John Benton Restaurant
Am Markt 1, 28195 Bremen
Nu open · tot 22:00
steakhouse€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
VAN DE GRILL
Hüftsteak — Lady's Cut 180g*
21.00
schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hüftsteak — Regular Cut 250g*
26.50
Hüftsteak — Regular Cut 250 g*
schatting≈ 430 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak — Lady's Cut 180g*
23.50
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rumpsteak — Regular Cut 250g*
31.00
Rumpsteak — Regular Cut 250 g*
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Filet — Lady's Cut 180g*
31.50
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Filet — Regular Cut 250g*
41.50
Filet — Regular Cut 250 g*
schatting≈ 390 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Kalkoensteak
18.50
Putensteak
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Rib Eye — Special Cut 300g*
38.00
schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
BIJGERECHTEN
Gebakken aardappel
6.50
Ofenkartoffel mit Sour Cream⁹ — met zure room
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Gebakken aardappelen
6.50
Bratkartoffeln mit Speck¹ — met spek
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aardappelpuree
5.50
Kartoffelstampf
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Röstitaler
5.50
Röstitalerᵃ,ᶜ
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Pommes frites
5.50
Pommes | Mayoᶜ — met mayonaise
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 44
Gesmoorde groenten
5.50
Pfannengemüse
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gesmoorde uien
4.50
Schmorzwiebeln
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse champignons
6.20
Frische Champignons
schatting≈ 90 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zure room
3.10
Sour Cream⁹
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peppersaus
3.50
Pfeffersauce
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kruidensteaksaus
3.00
Kräutersteaksauceᶜ,ᵍ
schatting≈ 90 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerecht salade
5.50
Beilagen Salatⁱ
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Caesar Salade
6.50
Caesar Beilagen Salat — als bijgerecht
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cole Slaw
3.50
Cole Slaw ᵇ,ᵉ
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflookbaguette
2.00
Knoblauchbaguetteᵃ,ᶜ,ᵍ
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Black Tiger Garnalen
3.00
Black Tiger Garneleᵇ
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kruidenboter
2.50
Kräuterbutter⁹
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayo | Ketchup
1.00
Mayo | Ketchupᶜ
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VOOR ONZE KLEINE STADSMUZIKANTEN
Portie Frieten
5.90
Pommes-Teller — met ketchup of mayo
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Chicken Nuggets
7.50
5 nuggets | frieten | ketchup
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Kabeljauw Nuggets
7.50
Backfisch Nuggets — gefrituurde vis | frieten | ketchup
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
NAGERECHTEN
Warme Apfelstrudel
6.90
Heisser Apfelstrudel — Bourbon-vanillesaus
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
Mousse au chocolat
6.90
witte mousse | donkere mousse | bessen | slagroom
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Bremer Rote Grütze
6.50
bessenragout | Bourbon-vanille-ijs
schatting≈ 310 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Coupe Denmark
7.50
Coüp Denmark — Bourbon-vanille-ijs | warme chocoladesaus | slagroom
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 37
Walnotenbeker
8.90
Walnussbecher — walnotenijs | chocolade-ijs | karamelsaus | krokant | slagroom
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29
Ijskoffie
7.50
Eiskaffee — koffie | vanille-ijs | slagroom
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Ijschocolade
7.50
Eisschokolade — cacao | chocolade-ijs | slagroom
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 40
Bollen Ijs
2.60
Eiskugeln — Bourbon-vanille | aardbei | chocolade | walnoot | karamel
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Slagroom
1.00
Schlagsahne
schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SOEPEN EN VOORGERECHTEN
Uiensoep
8.50
Zwiebelsuppe a,c,g — uien | scheutje witte wijn | kruiden van Provence | kaascroûtons
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
JOHN BENTON Pot
8.90
JOHN BENTON Pott a,i,j — rundvlees | spek | paprika | maïs | kidneybonen | groene peper
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 79
Bruschetta
10.90
Bruschetta a,g,j — Knoflookbaguette, tomaat, ui, basilicum, Grana Padano
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Koud Roastbeef
14.90
Roastbeef Kalt a,c,d,j — Dunne plakjes roastbeef, remoulade, saladebouquet
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALADES
JOHN BENTON Salade
10.90
JOHN BENTON Salat a,g,j — Saladekeuze, John Benton dressing, tomaat, komkommer, geraspte wortel, croutons, zonnebloempitten, knoflookbaguette
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydraten
Caesar Salade
14.90
Caesar Salat a,c,d,j,1 — Romasla, Caesar dressing, kappertjes, ansjovis, Grana Padano, bacon, croutons
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
5 Rode Bieten Falafelvegetarian
5.50
5 Rote Beete Falafel
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kalkoenreepjes
6.50
Putenstreifen
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Rundvleesreepjes
8.90
Rinderstreifen
schatting≈ 250 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
3 Black Tiger Garnalen
9.00
3 Black Tiger Garnelen b
schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
KLEINE HAPJES
Matjes Hausfrauen Artpescatarian
16.50
2 matjesfilets, saus met appel, ui, dille, gebakken aardappelen met spek en ui
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
JOHN BENTON Currywurst
15.90
Curry-tomatensaus, frietjes, coleslaw
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Bremer Bratkartoffeln
14.30
Gebakken aardappelen met spek en ui, 2 spiegeleieren, zilveruitjes
schatting≈ 720 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Steak Mignon
21.90
Lende steak 160g, kruidennachtsaus, frietjes
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydraten
JOHN BENTON Varkensfiletmedaillons
20.90
JOHN BENTON Schweinemedallions — 2 varkensmedaillons, gesmoorde ui, mosterdsaus, aardappelpuree
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
CVISGERICHTEN
Noorse Fjord Zalmpescatarian
27.50
Norwegischer Fjord Lachs — Aardappel-groentepanne, zure room, citroen
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Snoekbaarsfiletpescatarian
26.50
Zanderfilet — Aardappelpuree, champignons, citroenboter
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bremer Pannfischpescatarian
25.50
Gebakken aardappelen met spek en ui, mosterdsaus, kleine bijsalade
schatting≈ 710 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SPECIALITEITEN
JOHN BENTON Burger
23.90
180g burger patty, zuurdeeg bun, burgersaus, chester kaas, sla, tomaat, augurk, frietjes
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Pulled Pork Burger
22.90
Gezupfte varkensschouder, zuurdeeg bun, BBQ saus, ui, augurk, coleslaw, frietjes
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten
JOHN BENTON Kalkoengehakt
21.50
JOHN BENTON Putengeschnetzeltes — Champignonsaus, rösti en bijsalade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
JOHN BENTON Rundvleesgehakt
29.90
JOHN BENTON Rindergeschnetzeltes — Champignonsaus, rösti en bijsalade
schatting≈ 750 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Grillspies „Am Markt“
27.90
Grillspiess „Am Markt“ — Kalkoen, rundvlees, varkensvlees, gewokte groenten en ovenaardappel
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Surf & Turf
48.00
Runderfilet Lady's Cut 180g, 2 Black Tiger garnalen, frietjes en kleine bijsalade
schatting≈ 820 kcal48 g koolhydraten
Surf & Turf
58.00
Runderfilet Regular Cut 250g, 3 Black Tiger garnalen, frietjes en kleine bijsalade
schatting≈ 950 kcal48 g koolhydraten
VEGETARISCH
Crispy NO Chicken Burgervegetarian
18.90
Sojapattie, zuurdeegbun, romansla, Grana Padano, burgersaus en frietjes
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
NO Gehaktballetjesvegetarian
17.90
NO Fleischbällchen — Sojagehaktballetjes, champignonsaus, aardappelpuree en bijsalade
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Aardappel-groentepannevegetarian
15.90
Kartoffel-Gemüsepfanne — Aardappelschijfjes, gewokte groenten, rode bieten falafel en zure room
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 80
Klopt dit menu nog?
41veggie
scoreschatting
scoreschatting
Steakhouse met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen voor een Crispy NO Chicken Burger, NO Fleischbällchen of een Kartoffel-Gemüsepfanne. De kaart richt zich vooral op vlees, dus een gemengde tafel heeft veel keuze.
4 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 68
79dia
scoreschatting
scoreschatting
Steaks en koolhydraatarme bijgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit steakhouse biedt veel eiwitrijke opties zonder koolhydraten. Combineer vlees met groenten voor een diabetesvriendelijke maaltijd.
38 diabetesvriendelijk · 68 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Am Markt 1, 28195 Bremen
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–23:00za11:00–23:00zo11:00–22:00
- Contact
- +49421323033
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), johnbenton-bremen.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %