terug naar zoeken

Mr and Mrs Humus

Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn

Nu gesloten · opent 16:30

Midden-Oostersvegetarisch restaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

HUMUS
Hummus Classicvegan
9.40
Humus Classic — met warme kikkererwten, peterselie, tomaat & tahini
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Hummus Champignonvegan
11.00
Humus Champignon — met gebakken champignons, peterselie, tomaten, tahini & peterselie-chili-pesto (Zhug)
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Hummus Auberginevegan
11.00
Humus Auberginen — met gebakken aubergines, peterselie, tomaten, tahini & peterselie-chili-pesto (Zhug)
schatting≈ 540 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 79
Hummus Favavegan
10.50
Humus Fava — met warme fava-bonen, peterselie, tomaten, tahini, knoflook & citroen
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Hummus Shakshukvegan
11.60
Humus Shakshuk — met peterselie, tahini & shakshuka
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Hamshuka
13.20
met pittig rundergehakt, peterselie & tahini saus
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Shakshuka
Shakshuka Classicvegetarian
14.30
met twee eieren & peterselie
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Frau Shakshukavegetarian
16.10
met aubergines, feta, peterselie & twee eieren
schatting≈ 560 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Herr Shakshuka
16.10
met sucuk (knoflookworst), twee eieren & peterselie
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vegan Shakshukavegan
15.40
met aubergines, champignons & peterselie
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
FALAFEL
3 Falafelballetjesvegan
4.20
3 Falafel-Bällchen — falafelballetjes met tahini & amba saus
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
6 Falafelballetjesvegan
7.60
6 Falafel-Bällchen — falafelballetjes met tahini & amba saus
schatting≈ 480 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 69
12 Falafelballetjesvegan
15.00
12 Falafel-Bällchen — falafelballetjes met tahini & amba saus
schatting≈ 960 kcal72 g koolhydraten
Falafel-Hummusvegan
15.10
Falafel-Humus — 6 falafel, hummus, gefrituurde aubergines, taboulé, tahini- en amba-saus, 1 pita
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Falafel-Favavegan
16.10
6 falafel, warme fava-bonen met knoflook en citroen, gefrituurde aubergines, taboulé, tahini- en amba-saus, 1 pita
schatting≈ 950 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 70
Falafel-Babavegan
16.10
6 falafel, baba ganoush, gefrituurde aubergines, taboulé, tahini- en amba-saus, 1 pita
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
BABA GANUSH
Baba Ghanoush Classicvegan
9.80
Baba Ghanush Classic — met olijfolie, granaatappel, tahini & verse kruiden
schatting≈ 410 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Baba Shakshukvegan
11.00
met shakshuka (zonder ei), tahini-saus, olijfolie en verse kruiden
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Baba Hamshuk
13.20
met pittig gehakt, tahini-saus, olijfolie en verse kruiden
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Fava-pan
Fava-bonenpan Classicvegan
12.10
Fava-Bohnen-Pfanne Classic — met olijfolie, peterselie, tomaat, granaatappelpitjes, tahini-saus & citroen
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
LABNEH
Labneh Classicvegetarian
9.40
met olijven, olijfolie en verse munt
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Herr Labnehvegetarian
10.50
met honing, walnoten, sesam en verse munt
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydraten
Frau Labnehvegetarian
10.50
met za'atar, pistache, granaatappel, verse kruiden en olijfolie
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
MEZZE
Mezze voor Tweevegetarian
33.20
Mezze für Zwei — Kleine porties: Frau Labneh, Baba Ganoush Classic, Hummus Classic, Taboulé salade, 6 falafelballetjes & 5 pitabroden
schatting≈ 2100 kcal210 g koolhydratenzwaar 21
Mezze voor Twee veganvegan
33.20
Mezze für Zwei vegan — Kleine porties: fava bonen, Baba Ganoush Classic, Hummus Classic, Taboulé salade, 6 falafelballetjes & 5 pitabroden
schatting≈ 2000 kcal215 g koolhydratenzwaar 21
PITA
Pita Falafelvegan
7.60
met hummus, aubergine, Taboulé salade, tahini- en amba-saus
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
Pita Sabichvegetarian
8.70
met hummus, gefrituurde aubergine, hardgekookt ei, Taboulé, tahini- en amba-saus
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
1 Pitabroodvegan
1.20
1 Pita-Brot — Zelfgebakken pitabrood
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
5 Pitabrodenvegan
5.70
5 Pita-Brot — Zelfgebakken pitabrood
schatting≈ 900 kcal160 g koolhydratenzwaar 39
10 Pitabrodenvegan
11.60
10 Pita-Brot — Zelfgebakken pitabrood
schatting≈ 1800 kcal320 g koolhydratenzwaar 25
Salades en bijgerechten
Taboulévegan
8.70
van fijne bulgur, platte peterselie, tomaten, lente-ui, olijfolie, verse munt en citroensap
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 81
Fattoushvegan
8.70
Fattush — van tomaten, komkommer, platte peterselie, verse munt, citroensap, olijfolie en krokant gefrituurd pitabrood
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Soep
Linzensoepvegan
6.50
Linsensuppe — met citroen en verse peterselie
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Hummus & Co 2 Go
Hummus 200gvegan
4.70
Humus 200g — Hummus 200g
schatting≈ 330 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Baba Ganoush 200gvegan
4.80
Baba Ganush 200g — Baba Ganoush 200g
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Labneh 200gvegetarian
4.20
Labne 200g — Labneh 200g
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

99veggie
scoreschatting

Midden-Oosterse gerechten met veel hummus

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De kaart biedt Humus Champignon en Vegan Shakshuka. Er zijn ook opties met vlees zoals Hamshuka voor gemengde tafels.

33 vegetarische en 25 veganistische gerechten van 36

84dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Midden-Oosterse gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met een lage glycemische index. De Shakshuka-varianten en Baba Ganush zijn goede keuzes.

17 diabetesvriendelijk · 36 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn
Uren
ma16:30–23:00
di16:30–23:00
wo16:30–23:00
do16:30–23:00
vr12:00–23:00
za12:00–23:00
zo12:00–23:00
Wir sind vom 17.08 bis zum 31.08 im Urlaub.
Contact
+4922872177181
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrandmrshumus.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Mr and Mrs Humus? Claim je zaak.