terug naar zoeken

Tapas Bar und Restaurant - Bochum

Kortumstraße 3, 44787 Bochum

Nu open · tot 00:00

Spaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

AANBEVCINGEN
Parillada de Pescado y Mariscopescatarian
34.90
Grote gegrilde vis- en zeevruchtenplateau (vanaf 2 pers.) met zalm, koolvis, rode baar, mosselen, gamba's en inktvis
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde spinazieballetjesvegetarian
6.60
BOLITAS FRITAS DE ESPINACA CON SALSA DE MENTA — Met munt-dip
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KOUDE TAPAS
Broodvegan
3.00
PAN — Extra portie brood
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten
Alioli met broodvegetarian
5.50
ALIOLI CON PAN — Knoflookcrème met brood
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Mojo Picónvegan
4.40
Rode Canarische knoflooksaus
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Drie sauzen met brood
8.90
TRES SALSAS CON PAN — Drie soorten dip met brood
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Gemengde olijvenvegan
5.50
ACEITUNAS VARIADAS — Verschillende soorten olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos del Piquillovegetarian
6.90
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCO — Paprika gevuld met friskaas
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.90
In azijn gemarineerde ansjovis
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso Manchegovegetarian
6.90
Manchego kaas
schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jamón Serrano
7.90
Originele Spaanse Serrano-ham
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VEGETARISCHE TAPAS
Tortilla Españolavegetarian
6.90
Spaanse aardappelomelet met rode mojo
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas Fritasvegan
6.60
Gefrituurde aardappelblokjes
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Pimientos de Padrónvegan
7.90
PIMIENTOS DE PADRON — Kleine groene paprika's met zeezout
schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gefrituurde schapenkaasvegetarian
7.90
QUESO DE OVEJA FRITO EN SALSA DE TOMATE — In tomatensaus
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geitenkaas met rozemarijenhoningvegetarian
8.90
QUESO DE CABRA CON MIEL DE ROMERO — Schijfje verse geitenkaas met rozemarijenhoning
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champiñones al Ajillovegetarian
6.90
Gebakken champignons in knoflookolie
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gevulde champignonsvegetarian
7.90
CHAMPIÑONES RELLENOS — Gevuld met spinazie en friskaas
schatting≈ 190 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Espinacas a la Catalanavegetarian
7.90
Spinazie met knoflook, pijnboompitten, witte wijn en uien
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gevulde auberginevegetarian
8.90
BERENJENA RELLENA — Gevuld met champignons, overbakken met kaas in tomatensaus
schatting≈ 240 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Verduras a la Planchavegan
6.90
Gegrilde groenten
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Papas Arrugadas con Mojo Picónvegan
6.90
Kanarische aardappelen met rode knoflauksaus
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Queso Manchego a la Plancha con Mojo Verdevegetarian
7.90
Gegrilde Manchego kaas met groene mojo
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEVARIEERDE TAPAS
Vegetarische Tapas Variatievegetarian
15.90
TAPAS VARIADAS VEGETARIANAS — Pimientos de Padrón, olijven, gebakken champignons, Manchego, gevulde piquillo paprika's, aioli
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tapas Variatie
19.90
TAPAS VARIADAS — Olijven, Pimientos de Padrón, Manchego, gevulde piquillo paprika's, aioli, Serrano-ham, sardellen
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 68
SALADES
Tomatensaladevegan
5.90
ENSALADA DE TOMATE — Tomatensalade met uien en kruiden
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde Saladevegan
6.90
ENSALADA MIXTA — Kleine gemengde salade met paprika, komkommer, tomaat en vinaigrette
schatting≈ 130 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Spinaziesalade met Olijvenvegan
6.90
ENSALADA DE ESPINACA CON ACEITUNAS — Spinaziesalade met olijven
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
VIS
Trío del Marpescatarian
19.90
TRÍO DEL MAR CHIPIRONES A LA PLANCHA, GAMBAS A LA PLANCHA Y PULPO CON MERMELADA DE TOMATE — Gegrilde babycalamari, gegrilde gamba's en octopus met tomatenjam
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Gefrituurde Boqueronespescatarian
7.90
BOQUERONES FRITOS — Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares a la Romanapescatarian
8.90
Vers gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Chipirones a la Planchapescatarian
11.90
Gegrilde babycalamari
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Calamares a la Planchapescatarian
8.90
CALAMARES A LA PLANCHA CON AJO Y LIMÓN — Gegrilde inktvis met knoflook en citroen
schatting≈ 170 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Garnalen in hete knoflookolie
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo a la Gallegapescatarian
11.90
Octopus op Galicische wijze
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Gegrilde Gamba'spescatarian
10.90
GAMBAS A LA PLANCHA — Gegrilde gamba's
schatting≈ 190 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas in Witte Wijn en Chilipescatarian
10.90
GAMBAS EN SALSA DE ACEITE, VINO BLANCO Y GUINDILLAS — Gamba's in een saus van olie, witte wijn en chilipepers
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde Octopuspescatarian
12.90
PULPO A LA PLANCHA CON MERMELADA DE TOMATE — Gegrilde octopus met tomatenjam
schatting≈ 230 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
VLEES
Dadels in Bacon
6.90
DÁTILES CON BACON — Dadels gewikkeld in spek
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas Bravas
7.90
Gefrituurde aardappelblokjes met ham en pittige tomatensaus
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Chorizo al Vino Tinto
7.90
Gebakken paprikaworst in krachtige rode wijnsaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo a la Mostaza y Miel
8.90
Gefrituurde kip in honing-mosterdsaus
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydraten
Pollo al Jerez
8.90
Kippenborststripjes in sherry
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pinchitos de Pollo
7.90
Kippenborstblokjes en paprika aan een spies
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Albóndigas en Salsa de Tomate
7.90
Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hígado de Pollo
7.90
Gesmoorde kippenlever in balsamico met rode ui en room
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Solomillo de Cerdo Asado con Salsa de Almendras
9.90
Gebakken varkensfilet in amandelsaus
schatting≈ 380 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cadera de Ternera con Verduras a la Plancha
12.90
Rundersteak met gegrilde groenten
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
DESSERTS
Crema Catalana
6.60
Huisgemaakte gekaramelliseerde vanillecrème
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenzwaar 35
Helado Frito
6.60
Gefrituurd ijs in honing-saus
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 30
Churros
5.90
Met poedersuiker
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
Churros
7.90
Met chocolade- of karamelsaus
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenzwaar 40
VOOR KINDEREN
Vanille-ijs met Smarties
2.50
Vanilleeis mit Smarties
schatting≈ 280 kcal34 g koolhydratenzwaar 41

Klopt dit menu nog?

85veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een aparte vegetarische sectie met gerechten zoals berenjena rellena en espinacas a la catalana. Veganisten kunnen kiezen uit patatas fritas en gegrilde groenten.

23 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 53

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tapas en gegrilde vis. De meeste kleine gerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

39 diabetesvriendelijk · 53 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Kortumstraße 3, 44787 Bochum
Uren
ma17:00–00:00
di17:00–00:00
wo17:00–00:00
do17:00–00:00
vr17:00–01:00
za17:00–01:00
zo17:00–23:00
Feiertag 17.00 – 23.00 Uhr. Küche: MO – DO 17.00 – 22.00 Uhr, FR 17.00 – 23.00 Uhr, SA 17.00 – 23.00 Uhr, SO 17.00 – 22.00 Uhr, Feiertag 17.00 – 22.00 Uhr
Contact
+4923496436400
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-bochum.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Tapas Bar und Restaurant - Bochum? Claim je zaak.