terug naar zoeken

Ino plage

15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ALLERGENEN OM TE DELEN
Traditionele Panisses
7.00
Panisses traditionnelles & sa mayonnaise au citron confit — Met confijze citroenmayonaise
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Houmousvegan
8.00
Houmous au piment d’espelette — Met Espelette-peper
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Huisgemaakte Guacamole
9.00
Guacamole maison & ses tacos — Met taco's
schatting≈ 550 kcal58 g koolhydraten
Seizoensmeloen & Speck
12.00
Melon de saison & jambon speck — Seizoensmeloen met speckham
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Courgettebloem Beignetsvegetarian
13.00
Beignets de fleurs de courgette — Gefrituurde courgettebloemen
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalamari Frituur
16.00
Friture de calamars sauce tartare — Met tartaarsaus
schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Club Sandwich
19.00
Club sandwich au poulet — Club sandwich met kip
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Pinsa met Zomertruffelvegetarian
19.00
Pinsa à la truffe d’été — Pinsa met zomertruffel
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
VOORGERECHTEN
Romige Burrata & Tomatenvegetarian
18.00
Burrata crémeuse & Tomates à l’ancienne — Romige burrata met klassieke tomaten
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Foie Gras Mi-Cuit
19.00
Foie gras mi-cuit & sa brioche dorée — Halfgaar ganzenlever met goudbruine brioche
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydraten
Rund Carpaccio
19.00
Carpaccio de boeuf aux câpres & parmesan — Met kappertjes & parmesan
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm Tartarepescatarian
19.00
Tartare de saumon aux éclats de framboises — Met frambozenstukjes
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Caesar Salad
21.00
Salade César gourmande — Rijke Caesar salad
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Authentieke Salade Niçoisepescatarian
21.00
Salade Niçoise véritable au thon mi- cuit — Met halfgaar tonijn
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Dorade Cevichepescatarian
21.00
Céviche de Dorade aux agrumes — Met citrusvruchten
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Tonijn Tartarepescatarian
24.00
Tartare de thon mangue & avocat — Met mango & avocado
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DESSERTS
Île Flottantevegetarian
8.00
Belle île flottante aux pop-corn caramélisé — Met gekaramelliseerde popcorn
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydraten
Pavlovavegetarian
10.00
Pavlova aux fruits de saison — Met seizoensfruit
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Molten Chocolate Cakevegetarian
11.00
Mi-cuit chocolat coeur coulant & sa glace vanille — Chocoladefondant met vanille-ijs
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 27
Citrus Cheesecakevegetarian
11.00
Cheesecake aux agrumes — Cheesecake met citrusvruchten
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30
Panna Cotta met rode vruchtenvegetarian
11.00
Panna Cotta aux fruits rouges — Panna Cotta with red berries
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Speculoos Tiramisuvegetarian
11.00
Tiramisu spéculos — Speculoos tiramisu
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Crème brûlée met frambozenvegetarian
11.00
Crème brûlée aux framboises — Raspberry crème brûlée
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
Café Gourmand
13.00
Gourmet coffee
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31
VLEES & VIS
Beef Tartare op Franse wijze
21.00
Tartare de boeuf à la Française — met gemengde salade & verse frieten
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
L’INO Burger
22.00
L’INO Burger (steak haché ou poulet, bacon & brie truffé) — rundvlees of kip, bacon & truffelbrie & verse frieten
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Kippenfilet Fermier
23.00
Suprême de volaille Fermier — met truffelpuree
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tagliata de boeuf
25.00
gesneden rundvlees, rucola en parmezaansalade & verse frieten
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Eendenborst met honing & sinaassaus
25.00
Magret de canard sauce miel & orange — met kruidige geroosterde krieltjes
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
BIJGERECHTEN À LA CARTE
Groene salade & parmezaanvegetarian
4.00
Salade verte & parmesan — Green salad and parmesan
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse frietenvegan
5.00
Frites fraîches — Fresh fries
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Risotto met parmezaanvegetarian
6.00
Risotto au parmesan — romige parmezaanrisotto
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 68
Zomer-truffelpureevegetarian
7.00
Écrasé de pommes de terre à la truffe d’été — Summer truffle mashed potatoes
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
Seizoensgroenten uit de panvegan
7.00
Poêlée de légumes de saison — Seasonal sautéed vegetables
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Extra saus - Truffel of Peper
4.00
Supp Sauce - Truffe ou Poivre — Extra sauce - Truffle or pepper
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VAN DE ZEE
Zeebaarsfilet met sauce viergepescatarian
23.00
Filet de loup sauce vierge — met julienne groenten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijn Tataki met sesampescatarian
24.00
Tataki de thon aux sésames — met seizoensgroenten uit de pan
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Linguini alle vongolepescatarian
25.00
linguini met venusschelpen
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Saffraanrisotto met garnalenpescatarian
27.00
Risotto safrané aux crevettes en persillade — garnalen met knoflook en peterselie
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75
Gegrilde octopustentakel met sauce viergepescatarian
34.00
Tentacule de poulpe grillée sauce vierge — met hummus van ingelegde citroen
schatting≈ 500 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VEGETARISCH
Exotische quinoa salade met citrusvruchtenvegan
18.00
Salade de quinoa exotique aux agrumes — Exotic quinoa salad with citrus fruits
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Bruschetta met zonnegroenten & mozzarellabolletjesvegetarian
21.00
Bruschetta aux légumes du soleil & billes de mozzarella — Bruschetta with Mediterranean Roasted Vegetables & mozzarella pearls
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Tortellini ricotta spinazievegetarian
22.00
Tortellini ricotta épinard — Ricotta & spinach tortellini
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
KINDERMENU
KINDERMENU
14.00
MENU ENFANT — 1 sap of frisdrank, gepaneerde kipfilets, gehaktsteak of zeebaarsfilet, rijst of frietjes, 1 bakje ijs
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
ONTBJESK
DE KLASSIEKERvegetarian
8.90
LE CLASSIQUE — Koffie of thee naar keuze, versgeperst vruchtensap, viennoiserie of toast met boter & jam
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydraten
DE HEALTHYvegetarian
12.90
LE HEALTHY — Koffie of thee naar keuze, versgeperst vruchtensap, kwark, vers fruit, granola & honing
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66
DE GOURMANDvegetarian
15.90
LE GOURMAND — Koffie of thee naar keuze, versgeperst vruchtensap, spiegelei of roerei, avocado toast of boter & jam, kaas
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

75dia
scoreschatting

Eiwitrijke gerechten en groenteopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel proteïne-gebaseerde hoofdgerechten met een lage glycemische index. Je kunt bijgerechten eenvoudig aanpassen door groenten te kiezen.

18 diabetesvriendelijk · 47 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
Uren
nog niet bekend
Contact
+33492083513
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inoplage.com/

Eigenaar van Ino plage? Claim je zaak.