Tio Pepe Bar and Restaurant

Brüdergasse 15, 53111 Bonn

Nu gesloten · opent 16:30

Spaanstapas

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Aioli Classico

Knoflookmayonaise met brood

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

Aioli Pikante

Pittige knoflookmayonaise met brood

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

Pur de Garbanzosvegan, vegetarian

Kikkererwtenpuree met granaatappel en olijfolie

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Edamamevegan, vegetarian

Verse jonge bonen met Maldon zout

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Olivenvegan, vegetarian

Gemarineerde groene olijven

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Jamón Serrano

JAMON SERRANO — Gedroogde Spaanse ham

schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Boquerones en Vinagrepescatarian

In azijn eingelegde ansjovis met knoflookolie

schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Plato de Quesovegetarian

Grote kaasselectie met vijgenmosterd

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pan con Tomatevegan, vegetarian

Geroosterd stokbrood met tomaten en olijfolie

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

Pan Catalan

Geroosterd stokbrood met Serrano-ham

schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten

Queso Manchegovegetarian

Spaanse schapenkaas

schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Patatas con Aioli

Gefrituurde aardappelblokjes met aioli

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Patatas Bravasvegan, vegetarian

Gefrituurde aardappelblokjes met salsa brava

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten

Datteln con Bacon

Dadels in spekmet amandelkern

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Albóndigas

ALBONDIGAS — Gehaktballetjes in pittige tomatensaus

schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Chorizo

Gegrilde Spaanse paprikaworst

schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Alitas de Pollo

Kippenvleugels met knoflookolie

schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pimientos de Padrónvegan, vegetarian

Gebakken Padrón-pepers

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Chuletas

Twee gegrilde lamskoteletten

schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Espinaca al Ajillovegan, vegetarian

Bladspinazie met knoflook

schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Verduras a la Planchavegan, vegetarian

Gegrilde seizoensgroenten

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Champiñones al Ajillovegetarian

Champignons met knoflook en witte wijn

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gambas al Ajillopescatarian

Gamba's met knoflookolie en chili

schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Boquerones Fritospescatarian

Gefrituurde ansjovis

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Calamares Fritospescatarian

Gefrituurde calamares

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chipironespescatarian

Kleine gefrituurde inktvisjes

schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Muslitospescatarian

Gepaneerde krabbenscharen

schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mejillonespescatarian

Mosselen in pittige tomatensaus

schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Croquetas de Bacalaopescatarian

Kabeljauwkroketten

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Croquetas de Queso y Chilivegetarian

Kaaskroketten met chili

schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Queso de Cabra con Bacon

Warme geitenkaas met spek, fruit en honing

schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Queso de Cabra con Nuecesvegetarian

Warme geitenkaas met walnoten en honing

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pulpo a la Planchapescatarian

Gegrilde octopus

schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Calamares Planchapescatarian

Gegrilde calamares

schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Fileto al Vino

Varkensfilet met Rioja-saus

schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Pincho de Ternera

Rundvleesspiesje

schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pincho de Salmonpescatarian

Zalmspiesje

schatting≈ 260 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pincho de Pollo

Kippenspiesje

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pincho de Cerdo

Varkensfiletspiesje

schatting≈ 260 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tortilla Españolavegetarian

De klassieke Spaanse tortilla

schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tortilla con Espinacavegetarian

Met spinazie

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tortilla con Chorizo

Met Spaanse chorizo

schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tortilla con Verdurasvegetarian

TORTILLIA CON VERDURAS — Met groenten

schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ensalada Mixtavegetarian

Kleine gemengde salade

schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Ensalada de Tomatevegan, vegetarian

Kersentomaten, rode ui, balsamicoazijn

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sla met runderfiletreepjes

SALAT MIT RINDERFILETSTREIFEN — Seizoensgebonden met verse ingrediënten en huisgemaakte Tio Pepe dressing

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Sla met gebakken gamba'spescatarian

SALAT MIT GEBRATENEN GAMBAS — Seizoensgebonden met verse ingrediënten en huisgemaakte Tio Pepe dressing

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Sla met kipfiletreepjes

SALAT MIT HÄHNCHENBRUSTSTREIFEN — Seizoensgebonden met verse ingrediënten, Tio Pepe dressing en champignons

schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Sla met gegratineerde geitenkaasvegetarian

SALAT MIT GRATINIERTEM ZIEGENKÄSE — Seizoensgebonden met verse ingrediënten, Tio Pepe dressing en honing

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Filetsteak 200g

Black Angus rund, Patatas Bravas

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Rumpsteak Prime Beef Austrian 200g

Steakhouse frietjes

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65

Lamskoteletten op groenten

LAMMCHOPS AUF GEMÜSE — Lamskoteletten

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Prime Burger

Rundgehakt, brioche, cheddar, tomaat, augurk, rode ui, truffelmayonaise

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Sappige kipfilet in saffraanmarinade

SAFTIGE HÄHNCHENBRUST IN SAFRAN-MARINADE — Patatas Bravas

schatting≈ 600 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

Zalm gebakken op de huidpescatarian

LACHS AUF DER HAUT GEBRATEN — Spinazie, patatas, bearnaisesaus

schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Gambas a la Planchapescatarian

Garnalen met schaal, patatas, knoflookmarinade

schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Gegrilde Dorade Royalpescatarian

GEGRILLTE DORADE ROYAL — Met bijsalade

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Warm chocoladecakeje

WARMES SCHOKOLADENKÜCHLEIN — Met vanille-ijs

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 30

Crema Catalana

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Flan

Met vanille-ijs

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 34

Churros

Met Nutella

schatting≈ 520 kcal62 g koolhydratenzwaar 37

Klopt dit menu nog?

82veggie
scoreschatting

Diverse Spaanse tapas en tortilla's

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit vegetarische gerechten zoals patatas bravas, tortilla con espinaca en croquetas de queso y chili. Veganistische opties zijn beperkt tot kleinere gerechten zoals pur de garbanzos en pimientos de padrón.

19 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 61

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas en gegrild vlees. De meeste kleine gerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

45 diabetesvriendelijk · 61 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Brüdergasse 15, 53111 Bonn
Uren: ma16:30–22:00
di16:30–23:00
wo16:30–23:00
do16:30–23:00
vr16:30–23:00
za16:30–23:00
zo16:30–22:00
Contact: +4922872187218
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tio-pepe-bonn.de/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Tio Pepe Bar and Restaurant? Claim je zaak.

Tio Pepe Bar and Restaurant

Menu

Diverse Spaanse tapas en tortilla's

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Reviews

Praktisch