terug naar zoeken

La perle méditerranéenne

Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis

Nu gesloten · opent 12:00

Frans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Libanese Sandwich
Kip Chawarma
10.00
Chawarma Poulet — Gemarineerde kip, knoflookcrème, augurk, salade, frietjes.
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Falafelvegan
10.00
3 falafelballetjes van tuinbonen, kikkererwten en sesamcrème.
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
Gerechten
Vlees Chawarma Schotel
25.00
Plat Chawarma Viande — Vlees shawarma, houmous, gebakken tomaat, peterselie, ui, sumak, tahina, augurken, frietjes.
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Kip Chawarma Schotel
20.00
Plat Chawarma Poulet — Kip shawarma, houmous, knoflookcrème, augurken, salade, frietjes.
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Falafel Schotelvegan
18.00
Plat Falafel — 6 falafelballetjes, geserveerd met tahinasaus of houmous, salade, peterselie, tomaat, radijs.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Koude Mezzé
Hommosvegan
7.00
Kikkererwtenpuree met sesamcrème.
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moutabalvegan
8.00
Gerookte auberginepuree met sesamcrème.
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Labnehvegetarian
7.00
Romige kwark, munt, knoflook en olijfolie.
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warak Enabvegan
7.00
photographed gevulde wijnbladeren met rijst, tomaat en peterselie.
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Fattouchevegan
7.00
Libanese salade met sumak.
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Taboulévegan
10.00
Salade van verse peterselie.
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Warme Mezzé
Vlees Shawarma (150g)
13.00
Shawarma Viande (150g) — Vlees shawarma geserveerd als warme portie.
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kip Shawarma (150g)
10.00
Shawarma Poulet (150g) — Kip shawarma geserveerd als warme portie.
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Fatayer Sbenighvegetarian
11.00
4 spinaziepasteitjes.
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Kebbé Miklié
12.00
4 balletjes van rundvlees en tarwe, gevuld met vlees.
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Samboussek Vlees
12.00
Samboussek Viande — 4 pasteitjes gevuld met gehakt en uien.
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydraten
Rikakat Kaasvegetarian
11.00
Rikakat Fromage — 4 kaasrolletjes in brickdeeg.
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Batata Harravegan
9.00
Pittige aardappelen.
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
Falafelvegan
8.00
4 balletjes van tuinbonen en kikkererwten, met sesamcrème.
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Deelmenu's
Formule 1
28.00
Assortiment van 4 koude mezzés en 6 warme mezzés.
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 29
Formule 2
36.00
Assortiment van 5 koude en 8 warme mezzés.
schatting≈ 1800 kcal120 g koolhydratenzwaar 36
Vleesgerechten
Black Angus Biefstuk 280g
35.00
Filet de Bëëf Black Angus 280g — Met amandine aardappeltjes, uien, paprika, gebakken champignons, geserveerd met peper- of béarnaisesaus.
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Spécial Burger
21.00
200g rundvlees, koolsalade, kaas, bacon, gebakken uien en tomaten, geserveerd met frietjes.
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
Kipburger
18.00
Burger Poulet — 180g kipfilet, koolsalade en aiolisaus, geserveerd met frietjes.
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Frisse Gerechten
Salade Niçoisepescatarian
18.00
Sla, tomaten, olijven, tonijn, hardgekookt ei, sperziebonen, aardappelen, kappertjes, vinaigrette, olijfolie.
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Caesarsalade
18.00
Salade César — Gegrilde kip, sla, croutons, parmesan, Caesarsaus.
schatting≈ 700 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Griekse Saladevegetarian
15.00
Salade Grecque — Sla, tomaten, komkommer, rode ui, olijven, feta, tzatziki.
schatting≈ 500 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Garnalensaladepescatarian
21.00
Salade Crevette — Garnalen, sla, komkommer, rode ui, tomaten, olijven, parmesan, tonijnsaus.
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Visgerechten
Gegrilde Doradepescatarian
25.00
Dorade grillée avec sa sauce — Gegrilde dorade geserveerd met bijbehorende saus.
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gambas Persilladepescatarian
25.00
Gambas au persillade flambées — Geflambeerde gambas met knoflook en peterselie.
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kindermenu
Kipnuggets + frietjes
13.00
Nuggets de poulet + frites — Geserveerd met 2 bollen ijs naar keuze.
schatting≈ 900 kcal85 g koolhydratenzwaar 44
Burger + frietjes
13.00
Burger viande + frites — Geserveerd met 2 bollen ijs naar keuze.
schatting≈ 1000 kcal90 g koolhydratenzwaar 40
Desserts
Tiramisuvegetarian
7.00
Klassiek Italiaans dessert.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Citroentaartvegetarian
7.00
Tarte au Citron — Citroentaart.
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
Fondant au Chocolatvegetarian
9.00
Met een bolletje vanille-ijs.
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Banana Splitvegetarian
10.00
Banaan, vanille-, chocolade- en aardbeienijs, chocoladesaus en slagroom.
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenzwaar 34
Mhalabiyévegetarian
8.00
Crème met oranjebloesem en rozenwater.
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
Ijsvegetarian
3.50
Glace
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

85veggie
scoreschatting

Veel Libanese vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals falafel, houmous en warak enab. Er zijn ook warme hapjes zoals batata harra en spinazie-fatayer. Vleesgerechten zoals chawarma zijn ook beschikbaar voor gemengde groepen.

19 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 38

78dia
scoreschatting

Koolhydraatarme mediterrane keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en salades. De koude mezzés zijn goede bijgerechten.

17 diabetesvriendelijk · 38 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Av. de l'Amiral Ganteaume 21, 13260 Cassis
Uren
ma12:00–21:00
di12:00–21:00
wo12:00–21:00
do12:00–21:00
vr12:00–00:00
za12:00–00:00
zo12:00–21:00
Contact
+33486361109 post@laperlem.fr
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laperlem.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van La perle méditerranéenne? Claim je zaak.