Mijn Plek
Villerslei 6, 2900 Schoten
Отворено сега · до 15:00
caf退€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 13 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Salt & Delicious
Shakshuka
17.00
tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)
приблизително≈ 620 kcal38 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Roerei met gerookte zalm
16.50
Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter
приблизително≈ 580 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Spek ipv gerookte zalm
14.50
Bacon instead of smoked salmon
приблизително≈ 610 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Lily’s favourite breakfast
10.50
Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap
приблизително≈ 850 kcal110 г въглехидрати
TOAST AVO
14.00
Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah
приблизително≈ 420 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
PLEK’s Compleet Ontbijt
23.00
PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
приблизително≈ 1450 kcal130 г въглехидратитежки 27
PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe
29.80
PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
приблизително≈ 1600 kcal120 г въглехидратитежки 25
Salt & Delicious Healthy & Sweet
Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)
11.50
Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидрати
Açaibowlvegan
14.50
Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola
приблизително≈ 520 kcal58 г въглехидрати
Vegan wafflevegan
18.50
plantaardige yoghurt • vers fruit • granola
приблизително≈ 680 kcal75 г въглехидрати
American pancakes
14.00
banaan • blueberries • siroop
приблизително≈ 720 kcal85 г въглехидрати
Evi’s pancakes
18.50
Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room
приблизително≈ 610 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Scones
6.80
zure room • confituur
приблизително≈ 480 kcal52 г въглехидрати
Hot banana bread
15.50
banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten
приблизително≈ 550 kcal55 г въглехидрати
PLEK’s Fjordboterhammen
Healthy Goatvegetarian
14.80
Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade
приблизително≈ 480 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Vivi il Vitello
16.80
Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado
приблизително≈ 520 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Spicy Avocado
15.50
Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble
приблизително≈ 540 kcal32 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Cheesy Tuna
14.80
Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar
приблизително≈ 580 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Zalige Zalm
16.80
Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing
приблизително≈ 510 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Green Salads
Caesar Salade
22.50
Caesar Salad
приблизително≈ 650 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Vitello Tonnato
22.50
приблизително≈ 450 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Super Sla Geitvegetarian
21.50
Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten
приблизително≈ 720 kcal35 г въглехидратибалансирани 66
PLEK Bowl
PLEK Bowlvegetarian
16.50
Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратибалансирани 91
Looks like a Burger
Avocadobun
22.50
Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje
приблизително≈ 850 kcal45 г въглехидрати
Oh My Fish Burger
21.50
Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje
приблизително≈ 780 kcal52 г въглехидрати
Cheesy Wurgervegetarian
18.50
Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje
приблизително≈ 720 kcal58 г въглехидратибалансирани 74
Champy Wurgervegan, vegetarian
18.50
Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje
приблизително≈ 680 kcal55 г въглехидратибалансирани 74
Ovenschotel
Ovenschotel Champy
22.50
Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree
приблизително≈ 620 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
SUNNY SUMMER VIBES
Plek’s Banh mi met Plekballetjes
16.80
Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander
приблизително≈ 650 kcal62 г въглехидратибалансирани 71
Pulled Pleasure
17.00
Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui
приблизително≈ 750 kcal55 г въглехидрати
Plek’s Powerplatevegan, vegetarian
16.50
Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing
приблизително≈ 480 kcal28 г въглехидратибалансирани 75
Focaccia Pastrami
17.50
Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam
приблизително≈ 720 kcal50 г въглехидратибалансирани 65
Veggie lovervegan, vegetarian
17.00
Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten
приблизително≈ 580 kcal52 г въглехидратибалансирани 74
PLEK’s Mezze Menu
PLEK’s Mezze Menu
29.50
Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje
приблизително≈ 1200 kcal110 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
80dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Много нисковъглехидратни възможности
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови варианти. Шакшуката има 38 г въглехидрати, а Цезар салатата 15 г.
14 подходящи за диабетици · 35 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Villerslei 6, 2900 Schoten
- Часовник
- Пон08:30–16:00Втор08:30–15:00Ср08:30–16:00Чет08:30–15:00Пет08:30–16:00Сб09:00–16:00Нед09:00–14:00
- Контакт
- +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %