Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Nu gesloten · opent vr 17:45
sushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
CAKE JAR
Pistache Cake Jar
6.75
Pistachio Cake Jar
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
Strawberry Cake Jar
6.75
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Lotus/Biscoff Cake Jar
6.75
Biscoff Cake Jar
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenzwaar 33
1+1 DEAL
Maki komkommervegan
5.75
Cucumber Maki
schatting≈ 180 kcal36 g koolhydraten
Maki picklevegan
5.75
Pickle Maki
schatting≈ 190 kcal38 g koolhydraten
Inside out gegrilde kip
12.95
Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Inside out pikante kip
12.95
Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha
schatting≈ 460 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Inside out tempura garnalen avocado
13.50
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Inside out mango avocadovegan
12.75
Mango Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 440 kcal62 g koolhydraten
In out veggie komkommer pickle avocadovegan
12.75
Veggie Inside Out Roll
schatting≈ 410 kcal58 g koolhydraten
Inside out California krab avocado
12.75
California Crab Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 430 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 73
Inside out zalm avocado 8st
14.50
Salmon Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Inside out spicy zalm avocado 8 st
14.50
Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 470 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Inside out tonijn avocado 8 stuks
14.95
Tuna Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks
14.95
Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll
schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Inside out tofu komkommervegan
12.75
Tofu Cucumber Inside Out Roll
schatting≈ 420 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 69
Nigiri krab 2 stuks
5.00
Crab Nigiri
schatting≈ 120 kcal22 g koolhydraten
Nigiri avocadovegan
5.00
Avocado Nigiri
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten
Chukawakame saladevegan
5.50
Chukawake Salad
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Portie gepelde edamame bonenvegan
5.50
Edamame Beans
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Stel uw Poké bowl zelf samen
Medium poké bowl
13.50
Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Grote poké bowl
14.75
Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Kids poké bowl
6.95
Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Bento box
Bento box zalm
20.50
Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
Bento box mix
21.50
Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Bento box tonijn
21.50
Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn
schatting≈ 860 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 65
Sushi menu
Menu 1
14.50
Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu 2
16.50
Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Veggie menuvegan
13.50
Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
Maki menu
13.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel
schatting≈ 540 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Inout maki menu deluxe
49.95
Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen
schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 28
Menu de luxe 2 personen
39.50
Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 42
Sushi sashimi 1p
19.50
Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi sashimi menu 2p
29.50
Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Maki & Inside out menu
24.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalm menu
16.50
Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Tonijn menu
17.50
Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Party schaal de luxe 84 stuks
85.00
Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki
schatting≈ 2800 kcal220 g koolhydratenzwaar 27
Party schaal 128 stuks
115.00
Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki
schatting≈ 3500 kcal300 g koolhydratenzwaar 27
Sushi nigiri (2 stuks)
Nigiri flambe ribeye 2 stuks
4.75
Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Nigiri zalm 2 stuks
4.00
Salmon Nigiri
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Nigiri flambe zalm 2 stuks
4.50
Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
schatting≈ 160 kcal16 g koolhydraten
Nigiri tonijn
4.25
Tuna Nigiri
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Nigiri flame tonijn
4.50
Flame Tuna Nigiri
schatting≈ 130 kcal16 g koolhydraten
Nigiri avocado 2 stuksvegan
3.75
Avocado Nigiri
schatting≈ 110 kcal16 g koolhydraten
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
4.50
Tempura Shrimp Nigiri
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
Sushi maki (8 stuks)
Maki avocadovegan
4.00
Avocado Maki — 8 stuks
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Maki mangovegan
4.00
Mango Maki
schatting≈ 200 kcal38 g koolhydraten
Maki tempura garnaal
4.50
Tempura Shrimp Maki
schatting≈ 240 kcal35 g koolhydraten
Maki zalm
4.50
Salmon Maki — 8 stuks
schatting≈ 190 kcal32 g koolhydraten
Maki tonijnpescatarian
4.50
Tuna Maki — 8 stuks
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Maki krabpescatarian
4.00
Crab Maki — 8 stuks
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Sushi inside out maki (8 stuks)
Inside out geflambeerde ribeye
13.50
Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian
12.75
Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten
Inside out veggievegetarian
8.50
Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Inside out california avocado krabpescatarian
8.50
California Avocado Crab Inside Out Maki
schatting≈ 360 kcal40 g koolhydraten
Inside out tempura garnaal avocadopescatarian
8.75
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki
schatting≈ 420 kcal42 g koolhydraten
Inside out gamba de luxepescatarian
13.50
Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
schatting≈ 460 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 67
Inside out zalm avocadopescatarian
8.95
Salmon Avocado Inside Out Maki
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Inside out spicy zalm avocadopescatarian
8.95
Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten
Inside out zalm de luxepescatarian
12.50
Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Inside out tonijn avocadopescatarian
9.25
Tuna Avocado Inside Out Maki
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Inside out spicy tonijn avocadopescatarian
9.25
Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki
schatting≈ 440 kcal38 g koolhydraten
Inside out tonijn de luxepescatarian
13.50
Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
schatting≈ 570 kcal42 g koolhydraten
Inside out rainbowpescatarian
9.50
Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Inside out spicy rainbowpescatarian
9.50
Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydraten
Inside out rainbow de luxepescatarian
13.50
Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
schatting≈ 590 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Sashimi
Sashimi zalm 5 stukspescatarian
7.00
Salmon Sashimi
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi tonijn 5 stukspescatarian
7.75
Tuna Sashimi
schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian
14.50
Salmon and Tuna Sashimi
schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sauzen
Spicy mayo
0.75
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Truffelmayo
0.75
Truffle Mayo
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wasabi mayo
0.75
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Smokey dressing
0.75
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chili dressing
0.75
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sriracha (hot)
0.75
Sriracha
schatting≈ 20 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Snack
Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian
4.50
Tempura Shrimp — Met chilisaus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
Kip yakitori
4.50
Chicken Yakitori — 4 stuks
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Bakje gegrilde kip
4.50
Grilled Chicken
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bakje pikante kip
4.50
Spicy Chicken
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Edamame met schilvegan, vegetarian
4.50
Edamame with Shell
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian
3.75
Peeled Edamame
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zalm saladepescatarian
5.50
Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijn saladepescatarian
5.75
Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bakje gamba'spescatarian
7.50
Shrimp Bowl
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian
2.75
Crunchy Shallots
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian
3.00
Japanese Pickled Radish
schatting≈ 40 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian
3.00
Sweet and Sour Red Onion
schatting≈ 50 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
66veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en poke bowls
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een Veggie menu met maki avocado, maki komkommer en inside out veggie. Je kunt ook kiezen voor nigiri avocado of chukawakame salade. De kaart bevat ook veel vis en kip.
18 vegetarische en 17 veganistische gerechten van 89
51dia
scoreschatting
scoreschatting
Verse sashimi en proteïne snacks
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en diverse snacks bieden koolhydraatarme opties. De meeste sushi bevatten veel rijst.
23 diabetesvriendelijk · 89 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- Uren
- mageslotendigeslotenwo17:45–20:00do17:45–20:00vr17:45–20:00za17:45–20:00zo17:45–20:00
- Contact
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %