Oh Mouettes
RUE JEAN PIERRE AVRON 10, 62100 CALAIS
Nu open · tot 22:00
Fransvisrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Menu Côte d'opale
Menu Côte d'opale
38.00
Voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 25
Eclair met zalm gravlax
Eclair au saumon gravlax crème de chévre coulis de betterave — geitenkaascrème en bieten coulis
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Terrine van halfgaar gedaande eendenlever
Terrine de foie gras de canard mi-cuit,confiture d'oignons et gelée de muscat — uienconfituur en muscatgelei
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeevruchten schotel van de Commandant
Assiette de fruits de mer du Commandant — wulkruisjes, bigorneaux, roze en grijze garnalen en koninggarnaal
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Gebakken kabeljauwfilet
Blanc de lieu jaune rôti purée de pommes de terre aux petits pois crème parfumée au lard fumé — aardappelpuree met doperwten en gerookte spekroom
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Klein zeevruchtenplateau
Petit plateau de fruits mer — wulkruisjes, bigorneaux, roze en grijze garnalen, koninggarnaal, 2 oesters
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gesmoorde rundermuiltjes
Joue de boeuf braisé à la bière façon carbonnade pommes grenailles & légumes confits — bierstijl carbonnade, krieltjes & geconfite groenten
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Eclair met aardbeien & frambozen
Eclair fraises & framboises, mousseline coulis de fruits rouges chantilly aux fraises — mousseline, rood fruit coulis en aardbeien slagroom
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Succès
succés mousseline à la vanille pomme fondante émulsion caramel — vanillemousseline, zachte appel en karamelemulsie
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
Profiteroles
Profitéroles — vanille-ijs, warme chocolade en slagroom
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Fraise Melba
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 44
Baba au rhum
Baba au rhum fraises patissière et chantilly — aardbeien, banketbakkersroom en slagroom
schatting≈ 500 kcal65 g koolhydratenzwaar 44
Menu Gourmand
Menu Gourmand
48.00
Voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
schatting≈ 2000 kcal160 g koolhydratenzwaar 31
Krab cracker
Craker au crabe pomme avocat oignons frits vinaigrette mangue passion — appel, avocado, gebakken ui en mango-passievrucht vinaigrette
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Duo land en zee
Duo terre et mer ( foie gras de canard et saumon gravlax) — eendenlever en zalm gravlax
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Klein zeevruchtenplateau
Petit plateau de fruits de mer — 6 fijne oesters uit Normandië, citroen en sjalottenazijn
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gebakken zeebaarsfilet
Filet de bar rôti, fondue de poireaux, risotto crèmeux et sauce safranée — prei fondue, romige risotto en saffraansaus
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GCONFITE lamsvlees
Agneau confit jus au thym et romarin, gratin de pommes de terre fondant & purée de carottes à l'échalote — tijm- en rozemarijnsaus, aardappelgratin & wortelpuree met sjalot
schatting≈ 800 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Assiette Royale
10.00
1/2 koude kreeft, roze en grijze koninggarnalen
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Menu Douceur
Menu Douceur
29.00
Behalve zaterdagavond, zondag, feestdagen en vakanties
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 31
Schatbord met zeevruchten
Assiette de fruits de mer — Wulkruisjes, kokkels, roze garnalen
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gevulde Piquillos
Piquillos farcis au thon coulis de poivron — Gevuld met tonijn, paprika-coulis
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Geroosterde Zalm
SAUMON roti fondue de courgettes et poivrons jus de moule provençale — Courgette- en paprikafondue, Provençaalse mosselsaus
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tartare Terre et Mer
Tartare terre et mer boeuf et saumon gravlax condiment ( câpres,cornichons,oignons, pomme, radis) patate douce frite — Rundvlees en zalm gravlax, condiments, gefrituurde zoete aardappel
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Dame Blanche
Vanille-ijs, warme chocolade en slagroom
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 34
A la Carte - Onze Voorgerechten
Krabbencracker
16.00
Craker de crabe pomme avocat oignons frits vinaigrette mangue passion — Appel, avocado, gebakken uien, mango-passievrucht vinaigrette
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Zalm Gravlax Eclair
14.00
Eclair au saumon gravlax, crème de chévre, coulis de betterave — Zalm gravlax, geitenkaascrème, bieten-coulis
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Duo Terre et Mer
18.00
Duo terre et mer ( foie gras de canard et saumon gravlax ) — Eendenlever en zalm gravlax
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Oesters n°3
24.00
Huîtres creuses n°3 « spéciales de Normandie » Les 9 — Speciale uit Normandië, 9 stuks
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Oesters n°3
32.00
Huîtres creuses n°3 « spéciales de Normandie » Les 12 — Speciale uit Normandië, 12 stuks
schatting≈ 240 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Oesters n°3
16.00
Huîtres creuses n°3 « spéciales de Normandie » Les 6 — Speciale uit Normandië, 6 stuks
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Garnaalkroketten
20.00
Beignets de crevettes sauce whisky — Whisky-saus
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Terrine van eendenlever
14.00
Terrine de foie gras de canard mi- cuit, confiture d'oignon, gelée au muscat — Halfgaar, uienconfituur, muskaatgelei
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
A la Carte - Onze Vissen
Geroosterd Zeebaarsfilet
28.00
Filet de bar rôti, fondue de poireaux, risotto crèmeux & sauce safranée — Preifondue, romig risotto & saffraansaus
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Geroosterde Pollaki
24.00
Blanc de lieu jaune rôti purée de pommes de terre aux petits pois crème parfumée au lard fumé — Aardappelpuree met doperwten, room met gerookte spek
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sole Meunière
48.00
Belle sole meunière ( A réserver à l'avance ) — Vooraf reserveren — ca. 500 gr
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
A la Carte - Vlees
Confit van Lamsvlees
28.00
Agneau confit jus au thym & romarin gratin de pomme de terre fondant & purée de carottes à l'échalote — Tijm- en rozemarijnsaus, aardappelgratin & wortelpuree met sjalot
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Gesmoorde Runderswang
24.00
Joue de boeuf braisé à la bière façon carbonnade, pommes grenailles & lègumes confits — Bierstijl (carbonnade), krieltjes & geconfite groenten
schatting≈ 710 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Chef's Tartare Terre & Mer
19.00
Tartare terre & mer du chef, boeuf et saumon gravlax condiments ( câpres, oignons, cornichons, radis, granny smith) patate douce frite — Rundvlees, zalm gravlax, condiments, gefrituurde zoete aardappel
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Dessertkaart
Eclair aardbeien en frambozen
10.00
Eclair fraises et framboises, mousseline coulis de fruits rouges chantilly fraise — mousseline, rode vruchten coulis, aardbeien slagroom
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Succès
9.00
succés mousseline à la vanille pomme fondante emulsion caramel — vanillemousseline, zachte appel, karamelemulsie
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 28
Profiterole
10.00
vanille-ijs, warme chocolade en slagroom
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenzwaar 29
Baba au rhum
9.00
aardbeien, banketbakkersroom en slagroom
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 42
Fraise Melba
9.00
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
Sorbet (2 bollen)vegan
8.00
sorbet 2 boules — keuze uit: cassis, citroen, appel, peer
schatting≈ 180 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Ijs (2 bollen)
6.00
glace 2 boules — keuze uit: vanille, koffie, chocolade, pistache, aardbei
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Café of chocolat liégeois
8.00
café ou chocolat liégeois
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Kaasbordvegetarian
10.00
Assiette de fromage
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Onze Zeevruchten
Zeevruchtenplateau "le Royal"
69.00
Plateau de fruits de mer « le Royal » — 1/2 kreeft, 1/2 krab, 2 koninggarnalen, roze garnalen, bulots, bigorneaux, grijze garnalen, 8 oesters n°3
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeevruchtenplateau "L'Océan"pescatarian
52.00
Plateau de fruits de mer « L'Océan » — 1/2 kreeft, 2 koninggarnalen, roze garnalen, bulots, bigorneaux, grijze garnalen, 5 oesters n°3
schatting≈ 700 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zeevruchtenplateau "l'impérial"pescatarian
52.00
Plateau de fruits de mer « l'impérial » — 12 oesters n°3, 4 koninggarnalen, roze garnalen, bulots, bigorneaux, grijze garnalen
schatting≈ 650 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Zeevruchtenplateau "Le Traditionnel"pescatarian
42.00
Plateau de fruits de mer « Le Traditionnel » — 1/2 krab, 2 koninggarnalen, roze garnalen, bulots, bigorneaux, grijze garnalen, 5 oesters n°3
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Normandische oesters n°3pescatarian
16.00
Huîtres fines n°3 de Normandie les 6 — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Normandische oesters n°3pescatarian
24.00
Huîtres fines n°3 de Normandie les 9 — 9 stuks
schatting≈ 180 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Normandische oesters n°3pescatarian
32.00
Huîtres fines n°3 de Normandie les 12 — 12 stuks
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Klein zeevruchtenplateaupescatarian
25.00
Petit plateau de fruits de mer — 2 oesters, 2 koninggarnalen, bulots, bigorneaux, roze en grijze garnalen
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Schaaldierenschotelpescatarian
25.00
assiette de crustacés — 1/2 krab, verse roze garnalen, grijze garnalen, 2 koninggarnalen
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Koude kreeftpescatarian
50.00
Homard froid mayonnaise entier — gehele kreeft met mayonaise
schatting≈ 750 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zeevruchtenschotel van de commandantpescatarian
14.00
Assiette de fruits de mer du commandant — 1 koningarnaal, bulots, bigorneaux, roze en grijze garnalen
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Zeevruchtenplateau van de kapiteinpescatarian
12.00
Assiette de fruits de mer du capitaine — wulkruis, kokkels, roze garnalen
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Hele koude krab met mayonaisepescatarian
26.00
Crabe froid mayonnaise entier
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Halve koude krab met mayonaisepescatarian
14.00
Crabe froid mayonnaise le ½
schatting≈ 325 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koningsecrevettes met mayonaise (6 stuks)pescatarian
15.00
Crevettes royales Mayonnaise les 6
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Halve koude kreeft met mayonaisepescatarian
25.00
Homard froid mayonnaise le ½
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Plateau wulkruis met mayonaisepescatarian
12.00
Assiette de bulots Mayonnaise
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Plateau roze en grijze garnalenpescatarian
16.00
Assiette crevettes roses et grises
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Plateau verse roze garnalen met mayonaisepescatarian
12.00
Assiette de crevettes roses fraîches mayonnaise
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plateau grijze garnalen met mayonaisepescatarian
14.00
Assiette de crevettes grises mayonnaise
schatting≈ 360 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plateau Royalepescatarian
35.00
Assiette Royale — 1/2 kreeft, verse roze garnalen, grijze garnalen, 2 koningsecrevettes
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Klopt dit menu nog?
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Verse zeevruchten en vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De zeevruchtenplateaus en vleesgerechten zijn koolhydraatarm.
47 diabetesvriendelijk · 70 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- RUE JEAN PIERRE AVRON 10, 62100 CALAIS
- Uren
- mageslotendi12:00–15:30, 19:00–22:00wogeslotendo12:00–15:30, 19:00–22:00vr12:00–15:30, 19:00–22:00za12:00–15:30, 19:00–22:00zo12:00–15:30
- Contact
- +33321346759
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohmouettes.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %