Filou - Bochum, Buscheyplatz
Buscheyplatz 13, 44801 Bochum
Nu gesloten · opent di 17:00
bareten€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Huisgemaakte tomatensoepvegetarian
7.90
Tomatensuppe hausgemacht — met brood
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Voorgerechtenschotelvegetarian
9.90
Vorspeisenteller — met fetakaas, mozzarella, peperoni, baguette, aioli
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
Fetavegetarian
7.50
met olijven en peperoni
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
snacks
Onion Ringsvegan
6.90
met red pepper saus
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Chicken Fingers
6.90
met sweet chili saus
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baguettevegetarian
6.90
met aioli
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
salades
Kleine bijsaladevegetarian
6.50
Kleiner Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Capresevegetarian
7.90
Caprese (italienischer Salat) — Italiaanse salade met tomaten, mozzarella & pesto
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Grote gemengde saladevegetarian
11.00
Großer gemischter Salat — van verse seizoenssalades
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
+ gebakken champignonsvegetarian
2.50
+ gebratene Champignons
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ kipfiletreepjes
4.50
+ Hähnchenbruststreifen
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
+ tonijnpescatarian
4.50
+ Thunfisch
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
+ gebakken fetakaasvegetarian
4.00
+ gebackener Fetakäse
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ falafelballetjesvegan
4.00
+ Falafel-Bällchen
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
+ gamba'spescatarian
6.50
+ Gambas
schatting≈ 150 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
hoofdgerechten
Currywurst
9.50
met frietjes en bijsalade
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Champignon-room-schnitzel
17.90
Champignon-Rahm-Schnitzel — met gebakken aardappelen of frietjes en bijsalade
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Schnitzel 'Rustica'
17.90
met gebakken aardappelen of frietjes en gegrilde groenten
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Zwitserse Rösti
12.50
Schweizer Rösti — met ham, kaas en spiegelei
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pan gebakken aardappelenvegetarian
13.00
Pfanne Bratkartoffeln — met drie spiegeleieren en bijsalade
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Matjesfilets (3 stuks)pescatarian
17.90
Matjesfilets, 3 Stk. — met gebakken aardappelen, rode bietenzure room en salade
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hamburger Pannfischpescatarian
18.90
gepaneerde polack, mosterdsaus, gebakken aardappelen, salade
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Gebakken Leberkäse
18.50
Leberkäse , gebraten — met spiegelei, gesmoorde uien, zoete mosterd, gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 880 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 68
Spinazie-Feta-strudelvegetarian
16.90
Spinat-Fetakäse-Strudel — met walnoot en peer
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Rode biet knödelvegetarian
15.90
Rote Bete Knödel — marktgroenten, kruidenroomsaus
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 76
Pasta-ovenschotel 'Tonijn'pescatarian
15.90
Nudelauflauf ‘Thunfisch’ — tagliatelle, tonijn, veloutésaus, gegratineerd met kaas
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
Ovenschotel 'Filou'
15.90
Auflauf ‘Filou’ — kipfilet, aardappelen, paprika, veloutésaus, gegratineerd met kaas
schatting≈ 650 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetarische ovenschotelvegetarian
14.90
Auflauf ‘Vegetarisch’ — seizoensgroenten, aardappelen, veloutésaus, gegratineerd met kaas
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
pasta
Spaghetti aglio, olio e peperoncinovegan
10.90
schatting≈ 520 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 69
Tagliatelle met Gorgonzolavegetarian
14.90
Tagliatelle mit Gorgonzola — met spinazie, walnoten en romige roomsaus
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydraten
Spaghetti met Gambaspescatarian
18.90
Spaghetti mit Gambas — met verse marktgroenten en tomatenroomsaus
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Curry-pasta (Tagliatelle)
15.90
Currynudeln - Tagliatelle — met curryroomsaus, kipreepjes, champignons en paprika
schatting≈ 740 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
hamburger
Hamburger
9.00
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Cheeseburger
9.50
schatting≈ 620 kcal46 g koolhydraten
Veggie Burgervegetarian
9.50
Veggi Burger
schatting≈ 510 kcal52 g koolhydraten
Chicken Burger
9.50
met cranberry-mayonaise
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
+ Pommes frites of gebakken aardappelenvegan
3.50
+ Pommes Frites oder Bratkartoffeln
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
+ Mayonaise, Joppiesausvegetarian
1.00
+ Mayonaise, Joppiesauce
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ Ketchup of Chili-Cheese-sausvegan
1.00
+ Ketchup oder Chili-Cheese-Sauce
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten
sandwich
Baguette met ham en kaas
9.50
Baguette mit Schinken & Käse
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Baguette met tonijn & uipescatarian
9.50
Baguette mit Thunfisch & Zwiebeln
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Baguette met tomaat & mozzarellavegetarian
9.50
Baguette mit Tomate & Mozzarella
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydraten
Crêpe
Crêpe met ham & kaas
9.90
Crêpe mit Schinken & Käse
schatting≈ 610 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Crêpe met gehakt & kaas
11.50
Crêpe mit Hackfleisch & Käse
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Crêpe met salami en kaas
9.90
Crêpe mit Salami und Käse
schatting≈ 680 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
+ tomatenvegan
1.50
schatting≈ 20 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ champignonsvegetarian
1.50
schatting≈ 25 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
+ uienvegan
1.50
+ Zwiebeln
schatting≈ 15 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ ananasvegan
1.50
schatting≈ 40 kcal8 g koolhydraten
+ peperonivegan
1.50
schatting≈ 45 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ paprikavegetarian
1.50
schatting≈ 20 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ spinazievegetarian
1.50
+ Spinat
schatting≈ 25 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
+ mozzarellavegetarian
1.50
schatting≈ 80 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ fetavegetarian
3.00
schatting≈ 70 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
+ tonijnpescatarian
3.00
+ Thunfisch
schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
+ gehakt
3.00
+ Hackfleisch
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
kindergerechten
Klein schnitzel met frietjes
8.90
Kleines Schnitzel mit Pommes Frites
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Chicken Fingers met frietjes
8.90
Chicken Fingers mit Pommes Frites
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Pasta in tomatensausvegetarian
7.90
Nudeln in Tomatensauce
schatting≈ 480 kcal75 g koolhydraten
pizza
Pizza Margheritavegetarian
9.90
tomatensaus, kaas, oregano
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza Salami
11.90
Tomatensaus, kaas, salami, oregano
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Pizza Prosciutto
11.90
Tomatensaus, kaas, ham, oregano
schatting≈ 800 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Funghivegetarian
10.90
Tomatensaus, kaas, champignons, oregano
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Pizza Tonnopescatarian
13.50
Tomatensaus, kaas, tonijn, oregano
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Spinacivegetarian
11.90
Tomatensaus, kaas, spinazie, knoflook, oregano
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Hawaii
12.90
Tomatensaus, kaas, ham, ananas, oregano
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydraten
Pizza Diavolo (scharp)
12.90
Pizza Diavolo (scharf) — Tomatensaus, kaas, salami, paprika, pepperoni, oregano
schatting≈ 900 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Capriciosa
12.90
Tomatensaus, kaas, ham, champignons, oregano
schatting≈ 830 kcal77 g koolhydratenevenwichtig 74
Pizza Mista
13.90
Tomatensaus, kaas, salami, ham, champignons, oregano
schatting≈ 920 kcal78 g koolhydraten
Pizza Vegetariavegetarian
13.90
Tomatensaus, kaas, uien, gegrilde groenten, parmezaan, oregano
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Pizza de Casa
15.50
Tomatensaus, kaas, gebakken kipfilet, peperoni, knoflook, oregano
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
+ vegane kaas voor de pizzavegan
2.00
+ veganer Käse zur Pizza
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dessert
Tiramisu
6.90
In koffie gedoopte lange vingers en mascarponecrème
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Soufflé al Cioccolatovegetarian
6.90
Chocoladesoufflé met een vloeibare chocoladekeren
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Soufflé Black & Whitevegetarian
6.90
Donkere chocoladesoufflé met een vloeibare witte chocoladekeren
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Tartufo Classicovegetarian
6.90
Halfbevroren ijstrüffel van zabaione- en chocoladecrème
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
Tartufo Limoncellovegetarian
6.90
Halfbevroren ijstrüffel van citroencreme, met een kern van citroenlikeur
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 34
Mousse Cioccolatovegetarian
6.90
Halfbevroren chocolademousse, chocoladeschaafsel
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Cheesecake Monterosavegetarian
6.90
Aardbeieni met gekonfijte aardbeerstukjes, biscuitbodem, versierd met aardbeissaus
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Seizoensgerechten
Manzo Salat
18.50
"Manzo Salat" — Gemengde salade met runderfiletreepjes, cherrytomaten, champignons, parmezaan en baguette
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Provençaalse groentequiche met schapenkaasvegetarian
17.50
Provenzalische Gemüse-Quiche mit Schafskäse
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Romige Thaise laks-curry met basmatirijstpescatarian
19.50
Cremiges Lachs-Thai-Curry mit Basmatireis
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Rumpsteak met kruidenboter, zoete aardappel frietjes en zomerse bonensalade
26.90
Rumpsteak mit Kräuterbutter, Süsskartoffelpommes und sommerlichem Bohnensalat
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vanille-panna cotta met verse zomerbessenvegetarian
9.90
Vanille-Panna-Cotta mit frischen Sommerbeeren
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Klassiekers
Klassiek
14.90
Klassisch — Drie halve belegde broodjes, twee kleine stukjes cake, koffie of thee
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 26
Brotzeit
Brotzeit
9.90
Twee halve belegde broodjes, een klein stukje cake, koffie of thee
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydraten
Optioneel vooraf
Runderbouillon
5.00
Rinderkraftbrühe
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wortelsoepvegetarian
5.00
Möhrensuppe
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Aardappelsoepvegetarian
5.00
Kartoffelsuppe
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
87veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische barfood opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de rode bietenknödel of de spinazie-feta strudel. Er zijn ook vegetarische burgers en pasta's zoals spaghetti aglio, olio e peperoncino.
47 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 89
65dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme keuzes in Bochum
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke salades en hoofdgerechten. De Caprese heeft 10 g koolhydraten en de Rumpsteak bevat 40 g koolhydraten.
36 diabetesvriendelijk · 89 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Buscheyplatz 13, 44801 Bochum
- Uren
- mageslotendi17:00–23:00wo17:00–23:00do17:00–23:00vr17:00–23:00za17:00–23:00zogeslotenDie Küche ist von 17:00 bis 21:30 Uhr geöffnet
- Contact
- +023454464495 info@filou-bochum.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filou-bochum.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %