terug naar zoeken

Heiko Poké

Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen

openingsuren nog niet bekend

Japans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Zalm, avocado, citroen-roomkaas met rode ui, komkommer, wortel, gebakken uitjes, licht pittige passievi-saus
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76
KRISPY
11.90
Gefrituurde kip, rode kool pickles, komkommer, avocado, limoen en sojamayo
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Daizu
11.90
Zalm, avocado, mango, edamame, wortel, gebakken uitjes, sesam en Heiko sojasaus
schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 74
MAHALO
11.90
Sojamarierde zalm, roomkaas met gekookte tonijn en rode ui, kool, komkommer, avocado, gebakken uitjes, zadenmix
schatting≈ 720 kcal66 g koolhydraten
Halea
11.90
Sojamarierde tonijn met sesam, guacamole, edamame, komkommer, wortel, gebakken uitjes, limoen en spicy mayo
schatting≈ 660 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Copal
11.90
Kip gemarineerd in citroenmayo, guacamole, wortel, mango, edamame, granaatappel, cashewnoten en citroenvinaigrette
schatting≈ 690 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 76
WAIMEA
11.90
Kip gemarineerd in citroenmayo, roomkaas met gekookte tonijn en rode ui, paprika, edamame, kool, guacamole, gebakken uitjes
schatting≈ 740 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76
Krevet
11.90
Citroen- en bieslookmarierde garnalen, citroen-roomkaas met rode ui, koolsalade, komkommer, avocado, granaatappel
schatting≈ 630 kcal61 g koolhydratenevenwichtig 82
KALUA
11.90
Pulled pork, roomkaas met gekookte tonijn en rode ui, paprika, edamame, kool, guacamole, gebakken uitjes
schatting≈ 780 kcal63 g koolhydratenevenwichtig 75
WAHIKA
11.90
Zalm, feta, rode kool pickles, avocado, spinazie, zadenmix, citroen-honing vinaigrette
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76
Vegan copalvegan
11.90
Happyvore plantaardige reepjes, guacamole, mango, edamame, granaatappel, cashewnoten en citroenvinaigrette
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydraten
Vegan Daizuvegan
11.90
Happyvore plantaardige reepjes, avocado, mango, edamame, wortel, gebakken uitjes, sesam en Heiko sojasaus
schatting≈ 630 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Gefrituurde kip, coleslaw, avocado, limoen en sojamayo
schatting≈ 760 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 65
CHIRASHI classic
11.90
Sushirijst, zalm, avocado, citroen-roomkaas met rode ui, sesam, limoen en zoete of zoute sojasaus
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Sushirijst, zalm marierde in olijfolie, citroen, bieslook en rode ui, avocado, sesam en citroenvinaigrette
schatting≈ 580 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77
ALOHA
11.90
Zalm, tonijn, avocado, rode kool pickles, citroen-roomkaas, edamame, gebakken uitjes en Heiko sojasaus
schatting≈ 690 kcal61 g koolhydratenevenwichtig 82
Double proteïne
Double proteïne
13.90
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ — Basis sushirijst
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Onze bijgerechten
Kipsticks
6.90
Sticks de poulet frit — Gefrituurde kipsticks
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bao met gefrituurde kip
6.90
Bao au poulet frit — Bao broodje met gefrituurde kip
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Bao met pulled pork
6.90
Bao à l'effiloché de porc — Bao broodje met pulled pork
schatting≈ 410 kcal34 g koolhydraten
Nachos & Creamcheese Citron
3.90
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nachos & Guacamolevegetarian
3.90
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gemarineerde koolsaladevegan
3.90
Salade chou mariné
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Edamamesaladevegan
3.90
Salade d'edamame
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Kip Gyozas
3.90
Gyozas poulet
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groente Gyozasvegetarian
3.90
Gyozas légumes
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Onze desserts
Compose Ton Bowl Sucré
8.90
Basis naar keuze, twee fruitsoorten, granola, topping en pindakaas (apart geserveerd)
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten
Berry Bowl
7.90
Basis naar keuze, framboos, bosbessen, pindakaas (apart geserveerd), chocoladegranola
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydraten
Daily Bowl
7.90
Basis naar keuze, banaan, framboos, pindakaas (apart geserveerd), chocoladegranola
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydraten
Sunny Bowl
7.90
Basis naar keuze, banaan, mango, pindakaas (apart geserveerd), chocoladegranola
schatting≈ 560 kcal65 g koolhydratenzwaar 40
Japanese Cheesecake Caramel Speculoos
4.50
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
Chocolade Brookie
4.50
Brookie au chocolat
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Tiramisu Oreo
4.50
TIRAMISU ORÉO
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Rode Vruchten Chia Puddingvegan
4.50
PUDDING CHIA FRUITS ROUGES
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Exotische Vruchten Chia Puddingvegan
4.50
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUES
schatting≈ 320 kcal34 g koolhydratenevenwichtig 68
Chocolade Coeur Coulant
4.50
coeur coulant au chocolat
schatting≈ 390 kcal40 g koolhydratenzwaar 36
Verse ananassaladevegan
4.50
salade d'ananas frais
schatting≈ 110 kcal26 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

66veggie
scoreschatting

Diverse poké bowls en sides

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit de Vegan Copal of Vegan Daizu bowls. Er zijn vegetarische bijgerechten zoals gyozas met groenten en nacho's met guacamole.

9 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 37

25dia
scoreschatting

Beperkte koolhydraatarme opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste bowls bevatten veel rijst en suikers. Alleen de bijgerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

7 diabetesvriendelijk · 37 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen
Uren
nog niet bekend
Contact
+33250531246
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Heiko Poké? Claim je zaak.