terug naar zoeken

Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade

Prinsenkade 1, 4811 VB Breda

Nu gesloten · opent 17:00

Spaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Sopas y ensaladas
Ensalada Sol Y Sombra
9.95
Sol Y Sombra Salad — Gemengde salade met stukjes serrano ham
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada mixtavegetarian
9.25
Mixed Salad — Gemengde salade
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada de atúnpescatarian
9.95
Tuna Salad — Gemengde salade met tonijn
schatting≈ 320 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada de cabralesvegetarian
9.95
Cabrales Salad — Gemengde salade met Spaanse blauwe schimmelkaas
schatting≈ 380 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Plato de embutidos
17.95
Cured Meat Platter — Plankje met Spaanse ham,worst en kaas
schatting≈ 650 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tabla de quesosvegetarian
13.95
Cheese Board — Combinatie van verschillende soorten Spaanse kaas
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sopa catalanavegetarian
6.75
Catalan Soup — Pikante tomatensoep
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Pan
Pan con aliolivegetarian
5.50
Bread with Alioli — Brood met huisgemaakte knoflookmayonaise
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Delicias de Teruel
8.95
Teruel Delicacies — Gegrild brood met serranoham en tomaat
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Pan con tomatevegetarian
5.75
Gegrild brood met knoflook en tomaat
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten
Pan con aceite y salvegan
5.75
Bread with Oil and Salt — Gegrild brood met olijfolie en zeezout
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Tapas Sorpresa
Tapas Sorpresa
33.95
Tapas Surprise — combinatie van onze tapas, die geserveerd worden in verschillende rondes. Zowel koude als warme tapas. Dit menu bevat brood, vegetarische, vis en vleesgerechten.
schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 36
Tapas verduras
Patatas bravas / aliolivegetarian
6.75
Patatas Bravas — Aardappelstukjes met pikante saus of knoflookmayonaise
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Aceitunasvegan
5.75
Olives — Olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tortilla de patatavegetarian
6.75
Spanish Omelette — Aardappelomelet
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas de quesovegetarian
6.95
Cheese Balls — Gefrituurde kaasballetjes
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimientos asadosvegan
6.75
Roasted Peppers — Salade van gegrilde paprika
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos rellenosvegetarian
6.95
Stuffed Peppers — Met kaas gevulde paprika’s
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verduras mixtasvegan
6.95
Mixed Fried Vegetables — Gefrituurde groenten gegarneerd met zeezout
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Champiñones al ajillovegetarian
6.95
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflook
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aros de cebollavegan
7.50
Onion Rings — Gefrituurde uienringen
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Croquetas de espinacas y quesovegetarian
7.75
Spinach and Cheese Croquettes — Kroketjes met spinazie en kaas
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas de verdurasvegetarian
7.75
Vegetable Croquettes — Groentekroketjes
schatting≈ 330 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tapas de carne
Jamón serrano
10.95
Gedroogde Spaanse ham
schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Puntitas Sol Y Sombra
9.50
Garlic Beef Tips — Biefstukjes gebakken in knoflook, afgeblust met sherry
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pinchos de pollo
6.95
Chicken Skewers — Twee stokjes gemarineerde kip
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollitos
7.75
Marinated Chicken Drumsticks — Gemarineerde kippenboutjes
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albóndigas
7.25
Meatballs — Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lomo
7.95
Gemarineerd en gegrild varkensvlees
schatting≈ 290 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo
6.95
Pikante Spaanse worst met knoflook en paprika
schatting≈ 340 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas de chorizo
7.75
Chorizo Croquettes — Chorizo kroketjes
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pavo aliñado
7.95
Marinated Turkey Fillet — Gemarineerde kalkoenfilet met koriander
schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetas de jamon serrano
7.75
Jamón Serrano Croquettes — Kroketjes met serranoham
schatting≈ 370 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Empanadas de carne
7.75
Beef Empanadas — Pasteitjes met rundergehakt
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Empanadas de pollo
7.75
Chicken Empanadas — Pasteitjes met kip
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydraten
Costillas
12.50
Spare Ribs — Spareribs
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tapas pescado
Gambas al ajillopescatarian
9.50
Garlic Shrimp — Garnalen in knoflook gebakken
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mejillones picantespescatarian
9.95
Spicy Mussels — Pikante gebakken mosselen
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boqueronespescatarian
7.75
Gemarineerde ansjovis
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pescaditos fritospescatarian
8.25
Fried Small Fish — Gefrituurde spierinkjes (kleine visjes)
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sardinas a la planchapescatarian
8.95
Grilled Sardines — Gegrilde sardientjes
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamares a la romanapescatarian
7.95
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas a la planchapescatarian
12.75
Grilled Shrimp — Gamba’s van de grill
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Croquetas de bacalaopescatarian
7.75
Cod Croquettes — Kabeljauwkroketjes
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Puntillas enharinadaspescatarian
8.95
Fried Baby Squid — Kleine inktvisjes
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paella
Paella a la Ritapescatarian
22.50
Seafood Paella — Spaanse rijstschotel met diverse soorten vis
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Paella mixta
22.50
Mixed Paella — Spaanse rijstschotel met vis en vlees
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74
Paella con pollo
22.50
Chicken Paella — Spaanse rijstschotel met kip
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Postres
Desserts
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40

Klopt dit menu nog?

75veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit vegetarische gerechten zoals tortilla de patata, albondigas de queso en croquetas de espinacas y queso. Veganistische opties zijn beperkt tot gerechten zoals pimientos asados en verduras mixtas.

18 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 49

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas die geschikt zijn voor een koolhydraatbewust dieet. De vlees- en visgerechten bevatten weinig suikers.

36 diabetesvriendelijk · 49 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Prinsenkade 1, 4811 VB Breda
Uren
magesloten
digesloten
wo17:00–22:00
do17:00–22:00
vr17:00–22:00
za14:00–22:00
zo14:00–22:00
Contact
+32765300730 info@sol-y-sombra.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-y-sombra.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 93 %

Eigenaar van Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade? Claim je zaak.