Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße
Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
Nu gesloten · opent di 18:00
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Typische gerechten van Tio Pepe
Jamón Serrano
11.90
Plato de jamòn serrano — Spaanse Serrano ham
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Manchego kaasvegetarian
10.90
Plato de queso manchego — Kaas uit La Mancha
schatting≈ 350 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo
9.90
Plato de chorizo – semi picante — Spaanse paprikaworst, semi-pittig
schatting≈ 320 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengd plateau
11.50
Plato mixto de jamón, queso manchego y chorizo — Serrano ham, Manchego kaas en chorizo
schatting≈ 420 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Champignons al ajillovegetarian
9.90
Plato de champiñones al ajillo con jerez — Champignons met knoflook en sherry
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boqueronespescatarian
9.90
Boquerones en Vinagre, ajo y aceite Oliv — Sardientjes in azijn, knoflook en olijfolie
schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo a la plancha
10.90
Plato de chorizo a la plancha — Gegrilde Spaanse paprikaworst
schatting≈ 350 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dadels met bacon
9.90
Datiles con Bacon sobre ensalada — Dadels omwikkeld met bacon op salade
schatting≈ 290 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ali olivegetarian
4.20
Porcion Ali oli con pan — Portie ali oli met brood
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Olijvenvegan
3.80
Porcion de aceitunas — Portie olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos de Padrónvegan
9.90
Plato de pimientos de padron — Gebakken Padrón pepers
schatting≈ 180 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hamkroketten
10.90
Croquetas de jamon con ensalada — Kroketten van ham met salade
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Gemengde salade (klein)vegetarian
4.50
Ensalada mixta peqeña — Kleine gemengde salade
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde salade (groot)vegetarian
7.90
Ensalada mixta grande — Grote gemengde salade
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemengde salade met tonijnpescatarian
9.90
Ensalada mixta con atún — Gemengde salade met tonijn
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gemengde salade met verse kaasvegetarian
10.90
Ensalada mixta con queso fresco macerado en aceite de oliva — Gemengde salade met in olijfolie gemarineerde verse kaas
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Speciale gemengde salade
12.50
Ensalada mixta especial con jamón y queso manchego — Gemengde salade met Serrano ham en Manchego kaas
schatting≈ 410 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gemengde salade met kip of gambas
15.90
Ensalada mixta con trocitos de pechuga o Gambas al ajillo — Gemengde salade met stukjes kipfilet of gambas al ajillo
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Verse kaasvegetarian
8.90
Porción de queso fresco con aceitunas y aceite de oliva — Portie verse kaas met olijven en olijfolie
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Huissoep
Gazpachovegan
5.90
Koude tomatensoep (alleen in de zomer)
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sopa de tomate españolavegetarian
4.90
Spaanse tomatensoep
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sopa de pescado mediterraneopescatarian
8.90
Mediterrane vissoup
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Huispasta
Penne con verdurasvegetarian
9.60
Penne con verduras en salsa de tomate — Penne met groenten in tomatensaus
schatting≈ 580 kcal85 g koolhydraten
Penne con jamón
12.90
Penne con jamón en salsa de tomate — Penne met serranoham in tomatensaus
schatting≈ 650 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Penne del marineropescatarian
16.90
Penne del marinero con gambas — Penne naar zeemanswijze met gamba's
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Penne con salmonpescatarian
15.90
Penne con tiras de salmon y tomates cherry — Penne met zalmreepjes en cherrytomaten
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Visgerechten
Gambas a la planchapescatarian
19.90
Gambas a la plancha con ensalada y “ali oli“ — Gegrilde gamba's met salade en ali oli (met schaal)
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gambas al ajillopescatarian
19.90
Gambas al ajillo con ensalada y “ali oli“ — Gamba's op knoflook met salade en ali oli
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mejillones al portopescatarian
15.90
Mejillones en salsa de tomate al porto — Mosselen in tomatensaus met port
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 76
Gambas del Tio Pepepescatarian
18.90
Gambas del Tio Pepe: flambeadas al Brandy en salsa de nata y queso — Gamba's geflambeerd in brandy met kaasroomsaus
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Calamares a la romanapescatarian
14.90
Calamares a la romana con ensalada y “ali oli“ — Gefrituurde calamari met salade en ali oli
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lucio a la planchapescatarian
20.90
Lucio a la plancha con arroz y ensalada — Gegrilde snoekbaars met saffraanrijst en salade
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Sarten de pescado mixtopescatarian
22.90
Sarten de pescado mixto con 2 filetes de pescado y Gambas — Gemengde vispan met 2 visfilets en gamba's
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Calamares a la planchapescatarian
18.90
Calamares a la plancha con ensalada — Gegrilde calamari met verse salade
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vlees uit Castilla la Vieja
Chuletas de cordero
17.90
Chuletas de cordero a la parilla — Gegrilde lamskoteletten
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rosbif argentino
21.50
Argentijns roastbeef (min. 200g)
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Solomillo de cordero
22.90
Lamsfilet
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pechuga de pollo
16.90
Pechuga de pollo flambeado en jerez — In sherry geflambeerde kipfilet
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Patatas fritasvegan
3.90
Frietjes
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Croquetas de jamon
4.80
Croquetas de jamon (5 piezas) — Hamkroketten (5 stuks)
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saffraanrijstvegan
3.60
Arroz amarillo — Safranreis
schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten
Champignons geflambeerd in sherryvegetarian
4.20
Championes flambeado en jerez — flambierte Champignons
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pistovegan
4.20
Gesauteerde groentenmix
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine gemengde saladevegetarian
3.60
ensalada peqeña — kleiner gemischter Salat
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte bonen met chorizo in pittige tomatensaus
10.90
Alubias gordas con chorizo en tomate picante — Dicke Bohnen mit Paprikawurst in pikanter Tomatensauce
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Varkensmedaillons in room-amandelsaus
22.90
Medallones de cerdo en salsa de nata y almendra con patatas y ensalada — Geserveerd met aardappelen en salade
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Voor meerdere personen
Paella
19.90
Paella – la delicia National! — Het nationale gerecht met vlees, vis, schaaldieren, groenten en rijst
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Plato Plato
26.90
“Plato plato“ — Ontdek de Spaanse keuken van kok Martina; eet zoveel als u wilt
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten
Grote gemengde tapasplank
18.90
Große gemischte Tapasplatte — Selectie van vleeswaren, calamares, champignons met knoflook en sherry, dadels met bacon, paprika, salade en aardappelen
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Vegetarisch
Tapasplateauvegetarian
15.90
Tapasteller — Manchego kaas, geflambeerde champignons, olijven, salade, aardappelchips, ingelegde paprika en schapenkaas
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydraten
Speciale gemengde salade met Manchego kaasvegetarian
9.90
Ensalada mixta especial con queso manchego — Gemischter Salat mit Manchego Käse
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pisto met aardappelenvegetarian
9.80
Pisto con patatas — Groentenmix met gefrituurde aardappelchips
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Gebakken schapenkaas met saladevegetarian
9.90
Queso frito con ensalada — Gebackener Hirtenkäse an Salat
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Desserts van oma
Vanilleflan
3.80
Flan de vanilla — Spaanse karamelpudding
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Tio Pepe dessertspecialiteit
4.90
Especial postre del Tio Pepe — Verfijnde mascarpone
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Tarta de Santiago
3.90
Specialiteit amandeltaart uit Santiago
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 43
Manchego kaas met kweepeergelei
5.90
Queso Manchego con mermelada de membrillo — Käse aus La Mancha mit Quittengelee
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
3 bollen ijs met slagroom
3.90
3 bolas de helado con nata — 3 Kugeln Eis mit Sahne
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Klopt dit menu nog?
75veggie
scoreschatting
scoreschatting
Spaanse tapas en vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte vegetarische sectie met gerechten zoals pisto con patatas en gebakken schapenkaas. Je vindt ook champignons met knoflook en sherry op de kaart.
21 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 58
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Spaanse tapas en gegrild vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. De selectie aan tapas en gegrilde gerechten is ruim.
38 diabetesvriendelijk · 58 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
- Uren
- mageslotendi18:00–00:00wo18:00–00:00do18:00–00:00vr18:00–00:00za18:00–00:00zo18:00–00:00ab 18:00 Uhr
- Contact
- +04213365573 tiopepe@t-online.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiopepe-bremen.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße? Claim je zaak.