Abacanto
Rochusstraße 217, 53123 Bonn
openingsuren nog niet bekend
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KOUDE TAPAS
Pan Tostada con Tomatevegetarian
6.50
geroost brood met tomaten & uien
schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten
Feta Kaascrèmevegetarian
4.50
CREMA DE QUESO FETA — Schapenkaas-crème-dip
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenvegan
4.50
ACEITUNAS — Oliven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aiolivegetarian
3.90
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Drie Variaties Aiolivegetarian
4.50
TRES VARIACIONES DE AIOLI — drie verschillende aioli
schatting≈ 150 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Manchego Kaasvegetarian
5.80
QUESO MANCHEGO — pittige kaas van de Manchego-schaapmelk
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jamón Serrano
5.80
JAMON SERRANO — Serranoham
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones en Vinagrepescatarian
5.80
ingelegde ansjovis-filets in azijn, olie & knoflook
schatting≈ 140 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brood met Serrano & Manchego
6.50
PAN CON SERRANO MANCHEGO — geroost brood met Serranoham & Manchego-kaas
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pan Tostada con Tomate Gratinevegetarian
6.50
PAN TOSTADA CON TOMATE GRATINCO QUESO — geroost brood met tomaten, uien en overbakken met kaas
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Broodmandjevegan
2.00
BROTKORB
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
WARME TAPAS
Kippenlever in Sherrysaus
5.50
ZLIGADO NOVO EN SALSA SHERRY — kippenlever in sherrysaus
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gratineer Feta met Tomatenvegetarian
6.50
QUESO FETA GRATINAR CON TOMATE — overbakken kaas met tomaten
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo a la Marilla
5.50
Spaanse paprikaworst van de grill
schatting≈ 210 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignons in Roomsausvegetarian
6.50
CHAMPINONES CON SALSA DE NATA — champignons in roomsaus
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignons al Ajillovegetarian
5.80
CHAMPINONES AL AJILLO — champignons met knoflook
schatting≈ 130 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo al Ajillo
5.80
kip met knoflook
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gefrituurde Calamarespescatarian
5.80
CALAMARES FRITOS — gefrituurde calamaresreepjes
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares Rebozadaspescatarian
5.80
calamares in beslag
schatting≈ 290 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamarespescatarian
5.80
inktvisringen
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chipirones Fritospescatarian
5.80
Gefrituurde babyinktvisjes
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones Fritospescatarian
5.80
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Muslitospescatarian
5.50
Gefrituurde krabbenscharen
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho Morruno
4.90
Gegrilde vleesspies - kalkoen of varken
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetas con Chilivegetarian
5.50
Chilikroketten met roomkaas
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Gambas con Salsa Picante de Tomatepescatarian
7.90
Gamba's in pittige tomatensaus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas con Salsa de Vino Blancopescatarian
7.90
Gamba's in witte wijnroomsaus
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas al Ajillopescatarian
7.90
Gamba's in chili-knoflookolie
schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Scampis Reposadospescatarian
7.90
Gamba's in beslag met dip
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydraten
Datiles con Bacon
5.50
Dadels in spek met amandelen
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
Queso de Cabra Gratinadovegetarian
6.50
Gegratineerde geitenkaas met tomaat
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas a la Planchapescatarian
7.50
Gegrilde gamba's
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Nachosvegetarian
5.50
Overbakken met kaas
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Albondigas con Salsa de Tomate
5.50
Vleesballetjes in tomatensaus
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas Arruyadas con Salsa de Tomatevegan
5.50
Canarische aardappelen met pittige tomatensaus
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Pimientos del Padronvegan
5.50
Kleine gegrilde paprika's
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patatas Bravas con Aiolivegetarian
5.50
Gefrituurde aardappeltjes met aioli
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Tapas-Platte Abacanto
17.50
Bevat alle tapas gemarkeerd met een sterretje
schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydratenzwaar 38
1 kg Gambas Cocidopescatarian
24.00
1kg gekookte gamba's met kop en schaal, met dip
schatting≈ 1100 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SOPAS
Sopa de Ajillovegetarian
7.50
Knoflooksoep
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sopa de Tomatevegetarian
7.50
Tomatensoep
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zarzuelapescatarian
9.50
Zeevruchtensoep
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sopa con Champinonesvegetarian
7.50
Champignonsoep
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
AARDAPPELEN
Patatas con Champinonesvegetarian
14.50
LAS PATATAS CON CHAMPINONES — Gepofte aardappel met champignons
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Patatas con Pollo y Champinones
15.50
LAS PATATAS CON POLLO Y CHAMPINONES — Gepofte aardappel met kalkoenreepjes & champignons
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Patatas con Gambaspescatarian
16.50
LAS PATATAS CON GAMBAS — Gepofte aardappel met gebakken scampi
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Patatas con Salmonpescatarian
15.50
LAS PATATAS CON SALMON — Gepofte aardappel met gerookte zalmreepjes
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Patatas con Filet de Credo
15.50
LAS PATATAS CON FILET DE CREDO — Gepofte aardappel met varkensfiletreepjes
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Patatas con Carne de Vaca
17.50
LAS PATATAS CON CARNE DE VACA — Gepofte aardappel met gebakken roastbeefreepjes
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
TORTILLAS
Tortilla de Patatavegetarian
10.50
Met aardappelen
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tortilla con Gambas
11.50
Met scampi
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tortilla con Queso Manchego
10.50
Met Manchegokaas
schatting≈ 510 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tortilla con Champinones
10.50
Met champignons
schatting≈ 410 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tortilla con Espinaca y Patatas
10.50
Met spinazie
schatting≈ 430 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tortilla con Chorizo y Patatas
10.50
Met chorizo
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tortilla con Atun
10.50
Met tonijn
schatting≈ 460 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SALADES
Ensalada con Queso y Aceitunasvegetarian
14.50
Sla met schapenkaas & olijven
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ensalada con Jamon y Queso
14.50
Sla met Serrano-ham & Manchegokaas
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ensalada con Queso Cabravegetarian
14.50
Sla met gegratineerde geitenkaas
schatting≈ 440 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada con Pollo y Champinones
16.50
Sla met gebakken champignons & kalkoen
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sla met varkensvlees
16.50
ENSALADA CON CARNE DE CERDO — Sla met gebakken champignons & varkensfilet
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sla met rundvlees
17.50
ENSALADA CON CARNE DE VACA — Sla met roastbeefreepjes
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sla met gamba's en vlees
18.50
ENSALADA CON GAMBAS Y CARNE — Sla met scampi & roastbeefreepjes
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sla met scampi en varkensvlees
18.50
ENSALADA CON SCAMPI Y DE CERDO — Sla met scampi & varkensfilet
schatting≈ 470 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ensalada Abacanto des Marpescatarian
18.50
Sla met scampi, garnalen & inktvisringen
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tonijnslapescatarian
12.50
ENSALADA DE ATUN — Bonen-tonijn-salade
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tomaat- en uislavegan
7.50
ENSALADA DE TOMATE Y CEBOLLA — Tomatensla met uien
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Paprika met fetavegetarian
11.50
PIMIENTO CON QUESO FETA — Sla & koude gegrilde paprika met schapenkaascrème vulling
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse fetavegetarian
13.50
QUESO FETA PRESCO — Warme gepaneerde schapenkaas met salade
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sla en champignonsvegetarian
14.50
ENSALADA Y CHAMPIONES — Sla met gebakken champignons
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
VLEES
Conchinillo
13.90
Geroosterd zuigvarken
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkenssteak
13.90
BISTEC DE CERDO — Drie dunne varkensrugsteaks
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pollo de Ajillo
14.90
Kippenpoten in knoflook-roomsaus
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Konijn met wijnsaus
16.50
CONEJO CON SALSA DE VINO — Konijnenpoot in wijnsaus
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lamskoteletten
18.50
COSTILLAS DE CORDERO — Lamskoteletten
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalkoensteak
14.90
BISTEC DE PORA — 200 gr. kalkoensteak
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rundersteak
25.50
BISTEC DE VACA — 300 gr. rumpsteak
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rundersteak
35.50
BISTEC DE VACA — 500 gr. rumpsteak
schatting≈ 1050 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Varkensfilet
15.90
FILETO DE CERDO — Varkensfilets - 250 gr.
schatting≈ 410 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensfilet met amandelsaus
19.90
FILETO DE CERDO CON SALSA DE ALMENDRA — Varkensfilet met amandel-roomsaus, salade & frietjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Varkensspies met ui
19.90
PINCHO DE CERDO CON CEBOLLA — Varkensfiletspies met uien, paprika, salade & aardappelschijfjes
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gesneden vlees met sherrysaus
19.90
CARNE REBANADO CON SALSA DE SHERRY — Kalkoenreepjes in sherry-roomsaus met salade & rijst
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Abacanto-spies
23.50
ABACANTO-SPIESS — Roastbeefspies met uien, frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal40 g koolhydraten
Bistec Abacanto
25.50
250g rumpsteak in kaassaus met salade & frietjes
schatting≈ 850 kcal42 g koolhydraten
Biefstuk met chili-knoflooksaus
25.50
BISTEC DE VACA CON SALSA DE CHILI-AJILLO — 250g rumpsteak met knoflook-chilisaus, salade & aardappelchips
schatting≈ 750 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Biefstuk met pepersaus
25.50
BISTEC DE VACA CON SALSA DE PIMIENTA — 250g rumpsteak met pittige pepersaus, salade & frietjes
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten
Parilla de Carne
25.50
Grillplateau met lamsvlees, varkensrug & rumpsteak met aardappelschijfjes, spinazie & kruidenboter
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Biefstuk met gamba's
27.50
BISTEC DE VACA CON GAMBAS — 250g rumpsteak met gamba-witte wijnsaus & aardappelchips
schatting≈ 760 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Biefstuk gevuld met jamón serrano en manchego
25.50
BISTEC DE VACA RELLENO CON JAMON SERRANO Y QUESO MANCHEGO — 250g rumpsteak gevuld met Serrano-ham & Manchego-kaas met salade & frietjes
schatting≈ 880 kcal42 g koolhydraten
Rundvlees
23.50
CARNE DE RES — Runderreepjes met kroketten & salade
schatting≈ 700 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Varkensvlees
19.50
CARNE DE CERDO — Varkensfiletreepjes met champignons in roomsaus, salade en frietjes
schatting≈ 750 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
SAUZEN
Peper
2.50
PIMIENTA Pfeff er
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook
2.50
AJILLO Knoblauch
schatting≈ 100 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chili
2.50
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasvegetarian
2.50
QUESO Käse
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise
0.50
MAYONNAISE
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kruidenbotervegetarian
2.50
KRÄUTERBUTTER
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
EXTRA'S
Saladevegan
6.50
ENSALADA — Kleine saladeschotel
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomatenrijstvegan
5.50
ARROZ DE TOMATE — Rijst met tomatensaus & uien
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Spinazie met knoflookvegan
5.50
ESPINACA AL AJILLO — Spinazie met knoflook & uien
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patatas Fritasvegan
5.50
Aardappelchips
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Krokketten
5.50
KROKETTEN
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patata con Cremevegetarian
5.50
Folieaardappel met zure room
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Panochavegetarian
5.50
Maïskolf met boter
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken uienvegan
5.50
CEBOLLA FRITOS — gebratene Zwiebeln
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken champignonsvegetarian
5.50
CHAMPINONES FRITOS — gebratene Champignons
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIS
Zalmsteakpescatarian
17.50
BISTEC DE SALMON — Met folieaardappel & salade
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Grote garnalenpescatarian
25.50
GAMBAS GRANDES — Met tomatenrijst & salade
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Doradepescatarian
22.50
Met tomatenrijst & salade
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Paella con Carne y Pescado
16.50
Paella met vis & vlees
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
DESSERTS
Flanvegetarian
4.50
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Crema Catalanavegetarian
5.50
Katalaanse crème
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Crêpevegetarian
8.50
CREPE — Met ijs, chocolade- en vruchtensaus & slagroom
schatting≈ 700 kcal85 g koolhydratenzwaar 30
Gemengd ijsvegetarian
5.50
GEMISCHTES EIS — Drie bollen & slagroom
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31
Ijsvegetarian
1.50
EIS — Eén bol
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
80veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze aan Spaanse tapas
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische opties zoals tortilla de patata, champinones al ajillo en patatas bravas. Voor veganisten zijn er gerechten zoals pimientos del padron en ensalada de tomate y cebolla.
43 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 115
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas en vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De selectie aan koude en warme tapas is zeer breed.
85 diabetesvriendelijk · 115 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rochusstraße 217, 53123 Bonn
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +492286197950
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abacanto-restaurant-bonn.eatbu.com/?lang=de