Restaurant MEQAN
Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
Nu gesloten · opent 16:00
Grieks€€€€
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Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Entrées Froid / Cold
Carpaccio de filet de bœuf
14.00
Beef Carpaccio — Vinaigrette au basilic – Mayonnaise à la truffe – Cornichons – Câpres – herbes – Tapenade d’olives
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mix de sauces
15.00
Sauce Mix with Brioche — Pain brioché – Aïoli – Beurre aux Ciboulette – Pignons de pin – Parmesan – Roquette - Echaloté
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Mezze mixvegetarian
19.00
Pita grecque – Śakşuka – Houmous – Haydari – Acƿlƿi Ezme
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
Haydarivegetarian
7.00
Pita grecque – Yaourt – Menthe – Feta – Ail – Ciboulette
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saksukavegetarian
7.00
Pita grecque – Aubergine – Poivron – Tomate – Piment vert – Ail – finement haché – Oignon – Tomate Épices orientales – Noix – Épices orientales – Vinaigrette à la grenade
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Acili Ezmevegan, vegetarian
7.00
Pita grecque – Persil – Poivron
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydraten
Houmousvegan, vegetarian
7.00
Hummus — Pita grecque – Purée de sésame – Pois chiches bouillis – Huile d’olive – Ail – Citron
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Tacos croustillants
Taco Chicken
11.00
Chicken Taco — Filet de cuisse de poulet – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Taco beef
11.00
Beef Taco — Bëë haché Black Angus – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten
Taco shrimps
12.00
Shrimp Taco — Crevettes Black Tiger – Guacamole – Mayonnaise au jalapeño – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 290 kcal22 g koolhydraten
mix de tacos
17.00
Taco Mix — Mélange de tacos au poulet, au bëë et aux crevettes
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Starters Chaud / Warm
Gyoza
11.00
Chicken Gyoza — Raviolis au poulet – Sauce ponzu – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Yakitori
11.00
Chicken Yakitori — Brochettes de poulet grillé – Sauce yakitori – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Gambas Black Tiger
15.00
Tiger Prawns — Sautées au beurre – Mayonnaise au jalapeño – Citron vert – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Torpedo Shrimps
11.00
Crevettes torpedo frites – Sauce chili – Laitue – Citron vert
schatting≈ 360 kcal24 g koolhydraten
Calamars Loligo
11.00
Fried Calamari — Anneaux de calamar frits – Sauce à l’ail – Citron vert
schatting≈ 390 kcal22 g koolhydraten
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Pita grecque – Houmous – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 67
Spicy chicken tenders
11.00
Filet de poulet pané et frit – Parmesan – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 450 kcal24 g koolhydraten
Sticky chicken wings
11.00
Marinade légèrement épicée – Ailes de poulet grillées – Marinade légèrement épicée – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soupe de lentillesvegan, vegetarian
7.00
Lentil Soup — Citron – Piment de Cayenne – Pain
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 82
Mini Burgers
Mini Chickenburger
14.00
Mini Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten
Mini Angusburger
16.00
Mini Angus Burger — Bëë Black Angus grillé – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Mini Burger Mix
15.00
Mélange de mini chickenburger et mini Angusburger
schatting≈ 465 kcal31 g koolhydraten
Mains Spécialités
Mixplateau
37.00
Mixed Grill Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Brochette de poulet – Haut de cuisse de poulet mariné. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
schatting≈ 1100 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MEQANPlateau
44.00
MEQAN Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Filet d’agneau – Mini Angusburger. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
schatting≈ 1250 kcal45 g koolhydraten
Spareribs
32.00
Cuisson lente et grillés – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Marinate Mix
29.00
Marinated Mix — Cuisson lente et grillés – Mélange de travers de veau et de haut de cuisse de poulet mariné – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydraten
Grilled Chicken
27.00
Poêlé et grillé – Haut de cuisse de poulet avec peau – Tranché – Oignon nouveau – Poivron – Mayonnaise maison à la tomate
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Mix
35.00
Grillades – Mélange de filet d’agneau et de carré d’agneau
schatting≈ 720 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Steaks
Chateaubriand
38.00
Grillé – Tranché – Filet de bëë Black Angus d’Uruguay
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rib Eye
37.00
Rib Eye Steak — Grillée – Tranché – Entrecôte Black Angus d’Uruguay
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Flat Iron Steak
36.00
Grillé – Tranché – Steak de macreuse Black Angus d’Espagne
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Brochette de chateaubriand
33.00
Chateaubriand Skewers — Morceaux de filet de bëë Black Angus d’Uruguay en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive)
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Poulet / Chicken
poulet mariné
26.00
Marinated Chicken — Grillé – Désossé – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron – Oignons rouges
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydraten
Brochette de poulet
26.00
Chicken Skewers — Grillé – Blanc de poulet en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Poulet Satay
26.00
Chicken Satay — Grillé – Blanc de poulet – Sauce aux cacahuête– Oignons frits – Ciboulette – Chips de crevettes au manioc
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Agneau / Lamb
Carré d’agneau/Lambrack
36.00
Lamb Rack — Grilled – Sliced – New Zealand Frenched lamb rack – Grass-fed
schatting≈ 680 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Filet d'agneau/lamshaas
34.00
Lamb Tenderloin — Grilled – New Zealand lamb Grass-fed tenderloin
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Poisson / Fish
Filet de saumon norvégienpescatarian
27.00
Norwegian Salmon — Poêlé au beurre – Mizuna rouge – Citron vert – Sauce hollandaise
schatting≈ 650 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Burgers
The Black angus
20.00
Black Angus Burger — Bëë Black Angus d’Espagne grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
The Crunchy Chicken
18.00
Crunchy Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Nouilles / Noodles
Filet de bëë/beef
29.00
Beef Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 89
Crevette/Gambaspescatarian
24.00
Shrimp Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
schatting≈ 720 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 90
Filet de poulet/chicken
22.00
Chicken Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
schatting≈ 740 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 90
Enfants
Hamburger
15.00
Kids Hamburger — Burger de bëë Black Angus grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
schatting≈ 980 kcal88 g koolhydraten
Burger de Poulet
15.00
Kids Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
schatting≈ 950 kcal86 g koolhydraten
Filets de poulet
15.00
Kids Chicken Fillets — Filet de poulet croustillant frit – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydraten
Ailes de Poulet
15.00
Kids Chicken Wings — Grillées – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
schatting≈ 820 kcal78 g koolhydraten
Desserts
Cheesecakevegetarian
10.00
White Chocolate Lemon Cheesecake — Cheesecake onctueux au chocolat blanc et citron, sur une base de pâte basque, garni de fruits rouges framboise
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenzwaar 26
Ferrero Biancavegetarian
11.00
Une version revisitée du Ferrero Rocher, avec praliné pistache et enrobée de chocolat blanc et éclats de pistache grillée
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratenzwaar 29
Lychee Barvegetarian
11.00
Lychee White Chocolate Bar — Barre au chocolat blanc garnie d’une crème légère au litchi, gelée de chocolat blanc, garni d’une crème à la framboise
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 28
Amarena Alaskavegetarian
11.00
Blondie avec gelée d’amarena et donut au praliné noisette et crumble vanille et cerise amarena, nappé de meringue légèrement flambée
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenzwaar 23
Hitmevegetarian
11.00
Hitme Brownie — Fond de brownie avec parfait au chocolat noir et blanc, surmonté d’un dôme au chocolat, sauce chocolat et passion, praliné pistache et biscuit cacahuête– N’oubliez pas de le fracasser !
schatting≈ 850 kcal58 g koolhydratenzwaar 18
24K Passionvegetarian
11.00
24K Passion Bomb — Bombe au chocolat blanc garnie de crème vanille, cëë fruit de la passion, praliné pistache et biscuit
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratenzwaar 28
ice cream/Glacevegetarian
8.50
Ice Cream — Vanille – Fraise – Chocolat – Chantilly
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenzwaar 35
kids ice cream/glace enfantvegetarian
6.50
Kids Ice Cream — Vanille – Chocolat – Chantilly – Vermicelles colorés
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Accompagnements & Sauces
Frites fraîches avec mayonnaisevegetarian
5.00
French Fries with Mayonnaise
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Riz en supplément/ extra rijstvegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Rice
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
salade en supplément/ extra saladevegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Salad
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Légumes en supplément/extra groentevegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Extra Vegetables
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pita grecque / Pain briochévegetarian
2.00
Greek Pita or Brioche Bread
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
satay Saucevegetarian
3.00
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
chimichurri Saucevegan, vegetarian
3.00
schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
anticucho Saucevegetarian
3.00
schatting≈ 90 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sauce aux champignonsvegetarian
3.00
Mushroom Sauce
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonnaise à la truffevegetarian
3.00
Truffle Mayonnaise
schatting≈ 140 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonnaise épicée / Mayonnaise tomatevegetarian
1.50
Spicy Mayonnaise
schatting≈ 130 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sauce à l’ail/knoflookvegetarian
2.00
Garlic Sauce
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonnaise / Curry / Ketchup / Sambalvegetarian
1.50
Condiments (Mayo, Curry, Ketchup, Sambal)
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
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Koolhydraatarme grillgerechten en steaks
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel proteïnerijke opties zoals steaks en gegrild vlees. De keuze aan extra groenten en salades helpt bij het beperken van koolhydraten.
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- Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
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- Contact
- +32103031983
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmeqan.nl/
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