Las Tapas | Spanische Spezialitäten
Arndtstraße 7, 33602 Bielefeld
Nu open · tot 23:00
Spaanstapas
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tapas
Racion de panvegan
Knoflooksaus met brood / broodmandje
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Aceitunas verdes y negrasvegan
Groene en zwarte olijven
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Melón con jamón
Meloen met Serrano ham
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Jamón Serrano (Bellota)
Spaanse Bellota Serrano ham
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Jamón Serrano
Spaanse Serrano ham
schatting≈ 250 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso Manchegovegetarian
Kaas uit La Mancha
schatting≈ 350 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso de Cabravegetarian
Halfgerijpte geitenkaas
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mixto dos Quesosvegetarian
Halfgerijpte geitenkaas en kaas uit La Mancha
schatting≈ 650 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salchichón Ibérico de Bellota
Spaanse salami (Ibérico)
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso blanco con mojo verdevegetarian
Queso balnco con "mojo verde" — Witte kaas met groene mojo
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones vinagrepescatarian
In azijn eingelegde ansjovis
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mejillones vinagretapescatarian
Mosselen in vinaigrette
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Corazones alcachofas vinagretavegan
Artisjokbodems in vinaigrette
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Alcachofas con anchoaspescatarian
Artisjokken met ansjovis
schatting≈ 190 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemengde Wurstplatte
Gemischte Wurstplatte — Serrano ham, Salchichón, Spaanse paprikaworst
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Variado de Jamón y Queso
Serrano ham en kaas uit La Mancha
schatting≈ 580 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plato de Jamón Serrano
Spaanse Serrano ham
schatting≈ 250 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plato de Jamón Serrano (Bellota)
Spaanse Bellota Serrano ham
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bandeja de Jamón (Bellota) y Quesos
Bandeja de Jamón (Bellota) y Queesos — Bellota ham, kaas uit La Mancha en geitenkaas
schatting≈ 750 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bandeja de dos Jamónes con Aceitunas
Serrano ham en Bellota Serrano ham met olijven
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Carajacas
Spaanse paprikaworst in rode wijn
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho de cerdo adobado
Gemarineerde varkensspies
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carne de cerdo adobada
Gemarineerd varkensvlees
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pechuga al ajillo
Kippenborst met knoflooksaus
schatting≈ 240 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vueltas a la casera
Kleine schnitzels met saus
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas con Tomate
Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vueltas a la pimienta
Varkensschnitzel in pepersaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Higado de ternera con cebolla
Kalfsllever met uien
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme Vis-Tapas
Calamares Fritospescatarian
Gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chipirones fritospescatarian
Gefrituurde kleine inktvisjes
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones fritospescatarian
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas planchapescatarian
Gegrilde garnalen (met schaal)
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sepia planchapescatarian
Gegrilde zepias
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Muslitos de Marpescatarian
Gepaneerde krabbenschenken
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas con patataspescatarian
Garnalen in een aardappelnestje
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Pinchos de gambaspescatarian
Garnalenspiesjes
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pescado fritopescatarian
Gefrituurde vis
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mejillones con Tomatepescatarian
Mosselen in tomatensaus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vueltas de Atún en adobopescatarian
Gemarineerde gegrilde tonijnfilet
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Warme Gemengde Tapas
Patatas Bravasvegan
Aardappelblokjes met salsa brava
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Patatas Locasvegetarian
Aardappelblokjes met aioli
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Patatas dos salsasvegetarian
Aardappelblokjes met salsa brava en aioli
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten
Papas arrugadas con Mojovegan
Canarische gekrinkelde aardappelen met mojo
schatting≈ 280 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Championes al ajillovegetarian
Champignons in knoflooksaus
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dátiles con Beicon
Dadels in spek
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Caracoles en Salsapescatarian
Slakken in saus
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Crema de Tomatevegetarian
Tomatensoep
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salades & Eieren
Ensalada Mixtavegan
Sla, tomaten, komkommer, uien en olijven
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada Espanolapescatarian
Sla, tomaten, komkommer, uien, olijven, ei, tonijn, artisjokken en paprika
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Esalada de Tomatepescatarian
Tomaten, tonijn, oregano en uien
schatting≈ 240 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Huevos Fritos patatas y Jamón Serrano
Gebakken eieren met aardappelblokjes en Serrano ham
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Huevos Fritos con Patatas fritas y Chorizo
Gebakken eieren met frietjes en chorizo
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Tortilla de Jamón Serrano
Omelet met Serrano ham
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tortilla Espanolavegetarian
Spaanse aardappelomelet
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydraten
Tortilla de quesovegetarian
Omelet met kaas
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tortilla mixta
Omelet met Serrano ham en kaas
schatting≈ 520 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hoofdgerechten
Fritura de Pescado
Gefrituurde gemengde vis
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydraten
Salmon a la planchapescatarian
Salmon a la planscha — Gegrilde zalmfilet
schatting≈ 380 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Perca a la planchapescatarian
Perca a la planscha — Gegrilde baarsfilet
schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Chuletas de cordero a la parrilla
Chuletas de cordero a la plarrilla — Gegrilde lamskoteletten
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak a la Parrilla
Rumpsteak a la Parrilla (ca.250g) — Gegrilde rumpsteak (ca. 250g)
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Valenciana
Gevogelte, konijn en groenten
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixta
Gevogelte, konijn, zeevruchten en groenten
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 80
Vegetarianavegetarian
Vegetarische rijstpan
schatting≈ 600 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 70
Paella de mariscospescatarian
Met zeevruchten
schatting≈ 700 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Desserts
Flan al Caramelo
Spaanse karamelvla
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Flan con Helado
Karamelvla met vanille-ijs
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Cerezas Flambeadas
Geflambeerde kersen met vanille-ijs
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Churros
Spaanse gefrituurde deegsticks
schatting≈ 400 kcal50 g koolhydraten
Churros met warme chocolade
Churros mit heißer Schockolade — Spaanse gefrituurde deegsticks met warme chocolade
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 32
Crema catalana con vainilla y nata
Vanillepudding met karamel, ijs en slagroom
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratenzwaar 29
Klopt dit menu nog?
64veggie
scoreschatting
scoreschatting
Klassieke Spaanse tapas
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een vegetarische rijstpan als hoofdgerecht. Je vindt diverse tapas zoals patatas bravas, champignons al ajillo en verschillende soorten kaas.
17 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 71
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel proteïnerijke tapas en gegrilde hoofdgerechten. De meeste vlees- en kaasplanken bevatten zeer weinig koolhydraten.
52 diabetesvriendelijk · 71 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Arndtstraße 7, 33602 Bielefeld
- Uren
- ma12:00–23:00di12:00–23:00wo12:00–23:00do12:00–23:00vr12:00–00:00za12:00–00:00zogeslotenMittagsmenü täglich von 12:00 – 15:00 Uhr
- Contact
- +4952156002030 info@las-tapas-bielefeld.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), las-tapas-bielefeld.de/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Las Tapas | Spanische Spezialitäten? Claim je zaak.