Okinawa - Cestas, 8 Av. de Verdun
Av. de Verdun 8, 33610 Cestas
openingsuren nog niet bekend
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Okinawa Special
Menu Okinawa
55.00
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 66
Menu 1/2 Okinawa
29.50
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75
Menu Okinawa Love
54.00
schatting≈ 1100 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 65
Menu B1. Bento California Grill
20.00
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Menu B2. Bento Tasty Salmon
22.00
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Onze Menu's
Menu A
18.00
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu B
20.00
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu C
13.50
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 75
Menu D
17.00
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu E
17.50
schatting≈ 630 kcal53 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu F
23.50
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu H
18.50
schatting≈ 610 kcal51 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu I
20.50
schatting≈ 660 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu J
19.00
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu K
18.50
schatting≈ 610 kcal51 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu L
21.50
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu M
23.50
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu N
19.50
schatting≈ 630 kcal53 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu O
20.50
schatting≈ 660 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu P
16.00
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Menu R
16.00
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu S
21.00
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu U
23.50
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 90
Menu V
20.50
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu X
21.50
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu W
19.50
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu Z
19.00
schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 85
Lunchmenu's
Menu M5
16.50
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu M6
15.50
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Kindermenu
Kindermenu
8.50
Menu Enfant — Voor kinderen onder de 10 jaar
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Voorgerechten
Miso Soep
2.50
1. Soupe Miso
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Okinawa Salade met vis
8.50
2. Salade Okinawa aux poissons
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Okinawa Salade met garnalen
7.50
3. Salade Okinawa aux Crevettes
schatting≈ 170 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wakame
4.50
3a. Wakame
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Crudités Salade
2.50
4. Salade Crudités
schatting≈ 50 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamame
4.50
4a. Edamame
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Gyoza
7.00
5. Gyoza
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegan Gyozavegan
7.00
5V. Gyoza Vegan
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Wakadori Karaage
7.50
5a. Wakadori Karaage
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nems
7.50
5b. Nems
schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tempura Crevettes
10.50
6a. Tempura Crevettes
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Rundvlees Samoussas
7.50
6b. Samoussas au bæuf
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sushi Rauwe vis met Azijnrijst
Basu
5.00
14. Basu — Prijs per paar
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Ebi
5.00
15. Ebi — Prijs per paar
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Maguro
5.00
17. Maguro — Prijs per paar
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Shake Cheese
5.50
18. shake cheese — Prijs per paar
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Shake
5.00
19. Shake — Prijs per paar
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Tai
5.00
20. Tai — Prijs per paar
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Tako
5.00
21. Tako — Prijs per paar
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Unagi
5.50
23. Unagi — Prijs per paar
schatting≈ 160 kcal17 g koolhydraten
Sashimi Rauwe vis
Basupescatarian
9.00
7. Basu — 7 plakjes
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Maguropescatarian
10.50
8. Maguro — 7 plakjes
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Shakepescatarian
9.50
10. Shake — 7 plakjes
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Taipescatarian
9.00
11. Tai — 7 plakjes
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Takopescatarian
9.00
12. Tako — 7 plakjes
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Assortimentpescatarian
11.00
13. Assortiment — 7 plakjes
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Maki Zeewierrolletjes
Surimi Avocadopescatarian
5.50
24. Surimi Avocat — 8 stukken
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
5.50
25. Thon — 8 stukken
schatting≈ 210 kcal30 g koolhydraten
Tonijn Avocadopescatarian
5.50
26. Thon Avocat — 8 stukken
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalmpescatarian
5.50
27. Saumon — 8 stukken
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Zalm Avocadopescatarian
5.50
28. Saumon Avocat — 8 stukken
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
5.50
29. Crevette — 8 stukken
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
Garnaal Avocadopescatarian
5.50
30. Crevette Avocat — 8 stukken
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten
Palingpescatarian
5.50
31. Anguille — 8 stukken
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Paling Avocadopescatarian
5.50
32. Anguille Avocat — 8 stukken
schatting≈ 300 kcal24 g koolhydraten
Cheesevegetarian
5.50
33. Cheese — 8 stukken
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten
Zalm Cheesepescatarian
5.50
34. Saumon Cheese — 8 stukken
schatting≈ 270 kcal22 g koolhydraten
Komkommervegan
5.50
35. Concombre — 8 stukken
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
Gemarineerde Wortelvegan
5.50
36. Navet Mariné — 8 stukken
schatting≈ 170 kcal26 g koolhydraten
Avocadovegan
5.50
37. Avocat — 8 stukken
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Avocado Cheesevegetarian
5.50
70. Avocat Cheese — 8 stukken
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydraten
California Maki
Surimi Avocadopescatarian
6.50
24b. Surimi Avocat — 8 stukken
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
6.50
25b. Thon — 8 stukken
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Tonijn Avocadopescatarian
6.50
26b. Thon Avocat — 8 stukken
schatting≈ 300 kcal28 g koolhydraten
Zalmpescatarian
6.50
27b. Saumon — 8 stukken
schatting≈ 270 kcal28 g koolhydraten
Zalm Avocadopescatarian
6.50
28b. Saumon Avocat — 8 stukken
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
6.50
29b. Crevette — 8 stukken
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
Garnaal Avocadopescatarian
6.50
30b. Crevette Avocat — 8 stukken
schatting≈ 290 kcal28 g koolhydraten
Palingpescatarian
6.50
31b. Anguille — 8 stukken
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Paling Avocadopescatarian
6.50
32b. Anguille Avocat — 8 stukken
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Cheesevegetarian
6.50
33b. Cheese — 8 stuks
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Zalm Cheesepescatarian
6.50
34b. Saumon Cheese — 8 stuks
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Komkommervegan
6.50
35b. Concombre — 8 stuks
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten
Gemarineerde raapjesvegan
6.50
36b. Navet Mariné — 8 stuks
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Avocadovegan
6.50
37b. Avocat — 8 stuks
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydraten
Avocado Cheesevegetarian
6.50
70b avocat cheese — 8 stuks
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydraten
Tempurapescatarian
7.50
71b Tempura — 8 stuks
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten
Gegaarde zalm Avocadopescatarian
7.50
72b saumon cuit Avocat — 8 stuks
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Crispy Maki
Zalmpescatarian
7.50
60. Saumon — met gebakken uitjes, 8 stuks
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
Zalm Avocadopescatarian
7.50
61. Saumon Avocat — met gebakken uitjes, 8 stuks
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
Tonijn Avocadopescatarian
7.50
62. Thon avocat — met gebakken uitjes, 8 stuks
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
Avocado Cheesevegetarian
7.50
63. Avocat cheese — met gebakken uitjes, 8 stuks
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
Garnaal Avocadopescatarian
7.50
64. Crevette Avocat — met gebakken uitjes, 8 stuks
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
Zalm Cheesepescatarian
7.50
65. Saumon Cheese — met gebakken uitjes, 8 stuks
schatting≈ 420 kcal36 g koolhydraten
Maki Sojavel
Tonijnpescatarian
6.50
25a.Thon — 8 stuks
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalmpescatarian
6.50
27a. Saumon — 8 stuks
schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zalm Avocadopescatarian
6.50
28a. Saumon Avocat — 8 stuks
schatting≈ 230 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnaal Avocadopescatarian
6.50
30a. Crevette Avocat — 8 stuks
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Cheesevegetarian
6.50
33a. Cheese — 8 stuks
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm Cheesepescatarian
6.50
34a. Saumon cheese — 8 stuks
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Komkommer — 8 Stuksvegan
6.50
35a. Concombre — 8 Pièces
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Avocado — 8 Stuksvegan
6.50
37a Avocat — 8 Pièces
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Avocado cheese — 8 Stuksvegetarian
6.50
70a Avocat cheese — 8 Pièces
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Grand Maki
Futo Maki — 4 stuks
7.50
57. Futo Maki — 4 pièces
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Futo Uramaki — 4 stuks
8.50
58. Futo Uramaki — 4 pièces
schatting≈ 360 kcal45 g koolhydraten
Temaki Hoorntje
Temaki Zalm Avocado — 2 stuks
7.50
54. Temaki Saumon Avocat — 2 pièces
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
Temaki Tonijn Avocado — 2 stuks
7.50
55. Temaki Thon Avocat — 2 pièces
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydraten
Temaki Garnaal Avocado — 2 stuks
7.50
56. Temaki Crevette Avocat — 2 pièces
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Yakitori Gegrilde spiesjes op houtskool
Tsukune — Prijs per paar
5.00
38. Tsukune — Prix par Paire
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Neigima — Prijs per paar
5.00
39. Neigima — Prix par Paire
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Uzura — Prijs per paarvegetarian
6.00
40. Uzura — Prix par Paire
schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sasami — Prijs per paar
5.50
41. Sasami — Prix par Paire
schatting≈ 130 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Taiba — Prijs per paar
5.50
42. Taiba — Prix par Paire
schatting≈ 170 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gyuku — Prijs per paar
5.00
43. Gyuku — Prix par Paire
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Cheese — Prijs per paarvegetarian
5.00
44. Cheese — Prix par Paire
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kamo — Prijs per paar
5.00
45. Kamo — Prix par Paire
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kinoko — Prijs per paarvegan
5.00
46. Kinoko — Prix par Paire
schatting≈ 90 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Witte vis — Prijs per paarpescatarian
6.50
47. Poisson blanc — Prix par Paire
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ebiyaki — Prijs per paarpescatarian
7.50
48. Ebiyaki — Prix par Paire
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Maguro Yaki — Prijs per paarpescatarian
7.50
49. Maguro Yaki — Prix par Paire
schatting≈ 130 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Shake Yakipescatarian
7.50
50. Shake Yaki — Prijs per paar
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hotategaipescatarian
7.50
51. Hotategai — Prijs per paar
schatting≈ 140 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bijgerechten
Gohanvegan
1.80
52. Gohan
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Shari Gohanvegan
2.50
53. Shari Gohan
schatting≈ 230 kcal50 g koolhydraten
Shari Gohanvegan
3.00
53b. Shari Gohan
schatting≈ 230 kcal50 g koolhydraten
Chahan
4.50
52a Chahan
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
ONZE DESSERTS
Verse mangovegan
9.50
Mangue Fraîche
schatting≈ 120 kcal30 g koolhydraten
Verse ananasvegan
6.00
Ananas frais
schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten
Chocolade en YUZU coulant
7.00
Cëëër coulant au Chocolat et YUZU
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
Zachte chocolade fondant
7.00
Fondant moelleux au chocolat
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Gesuikerde gekonfijte gembervegan
4.50
Gingembres Confits Sucrés
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Chinese nougat
4.50
Nougats chinois
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten
Litchisvegan
4.50
Lychees
schatting≈ 70 kcal18 g koolhydraten
Kokospareljesvegan
4.50
Perles de coco
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Daifukuvegan
5.50
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Zachte mochivegan
6.00
Mochi mou
schatting≈ 180 kcal40 g koolhydratenzwaar 39
Ijs mochivegetarian
6.00
Mochi glacé
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Aperitiefjes
Pinda'svegan
3.50
Cacahuétes
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalenchips
1.50
Chips à la crevette
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
66veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt hier vegan gyoza en kinoko yakitori. Er zijn diverse maki-rollen met avocado, komkommer of gemarineerde mierikswortel.
31 vegetarische en 21 veganistische gerechten van 139
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en Yakitori bieden veel opties zonder rijst. De soja-blad maki zijn een goed alternatief voor traditionele rollen.
41 diabetesvriendelijk · 139 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Av. de Verdun 8, 33610 Cestas
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33556806109
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-okinawa.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Okinawa - Cestas, 8 Av. de Verdun? Claim je zaak.