrot and giersum cake
приблизително≈ 260 kcal32 г въглехидрати
miso-chocolate chip cookie VE Vvegan, vegetarian
4.50
miso chocolate chip cookie
приблизително≈ 220 kcal24 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
100veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Богат вегетариански избор
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто предлага боулове с печено цвел и сейтан със сате сос. Има и десерти като брауни от черен боб.
47 вегетариански и 36 vegan ястия от общо 52
80dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от зеленчуци и протеини
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Системата за създаване на собствени купички позволява голяма персонализация. Има много опции с нисък гликемичен индекс.
30 подходящи за диабетици · 52 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Proveniersstraat 36a, 3033 CK Rotterdam
- Часовник
- Пон17:00–22:00Втор17:00–22:00Ср17:00–22:00Чет17:00–22:00Пет12:00–22:00Сб12:00–22:00Нед12:00–22:00
- Контакт
- +31102613414
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theharvest.nl/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 85 %