Filou - Bochum, Buscheyplatz
Buscheyplatz 13, 44801 Bochum
openingsuren nog niet bekend
bareten€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Huisgemaakte tomatensoep
7.90
Tomatensuppe hausgemacht, mit Brot — met brood
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Voorgerechtenbordvegetarian
9.90
Vorspeisenteller mit Fetakäse, Mozzarella, Peperoni, Baguette, Aioli — met fetakäse, mozzarella, peperoni, baguette, aioli
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
Fetavegetarian
7.50
Feta mit Oliven und Peperoni — met olijven en peperoni
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
snacks
Onion Ringsvegetarian
6.90
Onion Rings mit Red Pepper Sauce — met red pepper saus
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Chicken Fingers
6.90
Chicken Fingers mit Sweet Chili Sauce — met sweet chili saus
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baguettevegetarian
6.90
Baguette mit Aioli — met aioli
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
salades
Kleine bijsaladevegetarian
6.50
Kleiner Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Capresevegetarian
7.90
Caprese (italienischer Salat) mit Tomaten, Mozzarella, & Pesto — Italiaanse salade met tomaten, mozzarella & pesto
schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Grote gemengde saladevegetarian
11.00
Großer gemischter Salat Aus frischen Salaten der Saison — van verse seizoenssalades
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
+ gebakken champignonsvegetarian
2.50
+ gebratene Champignons
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ kipfiletstripjes
4.50
+ Hähnchenbruststreifen
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
+ tonijnpescatarian
4.50
+ Thunfisch
schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
+ gebakken fetakäsevegetarian
4.00
+ gebackener Fetakäse
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ falafelballetjesvegan, vegetarian
4.00
+ Falafel-Bällchen
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
+ gambaspescatarian
6.50
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
hoofdgerechten
Currywurst
9.50
Currywurst mit Pommes Frites und Salatbeilage — met frietjes en bijsalade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Champignon-room-schnitzel
17.90
Champignon-Rahm-Schnitzel mit Bratkartoffeln oder Pommes Frites und Salatbeilage — met gebakken aardappelen of frietjes en bijsalade
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Schnitzel 'Rustica'
17.90
Schnitzel 'Rustica' mit Bratkartoffeln oder Pommes Frites und Grillgemüse — met gebakken aardappelen of frietjes en gegrilde groenten
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Zwitserse Rösti
12.50
Schweizer Rösti mit Schinken, Käse und Spiegelei — met ham, kaas en spiegelei
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pan gebakken aardappelenvegetarian
13.00
Pfanne Bratkartoffeln mit drei Spiegeleiern und Salatbeilage — met drie spiegeleieren en bijsalade
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Matjesfiletspescatarian
17.90
Matjesfilets, 3 Stk. mit Bratkartoffeln , Rote-Bete-Schmand und Salatbeilage — 3 stuks met gebakken aardappelen, rode bietensmetana en salade
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hamburger Pannfischpescatarian
18.90
Hamburger Pannfisch panierter Seelachs, Senfsauce, Bratkartoffeln, Salatbeilage — gepaneerde polack, mosterdsaus, gebakken aardappelen, salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Leberkäse
18.50
Leberkäse , gebraten, mit Spiegelei, Schmorzwiebeln, süßer Senf, Bratkartoffeln und Salatbeilage — gebakken, met spiegelei, gesmoorde uien, zoete mosterd, gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 890 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Spinazie-Feta-strudelvegetarian
16.90
Spinat-Fetakäse-Strudel mit Walnuss und Birne — met walnoot en peer
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Rode biet knoedelvegetarian
15.90
Rote Bete Knödel Marktgemüse, Kräuterrahmsauce — marktgroenten, kruidenroomsaus
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76
Nudelauflauf ‘Thunfisch’pescatarian
15.90
Nudelauflauf ‘Thunfisch’ Tagliatelle, Thunfisch, Sauce Velouté, mit Käse überbacken — tagliatelle, tonijn, veloutésaus, overbakken met kaas
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67
Auflauf ‘Filou’
15.90
Auflauf ‘Filou’ Hähnchenbrust, Kartoffeln, Paprika, Sauce Velouté, mit Käse überbacken — kipfilet, aardappelen, paprika, veloutésaus, overbakken met kaas
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Auflauf ‘Vegetarisch’vegetarian
14.90
Auflauf ‘Vegetarisch’ Gemüse der Saison, Kartoffeln, Sauce Velouté, mit Käse überbacken — seizoensgroenten, aardappelen, veloutésaus, overbakken met kaas
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
pasta
Spaghetti aglio, olio e peperoncinovegetarian
10.90
schatting≈ 540 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 65
Tagliatelle met Gorgonzolavegetarian
14.90
Tagliatelle mit Gorgonzola mit Spinat & Walnüssen und cremiger Sahne-Sauce — met spinazie, walnoten en romige roomsaus
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66
Spaghetti met Gambaspescatarian
18.90
Spaghetti mit Gambas mit frischem Marktgemüse und Tomaten-Sahne-Sauce — met verse marktgroenten en tomaat-roomsaus
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Currynudels
15.90
Currynudeln - Tagliatelle mit Curry-Sahne-Sauce, Hähnchenbruststreifen, Champignons & Paprika — tagliatelle met curry-roomsaus, kipreepjes, champignons & paprika
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
hamburger
Hamburger
9.00
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Cheeseburger
9.50
schatting≈ 620 kcal46 g koolhydraten
Veggi Burgervegetarian
9.50
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
Chicken Burger
9.50
Chicken Burger mit Preiselbeer-Mayo — met veenbessenmayonaise
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydraten
+ Pommes Frites of gebakken aardappelenvegetarian
3.50
+ Pommes Frites oder Bratkartoffeln
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
+ Mayonaise, Joppiesausvegetarian
1.00
+ Mayonaise, Joppiesauce
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Ketchup of Chili-Cheese-sausvegetarian
1.00
+ Ketchup oder Chili-Cheese-Sauce
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydraten
sandwich
Baguette met ham & kaas
9.50
Baguette mit Schinken & Käse
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
Baguette met tonijn & uienpescatarian
9.50
Baguette mit Thunfisch & Zwiebeln
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Baguette met tomaat & mozzarellavegetarian
9.50
Baguette mit Tomate & Mozzarella
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67
Crêpe
Crêpe met ham & kaas
9.90
Crêpe mit Schinken & Käse
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Crêpe met gehakt & kaas
11.50
Crêpe mit Hackfleisch & Käse
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Crêpe met salami en kaas
9.90
Crêpe mit Salami und Käse
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
+ Tomatenvegetarian
1.50
schatting≈ 20 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Champignonsvegetarian
1.50
schatting≈ 25 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
+ Uienvegetarian
1.50
+ Zwiebeln
schatting≈ 20 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Ananasvegetarian
1.50
schatting≈ 40 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Peperonivegetarian
1.50
schatting≈ 25 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
+ Paprika
1.50
schatting≈ 25 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Spinazie
1.50
+ Spinat
schatting≈ 30 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
+ Mozzarella
1.50
schatting≈ 80 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Feta
3.00
schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Tonijn
3.00
+ Thunfisch
schatting≈ 70 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
+ Gehakt
3.00
+ Hackfleisch
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
kindergerechten
Klein Schnitzel met Pommes Frites
8.90
Kleines Schnitzel mit Pommes Frites
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Chicken Fingers met Pommes Frites
8.90
Chicken Fingers mit Pommes Frites
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Pasta in tomatensaus
7.90
Nudeln in Tomatensauce
schatting≈ 450 kcal75 g koolhydraten
pizza
Pizza Margherita
9.90
Pizza Margherita Tomatensauce, Käse, Oregano — Tomatensaus, kaas, oregano
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
Pizza Salami
11.90
Pizza Salami Tomatensauce, Käse, Salami, Oregano — Tomatensaus, kaas, salami, oregano
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Pizza Prosciutto
11.90
Pizza Prosciutto Tomatensauce, Käse, Schinken, Oregano — Tomatensaus, kaas, ham, oregano
schatting≈ 800 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Pizza Funghi
10.90
Pizza Funghi Tomatensauce, Käse, Champignons, Oregano — Tomatensaus, kaas, champignons, oregano
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Pizza Tonno
13.50
Pizza Tonno Tomatensauce, Käse, Thunfisch, Oregano — Tomatensaus, kaas, tonijn, oregano
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Spinaci
11.90
Pizza Spinaci Tomatensauce, Käse, Spinat, Knoblauch, Oregano — Tomatensaus, kaas, spinazie, knoflook, oregano
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
Pizza Hawaii
12.90
Pizza Hawaii Tomatensauce, Käse, Schinken, Ananas, Oregano — Tomatensaus, kaas, ham, ananas, oregano
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydraten
Pizza Diavolo (scharp)
12.90
Pizza Diavolo (scharf) Tomatensauce, Käse, Salami, Paprika, Pepperoni, Oregano — Tomatensaus, kaas, salami, paprika, pepperoni, oregano
schatting≈ 900 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Capriciosa
12.90
Pizza Capriciosa Tomatensauce, Käse, Schinken, Champignons, Oregano — Tomatensaus, kaas, ham, champignons, oregano
schatting≈ 830 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 74
Pizza Mista
13.90
Pizza Mista Tomatensauce, Käse, Salami, Schinken, Champignons, Oregano — Tomatensaus, kaas, salami, ham, champignons, oregano
schatting≈ 920 kcal78 g koolhydraten
Pizza Vegetariavegetarian
13.90
Pizza Vegetaria Tomatensauce, Käse, Zwiebeln, Grillgemüse, Parmesan, Oregano — Tomatensaus, kaas, uien, gegrilde groenten, Parmezaanse kaas, oregano
schatting≈ 800 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 75
Pizza de Casa
15.50
Pizza de Casa Tomatensauce, Käse, gebratene Hähnchenbrust, Peperoni, Knoblauch, Oregano — Tomatensaus, kaas, gebakken kipfilet, peperoni, knoflook, oregano
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
+ vegane kaasvegan
2.00
+ veganer Käse zur Pizza — vegane kaas voor op de pizza
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dessert
Tiramisu
6.90
Tiramisu Mit Kaffee getränkte Löffelbiscuits und Mascarpone-Creme — Koffie-doisongers met mascarponecrème
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Soufflé al Cioccolato
6.90
Soufflé al Cioccolato Schoko-Soufflé mit einem flüssigen Schokokern — Chocoladesoufflé met een vloeibare chocoladekeren
schatting≈ 400 kcal38 g koolhydratenzwaar 36
Soufflé Black & White
6.90
Soufflé Black & White Dunkles Schoko-Soufflé mit einem flüssigen, weißen Schokokern — Donkere chocoladesoufflé met een vloeibare witte chocoladekeren
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Tartufo Classico
6.90
Tartufo Classico Halbgefrorener Eistrüffel aus Zabaione- und Schokocreme — Halfbevroren ijstruffel van zabaione- en chocoladecrème
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Tartufo Limoncello
6.90
Tartufo Limoncello Halbgefrorener Eistrüffel aus Limonencreme, mit einem Kern aus Limonenlikör — Halfbevroren ijstruffel van limoencreme met een kern van limoenlikeur
schatting≈ 300 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Mousse Cioccolato
6.90
Mousse Cioccolato Halbgefrorene Schoko-Mousse, Schokoraspeln — Halfbevroren chocolademousse met chocoladeschaafsel
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Cheesecake Monterosa
6.90
Cheesecake Monterosa Erdbeereis mit kandierten Erdbeerstückchen, Biscuitboden, verziert mit Erdbeersauce — Aardbeienijs met gekandiseerde aardbeienstukjes, biscuitbodem en aardbeiensaus
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 34
Seizoensgerechten
Manzo Salat
18.50
"Manzo Salat" — Gemengde salade met runderfiletrepen, cherrytomaten, champignons, Parmezaanse kaas en baguette
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Provençaalse groentequiche met schapenkaasvegetarian
17.50
Provenzalische Gemüse-Quiche mit Schafskäse
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Romige Thaise lakkerry met basmatirijst
19.50
Cremiges Lachs-Thai-Curry mit Basmatireis
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Rumpsteak met kruidenboter, zoete aardappel-frietjes en zomerse bonensalade
26.90
Rumpsteak mit Kräuterbutter, Süsskartoffelpommes und sommerlichem Bohnensalat
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vanille-panna cotta met verse zomerbessen
9.90
Vanille-Panna-Cotta mit frischen Sommerbeeren
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Optioneel vooraf
Runderbouillon
5.00
Rinderkraftbrühe
schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wortelsoep
5.00
Möhrensuppe
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Aardappelsoep
5.00
Kartoffelsuppe
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
77veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische barfood opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen uit gerechten zoals de rode bietenknödel, spinazie-feta-strudel en een Veggi Burger. Er zijn ook vegetarische pasta's zoals tagliatelle met gorgonzola en spinazie.
29 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 87
68dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme keuzes in Bochum
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke salades en hoofdgerechten. Er zijn goede opties voor wie koolhydraten wil beperken.
34 diabetesvriendelijk · 87 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Buscheyplatz 13, 44801 Bochum
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +4923454464495
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filou-bochum.de/