La Nina - Bremen, Schwachhauser Heerstraße
Schwachhauser Heerstraße 213, 28211 Bremen
Nu gesloten · opent zo 11:30
Spaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 19 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 19 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Sopa de tomatevegetarian
6.20
Tomatensoep
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sopa de pescadopescatarian
10.20
Vissoep
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sopa del día
6.20
Soep van de dag
schatting≈ 200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Ensalada mixtavegetarian
14.20
Gemengde salade
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
con pescado fritopescatarian
17.90
met gebakken visfilet
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
con aceitunas, alcachofas y quesovegetarian
15.80
met olijven, artisjokken en schapenkaas
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
con carne de pollo
17.20
met gegrilde kipfilet
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
con gambas a la planchapescatarian
18.90
met vijf gegrilde gamba's (16/20)
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
con queso de oveja fritovegetarian
15.20
met gebakken schapenkaas
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
con atúnpescatarian
15.20
met tonijn en kappers
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Koude Tapas
Pan con aliolivegetarian
4.20
Brood met alioli - onze huisgemaakte knoflookcrème
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Pan con mojo rojovegan
4.20
Brood met rode mojo-saus - onze huisgemaakte paprika-knoflookdip
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Guindillasvegan
4.80
Ingelegde peperoni met knoflook en kruiden
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Alcaparronesvegan
4.90
Ingelegde kappersappels
schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aceitunas mojo picónvegan
6.40
groene olijven in kruidige, pittige Canarische saus
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Queso Manchegovegetarian
7.60
Manchego-kaas, met alioli
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso de cabravegetarian
7.10
Ingelegde geitenkaas in kruidenolie
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jamón serrano
7.90
Serranoham, met alioli
schatting≈ 340 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Crema de atúnpescatarian
6.50
Tonijncrème
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones en vinagrepescatarian
7.90
in azijn eingelegde ansjovis
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fuet
6.80
Kleine luchtgedroogde salami
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme Tapas
Muslitos de mar con aliolipescatarian
6.20
Vier krabbenscharen in vismantel met aioli
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones fritospescatarian
8.20
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas al ajillopescatarian
11.60
5 gamba's (16/20) in knoflookolie
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas en salsa de tomatepescatarian
11.60
5 gamba's (16/20) in tomatensaus
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas en nido de patataspescatarian
8.90
5 gamba's in een gefrituurd aardappelnestje met chilisaus
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Alubias blancas en escabechevegan
5.80
Witte bonen in sherry-tomatensaus
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Champiñones al Jerezvegetarian
6.40
Gebakken champignons in rozemarijn-knoflook-sherry
schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso de oveja fritovegetarian
6.20
Twee gebakken schapenkaasjes
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Palitos de halloumivegetarian
6.80
Gefrituurde halloumi sticks
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Papas arrugadas con mojo rojovegan
6.20
Gekookte kreukelaardappelen met mojo rojo
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Patatas bravasvegan
6.20
Gefrituurde verse aardappelblokjes
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Pimientos de padrónvegan
8.20
Gebakken groene mini-paprika's in olijfolie met zeezout
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tortilla española con espinacasvegetarian
8.20
Spaanse aardappelomelet met spinazie
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ciruelas con bacon
7.20
7 pruimen in spek
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dátiles con bacon
8.20
7 dadels in spek gevuld met schapenkaas
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten
Chorizo Rosario en vino blanco
7.20
Knoflookworst in witte wijn uit de oven
schatting≈ 290 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho de chistorras
6.20
Spiesje met gebakken Spaanse worstjes
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Alitas de pollo
7.90
5 gefrituurde kippenvleugels met milde chilisaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho de cordero
13.90
Lamspiesje op Moorse wijze met mojo verde en salade
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pincho de cerdo
9.20
Varkensvleesspiesje met Pimientos, aioli en salade
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pincho de pollo
9.80
Kippenspiesje met aioli en salade
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albóndigas en salsa picante
8.20
Rundergehaktballetjes in pittige tomatensaus
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tapas Variaties
Tapas variadas
24.80
9 schaaltjes naar keuze
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Plato de tapas variadas
20.20
Tapas-variaties naar keuze van de kok
schatting≈ 900 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 66
Tapas vegetarianasvegetarian
20.20
Vegetarische tapas-variaties naar keuze van de kok
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Kanarische Eilandenpescatarian
22.90
Kanarische Inseln — Papas arrugadas, geitenkaas, olijven mojo picón, tonijnsalade, 2 gambas in tomatensaus, Pimientos de padrón
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Middellandse Zeekust
22.90
Mittelmeer-Küste — 1 Muslitos de mar, 1 Pincho de cerdo, 1 Pincho de pollo, Calamari fritti
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tapas Clásicas
23.90
Jamón serrano, Manchego, Boquerones en vinagre, 2 Gambas al ajillo, Albóndigas, Tortilla española, 2 Gambas al aji
schatting≈ 1200 kcal65 g koolhydratenzwaar 41
Andalusië
24.90
Andalusien — Champiñones al Jerez, Albóndigas, Jamón serrano, Gambas in aardappelnestjes
schatting≈ 950 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mariscos
24.90
Gefrituurde ansjovis, Boquerones en vinagre, 2 Gambas al ajillo, 2 gambas in tomatensaus, Muslitos de mar, Calamari fri
schatting≈ 800 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Baskenland / Navarra
21.90
Guindillas, Alcaparrones, gefrituurde ansjovis, 1 Pincho de chistorras, Chorizo Rosario in witte wijn, Fuet
schatting≈ 900 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kastilië – Rustiek
23.90
Kastilien – Rustikal — Manchego, Tortilla española, 1 Pincho de cordero, 2 kippenvleugels, Albóndigas, 2 halloumi sticks
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vis & Schaaldieren
Pincho de gambas
22.90
8 gegrilde gambas (16/20) aan een spies, met brood, aioli en salade
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Guiso de pescado andaluz
23.90
Andalusische visstoofpot met groenten in tomaat-witte wijnsaus, met salade en zelfgemaakt kaasbrood
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84
Calamares fritos
18.90
Gepaneerde inktvisringen met aioli, brood en salade
schatting≈ 700 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Filete de salmón con espinaca
24.90
Gegrild zalmfilet op roomspinazie, met aardappelfrietjes en salade
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gambas en salsa de pilipi
22.90
8 gebakken gambas (16/20) in pittige tomatensaus, met rijst en salade
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Gambas al ajillo
22.90
8 gebakken gambas (16/20) in knoflookolie, met brood, aioli en salade
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Filete dueto
22.90
Een zeebaars- en een snoekbaarsfilet op gebakken rijst met groenten, aioli en salade
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Plato de pescados variados a la plancha
26.90
Gemengde visplateau met 3 soorten visfilet en 1 garnaal op gebakken groenten, aardappelpartjes, aioli en salsa
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 71
Salmon a la plancha con Gambas
27.90
Gegrilde zalmfilet met 3 gamba's met knoflook, groene peper, citroen en koriander, met rijst en bijsalade
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 71
Gevogeltegerechten
Pollo con salsa de mango
19.20
Kippenfilet met mangosaus, verse aardappelpartjes en een bijsalade
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Pollo con naranja
19.20
Kippenfilet met sinaasappelsaus, verse aardappelpartjes en een bijsalade
schatting≈ 570 kcal46 g koolhydraten
Pollo con champiñones
20.90
Kippenfilet in champignons-sherry-roomsaus, met rijst en een bijsalade
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Pinchos de pollo
19.90
Drie gegrilde kipspiesjes met gebakken rijst met groenten en een bijsalade
schatting≈ 690 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Vleesgerechten
Albóndigas en salsa de azafrán
18.90
Vijf rundvleesgehaktballetjes in saffraansaus, met rijst en een bijsalade
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Lomo de cerdo
19.90
Varkensfiletmedaillons in pepersaus, met aardappelpartjes en een bijsalade
schatting≈ 630 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Pinchos de cerdo con pimientos
20.90
Kleine gegrilde varkensfiletspiesjes, krippeltjes, bijsalade en Mojo Rojo
schatting≈ 590 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Pinchos morunos
24.90
Kleine gegrilde lamspiesjes op gebakken groenten, met krippeltjes, bijsalade en Mojo
schatting≈ 620 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 70
Pinchos variados a la plancha
24.90
Diverse gegrilde vleesspiesjes (lam, varken en kip) met friet, bijsalade, aioli en Mojo Verde
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydraten
Lomo de cordero a la plancha
26.90
Gegrilde lamsfilets op spinazie, met krippeltjes, bijsalade en Mojo Verde
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Cadera a la plancha
25.90
Gegrilde rumpsteak (ca. 200g) met in olijfolie gebakken groenten, aardappelen, Mojo Verde en bijsalade
schatting≈ 650 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Surf and Turf
28.90
Gegrilde rumpsteak (ca. 200g) met drie gegrilde garnalen, aardappelpartjes, Mojo Verde en bijsalade
schatting≈ 740 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Carnes variadas a la plancha „LA NIÑA“
26.90
Kleine rumpsteak, varkensfiletmedaillon en lamsfilet, met krippeltjes, aioli, Mojo Verde en bijsalade
schatting≈ 710 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Pasta's en Gratins
Pasta al horno
16.90
Penne-ovenschotel met prei, Serrano-ham en champignons in tomatenroomsaus, gratineer met kaas
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Pasta a la abuela
16.90
Gebakken penne met zongedroogde tomaten, prei en knoflook, met rucola en vers geraspte Manchego-kaas
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67
Pasta con pollo
17.90
Penne met gebakken kippenfilet, prei en paddenstoelen in tomatenroomsaus, met rucola en Manchego-kaas
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Pasta con carne
19.90
Verse tagliarine met gebakken rumpsteakreepjes, paprika, ui en tomaten, met rucola en Manchego-kaas
schatting≈ 640 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta con gambas
21.90
Verse tagliarini met 5 gamba's (16/20) in kreeftensaus
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Pasta "Surf and Turf"
26.90
Verse tagliarini met gegrilde rumpsteakreepjes en gamba's in harissa-saus
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Rijstgerechten
Arroz con verduravegetarian
17.90
Rijzschotel met verse courgette, paprika, aubergine, champignons, erwten en broccoli in pittige tomatensaus
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydraten
Arroz con pollo
19.90
Zoete rijstschotel met kipreepjes, rozijnen, amandelen, gember, wortelen en saffraan, met bijsalade
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 68
Arroz con cerdo
19.90
Rijstschotel met varkenshaasreepjes, courgette, paprika, aubergine, erwten, champignons en prei in pittige tomatensaus
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 82
Arroz con carne
22.90
Rijstschotel met rumpsteakreepjes en verse groenten, met bijsalade
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Arroz con marisco
23.90
Rijstschotel met zeevruchten, 2 gamba's, wortelen, prei, uien en erwten in een tomaat-witte wijnsaus, met bijsalade
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Pizza
Pizza al ajillo
12.90
Met verse knoflook
schatting≈ 800 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 71
Pizza con atún
14.90
Met tonijn, uien en peperoni
schatting≈ 850 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza con espinacasvegetarian
14.90
Met spinazie en schapenkaas
schatting≈ 780 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 76
Pizza con jamon
15.90
Met Serrano-ham, rucola en geraspte Manchego-kaas
schatting≈ 880 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 66
Pizza con chorizo
15.90
Met Spaanse worst, rucola en geraspte Manchego-kaas
schatting≈ 920 kcal95 g koolhydraten
Nagerecht
Flan con lechera
5.90
Huisgemaakte melkpudding met gecondenseerde melk en karamelsiroop
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 43
Crema catalana
6.20
Melkroom met karamelkorst
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Tarta de manzana
7.20
Appelstrudel met vanille-ijs
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenzwaar 37
Churros
7.20
Met kaneel en suiker en een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Tarta de queso americana
7.90
Amerikaanse cheesecake
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 27
Soufflé de chocolate
8.20
Warme chocoladesoufflé met vanille-ijs en chocoladesaus
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydratenzwaar 26
Bandeja de quesosvegetarian
17.90
Gemengde kaasplank volgens dagaanbod
schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
73veggie
scoreschatting
scoreschatting
Spaanse tapas en gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische tapas zoals patatas bravas en gefrituurde halloumi sticks. Voor hoofdgerechten is er een rijstpan met groenten en pizza met spinazie en schapenkaas.
23 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 98
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tapas en gegrilde opties. De meeste hoofdgerechten bevatten echter rijst of aardappelen.
47 diabetesvriendelijk · 98 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Schwachhauser Heerstraße 213, 28211 Bremen
- Uren
- ma11:30–23:00di11:30–23:00wo11:30–23:00do11:30–23:00vr11:30–23:00za11:30–23:00zo11:30–23:00
- Contact
- +042132258680 info@la-nina.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-nina.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van La Nina - Bremen, Schwachhauser Heerstraße? Claim je zaak.