Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg
Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
работното време е неизвестно
€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 8 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 13 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
приблизително≈ 580 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
SeizoensspecialVis
13.95
Wonton Nachos with Tuna and Salmon — Gefrituurde wonton nacho's geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
приблизително≈ 650 kcal45 г въглехидрати
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl
приблизително≈ 540 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
12.95
Salmon Avocado Poke Bowl Ponzu
приблизително≈ 480 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl
приблизително≈ 580 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
Chicken Quinoa Bowl
приблизително≈ 620 kcal48 г въглехидратибалансирани 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian
Tofu Quinoa Bowl
приблизително≈ 590 kcal48 г въглехидратибалансирани 83
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
Slow Cooked Beef Poke Bowl
приблизително≈ 550 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
Teriyaki Chicken Bowl
приблизително≈ 610 kcal52 г въглехидратибалансирани 74
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan
Vegan Salmon Poke Bowl
приблизително≈ 510 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan
Sticky Tempeh Poke Bowl
приблизително≈ 530 kcal42 г въглехидратибалансирани 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
приблизително≈ 550 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
приблизително≈ 1100 kcal80 г въглехидрати
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
приблизително≈ 950 kcal75 г въглехидратитежки 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Kids bowl Zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратибалансирани 76
Extra's
Shrimp tempura
4.95
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Popcorn chicken
5.95
приблизително≈ 220 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
приблизително≈ 150 kcal18 г въглехидрати
Gyoza
4.50
приблизително≈ 220 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
приблизително≈ 80 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
приблизително≈ 120 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
приблизително≈ 110 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
приблизително≈ 350 kcal42 г въглехидратитежки 38
Spekkoek
4.75
приблизително≈ 300 kcal35 г въглехидрати
Matcha green tea mochivegan
4.90
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидратитежки 39
Mango mochivegan
4.90
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидратитежки 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 79
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
приблизително≈ 580 kcal52 г въглехидратибалансирани 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
приблизително≈ 650 kcal50 г въглехидратибалансирани 73
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
приблизително≈ 680 kcal58 г въглехидратибалансирани 69
Next Level Tempehvegan
11.50
Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
приблизително≈ 610 kcal54 г въглехидратибалансирани 84
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
приблизително≈ 640 kcal62 г въглехидратибалансирани 90
The Original
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
приблизително≈ 610 kcal53 г въглехидратибалансирани 84
You Make Miso Happyvegan
12.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
приблизително≈ 670 kcal65 г въглехидратибалансирани 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
приблизително≈ 660 kcal56 г въглехидратибалансирани 79
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
приблизително≈ 550 kcal48 г въглехидратибалансирани 89
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
приблизително≈ 580 kcal46 г въглехидратибалансирани 89
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
приблизително≈ 310 kcal28 г въглехидратибалансирани 71
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
приблизително≈ 1200 kcal80 г въглехидрати
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
приблизително≈ 650 kcal55 г въглехидрати
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
приблизително≈ 450 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Poké taart
Poke Cake
приблизително≈ 500 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
приблизително≈ 220 kcal20 г въглехидрати
Side Dishes
Avocadovegan
4.50
приблизително≈ 160 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
приблизително≈ 180 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Pickled Veggiesvegan
3.25
приблизително≈ 45 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
De Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
приблизително≈ 1100 kcal70 г въглехидрати
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
приблизително≈ 200 kcal30 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
76veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от поке купи
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има vegan опции като The Vegan Original и Next Level Tempeh. Сервират и You Make Miso Happy с тофу и мисо тахини сос. Менюто включва риба и месо за хора, които не са вегетарианци.
14 вегетариански и 12 vegan ястия от общо 52
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +31103130886
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 79 %
Собственик на Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg? Потвърди мястото си.