terug naar zoeken

Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Nu open · tot 22:00

Portugees€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Couvert
Broodvegan
1.30
Pão — Bread
schatting≈ 160 kcal30 g koolhydraten
Botervegetarian
1.60
Manteiga — Butter
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemarineerde olijvenvegan
2.40
Azeitonas Marinadas — Olives
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Paté
2.70
Paté — Pote
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cashewnotenvegan
2.10
Cajú — Cashew nuts
schatting≈ 160 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voorgerechten / Snacks
Alhada de camarão
15.50
Gamba's gebakken in olijfolie en knoflook
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Alheira-balletjes
14.50
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora — Alheira-worstballetjes met pompoismayonaise
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mix van verse paddenstoelenvegetarian
14.50
Misto de cogumelos frescos — Wilde paddenstoelen gesautée met koriander en knoflook
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kabeljauwsalade met kikkererwtenpescatarian
15.50
Salada de bacalhau com grão — Kabeljauw met kikkererwten en ui (koriander- en balsamico-emulsie)
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 85
Pica Pau
17.50
Gebakken rundvlees met augurken en olijven
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasplankvegetarian
18.00
Tábua de queijos — 3 soorten kaas met toast en pompoenjam
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Gepanierde inktvispescatarian
14.50
Lulas Panadas com molho aioli — Met aioli-saus
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
Gepanierde gamba'spescatarian
16.50
Camarão panado com molho cocktail — Met cocktailsaus
schatting≈ 410 kcal28 g koolhydraten
Octopussaladepescatarian
17.00
Salada de Polvo — Gekookte octopus in vinaigrette
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Soepen
Groentesoepvegetarian
5.80
Sopa de legumes — Vegetable soup
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Visbisquepescatarian
10.10
Bisque de peixe — Romige Franse vissoep
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Zalmsaladepescatarian
17.10
Salada de salmão — Gerookte zalm, croutons, sesamzaad, sla en appelstokjes (Griekse saus en balsamico)
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Briesalade
16.30
Salada brie — Brie, serranoham, walnoten, zongedroogde tomaat en sla (koriander-emulsie)
schatting≈ 510 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Geitenkaassaladevegetarian
15.50
Salada de queijo cabra — Gegratineerde chévere op toast, sla, tomatenchutney, gekarameliseerde ananas en walnoten
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten
Mozzarella-tomatensaladevegetarian
14.70
Salada de mozzarela com tomate — Verse mozzarella met tomaat, balsamico en pesto
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Eendensalade
17.50
Salada de magret de pato — Eendenborst, peer in rode wijn, pijnboompitten en mix van sla (met Griekse dressing en wijnreductie)
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
Tonijnsaladepescatarian
16.70
Salada de atum — Tonijn, ui, zwarte-ogenschermen, paprika, cherrytomaat, komkommer, gekookt ei en mix van sla
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Kippensalade
16.50
Salada de frango — Kip, ananas, maïs en mix van sla (met Griekse dressing en balsamico)
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 77
Gemengde saladevegan
11.50
Salada mista — Tomaat, ui, wortel, komkommer en mix van sla (met korianderemulsie en balsamico)
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Klopt dit menu nog?

76veggie
scoreschatting

Portugese keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit een vegetarische groentesoep, gemengde salade of mozzarella met tomaat. Er zijn ook voorgerechten zoals gebakken paddenstoelen en een kaasplank met pompoenjam. De hoofdgerechten bevatten vlees of vis.

10 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 24

77dia
scoreschatting

Portugese gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke voorgerechten en salades. De keuze aan koolhydraatarme opties is groot.

16 diabetesvriendelijk · 24 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Uren
ma09:30–22:00
di09:30–22:00
wo09:30–22:00
do09:30–22:00
vr09:30–22:00
za09:30–22:00
zo09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Contact
+351214688600 geral@opiparo.pt
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Opíparo? Claim je zaak.