HavenES
Westdijk 26b, 3752 AE Bunschoten Spakenburg
Nu gesloten · opent 12:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
LUNCH
Gezond
8.95
Healthy Salad Sandwich — Met gemengde sla, kaas, beenham, ei, tomaat, komkommer en een mosterd dressing.
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Filet american
8.95
Filet Américain — Met gemengde sla, ei, tomaat, komkommer, kappertjes en katjangsaus.
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tonijn
9.95
Tuna Salad — Huisgemaakte tonijnsalade met rode ui, kappertjes, ei, komkommer en wasabimayo.
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Franse roombrie
8.50
French Brie — Geserveerd met honing, walnoten en garnituur.
schatting≈ 610 kcal32 g koolhydraten
Gerookte zalm
12.95
Smoked Salmon — Met sla, komkommer, rode ui, kappertjes, gekookt ei, lente ui en een sesam soja dressing.
schatting≈ 490 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Carpaccio
12.95
Met Parmezaanse kaas, pesto, rode ui, notenmix, sla en truffelmayonaise.
schatting≈ 580 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
LUNCH WARM
Hotdog
9.95
Hot Dog — Met coleslaw, BBQ relish, cheddar kaas, gefruite uitjes en mosterdsaus.
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydraten
Warme beenham
9.95
Warm Ham — Beenham geserveerd met een saus naar keuze (satésaus of honingmosterdsaus).
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Truckers gehaktbal
9.95
Trucker Meatball Sandwich — Geserveerd op vloerbrood met satésaus, gefruite uitjes en garnituur.
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Sandwich croquette
9.50
Croquette Sandwich — Twee rundvlees kroketten op landbrood met mosterd en garnituur.
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Kip piri piri
10.95
Piri Piri Chicken — Gemarineerde kipdij, sla, komkommer, piri piri, tomatensalsa en gefrituurde uitjes.
schatting≈ 560 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Uitsmijter
9.50
3 gebakken eieren op landbrood
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Uitsmijter Extra
10.50
3 gebakken eieren op landbrood met ham en kaas
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
HAVENES SPECIAL
Havenes special (min. 2 pers)
14.50
Havenes Special Platter — Plank vol lekkernijen om zelf de broodjes te beleggen.
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
SOEPJES
Tomaten creme soep
6.50
Tomato Cream Soup — Worden geserveerd met brood
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Soep van het moment
6.50
Soup of the Day — Worden geserveerd met brood
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
SALADES
Piri piri chicken
12.95
Piri Piri Chicken Salad — Lauwwarme gemarineerde kip, tomatensalsa, kaas, gekookt ei, komkommer, gefruite ui en chili dressing.
schatting≈ 540 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Carpaccio Salade
13.95
Carpaccio Salad — Gemengde salade met Parmezaanse kaas, pesto, rode ui, tomaat, notenmix, sla en truffelmayonaise.
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fish salad
14.95
Combinatie van gerookte zalm, huisgemaakte tonijnsalade, makreel, rode ui, komkommer, edamame boontjes met een sesam soy dressing.
schatting≈ 590 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
HAPJES PLANKEN
Amsterdamse plank
12.50
Amsterdam Platter — Ossenworst, oude kaas, Amsterdamse ui, copa di parma, notenmix, fuet, olijven en garnituur.
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Vis plank
22.50
Fish Platter — Met zalm, tonijnsalade, makreel, torpedo garnalen, knoflooktoast, aioli en olijven.
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chefs plank
29.95
Chef's Platter — Altijd een verassing met diverse warme en koude hapjes, geserveerd met brood en smeersels.
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
EXTRA ERBIJ
Luxe notenmix en olijven
5.95
Mixed Nuts and Olives
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Brood met smeersels
7.50
Bread with Spreads
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Kleine salade
4.95
Small Salad
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Nachos
8.95
Warm uit de oven, met tomatensalsa, guacamole, lente ui, cheddar mix en chilli saus.
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
ONZE SNACKS
Mandje friet
3.95
Fries
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Bitterballen (8 stuks)
8.95
Bitterballen
schatting≈ 540 kcal30 g koolhydraten
Kipkluifjes (8 stuks)
8.95
Chicken Wings
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken nuggets (8 stuks)
8.95
Chicken Nuggets
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yakitori spiesjes (6 stuks)
7.95
Yakitori Skewers
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Torpedo garnalen (8 stuks)
7.95
Torpedo Shrimp
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydraten
Vietnamese loempiaatjes (8 stuks)
7.95
Vietnamese Spring Rolls
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Kaasstengels (10 stuks)
7.95
Cheese Sticks
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydraten
Frikandelletjes (8 stuks)
6.95
Mini Frikandellen
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini shoarma rolletjes (8 stuks)
7.50
Mini Shawarma Rolls
schatting≈ 640 kcal45 g koolhydraten
Borrelmix (15 stuks)
14.95
Snack Mix
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
GROTERE HAPPEN
Curry worst
12.50
Curry Sausage — Geserveerd met friet, kerriepoeder, coleslaw, curry en garnituur.
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Fish en chips
12.50
Fish and Chips — Friet, kibbeling, ravigotte saus en uienringen.
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Korean Spicy chicken wrap 1
13.95
Korean Spicy Chicken Wrap — Gemarineerde kip, sla, komkommer, cheddar, gefrituurde uitjes, guacamole en katjangsa.
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Truckersbal met friet
12.50
Trucker Meatball with Fries — Geserveerd met satésaus, gefruite uitjes, friet en garnituur.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Black angus burger
16.95
Met sla, tomaat, cheddar kaas, burger relish, gefruite ui, truffelmayo en friet.
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
Kippendij sate
18.95
Chicken Satay — Gemarineerde kipsaté met satésaus, gefruite uitjes, atjar, garnituur en friet.
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Oerhammetje
19.95
Slow Cooked Ham — Low en slow gegaard geserveerd met dille mosterdsaus, atjar, garnituur en friet.
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Wienerschnitzel
19.95
Wiener Schnitzel — Een schnitzel van 250 gram geserveerd met friet, preiselbeeren en garnituur.
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
KIDS CORNER
Poffertjes met boter en poedersuiker of stroop (10 stuks)
5.50
Poffertjes
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenzwaar 39
Friet met een frikandel
9.95
Fries with Frikandel
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Friet met kipnuggets
9.95
Fries with Chicken Nuggets
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
NAGERECHTEN
Dame blanche
6.50
3 bollen vanille-ijs met chocoladesaus
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenzwaar 35
Ootjes ijs
6.50
Ice Cream with Advocaat — 3 bollen vanille ijs met advocaat en nootjes
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 25
Klopt dit menu nog?
6veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier tomatencremesoep, uitsmijter of kaasstengels bestellen. De meeste gerechten bevatten vlees of vis.
0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 50
65dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke salades en planken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt diverse proteïnerijke opties. De salades en hapjesplanken zijn goede keuzes voor een koolhydraatarme maaltijd.
20 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Westdijk 26b, 3752 AE Bunschoten Spakenburg
- Uren
- ma—di—wo—do12:00–21:00vr12:00–21:00za12:00–21:00zo12:00–21:00Onze keuken is geopend tot 20.00 uur.
- Contact
- +31338886831 info@havenes.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), havenes.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %