Jo's ontbijt-lunch-lifestyle
Ulicotenseweg 10, 4861 RT Chaam
Nu gesloten · opent 09:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tosti Focaccia
Ham/kaas
9.50
Ham and cheese focaccia toastie
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
Ham/kaas/tomaat
12.50
Ham, cheese and tomato focaccia toastie
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydraten
Ham/kaas/tomaat/pesto
13.50
Ham, cheese, tomato and pesto focaccia toastie
schatting≈ 710 kcal54 g koolhydraten
Uitsmijter
Uitsmijter Carpaccio, truffelmayonaise en parmezaan
14.50
Carpaccio uitsmijter — Carpaccio, truffelmayonaise en parmezaan
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Uitsmijter met kaas en Ham
11.50
Ham and cheese uitsmijter — Kaas of ham
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Uitsmijter met kaas en spek
11.50
Bacon and cheese uitsmijter — Kaas en spek
schatting≈ 560 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Extra ham, kaas of spek
1.00
Extra ham, cheese or bacon
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soep
Jo’s Huisgemaakte Soep
7.00
Homemade soup — Geserveerd met brood
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Glaasje soep Jo’s Huisgemaakte Soep
3.00
Small homemade soup
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kids
Tosti ham, kaas
4.00
Kids ham and cheese toastie
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Friet met kroket of kipstukjes
7.50
Kids fries with croquette or chicken
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydraten
Boterham met ham, kaas of chocoladepasta
3.75
Kids sandwich with ham, cheese or chocolate — Boterham met ham/kaas of chocoladepasta
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Pancakes met poedersuiker
5.00
Kids pancakes — 2 Pancakes met poedersuiker
schatting≈ 420 kcal60 g koolhydraten
Boterham met gebakken ei
4.00
Kids fried egg sandwich
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Broodjes
Broodje Smos
9.75
Smos sandwich — Heerlijk luchtig gebakken stokbrood gegarneerd met sla, tomaat, komkommer en ei
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Smos Boeren
9.75
Farmer smos sandwich — Met spek en coctailsaus
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Smos Ham/Kaas
9.75
Ham and cheese smos sandwich — Met ham, kaas en mayonaise
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
Italiaans brood Tuna melt
12.50
Tuna melt Italian bread — rucola/geroosterde paprika/komkommer/rod ui
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Italiaans brood Zalm
12.50
Salmon Italian bread — Avocadocrème/bosui/gemengde sla/rode ui
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Italiaans brood Warme Beenham
12.50
Warm ham Italian bread — Pesto/rucola/Truffelmayonaise/rode ui
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten
Italiaans brood Pulled Chicken
12.50
Pulled chicken Italian bread — Rucola/rode ui/pittige relish/american dressing/komkommer/geb uitjes
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Glutenvrij broodjegluten_free
0.75
Gluten-free bread — Ambachtelijk gebakken snede brood
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lauwwarme geitenkaas
12.50
Warm goat cheese sandwich — Lauw warme geitenkaas/rucola/spek/Mangochutney/geb uitjes
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten
Lunch & Salades
Lunch Special
17.50
Glaasje soep/rundvleescroquet/snee carpaccio of eiersalade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Carpaccio
12.50
Carpaccio salad — rucola/komkommer/parmezaan/truffeldressing/pijnboompitten
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Club Sandwich kip
12.50
Chicken club sandwich — Kip/eiersalade/spek/nachos/gemengde salade
schatting≈ 780 kcal58 g koolhydraten
Club Sandwich zalm
12.50
Salmon club sandwich — Eiersalade/nachos/gemengde salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Kaas-rucola croquetten
12.50
Cheese and arugula croquettes — met brood en mosterdmayonaise
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Garnalencroquetten
16.50
Shrimp croquettes — Met brood en cocktailsaus
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Rundvleescroquetten
12.50
Beef croquettes — met brood en mosterdmayonaise
schatting≈ 660 kcal55 g koolhydraten
Oosterse Kip salade
14.50
Oriental chicken salad — Gemengde salade/komkommer/pittige relish/geb uitjes
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Geitenkaas salade
14.50
Goat cheese salad — gemengde salada, komkommer, spek, tomaat, mangochutney geb uitjes huisgemaakte dressing
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 70
Rundercarpaccio salade
14.50
Beef carpaccio salad — gemengde salada, truffeldressing, parmezaan, komkommer, pijnboompitten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tonijn salade
14.50
Tuna salad
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Specials
Pinsa Brie
12.50
Brie pinsa — italiaans platbrood met brie/spek/mangochutney/rucola/geb uitjes
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Broodje pikante kip
12.50
Spicy chicken sandwich — gemengde sla/kip, paprika, rode ui, pikante saus
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Hamburger met Truffel
17.50
Truffle hamburger — Runderburger/truffel/parmezaan/rucola/tomaat/rode ui/ friet
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Hamburger met Cheddar
17.50
Cheddar hamburger — Runderburger/spek/pittige relish/cheddar/rucola/tomaat /rode ui/friet
schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydraten
Verse friet Truffelmayonaise
7.50
Truffle fries — Truffelmayonaise, parmezaan, bosui
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Verse friet Cheddar
7.50
Cheddar fries — Gesmolten cheddar, knoflookmayonaise, jalapeño, bosui
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Huisgemaakte saté
18.50
Homemade satay — Gemengde salade, verse friet
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Pikante kip
17.50
Spicy chicken — Gemengde salade, verse friet
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 68
Voorgerechten
Carpaccio rol met truffel/parmezaan/pijnboompitten
11.50
Carpaccio roll
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pansotti
9.50
Gevuld deeg met pesto en spinazie
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Soep vd dag
7.00
Soup of the day
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegratineerde Gamba’s
14.50
Gratinated prawns — knoflook/parmezaan
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Italiaanse ham met Truffel en Breekbrood
14.50
Italian ham with truffle
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten
Hoofdgerechten
Spareribs met frietjes
24.50
Spareribs with fries
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
Oosterse Runderhaaspuntjes
26.50
Oriental beef tips — zwarte rijst of frietjes zoet zuur
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Aziatische noedels/gamba’s/wokgroente
21.50
Asian noodles with prawns
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Huisgemaakte kipsate met frietjes
18.50
Chicken satay with fries
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Runder Hamburger met truffel en frietjes
17.50
Beef burger with truffle and fries
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Bites vanaf 14.00 uur
Jo’s Charcuterie plank met olijvenbrood
36.50
Charcuterie board with olive bread
schatting≈ 1200 kcal50 g koolhydraten
Breekbrood
6.50
Break bread with garlic dip — met knoflookdip
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Mini kaas-rucolacroquetten (8)vegetarian
7.50
Mini cheese and arugula croquettes
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydraten
Mini rendangcroquetten (8)
7.50
Mini rendang croquettes
schatting≈ 560 kcal35 g koolhydraten
Gemengd bittergarnituur (12)
9.50
Mixed bitter garnish
schatting≈ 600 kcal30 g koolhydraten
Crispy Sushi rol
9.50
Crispy sushi roll
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Gyoza kip (8)
9.50
Chicken gyoza — Oosterse dressing/bosui
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Portie Olijvenvegan
3.50
Portion of olives
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Jo’s Nachos met Pulled chicken
12.50
Nachos with pulled chicken
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Crispy Garnalen (6)
14.50
Crispy shrimp with red curry — Rode curry/limoen
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nieuw
Luxe Brunch
32.50
Luxury brunch
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
22veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Het menu biedt weinig vegetarische keuzes. Je kunt kiezen voor mini kaas-rucolacroquetten of een portie olijven.
2 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 63
66dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke ontbijt- en lunchopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse koolhydraatarme keuzes. De salades en uitsmijters zijn goede alternatieven voor de broodjes.
15 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Ulicotenseweg 10, 4861 RT Chaam
- Uren
- ma09:00–17:00digeslotenwo09:00–17:00do09:00–17:00vr09:00–17:00za09:00–17:00zo09:00–17:00
- Contact
- +32161234472 info@jo-ontbijt-lunch.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jo-ontbijt-lunch.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 99 %