назад към търсенето

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

Отворено сега · до 14:00

€€€€
ОтзивОбади сеСайт

Меню

Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.

Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.

Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 72
Scampi Caesar salad
14.90
приблизително≈ 550 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
приблизително≈ 500 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
приблизително≈ 680 kcal55 г въглехидратибалансирани 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
приблизително≈ 610 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Thursday
Salmon salad
14.90
приблизително≈ 450 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
приблизително≈ 680 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
приблизително≈ 950 kcal85 г въглехидрати
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
приблизително≈ 580 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
приблизително≈ 410 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
приблизително≈ 640 kcal60 г въглехидратибалансирани 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
приблизително≈ 520 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
приблизително≈ 590 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
приблизително≈ 440 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
приблизително≈ 580 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
приблизително≈ 460 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
приблизително≈ 620 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
приблизително≈ 850 kcal55 г въглехидрати
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
приблизително≈ 620 kcal40 г въглехидратибалансирани 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
приблизително≈ 580 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
приблизително≈ 650 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
приблизително≈ 420 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
приблизително≈ 600 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
приблизително≈ 680 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
приблизително≈ 400 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
приблизително≈ 620 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
приблизително≈ 750 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
приблизително≈ 500 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
приблизително≈ 720 kcal48 г въглехидратибалансирани 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
приблизително≈ 1100 kcal75 г въглехидрати

Това меню все още е ли вярно?

62veggie
scoreприблизително

Разнообразни вегетариански опции

Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.

Менюто включва veggie schnitzel и cauliflower wings. Салатата с фалафел е vegan опция.

8 вегетариански и 1 vegan ястия от общо 36

86dia
scoreприблизително

Разнообразие от ниски въглехидрати

Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.

Менюто предлага много подходящи опции. Има различни салати и протеинови ястия.

27 подходящи за диабетици · 36 ястия

Отзиви

Отзив
Все още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.

Практично

Адрес
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Часовник
Пон11:00–14:00
Втор11:00–14:00
Ср11:00–14:00
Чет11:00–14:00
Пет11:00–14:00
Сб—
Нед—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Контакт
+358444937164
Източници
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Запис
пълнота 83 %, увереност 80 %

Собственик на Ravintola Pons? Потвърди мястото си.