Tawerna Grecka PANTEON
Adama Mickiewicza 2, 15-222 Białystok
Nu open · tot 21:00
Grieksvisrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Warme voorgerechten
Hallumi Tiganitovegetarian
38.00
gegrilde Griekse kaas met tomaatjes en basilicum
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kalmaarakis Pikantikipescatarian
35.00
gefrituurde calamares in beslag met tzatzikisaus
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Spanakopitakiavegetarian
29.00
gebakken filodeg hoorntjes gevuld met spinazie en feta met tomatensaus
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dolmadakia
29.00
gevulde wijnbladeren met vlees, aubergine en rijst, gegratineerd met feta
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zesti Pikilia
105.00
assortiment warme hapjes voor twee personen
schatting≈ 1800 kcal80 g koolhydratenzwaar 44
Garidespescatarian
64.00
garnalen op gegrilde aubergine en courgette
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Feta Magireftavegetarian
37.00
Griekse feta met tomaat en oregano uit de oven
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koude voorgerechten
Tzatzikivegetarian
22.00
originele Griekse yoghurt met knoflook en verse komkommer
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mamuth Olijvenvegan
31.00
Oliwki Mamuth — mengsel van Griekse Mamuth- en Kalamatha-olijven met peperonipepers
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Fetavegetarian
31.00
gekruide Griekse feta met olijven
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rostbeef Saganaki
43.00
Rostbef Saganaki — aromatische plakjes rosbief met balsamicosaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salades
Kotopulo Salata
41.00
gegrilde kipfilet op een mix van sla en groenten met feta
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Horiatiki Salatavegetarian
41.00
bekende Griekse salade met originele Griekse feta
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Panteon Salata
41.00
gegrild gyrosvlees op een mix van sla en groenten met tzatziki
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Korfu Salatavegetarian
45.00
originele Griekse feta op gegrilde groenten
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Soepen
Stifado Soep
39.00
Zupa Stifado — lammagulasjsoep met pitabroodjes
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Kakavia Soeppescatarian
35.00
Zupa Kakavia — vissoep
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Lemoni Soep
20.00
Zupa Lemoni — lichte citroensoep met een delicate smaak
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Doamtosupavegetarian
19.00
Griekse tomatensoep met een vleugje sinaasappel en een spinazie-feta filodeg hoorntje
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vis en zeevruchten
Salomos magireftospescatarian
54.00
gegratinerde gerookte zalm op aardappelschijfjes met Metaxa-saus en salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Psari sta karvunapescatarian
74.00
gegrilde zalmfilet op skordalia met geroosterde aardappel en salade
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Psari sto furnopescatarian
56.00
gegrilde kabeljauwfilet op skordalia met geroosterde aardappel en salade
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Mulepescatarian
58.00
mosselen gebakken in een wijn-tomatensaus
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Mule Me Aspropescatarian
58.00
mosselen gestoofd met groenten in witte wijn
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Garides scharaspescatarian
88.00
garnalen op gegrilde groenten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kabeljauw in sinaassauspescatarian
56.00
Dorsz w sosie pomarańczowym — met groenten en gnocchi
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Pasta's
Makaronia me gyros
46.00
spaghetti met wijnsaus en aromatisch gyrosvlees
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Makaronia me salomopescatarian
46.00
spaghetti met roomsaus, gerookte zalm en parmezaan
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Uit de oven
Panteon Frikase
69.00
gebraden varkensschenkel, gegrilde aardappelen en gebakken kool
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Souzoukakia
49.00
aromatische gehaktballetjes in wijnsaus met mozzarella, frietjes en salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Moussaka
49.00
auberginegratin met vlees en bechamelsaus, geserveerd met salade
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gyros me metaxa
52.00
Griekse gyros in metaxasaus met mozzarella, aardappelschijfjes en salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Kotopoulo me metaxa
52.00
kipfilet in metaxasaus met mozzarella, frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Kotopoulo me spanaki
52.00
kipfilet gegratineerd op spinazie met fetakaas en aardappelschijfjes
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Psaronefri gemisto
58.00
gegrilde varkenshaas in metaxasaus met mozzarella, aardappelschijfjes en salade
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Van de grill
Gyros
49.00
Griekse gyros van gemarineerd varkensvlees met frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Halloumivegetarian
53.00
Hallumi — gegrilde halloumi kaas op gegrilde groenten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Biftek
49.00
Griekse specialiteit gevuld met gorgonzola op tomatensaus, frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Lanchanika scharesvegetarian
52.00
gegrilde aubergine, courgette, paprika en tomaat op aardappel met tzatziki
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pireus
54.00
kruidige kipfilets met feta-olijventapenade, gegrilde aardappelen en salade
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Psaronefri
58.00
gemarineerde varkenshaas met zongedroogde tomatensaus, gegrilde aardappelen, rauwkost
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kreas kotopoulo
49.00
gemarineerde kipfilet met knoflookboter, frietjes, rauwkost
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Suvlaki chirina
58.00
varkenshaas-spiesjes met tzatzikisaus, aardappelschijfjes, rauwkost
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Paidakia
105.00
lammkoteletten met tzatzikisaus, gegrilde aardappelen, rauwkost
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Arni Brizola
88.00
lamensteak geserveerd met gegrilde groenten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fileto me tirami ke rugami
95.00
runderfilet met knoflookboter, gebakken aardappel, rauwkost
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hermes
68.00
gyros, kipfilet, keftedes, tzatzikisaus, frietjes, Griekse salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Atena
70.00
varkenshaas, kipfilet, keftedes, gyros, tzatzikisaus, aardappelschijfjes, rauwkost
schatting≈ 920 kcal50 g koolhydraten
Akropolis
75.00
lammkotelet, varkenshaas, keftedes, gyros, tzatzikisaus, aardappelschijfjes, rauwkost
schatting≈ 980 kcal50 g koolhydraten
Panteon
164.00
plateau van gegrild vlees en groenten voor twee personen, aardappelschijfjes, tzatzikisaus, rauwkost
schatting≈ 1800 kcal100 g koolhydratenzwaar 28
Biftek Me Feta
51.00
Griekse specialiteit gevuld met feta in knoflooksaus, gegrilde aardappelen, Griekse salade
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Desserts
Jogurt nemele
26.00
authentieke Griekse yoghurt met Griekse honing en geroosterde amandelen
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Jogurt me fraules
26.00
authentieke Griekse yoghurt met eigen frambozenmousse en slagroom
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 36
Cheesecake
24.00
Sernik z musem truskawkowym — met aardbeienmousse
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31
Klopt dit menu nog?
58veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen uit Hallumi Tiganito, Spanakopitakia en de Horiatiki salade. Voor veganisten zijn alleen de Oliwki Mamuth beschikbaar. De kaart bevat veel vis en vlees voor gemengde gezelschappen.
11 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 54
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse smaken met koolhydraatbewuste opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en salades. De keuze aan gegrild vlees en vis is groot.
33 diabetesvriendelijk · 54 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Adama Mickiewicza 2, 15-222 Białystok
- Uren
- ma12:00–21:00di12:00–21:00wo12:00–21:00do12:00–21:00vr12:00–21:00za12:00–21:00zo12:00–21:00
- Contact
- +48857321110
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panteon.bialystok.pl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %